Beneficios del vinagre de sidra de manzana

Si bien los usos del vinagre blanco son abundantes, el vinagre de sidra de manzana tiene aplicaciones aún más confiables. Sus amplios beneficios (que compiten con la cantidad de usos del aceite de árbol de té y otros ayudantes naturales ingeniosos) incluyen todo, desde ayudar con el hipo hasta aliviar los síntomas del resfriado, y algunas personas han recurrido al vinagre de sidra de manzana para ayudar con problemas de salud, incluida la diabetes tipo 2, , problemas cardíacos, colesterol alto y problemas de peso . Siga leyendo para conocer más razones para tener a mano el vinagre de sidra de manzana en su despensa.

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar con los problemas de estómago

Uno de los usos más antiguos del vinagre de sidra de manzana (ACV) en el libro es tomarlo para solucionar los problemas de estómago. Para el malestar estomacal, pruebe a tomar un poco de vinagre de sidra de manzana mezclado con agua. Si tienes diarrea y la causa es una infección bacteriana, el vinagre de sidra de manzana podría ayudar a controlar el problema, gracias a sus propiedades antibióticas. Es más, algunos expertos en remedios caseros sostienen que el vinagre de sidra de manzana contiene pectina, que puede ayudar a aliviar los espasmos intestinales. Intente mezclar una o dos cucharadas en agua o jugo claro como jugo de manzana. A algunas personas les gusta tomarse las cosas directamente,

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a curar el hipo

Pruebe una cucharadita de vinagre de sidra de manzana; podría detener un caso de hipo en seco . Según un informe de caso en una edición de 2015 de la Revista de Medicina Paliativa,  un paciente que desarrolló hipo persistente el día después de someterse a quimioterapia encontró una mejora significativa después de usar vinagre. El diario señala: “El hipo se detuvo o disminuyó en intensidad o en frecuencia por minuto después de beber vinagre”. Si bien es solo una persona con una enfermedad específica, podría valer la pena considerarlo. Se necesitan más estudios para determinar mejor el papel de ACV en la reducción del hipo. Si beber no es lo tuyo,

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aliviar el dolor de garganta

Tan pronto como sienta el pinchazo de un dolor de garganta, considere probar el vinagre de sidra de manzana que destruye los gérmenes para ayudar a prevenir la infección. El vinagre crea un ambiente ácido  que se ha utilizado desde la antigüedad para matar gérmenes. La investigación moderna sugiere que funciona mejor cuando se usa en el contexto de la preparación de alimentos, y ha tenido resultados mixtos cuando se usa para combatir los gérmenes en las personas, según una revisión de 2006 en Medscape General Medicine . (Por lo general, no se recomienda para tratar heridas, dicen). Sin embargo, dado su uso en alimentos y remedios caseros durante más de 2000 años, se considera seguro ingerirlo, según el informe. Simplemente mezcle 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana con 1/4 taza de agua tibia y haga gárgaras cada hora aproximadamente.

El vinagre de sidra de manzana podría reducir el colesterol

Se necesita más investigación para vincular definitivamente el vinagre de sidra de manzana y su capacidad para reducir el colesterol en humanos. Pero un estudio de 2006 publicado en el British Journal of Nutrition encontró que el ácido acético en el vinagre redujo el colesterol total en ratas. Un segundo estudio en animales sugirió que también podría ayudar a reducir la presión arterial. En un informe publicado en Biociencia, Biotecnología y Bioquímica , las ratas con presión arterial alta que recibieron ácido acético tuvieron una caída en la presión arterial en comparación con un grupo de control que no recibió vinagre ni ácido acético. Sin embargo, tenga cuidado aquí y hable con su médico: grandes cantidades de vinagre de sidra de manzanapuede representar un problema para las personas que toman medicamentos como la digoxina o los diuréticos, que se utilizan para tratar la insuficiencia cardíaca, la hipertensión y otras afecciones.

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a prevenir la indigestión

Beba un sorbo antes de comer, especialmente si sabe que va a disfrutar de alimentos que le harán arrepentirse más tarde. Pruebe este remedio popular: agregue 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua tibia y bébalo 30 minutos antes de cenar.