23 consejos sobre cómo obtener una piel suave en el cuerpo y en la cara de forma rápida y natural

Todo el mundo desea tener una piel tersa, suave y bella. Sin embargo, los factores ambientales, el estrés y una dieta poco saludable pueden hacer que nuestra piel esté seca y áspera. Además, algunos problemas de la piel como el acné, las arrugas, las manchas y los poros dilatados también empeoran nuestra piel.Aunque hay una variedad de productos para el cuidado de la piel que prometen brindarnos una piel clara, suave y sin defectos, pueden ser costosos e incluso algunos de ellos contienen ingredientes duros, que pueden causar daños en la piel. Afortunadamente, al aplicar algunos de los consejos simples, puede obtener una piel suave, bella y flexible de forma natural.

  • 22 jugos caseros para una piel radiante en una semana / 44 maneras de aclarar su piel naturalmente en 2 semanas que funcionan para personas de todas las edades

Lista de formas naturales sobre cómo obtener una piel suave en la cara y el cuerpo

Hay una variedad de formas naturales que pueden ayudarlo a suavizar su piel en la comodidad de su hogar. Ahora, en este artículo, Guía saludable le mostrará algunas de las mejores formas de cómo obtener una piel suave de forma natural. Por lo tanto, si desea obtener una piel clara, impecable y hermosa, debe mantener ambos ojos en este artículo.

I. Remedios caseros para conseguir una piel suave

Ahora, es un buen momento para descubrir algunos de los mejores remedios caseros para lograr una piel suave. Puede aplicar cualquiera de los siguientes remedios sin tener que preocuparse por los efectos secundarios no deseados.

1. los tomates

Esta debería ser la primera forma en cómo obtener una piel suave y rápida que queremos mencionar en este artículo. El tomate fresco se puede utilizar como un tónico natural para la piel. Además, puede ser eficaz en el tratamiento de granos y manchas. Para usar tomates para una piel suave y tersa, puede seguir los siguientes pasos:

  • Al principio, haga un puré de tomates frescos utilizando un molinillo.
  • Luego, aplica la pasta de tomate a tu piel facial.
  • Déjelo reposar durante unos 10 minutos antes de lavarlo con agua.
  • Vuelva a aplicar este remedio diariamente para reducir los poros dilatados.
  • Además, use pasta de tomate para reducir las espinillas aplicándolas a las áreas afectadas de la piel.Déjalo reposar durante una hora antes de lavarlo.

La lista de los 10 mejores paquetes de mascarillas caseras naturales para la eliminación de espinillas le mostrará algunas de las mascarillas naturales para la piel propensa a las espinillas, así que compruebe si tiene problemas con este problema.

2. Papaya

Cuando se trata de formas naturales sobre cómo obtener una piel suave de manera natural, no debe omitir la papaya. La papaya consiste en una enzima natural llamada papaína, que tiene propiedades curativas y antibacterianas. Además de esto, la enzima también ayuda a eliminar la piel dañada.

Direcciones:

  • Machaca un poco de papaya madura y úsala como máscara facial.
  • Déjelo actuar durante 15 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.
  • Además, mezcle una pequeña cantidad de jugo de limón con jugo de papaya y luego aplíquelo a la piel de su cara con regularidad para reducir las manchas marrones causadas por la exposición al sol.

3. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té contiene propiedades antibacterianas, por lo que puede ser eficaz para combatir las bacterias que causan el acné. Además, puede ser utilizado para reducir manchas y cicatrices. Sin embargo, algunas personas pueden ser alérgicas al aceite del árbol del té y pueden experimentar algunos efectos secundarios no deseados, como irritación y enrojecimiento. Por lo tanto, debe intentarlo en el área interna de la muñeca antes de aplicarlo en la piel de su cara.

Direcciones:

  • Aplique un poco de aceite de árbol de té en las áreas afectadas de la piel con un hisopo de algodón cada varias horas.
  • Aproximadamente una hora antes de irse a dormir, aplique un poco de aceite de vitamina E en la piel y déjelo reposar durante la noche.

Lea en el top 25 Máscaras faciales caseras naturales para cicatrices de acné para descubrir algunos de los paquetes faciales naturales que pueden ayudarlo a reducir la apariencia de las cicatrices de acné.

4. pepino

El pepino contiene propiedades nutritivas, hidratantes y astringentes, por lo que puede ayudar a restablecer el nivel de pH natural de la piel y proteger su piel de las bacterias y otros contaminantes. De acuerdo con un estudio sobre la salud de la piel y el pepino [1] , cuando usas mascarillas faciales de pepino con regularidad, puedes prevenir las espinillas, los granos, las arrugas y la piel seca de forma natural.

Direcciones:

  • Mezclar 2 cucharadas. de harina de avena, ½ pepino en puré y una pequeña cantidad de leche.
  • Aplica la máscara de pepino a tu piel facial.
  • Dejarlo durante 20 minutos antes de lavarlo con agua tibia.
  • Además, use pepino como limpiador natural. Simplemente mezcle la leche con jugo de pepino y luego use la mezcla en lugar de los otros limpiadores.

Para conocer algunos de los mejores tratamientos para las cicatrices de los granos, lea Cómo quitar las cicatrices de la espinilla de Face Fast – 10 consejos y luego intente aplicar estos tratamientos para siempre.

5. miel

La miel es otra excelente manera de obtener una piel suave y rápida que queremos mencionar en este interesante artículo. Para usar la miel para una piel suave y tersa, puedes aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

  • Aplique un poco de miel cruda a su piel facial y déjela reposar durante unos 10 minutos.
  • Después de eso, lávelo con agua fría.

Método 2:

  • Mezcla un poco de miel con una clara de huevo y luego aplícala sobre la piel de tu rostro.
  • Déjelo por unos 20 minutos antes de enjuagarlo con un jabón suave y agua fría.

Método 3:

  • Mezclar 3 cucharaditas. de miel con ½ cucharadita. de canela en polvo para crear una pasta espesa
  • Luego, aplícalo en la piel de tu rostro y déjalo reposar toda la noche.
  • A la mañana siguiente, enjuague con agua tibia.

Si desea conocer algunas de las mejores maneras en que puede ayudar a aclarar su piel en la comodidad de su hogar, lea los 26 mejores consejos sobre cómo aclarar la piel en casa.

6. la cúrcuma

La cúrcuma es una gran hierba que se puede usar para tratar una variedad de problemas de la piel, que incluyen manchas y pigmentos. Por lo tanto, si está buscando formas efectivas de cómo obtener una piel suave de manera natural, puede considerar usar la cúrcuma.

Método 1: Para una piel perfecta.

  • Mezclar 1 cucharada. de polvo de cúrcuma con un poco de leche cruda para crear una pasta.
  • Luego, aplica esta pasta a tu piel facial diariamente.

Método 2: Para pieles suaves e hidratadas:

  • Mezclar 1 cucharadita. de cúrcuma, 2 cucharaditas. de polvo de sándalo y suficiente agua de rosas para crear una pasta.
  • Luego, aplícalo sobre tu piel facial.
  • Déjelo puesto hasta que la piel se seque por completo y luego enjuáguela.
  • Vuelva a aplicar esta mascarilla una o dos veces por semana.

Leer más: 34 consejos sobre cómo deshacerse de la hiperpigmentación en la cara y el cuerpo

7. Jugo de limón

Según una investigación sobre el jugo de limón en la piel [2] , el jugo de limón puede ayudar a limpiar su piel, suavizarla y suavizarla, así como a aclarar las cicatrices y las manchas oscuras. Esto se debe a que esta fruta rica en cítricos consiste en enzimas limpiadoras, que se han encontrado para eliminar las células muertas de la piel, lo que hace que su piel esté más fresca y suave. Además de esto, el jugo de limón contiene propiedades astringentes, por lo que las personas con piel grasa pueden usarlo como un gran limpiador natural.

Método 1: para acné y manchas oscuras:

  • Aplica un poco de jugo de limón fresco a tu piel facial.
  • Déjelo reposar durante unos 10 minutos antes de lavarlo con agua tibia.
  • Vuelva a aplicar este remedio diariamente o varias veces a la semana.

Más información: 20 formas efectivas de cómo deshacerse de las manchas en la cara rápidamente

Método 2: Para una piel suave y tersa:

  • Mezclar una clara de huevo con el jugo de medio limón.
  • Luego, aplica la mezcla sobre tu piel facial.
  • Déjelo reposar durante unos 10 minutos antes de lavarlo con agua tibia.
  • Vuelva a aplicar este remedio una o dos veces por semana.

Ver más: 35 mejores maneras de cómo exfoliar la piel naturalmente en casa

8. Menta

Las hojas de menta se pueden usar para reducir las manchas y mejorar la tez de la piel. Además de esto, la menta consiste en un mentol que le proporciona un efecto refrescante. Para reducir las espinillas, puede aplicar un poco de jugo de menta fresca en la piel de su rostro todos los días antes de acostarse.Alternativamente, puede seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Moler algunas hojas de menta y mezclar con 2 cucharadas. de yogur natural para crear una pasta.
  • Luego, aplícalo en la piel de tu rostro y déjalo reposar durante unos 15 minutos.
  • Finalmente, enjuáguelo con agua fresca y vuélvalo a aplicar varias veces a la semana.

En realidad, esto se conoce como una de las mejores formas de cómo obtener una piel suave en la cara que debe intentar solicitar para siempre, especialmente si está buscando algo fresco y fresco.

Leer más: Cómo deshacerse del acné rápidamente en casa: 40 tratamientos naturales

9. Aloe Vera

El aloe vera es otro gran ingrediente que se puede agregar a una variedad de recetas de belleza para mantener su piel suave y clara. Puede ayudar en el tratamiento del acné, aclarar manchas oscuras y manchas, así como reducir las arrugas y líneas finas. Simplemente, solo debe aplicar un poco de gel de aloe vera en la piel de la cara y volver a aplicarlo varias veces a la semana. Alternativamente, puede usar el aloe vera para suavizar y suavizar su piel siguiendo las instrucciones a continuación:

Direcciones:

  • Mezclar 1 cucharada. de gel de aloe vera, 1 cucharadita. de miel y 2 cucharaditas. de jugo de limón.
  • Después de eso, aplica esta mezcla sobre tu piel facial.
  • Déjelo por unos 15 a 20 minutos antes de enjuagarlo con agua fresca.
  • Use este paquete de cara un par de veces a la semana.

Más información: 20 mascarillas caseras para espinillas y brotes de acné

Ahora, continúe leyendo el resto de este interesante artículo para descubrir otras formas excelentes de cómo lograr una piel suave en el cuerpo que puede aplicar con facilidad en la comodidad de su hogar.

10. te verde

Según un estudio sobre el té verde para el acné [3], el té verde contiene propiedades antioxidantes y nutrientes esenciales que pueden ayudarlo a combatir los problemas de acné. Además de esto, el té verde ha sido conocido como un secreto de belleza durante años, ya que puede ayudar a lidiar con las arrugas y el problema de la flacidez. Como resultado, el té verde es un ingrediente activo utilizado en una variedad de productos para el cuidado de la piel, incluidos los tónicos, limpiadores, humectantes y sueros. Una forma fácil de obtener una piel suave y rápida es tomar té verde a diario. Además de ser bueno para la piel, beber té verde puede ayudar a mantener un cuerpo sano, controlar su peso saludable, controlar el nivel de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de contraer obesidad, cáncer y enfermedades cardíacas. Por lo tanto, se recomienda que tome de 2 a 3 vasos de té verde a diario para obtener resultados óptimos.

Además, puedes usar máscaras de té verde para mejorar tu piel desde el exterior. Estas mascarillas pueden ayudarlo a eliminar la toxina de la piel, reducir las manchas y suavizar el cutis. Algunos estudios encontraron que el té verde consiste en catequinas, que pueden ayudar a tratar los problemas de acné.Además, el té verde contiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel.

Método 1: Hidratante mascarilla de té verde

  • Mezclar 1 cucharadita. de polvo de té verde con una clara de huevo y 1 cucharadita. de miel pura para obtener una pasta
  • Luego, aplique esta pasta sobre la piel y déjela reposar durante unos 30 minutos.
  • Finalmente, lávelo con agua tibia antes de aplicar la crema hidratante para mantener su piel hidratada y suave.

Método 2: Mascarilla antienvejecimiento de té verde

  • Mezclar 1 cucharada. de polvo de té verde con 3 cdas. de yogur lleno de grasa para crear una pasta.
  • Luego, aplica esta pasta sobre tu piel y déjala actuar durante unos 20 minutos.
  • Finalmente, lávelo con agua tibia.

Método 3: Exfoliante facial con té verde

  • Mezclar 1 cucharadita. De hojas secas de té verde con suficiente miel para obtener una pasta espesa.
  • Luego, aplique esta pasta en la piel de la cara y déjela durante unos 10 minutos.
  • Al mismo tiempo, use sus dedos para masajear suavemente la piel de su cara con movimientos circulares.
  • Finalmente, lávelo con agua tibia.

Método 4: Vapor facial de té verde

  • Coloque 1/8 taza de té verde, ¼ taza de bálsamo de limón seco y 2 cucharadas. De menta seca en un bol.
  • Luego, hervir el agua sobre esta mezcla. Recuerda taparlo con una toalla limpia al hervir.
  • Coloque este tazón sobre la mesa y mantenga su piel facial sobre el tazón.
  • Después de eso, cubre el recipiente y tu cabeza con una toalla grande.
  • Cierra los ojos mientras intentas inhalar profundamente.
  • Trate de cocinar al vapor durante unos 10 minutos hasta que esta mezcla se enfríe.

Método 5: Tóner de té verde

  • Mezclar 1 cucharadita. De hojas de menta y 5 cucharaditas. de hojas de té verde.
  • Luego, colóquelos en un recipiente con agua caliente y luego déjelos reposar durante unos 10 minutos.
  • A continuación, colar el agua y esperar hasta que se enfríe.
  • Vierta esta agua en un recipiente de vidrio pequeño.
  • Cuando lo uses, aplica este tóner casero en tu piel facial con un algodón.
  • Alternativamente, vierta esta agua en una botella de spray.
  • Use este tóner de té verde 2 a 3 veces al día para obtener el mejor resultado.

II. Cómo conseguir una piel suave – Rutinas de dieta y cuidado de la piel

Además de aplicar cualquiera de los remedios caseros para obtener una piel suave arriba, debe intentar aplicar los siguientes consejos de dieta y cuidado de la piel para ayudar a que su piel sea más suave y hermosa. Mire los siguientes consejos de dieta y rutinas de cuidado de la piel y descubra cómo puede depender para lograr una piel suave naturalmente en casa:

1. Lávate la cara dos veces al día

Mantener su cara limpia es una manera simple de ayudar a que su cara no tenga granos y otros problemas, ya que puede ayudar a eliminar la suciedad y el exceso de grasa de su cara. Para obtener los mejores resultados, debes lavarte la cara dos veces al día, por la mañana, por la noche y cuando tu cara esté sudada. Además, debes optar por un limpiador que contenga ingredientes naturales para asegurarte de que no dañen tu piel facial.

Direcciones:

  • Al principio, humedece tu cara con agua tibia.
  • Luego, aplique una pequeña cantidad de limpiador comercial o casero en sus manos y luego use sus dedos para masajearlo en la piel de su rostro.
  • Recuerde cerrar los ojos para asegurarse de que el limpiador no entre en contacto con los ojos.
  • Después de eso, lávate la cara con agua tibia.
  • Finalmente, usa un paño de algodón para secarte la cara. Evite fregar ya que esto puede causar irritación de la piel .
  • Vuelva a aplicar este remedio varias veces para asegurarse de que limpia completamente el limpiador.
  • Nota: evite el uso de esponjas ásperas porque son demasiado ásperas para la piel y pueden provocar manchas e irritación de la piel.

2. Quitar el maquillaje antes de dormir

Si quieres saber cómo obtener una piel suave de forma natural, quitarte el maquillaje antes de dormir es muy importante. Si usa maquillaje, recuerde retirarlo antes de irse a la cama. Puedes usar un aceite o crema para desmaquillarte y luego usar un algodón para quitar suavemente todo el maquillaje de tu piel facial. Para tus labios y ojos, necesitas usar un desmaquillador especial. Además, no debes usar toallitas desmaquilladoras, ya que pueden ser fuertes para la superficie de la piel.

3. Exfolia la piel una vez a la semana

Otra gran manera de cómo obtener una piel suave en el cuerpo es exfoliante. Para tener una piel suave, fresca y hermosa, debes exfoliar tu piel una vez a la semana. Para evitar la irritación, debe elegir un producto exfoliante que no contenga más del 10% de ácido glicólico. Además, debe evitar la exfoliación si tiene verrugas y herpes simple, ya que esto podría resultar en una infección.

4. Usa Toner

Otra excelente manera de obtener una piel suave y rápida es con el tóner, que es muy recomendable para las personas con piel seca. Según un estudio sobre tónicos faciales caseros para piel limpia [4] , el tóner puede ayudar a tensar la piel y eliminar la suciedad y el exceso de grasa de los poros de la piel. Para obtener los mejores resultados, debe usar un tóner sin alcohol para la piel. Esto se debe a que el alcohol presente en el tóner puede causar brotes en la piel y empeorar sus problemas de acné. Además, debe optar por el tóner adecuado para su tipo de piel.

5. Aplicar Crema Hidratante

Mantener la piel facial hidratada también es una excelente manera de ayudar a suavizar la piel de forma natural. La crema hidratante puede ayudar a equilibrar la humedad de la piel y, al mismo tiempo, evitar la producción excesiva de aceite. Después de seguir su rutina de limpieza, puede aplicar una capa de crema hidratante en la cara. Lo importante a lo que debes prestar atención es que debes elegir una crema hidratante que funcione bien en tu tipo de piel. Por ejemplo, si tienes la piel seca, debes elegir una crema hidratante formulada para la piel seca. Si tienes la piel grasa, debes optar por un humectante sin aceite. Si su piel tiene acné y granos, la crema hidratante que contiene ingredientes que combaten el acné es la opción perfecta para usted.

6. Nunca escoja las espinillas

Si estás luchando contra las espinillas y el acné, recuerda no escoger estas espinillas. En realidad, la selección de estos granos solo empeorará los problemas de la piel. Además, puede causar inflamación de la piel e irritación. La selección de las espinillas podrá causar manchas en las capas internas y externas de la piel. Una vez que estas imperfecciones se desarrollan, puedes encontrarlas muy difíciles de curar. Por lo tanto, tienes que evitar este mal hábito. Además, recuerde que debe evitar que sus manos toquen las áreas afectadas de la piel para ayudar a cambiar el hábito de recoger granos.

7. Siga una dieta saludable

Una dieta rica en frutas frescas, verduras y granos integrales es buena tanto para la piel como para el cuerpo. Por lo tanto, seguir una dieta saludable debe ser conocida como una de las mejores maneras de cómo obtener una piel suave y rápida. Los investigadores sugieren que debes consumir alimentos saludables que puedan ofrecerte la energía adecuada. Sus dietas deben contener una variedad de proteínas, vegetales y granos y tener menos carbohidratos refinados y azúcar.

Además, las dietas ricas en grasas saturadas y hormonas podrían empeorar la condición de su piel. Sin embargo, no necesita eliminar por completo todos los alimentos con grasas saturadas y hormonas de su dieta. Solo tiene que ver con lo que toma en su cuerpo y no deje que estos alimentos desempeñen un papel importante en su dieta diaria. Los alimentos sobre cómo obtener una piel suave y natural que debería consumir más son los frutos secos y los alimentos ricos en grasas saludables. Además de esto, los ácidos grasos omega 3, la vitamina E y la vitamina A que se encuentran en los aguacates, semillas, nueces y salmones también son buenos para la piel.

8. Evita lavarte la cara con jabón de manos

Si desea saber cómo obtener una piel suave en la cara, debe evitar usar jabón de manos en la cara. Esto se debe a que estos productos contienen sustancias químicas muy fuertes que pueden dañar su piel facial.El jabón de manos se usa a menudo para limpiar la piel gruesa, por lo que lavarse la cara con jabón de manos puede quemar su piel e incluso dejar algunos daños más graves en la piel.

9. Ejercicio

Cuando se trata de formas efectivas sobre cómo obtener una piel suave en el cuerpo en casa, no debe ignorar los efectos del ejercicio. El ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y la depresión, equilibrar el flujo sanguíneo y garantizar una buena noche de sueño. Además de esto, el ejercicio puede ayudar a eliminar la toxina, los radicales dañinos y los desechos del cuerpo a través de la sudoración.Como resultado, su cuerpo se volverá más saludable y, al mismo tiempo, su piel se volverá suave y fresca.Sin embargo, antes de hacer ejercicio, debe comer algunos alimentos saludables que sean ricos en proteínas para controlar el azúcar en la sangre.

10. Tener un buen sueño

El hecho es que nada es mejor que dormir bien cuando se trata de obtener una piel suave y mejorar el tono de la piel. Esto se debe a que cuando no duerme lo suficiente, su cuerpo liberará más hormona del estrés llamada cortisol y esta hormona puede dificultar la producción de colágeno. Por lo tanto, se recomienda que duerma lo suficiente ocho horas por día. En caso de que tenga problemas con su sueño, los siguientes consejos y técnicas pueden ser útiles:

  • Apague todas las luces, computadoras y televisores antes de irse a la cama
  • Use la máscara para los ojos en caso de que su habitación no sea lo suficientemente oscura.
  • Evite comer mucho antes de dormir
  • Toma un poco de leche caliente antes de irte a la cama.
  • Tome el baño caliente con unas gotas de aceite esencial.
  • Cuando tenga dificultades para dormir, levántese y haga algo como hacer las tareas domésticas o leer un libro.
  • Lava tu almohada una vez a la semana.
  • Use una diadema para mantener su cabello de la cara.
  • Reduzca el estrés aplicando algunas técnicas simples como el yoga, respirar profundamente, meditación, etc.

11. Beber suficiente agua

El agua juega un papel vital en su piel y su salud en general. Se ha encontrado que la deshidratación con agua puede hacer que su piel se vea seca, poco saludable y sin brillo. Además, la deshidratación puede aumentar el proceso de envejecimiento, obstruir los poros de la piel y causar problemas de acné. Cuando bebas mucha agua, tu piel se volverá más tersa y hermosa. Beber agua ayuda a eliminar la toxina, los desechos y los radicales libres de su cuerpo, haciendo que todos los órganos funcionen bien.

Aunque se dice que debes beber 6-8 vasos de agua diariamente. Pero, el hecho es que la cantidad de agua requerida depende de su edad, su peso y su absorción. Para beber suficiente agua todos los días, debe tener una botella de agua al salir. Además, no debes consumir demasiada sal para evitar la deshidratación. Además, no debe optar por las bebidas azucaradas, el alcohol y las bebidas carbonatadas, ya que pueden empeorar su piel. En su lugar, consumir más de las verduras frescas o frutas con alto contenido de agua.

En este artículo, hay otras formas excelentes de cómo lograr una piel suave en el cuerpo. Por lo tanto, siga leyendo este artículo y luego intente aplicar uno o más de estos consejos lo antes posible.

12. Obtener suficientes vitaminas

Tomar vitaminas juega un papel importante en ofrecer a su piel una apariencia saludable, suave y tersa. Y ahora, le mostraremos las 5 mejores vitaminas esenciales que pueden ayudar a que su piel esté suave, tersa y hermosa. Incluyen:

  • Vitamina A: El hecho es que esta vitamina esencial se encuentra en una variedad de productos para el cuidado de la piel. Tomar suplementos de vitamina A o consumir alimentos ricos en vitamina A puede ayudar a que su piel se vea fresca. Sin embargo, en algunos casos, tomar suplementos de vitamina A puede causar irritación de la piel; por lo tanto, debe consultar a su médico para la dosis adecuada.
  • Vitamina B: se considera una excelente solución para la piel, ya que puede ayudar a tonificar el tono de la piel y combatir los problemas de acné. Como resultado, debe consumir alimentos ricos en vitamina B como cereales integrales fortificados, alimentos horneados, vegetales de hojas verdes, guisantes verdes, nueces, leche, pollo, huevos, pescado, papas, espinacas, espárragos y lentejas.
  • Vitamina E: puede ayudar a combatir los dañinos radicales libres y mantener su piel suave y tersa.Tomar suficiente vitamina E [5] puede hacer que su piel esté suave, hidratada y suave. Puede consumir alimentos ricos en vitamina E, como salmón, tofu, nueces, semillas, espinacas, aguacates de girasol, brócoli, mariscos, pescado y calabaza. De lo contrario, también puede tomar suplementos de vitamina E si no puede obtener suficiente vitamina E a través de la dieta. Solo recuerde que debe consultar al médico antes de tomar un suplemento de vitamina E para asegurarse de que no cause efectos secundarios no deseados. Además, puede aplicar la vitamina E que se toma de la cápsula directamente sobre su piel si quiere saber una manera excelente de cómo obtener una piel suave y rápida en casa. Luego, masajea suavemente tu piel antes de lavarla.
  • Vitamina K: es un excelente remedio que puede ayudar a tratar los problemas de la piel, incluso apretar la piel, reducir las arrugas y disminuir el proceso antienvejecimiento. Puede ingerir suficiente vitamina K al consumir alimentos ricos en vitamina K, como col rizada congelada, espinaca, nabos, coles, cebolleta, radicchio, apio, lechuga, pepino, repollo, brócoli, coliflor, chile en polvo, espárragos, pimienta de cayena , soja, frutos secos y aceite de oliva. Además, puede optar por tomar suplementos de vitamina K.
  • Vitamina C: alimentarse con suficiente vitamina C es otra excelente manera de obtener una piel suave de manera natural en el hogar. Debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, la vitamina C a menudo se agrega a una variedad de tratamientos faciales . Puede consumir más de los alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, o tomar suplementos de vitamina C. Solo tenga en cuenta que antes de tomar estos suplementos, debe consultar a su médico para la dosis adecuada.

13. Probar tratamientos médicos para cicatrices de acné

Esta es la última pero muy importante forma de lograr una piel suave que queremos mencionar en este artículo y queremos que todos mis lectores consideren un buen desempeño. Las cicatrices del acné pueden causar piel áspera. Afortunadamente, existen algunos tratamientos médicos que pueden ayudarlo a lidiar con este problema de la piel. Algunas opciones para usted incluyen:

  • Dermabrasión: puede ser una excelente manera de suavizar la piel áspera causada por las cicatrices del acné. Necesita usar un cepillo giratorio para suavizar la superficie de la piel.
  • Peelings químicos: se pueden usar para eliminar las células muertas de la piel y reducir las cicatrices del acné.
  • Rellenos de tejidos blandos: el médico puede inyectar grasa en las áreas de la piel con hoyos para suavizar la superficie de la piel. No obstante, los resultados de este procedimiento son sólo temporales;por lo tanto, debe realizar este tratamiento regularmente para mantener los resultados.
  • Cirugía de injerto de piel: para cicatrices graves, el médico puede injertar un trozo de piel en el área afectada de la piel. Los resultados de este tratamiento son permanentes, pero son más serios que otros procedimientos.
  • Terapia de luz y rejuvenecimiento con láser: estos procedimientos utilizan láseres para suavizar la superficie de la piel y, al mismo tiempo, mejorar su apariencia.

Los remedios caseros que mencionamos anteriormente pueden ayudarlo a obtener una piel suave e impecable desde el interior. Con una rutina de cuidado de la piel adecuada y un poco de paciencia, lograrás la piel suave y tersa que deseas.

Después de leer este artículo sobre formas naturales de cómo obtener una piel suave en el cuerpo y en la cara, esperamos que pueda encontrar las mejores soluciones para su afección de la piel. En realidad, se ha informado que todos los remedios que mencionamos anteriormente son efectivos para tratar los problemas de la piel y dejan la piel suave y tersa. Por lo tanto, no debe preocuparse al aplicar cualquiera de estos remedios. Ahora, avísenos si esta lista puede resolver sus problemas de piel dejando sus comentarios en el cuadro de comentarios a continuación.