20 consejos sobre cómo obtener gorditos gorditos en una semana sin subir de peso

Tus mejillas tienen un gran efecto en tu look. Las mejillas regordetas harán una apariencia juvenil. La cara se ve gordita a una edad más temprana debido a la presencia de grasa ubicada en las mejillas, lo que le da a su cara una apariencia gordita y saludable. Esta grasa subcutánea se reducirá con la edad, causando mejillas caídas y un aspecto más viejo.

Tratar de tener las mejillas gorditas no significa que se acumule grasa en las mejillas. Puedes conseguirlo tonificando la piel del rostro. Con unos pocos ejercicios, las técnicas naturales y los remedios caseros pueden darte mejillas regordetas y un aspecto juvenil. Ahora, en este artículo, debes mantener tus ojos en los mejores consejos que te ayudarán a tener las mejillas regordetas en casa en el sitio de la Guía saludable .

Los mejores remedios caseros y ejercicios para las mejillas rechonchas

1. ¿Cómo obtener Chubby Cheeks en casa naturalmente? – Facial Yoga

 

Le ayudará a producir elastina y colágeno, ambos afianzar la piel y ayudar a levantar las mejillas huecas.

Cómo hacer:

?? Usted coloca sus dos índices en línea con el destello de sus fosas nasales justo debajo del vértice de sus pómulos. Haga círculos externos firmes en su mejilla durante 1-2 minutos.

?? Luego, coloque los dos dedos índices a cada lado de la nariz en los surcos de la sonrisa, aproximadamente a media pulgada de las esquinas externas de los labios. Haz círculos hacia afuera con las yemas de los dedos durante 1-2 minutos.

?? Finalmente, coloca los dos índices en las bisagras de la mandíbula. Haga círculos ascendentes firmes en la mejilla durante 1-2 minutos.

?? Repita esta rutina de yoga facial varias veces al día. Además, puede hacer otros ejercicios faciales, como la elevación de las mejillas y la presión para tonificar los músculos de las mejillas.

Echa un vistazo a:  27 mejores remedios caseros para el herpes labial en los labios y en la boca

2. ¿Cómo obtener mejillas gorditas en una semana?

 

Puedes soplar globos para levantar la masa muscular de tu mejilla. El proceso de soplado del globo inflará las mejillas, lo que ayuda a desarrollar los músculos de las mejillas.

Cómo hacer:

?? Usa tu boca para soplar en un globo.

?? Antes de dejar salir el aire, mantenga las mejillas hinchadas durante unos 60 segundos.

?? Repita este proceso 5-6 veces al día.

?? Incluso podrías hacer este ejercicio soplando en el globo imaginario.

Leer más: Los 15 mejores alimentos para reducir la hinchazón

3. Cómo obtener mejillas gorditas sin aumentar de peso – Manteca de karité

 

Es rico en ácidos grasos que te ayudarán a mejorar la elasticidad de la piel. Además, la vitamina E que se encuentra en la manteca de karité también te ayuda a tensar la piel para que tus mejillas tengan una apariencia firme.

Cómo utilizar:

?? Frotar un poco de manteca de karité en las mejillas y luego masajear en círculos hacia arriba durante 10 minutos.

?? Déjelo reposar durante 15 minutos y luego enjuáguelo con agua limpia.

?? Repita este remedio varias veces a la semana.

?? Alternativamente, puede preparar una pasta espesa con 1 taza de manteca de karité derretida y ¾ taza de azúcar.

?? Colóquelo en la nevera hasta que esté sólido.

?? Aplique esta pasta en su cara después de lavar la piel con agua tibia.

?? Luego, masajear en movimientos circulares durante unos 5 minutos.

?? Déjelo reposar durante unos 10 minutos y luego lávelo con agua tibia.

?? Seque la piel con palmaditas utilizando una toalla suave.

?? Repita este remedio casero todos los días antes de ducharse o bañarse diariamente.

La manteca de karité es rica en ácidos grasos, por lo que este ingrediente puede ser eficaz para mejorar la elasticidad de tu piel, haciendo que la piel de tus mejillas se vea más llena y más joven. El azúcar es un exfoliante facial suave, por lo que puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel en las mejillas.

Más información:  Top 10 Paquetes faciales naturales hechos en casa para espinillas

4. Cómo obtener mejillas gorditas sin aumentar de peso – Aloe Vera

 

Contiene agentes naturales para tensar la piel que lo ayudarán a levantar las mejillas caídas y también a aumentar la elasticidad de la piel. Además, los antioxidantes que se encuentran en el aloe vera aumentarán la producción de colágeno y evitarán los daños causados ​​por los radicales libres para darle una piel joven.

Cómo utilizar:

?? Use el gel de aloe vera fresco para masajear sus mejillas con movimientos circulares durante unos 10 minutos. Déjelo reposar durante otros 10 minutos y luego lávelo con agua tibia. Repita este remedio casero dos veces al día.

?? Otra opción es beber jugo fresco de aloe vera preparado a partir de 2 cucharadas. De gel de aloe vera una vez al día.

Descubra: 40  mejores consejos naturales sobre cómo deshacerse del acné

5. ¿Cómo obtener Chubby Cheek s en una semana? Aceite de oliva

 

Es un remedio casero para ayudarte a tener las mejillas regordetas. El aceite de oliva tiene grasas saludables y monoinsaturadas que ayudan a mantener una piel saludable. Funciona como una buena crema hidratante para la piel seca y también proporciona una piel suave. Además, te ayuda a prevenir las líneas finas y arrugas.

Cómo utilizar:

?? Usas aceite de oliva caliente para masajear las mejillas en un movimiento ascendente durante 5-10 minutos dos veces al día.

?? Usted consume 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra al menos una vez al día.

Leer más:  15 formas naturales de cómo deshacerse de los hipo rápidamente

6. Cómo obtener Chubby Cheek s en una semana – Fenugreek

 

Los mejores consejos sobre cómo conseguir las mejillas gorditas deben incluir fenugreek. Contiene antioxidantes y vitaminas que combaten los daños causados ​​por los radicales libres y brindan una piel suave y saludable.

Cómo utilizar:

?? Mezclas 1 cucharada de polvo de fenogreco con un poco de agua para crear una pasta espesa.

?? Aplicar esta pasta en las mejillas y luego masajear suavemente.

?? Déjelo reposar durante 10 minutos y luego lávelo con agua limpia.

?? Repita este remedio casero una vez al día.

?? Otra opción para usted es masajear las mejillas con aceite de fenugreek 1-2 veces al día.

Usar fenogreco es en realidad uno de los mejores consejos sobre cómo conseguir las mejillas gordas que debes tratar de usar para bien.

7. Cómo obtener Chubby Cheek s sin ganar peso – Agua de rosas y glicerina

 

Una combinación de glicerina y agua de rosas es otra forma efectiva de ayudarlo a tener las mejillas regordetas. Ambos de estos ingredientes tienen propiedades hidratantes y beneficiosas para la piel que pueden nutrir la piel y mantenerla hidratada.

Cómo utilizar:

?? Mezclas cantidades iguales de glicerina y agua de rosas.

?? Luego, frota esta mezcla en las mejillas antes de irse a dormir.

?? Dejar reposar durante la noche.

?? A la mañana siguiente, lo lavas con agua tibia.

?? Repita este remedio casero una vez al día.

De hecho, este es uno de los mejores consejos sobre cómo obtener mejillas gordas en casa que no debe omitir.

8. ¿Cómo obtener Chubby Cheek s en una semana?

 

Es extremadamente bueno para la piel en una variedad de formas. La miel funciona como un humectante, lo que significará que te ayudará a mantener la piel hidratada, por lo que se verá más completa y más saludable. Además, tiene antioxidantes que protegerán tu piel de los daños causados ​​por los radicales libres.

Cómo utilizar:

?? Una de las maneras más fáciles de usar la miel es optar por un paquete facial natural con miel como ingrediente principal. Los paquetes de Thee pueden funcionar mejor en caso de que tengan yogurt o crema de leche.

?? Otra forma de aprovechar los beneficios de la miel es comer 15 ml de miel cada día.

?? Además, puedes crear tu propio paquete a base de miel. Al principio, se mezclan algunos trozos de papaya para obtener una pasta de papaya.

?? Se crea una pasta con 1 cucharadita de pasta de miel y papaya.

?? Luego, aplica esta pasta en las mejillas y déjala actuar durante 10 minutos antes de lavarla con agua del brazo.

?? Repita este remedio una vez cada mañana.

?? Alternativamente, puede agregar 1 cucharada de miel cruda a una taza de agua tibia y disfrutarla una vez al día.

?? Otro remedio de miel para usted puede hacerse como un alimento de desayuno.

?? Mezclas 1 taza de leche, 1 cucharadita de mantequilla blanda, 1 cucharadita de miel, 2 cucharaditas de queso rallado y 1 cucharada de avena.

?? Usted come esta mezcla todas las mañanas y la bebe con jugo de naranja para obtener el mejor resultado.

Se sabe que la leche y otros productos lácteos hidratan la piel y alivian el enrojecimiento y la irritación, mejorando así la apariencia de la piel. La vitamina C que se encuentra en el jugo de naranja puede ayudar a prevenir arrugas y al mismo tiempo hacer que la piel se vuelva más joven. La avena puede ayudarte a deshacerte de la irritación y sequedad de la piel.

9. Cómo obtener Chubby Cheek s en una semana – Manzanas

 

Tienen una variedad de nutrientes y vitaminas que son buenos para la piel. Además, los antioxidantes que se encuentran en las manzanas te ayudarán a prevenir daños y arrugas. Por lo tanto, consumir manzanas te ayudará a mantener la piel tersa y suave. Las manzanas Granny Smith y Red Delicious son tus mejores opciones,

Cómo utilizar:

?? Al principio, corta una manzana en trozos pequeños y luego los mezcla para crear una consistencia similar a una pasta.

?? A continuación, aplica la pasta en las mejillas y luego masajea en movimientos circulares durante 5 minutos.

?? Deje reposar durante 15-20 minutos antes de lavarse con agua tibia.

?? Haga este proceso una vez al día para ver un resultado positivo.

?? Además, puedes intentar comer una manzana diariamente. Elija las manzanas orgánicas siempre que sea posible.

?? Otra forma de aprovechar los beneficios de la manzana es hacer una bebida especial de manzana.

?? Combinas 3 rodajas de manzana con 3 zanahorias pequeñas y ½ taza de jugo de limón. Mezclarlo bien.

?? Luego, beba este jugo especial cada mañana hasta que pueda ver un resultado positivo.

El potasio que se encuentra en las zanahorias lo ayudará a evitar que su piel se vea seca y esta verdura saludable también contiene propiedades antiinflamatorias que son efectivas para revitalizar y tonificar la piel. Las zanahorias también contienen más antioxidantes, así como vitaminas A y C. El jugo de limón proporcionará a la piel vitaminas A, B, C y otros antioxidantes.

10. Cómo obtener Chubby Cheek s sin subir de peso – Leche

 

Es otra opción para ti tener las mejillas gorditas. La leche hidratará la piel y hará que se vea más llena.

Cómo utilizar:

?? Masajea tus mejillas en movimientos ascendentes y circulares con leche fría durante unos 5 minutos.

?? Deje que repose durante otros 5 minutos y luego lávelo con agua tibia.

?? Repita este remedio una vez al día.

?? Alternativamente, puede simplemente tomar de 1 a 2 tazas de leche descremada o baja en grasa diariamente para obtener las mejillas gorditas.

En realidad, usar leche es uno de los mejores consejos sobre cómo conseguir las mejillas gordas que no debes mirar hacia abajo cuando estás buscando un remedio natural para las mejillas gorditas.

11. Pellizcar Los Chicos

 

Cuando se trata de saber cómo tener las mejillas regordetas en una semana, no debe perderse este consejo. Haz ejercicio suavemente, haciendo pellizcos hacia arriba y hacia abajo en ambos pómulos. Si bien los pequeños pellizcos no pueden hacer que sus mejillas se vean regordetas, este proceso puede dar un rubor natural a la piel de las mejillas, haciendo que sus mejillas se vean más brillantes. Simplemente, se pellizca la parte superior e inferior de las mejillas con sus propias manos.

12. Humedecer las mejillas

Debe usar una crema hidratante o una loción facial en las mejillas después de bañarse y lavarse la cara.Deje que se seque al aire y no lo lave. Para obtener el mejor resultado, debes optar por una crema emoliente, que está formulada para calmar la piel, de modo que las mejillas se humecten sin daños ni agrietamientos.

13. Obtener un montón de aceites esenciales

Su piel a menudo produce sus propios aceites y pueden mantener la piel con un aspecto fresco, húmedo y saludable. Las mejillas con piel que tengan un brillo saludable se verán más gordas. En caso de que su cuerpo no produzca lo suficiente el aceite que necesita, debe incluir los aceites en su dieta. Debes cocinar con un aceite saludable como el aceite de oliva. Además, también puedes comer nueces saludables regularmente.

Si elige aplicar aceites por vía tópica, puede masajear suavemente con un aceite saludable en sus mejillas después de enjuagar y exfoliar la cara. Algunas buenas opciones para usted son aceite de coco, aceite de almendra, aceite de oliva o aceite de aguacate.

14. Evita los hábitos dañinos

 

Debe evitar fumar y beber alcohol ya que ambas actividades pueden hacer que la piel pierda elasticidad.Cuando la piel pierda elasticidad, se volverá menos flexible y hará que sus mejillas se estrechen. Además, también debes evitar los productos o alimentos que contengan polvo de cúrcuma. Muchas personas afirmaron que esta especia hará que la piel se seque. Y lo que es más importante, debe aplicar protector solar en la cara para proteger la piel de los rayos ultravioleta. Los daños causados ​​por el sol pueden resecar su piel, haciendo que sus mejillas se vean coriáceas y demacradas.

Este es uno de los mejores consejos sobre cómo obtener mejillas gordas sin aumentar de peso de forma natural que debe tratar de aprender y seguir para siempre.

15. Crea The Look With Shimmer Powder

Puede usar un pincel de maquillaje limpio para aplicar un polvo brillante sobre los huesos de la frente y los pómulos. Lo cepillas ligeramente y lo usas cada vez que haces tu maquillaje habitual. De hecho, el polvo resplandeciente atrapa la luz y le da una mejilla más gruesa. Además, debes evitar el uso de toallitas de algodón, bolas o mini cepillos para aplicar este rubor.

Más importante aún, recuerde quitarse el maquillaje con un paño limpio o un desmaquillante antes de irse a la cama.

16. Mantente hidratado

 

La hidratación es una cosa que necesitas cuando buscas tener las mejillas regordetas. Sin hidratación, la piel perderá brillo, suavidad, brillo y elasticidad. El agua recomendada que toma diariamente no debe ser inferior a 6 tazas de agua. La piel hidratada te ayudará a lucir más joven, fresca y también viva y activa.Además, la hidratación también es necesaria en caso de que quiera perder grasa de la mejilla. Trate de mantenerse hidratado si quiere saber cómo tener las mejillas gordas sin aumentar de peso de forma natural.

17. Consuma alimentos ricos en carbohidratos

Esto es algo que debe verificar adecuadamente antes de seguirlo de manera ciega. Este remedio casero es mejor para aquellos que están en el lado más delgado y necesitan obtener un poco más de masa en las caras si se comparan con los que están en el lado más pesado. Los alimentos ricos en carbohidratos lo ayudarán a obtener un poco de grasa saludable.

Podemos comer pan, pasta y arroz para darle un poco de carne a la cara. Esto no solo agrega más carne, sino que también aumenta una buena capa de piel. Esto energizará el cuerpo porque el cuerpo obtendrá mucho más para obtener energía. Para concluir, debe cambiar un poco su dieta agregando algunos de los alimentos ricos en carbohidratos. Esto te ayudará a conseguir este objetivo más rápido.

18. Tomar suplementos para las mejillas gorditas

 

También puede tomar suplementos disponibles que puede encontrar fácilmente en el mercado. Trabajarán eficazmente en el proceso de ganar las mejillas gorditas. Esto se debe a que estos suplementos tienen una gran cantidad de calorías, por lo que ganar peso será más fácil. Una vez que un individuo gana peso, su rostro se vuelve más gordito y más lleno. Los suplementos son para aquellos que no pueden aumentar de peso con sus hábitos alimenticios diarios. Si está tratando de saber cómo tener las mejillas gorditas en una semana en casa, debe intentar tomar suplementos que le ayuden a tener las mejillas gorditas rápidamente.

19. limpia tu dieta

Los mejores consejos sobre cómo obtener las mejillas gordas en una semana en casa deben incluir la inclinación de la dieta. Las personas que prefieren comer más alimentos chatarra tienden a causar brotes de acné. Sea lo que sea, su dieta debe agregarse con alimentos ricos en minerales, vitaminas y antioxidantes. Te ayudarán a respirar tanto tu piel como tu cuerpo.

Debe ir por alimentos saludables ricos en grasa, como leche, avena, queso, aguacates y nueces. Estos alimentos se pueden comer como bocadillos durante todo el día.

20. Ejercicios Para Chubby Cheeks

 

Hay una variedad de ejercicios que te ayudarán a tener las mejillas regordetas en casa y ahora, te revelaré algunos de los ejercicios más simples que puedes realizar fácilmente en casa.

Ejercicio 1:

?? Te sientas derecho en tu silla e intentas relajar todos los músculos de la cara.

?? Ahora, abres la boca como si estuvieras hablando con alguien.

?? Luego, tira de ambos labios hacia adentro y de la esquina de la boca hacia afuera.

?? Tratas de estirar las comisuras de tus labios lo más que puedas.

?? Ahora, mantén tu cara durante aproximadamente 1 minuto y luego relájate. Mientras mantiene la cara, sentirá que los músculos de la mejilla se están estirando.

?? Repita este ejercicio en un conjunto de 3 por lo menos 3 veces al día.

Ejercicio 2:

?? Respiras profundamente por la boca y mantienes el aire cerrando los labios, pero no inhales el aire hacia abajo.

?? Mantiene el aire y debe sentir la tensión en los músculos de la zona de las mejillas durante 40 a 50 segundos.

?? Luego, lentamente sopla el aire a través de los labios.

?? Repita este ejercicio en un conjunto de 3 por aproximadamente 3 veces al día.

 

Ejercicio 3:

?? Usted sonríe ampliamente y mantiene los músculos de la cara que se tensan con la sonrisa utilizando la ayuda de las palmas.

?? Ahora, presione las manos suavemente sobre estos músculos de la cara, mantenga la cara durante unos 5 segundos y luego descanse.

?? Repita este ejercicio en un conjunto de 3 durante aproximadamente 3 veces al día para obtener las mejillas regordetas .

Ejercicio 4:

?? Cierra los labios con fuerza, sonríe y jala las esquinas externas de tus labios lo más que puedas.

?? Ahora, mantienes la tensión cuando ganas el rango más amplio. Mantenerlo durante 10 segundos.

?? Entonces, empiezas a contraer las esquinas exteriores de tus labios. Acércalos tan cerca como puedas.

?? Repita este ejercicio en un conjunto de 3 por lo menos 2 veces al día.

Si desea saber cómo obtener las mejillas gordas sin aumentar de peso, recuerde realizar estos ejercicios con regularidad para ver el resultado deseado lo antes posible.

La mayoría de los bebés tienen las mejillas regordetas, lo que les da un aspecto hermoso e inocente.Ahora, muchas mujeres prefieren las mejillas regordetas para tener una apariencia juvenil. Si estás entre ellos, considera seguir alguno de los mejores consejos como mencioné anteriormente. Si nada funciona, considere hablar con un cirujano plástico profesional sobre las mejillas regordetas moviéndose desde un área hacia su cara. ¡Si tiene alguna pregunta, no dude en dejarlos a continuación!