Beneficios de los usos del aceite de ricino

El aceite de ricino es algo que probablemente asocie con un remedio que sus abuelos usaban para el estreñimiento. Pero este líquido insípido e inodoro tiene beneficios aún más sorprendentes para su salud y su hogar. He aquí por qué querrá ponerlo en su lista de compras.

Aceite de ricino para el estreñimiento

Existen varios remedios caseros para el estreñimiento , pero destaca un clásico: el aceite de ricino. (Sus abuelos probablemente tenían una botella en su botiquín). “Este aceite purgante limpia el tracto digestivo y se considera un remedio interno seguro para el estreñimiento en pequeñas dosis, dice Nadine Artemis, autora de Renegade Beauty y cofundadora de Living Libations,  una línea de sueros, elixires y aceites esenciales. “La dosis que se usa para tratar el estreñimiento en adultos es de 15 mililitros (aproximadamente 1 cucharada) y debería brindar alivio en seis horas”. Artemis recomienda aceite de ricino orgánico. Este remedio es bueno para una copia de seguridad ocasional, pero si sufre de estreñimiento crónico, consulte a su médico.

Aceite de ricino como humectante

El aceite de ricino es una fuente rica en ácidos grasos que lo convierte en un gran humectante, especialmente en el invierno cuando el aire interior es seco. “El aceite de ricino es excelente para frotar en las cutículas agrietadas y los talones secos, en los labios agrietados o en cualquier lugar que necesite humedad adicional”, dice Artemis.

Cerraduras saludables

Nuestro pobre cabello: hacemos muchas cosas malas para desequilibrar su delicado equilibrio. Afortunadamente, “se puede alisar un poco de ricino sobre el cabello seco para proporcionar un poco de brillo adicional y calmar los cabellos sueltos”, dice Artemis. “De hecho, algunas investigaciones han demostrado que se estimula el crecimiento saludable del cabello cuando se aplica aceite de ricino en el cuero cabelludo, las pestañas y las cejas”. Stephanie Johnson, estilista autorizada en Dallas, TX, dice que el aceite de ricino ayuda a aumentar el volumen del cabello porque es rico en ácidos grasos omega-6 y estimula la circulación, que es esencial para el crecimiento del cabello. “Masajee en las palmas de las manos hasta que esté tibio y aplíquelo en el cuero cabelludo antes de dormir, y lávelo con champú por la mañana”, sugiere. “Esto tiene que hacerse con regularidad, pero algunos han sentido un aumento en el volumen de su cabello. ”El aceite de ricino no se recomienda para quienes tienen sistemas de extensión en el cabello porque el aceite puede dañar las uniones. Y más no es necesariamente mejor. “Un poco rinde mucho”, dice Johnson.

Adiós copos

Esas escamas molestas y vergonzosas no solo son causadas por el cuero cabelludo seco. (De hecho, estas cinco causas pueden sorprenderlo ). Antes de probar un champú anticaspa, Johnson recomienda usar aceite de ricino para combatir la caspa seca (escamas blancas diminutas que pican) y aceitosa (escamas más grandes y de aspecto ceroso). Para la caspa seca, mezcle una cucharada de aceite de ricino, una cucharada de aceite de oliva y el jugo de medio limón. Para la caspa grasa, mezcle una cucharada de aceite de ricino, una cucharada de miel y una cucharada de gel de aloe vera y el jugo de medio limón. “Para cualquiera de las recetas, mezcle y aplique sobre el nuevo crecimiento (raíces) del cabello de 20 a 30 minutos antes de lavarse con champú y acondicionar como de costumbre”, aconseja Johnson.

El aceite de ricino mejora la función inmunológica

El estrés, la falta de sueño y el sobrepeso afectan nuestro sistema inmunológico. “El sistema linfático es un actor importante en nuestro sistema inmunológico en general, y los paquetes de aceite de ricino pueden estimular la circulación linfática en el abdomen, los senos, el útero, el hígado, el timo y la glándula tiroides”, dice Artemis. “Un estudio encontró que los paquetes de aceite de ricino mejoraron el flujo linfático, produjeron un aumento temporal en la cantidad de células T-11 que estimulan el sistema inmunológico, mejoraron la salud del hígado y redujeron la inflamación”. Es fácil hacer su propio paquete de aceite de ricino: simplemente empape una toalla de mano en aceite de ricino y aplíquela en el área que necesita tratamiento. Para atrapar las gotas, cubra el área con una toalla y asegúrela con imperdibles y aplique una fuente de calor como una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente. “El paquete debe permanecer en su lugar durante al menos una hora, si no durante la noche”, dice Artemis.

Aceite de ricino para los quistes ováricos

La mayoría de las veces, los quistes ováricos no causan síntomas, pero para algunas mujeres pueden causar dolor, hinchazón y presión. “Los herbolarios tienen una maravillosa tradición de ayudar a estas mujeres a sanar con el uso de un paquete de aceite de ricino que es económico y sorprendentemente efectivo”, dice Sara Chana Silverstein , autora de Mood Topia, maestro herbolario y homeópata clásico que dirige clínicas en Nueva York, NY y Los Ángeles, CA. “Aunque no comprendemos completamente la acción de estos paquetes, vemos con las imágenes de la tecnología de ecografía antes y después de usar este método, que los quistes reducen drásticamente su tamaño y el dolor disminuye rápidamente”. Según Silverstein, el aceite de ricino parece hundirse a través de la capa transdérmica de la piel y ayudar a facilitar la curación de los órganos internos. “Los paquetes de aceite de ricino también funcionan para aliviar la inflamación y la hinchazón, pero funcionan especialmente bien en todos los órganos huecos; específicamente, los vasos sanguíneos y linfáticos, el útero, las trompas de Falopio, los intestinos, la vesícula biliar e incluso el hígado, que no es hueco sino que está lleno de lagos venosos “.

Aceite de ricino para los músculos adoloridos

Desarrollar masa muscular magra ayuda a mejorar su vida de muchas maneras, pero a veces esos músculos que trabajan duro se duelen. Ya sea que esté entrenando para sus primeros 5 km o tenga dolor en los músculos de la espalda, el aceite de ricino puede aliviar el dolor. La entrenadora de carrera profesional  Mindy Solkin , fundadora de The Running Center en Nueva York, NY, dice que el aceite de ricino ayuda a aliviar la inflamación. Ella aconseja a sus clientes que viertan ligeramente aceite de ricino en un paño de franela y lo envuelvan con una envoltura de saran. Luego, coloque la venda sobre el músculo adolorido. Use el ajuste medio en una almohadilla térmica para amplificar el alivio y deje reposar durante 15 a 20 minutos. Haga esto una vez al día para aliviar los músculos adoloridos.

Aceite de ricino para la hinchazón del vientre

La hinchazón del vientre es incómoda y frustrante, especialmente cuando no te sientes cómoda con tu ropa. Intente comer estos alimentos para aliviar la hinchazón del vientre y asegúrese de tomar también una cucharada de aceite de ricino. “El aceite de ricino ayuda con la hinchazón del vientre ya que contiene un ácido graso, ácido ricinoleico, que ayuda a aliviar la contracción muscular de la pared abdominal”, dice Taz Bhatia, MD,   autor de Super Woman RX , de Center Spring, MD.

Aceite de ricino para los dolores de estómago

Si está experimentando uno de estos dolores de estómago , el ácido graso del aceite de ricino puede ser su boleto para un estómago más feliz. “Los paquetes de aceite de ricino, fáciles de preparar en casa, son una forma rápida de aliviar el dolor abdominal”, dice el Dr. Bhatia. “El ácido ricinoleico ayuda a aliviar la contracción muscular de la pared abdominal”. Use un paquete de aceite de ricino con una almohadilla térmica y el Dr. Bhatia dice que sus calambres abdominales y problemas de indigestión deberían disminuir.

Aceite de ricino para enfermedades de la piel.

El aceite de ricino sigue dando, esta vez como un antimicótico eficaz. “Se sabe que el aceite de ricino elimina las afecciones comunes de la piel como la tiña , la tiña inguinal y el pie de atleta”, dice Artemis. “Simplemente vierta un toque en la palma de su mano, frótese las manos y masajee la piel o el cuero cabelludo. Se puede utilizar de forma segura todos los días “.

Aceite de ricino para el control de plagas

¡Justo cuando pensaba que el aceite de ricino no podría tener más beneficios! “No matará las poblaciones de plagas activas, pero las repele”, dice Brad Thorstenson , presidente y propietario de Interstate Pest Management, en Kelso, WA. “Recomendamos comenzar con una mezcla de partes iguales de aceite de ricino y jabón líquido para platos, diluido en agua. Puede verter o rociar esta solución en su jardín donde desee evitar que los animales piquen ”, dice Thorstenson. Asegúrese de aplicarlo directamente sobre la tierra o rocíe donde desee evitar que los animales se coman sus plantas. Esto debería disuadir a las criaturas como topos, zorrillos y ardillas. “Si desea mejorar un poco, también puede incluir chile en polvo, ajo en polvo o incluso pimienta de cayena en la mezcla”, dice Thorstenson.

Aceite de ricino en la casa

Las bisagras chirriantes, las tijeras o cualquier parte metálica que esté atascada pueden volver a moverse libremente con aceite de ricino. Zondra Wilson , presidenta y directora ejecutiva de Blu Skin Care, una línea de productos orgánicos para el cuidado de la piel a base de plantas con sede en Hawthorne, CA, usa aceite de ricino con frecuencia para aflojar los utensilios de su tienda. “Debido a su viscosidad constante, el aceite de ricino no se congela, por lo que puede ser ideal para temperaturas muy frías o calientes”, dice Wilson.

Precauciones con el aceite de ricino

Hay muchos mitos extravagantes sobre el embarazo y formas locas de inducir el parto que han estado flotando durante generaciones; entre ellos: usar aceite de ricino. Aunque funciona, tiene efectos secundarios desagradables. “Actualmente, los médicos no lo recomiendan para ayudar a inducir el parto, ya que puede causar náuseas y diarrea que conducen a la deshidratación”, dice el Dr. Bhatia. El aceite de ricino tampoco debe tomarse internamente durante el embarazo. “Cuando se toma por vía oral, el aceite de ricino puede tener el mismo efecto estimulante que el útero, provocando contracciones”.