Beneficios del aceite de onagra

Las propiedades antiinflamatorias del aceite de onagra lo hacen adecuado para ayudar con todo, desde aliviar el dolor hasta calmar la picazón en la piel. Esto es lo que necesita saber.

Escondida dentro de las diminutas semillas esféricas de la planta de onagra hay una grasa beneficiosa llamada ácido gamma-linolénico (GLA) que se cree que tiene beneficios para una amplia variedad de condiciones de salud. Originaria de América del Norte, esta planta comestible fue utilizada por los nativos americanos para hacer cataplasmas para aliviar hematomas, curar llagas y aliviar las hemorroides . Los colonos ingleses llevaron la onagra a las Islas Británicas, donde sus raíces se consumían como alimento y sus semillas se usaban en lugar de semillas de amapola. Hoy en día, los herbolarios e investigadores médicos centran su atención en el aceite de onagra (EPO).

“El aceite de onagra se usa para el síndrome premenstrual, el dolor de senos, la endometriosis y los sofocos de la menopausia”, dice Catherine Uram , MD, instructora del curso y miembro del Centro Andrew Weil de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona  en Tucson, Arizona. “Existe alguna evidencia de que la EPO puede mejorar el eccema, el síndrome de fatiga crónica, el daño a los nervios en la diabetes, los ojos secos, la dislexia y la dispraxia en los niños cuando se toma en combinación con ciertos otros nutrientes, el colesterol alto y el síndrome de Raynaud”.

Cómo funciona el aceite de onagra

El cuerpo humano convierte el GLA en una sustancia química que inhibe los compuestos que aumentan la inflamación. Un estudio publicado en 2018 en la revista Antioxidants mostró que la EPO puede ayudar a tratar el eccema, la psoriasis, el síndrome de Sjögren y el asma . Un estudio publicado en 2017 en Pharmaceutical and Biosciences Journal,  encontró que consumir EPO también puede retrasar la progresión de las complicaciones relacionadas con la diabetes en personas con diabetes tipo 2. Y otra investigación sugiere que la EPO puede ayudar a aliviar los síntomas en personas con artritis reumatoide . Sin embargo, la investigación sobre EPO no ha sido unánimemente positiva; algunos estudios han encontrado pocos beneficios, lo que lleva a los investigadores a especular que puede funcionar mejor para algunas personas que para otras.

Cómo utilizar el aceite de onagra

La EPO generalmente se toma en forma de cápsulas, dice el Dr. Uram. “La dosis y la duración del tratamiento son diferentes para cada afección”. Para el síndrome de fatiga crónica, por ejemplo, la investigación sugiere que tomar EPO junto con cápsulas de aceite de pescado puede ayudar a mejorar los síntomas, dice el Dr. Uram. Para ir a lo seguro, siga las instrucciones de la etiqueta o tómelo según lo prescrito por un profesional.

Seguridad primero

¿Quién debería evitar la EPO? “No hay datos suficientes para respaldar el uso seguro de EPO durante el embarazo, por lo que es mejor evitarlo y hablar con su médico si está considerando tomar EPO durante la lactancia”, dice el Dr. Uram. “La EPO puede aumentar el sangrado, así que no la use si tiene un trastorno hemorrágico o si está a punto de someterse a una cirugía o se está recuperando de una cirugía. La EPO puede aumentar la probabilidad de convulsiones en la epilepsia, por lo que es mejor evitarla; las personas con esquizofrenia que toman ciertos medicamentos también pueden tener una mayor probabilidad de sufrir una convulsión, así que hable con su médico. La EPO también tiene interacciones con algunos medicamentos que se descomponen en el hígado, medicamentos que afectan la coagulación de la sangre y la anestesia, por lo que es mejor hablar con su médico ”. En general, es una buena idea no mezclar medicamentos y / o suplementos antes de hablar con un profesional de la salud.

Dónde encontrar aceite de onagra

EPO está disponible en Amazon, como este aquí, en tiendas naturistas, supermercados y, en algunos países, con receta médica.