Estamos tratando de ocultar nuestro mentón doble usando una bufanda o una parte superior de cuello alto e inclinando nuestras cabezas hacia la derecha cuando tomamos nuestra foto. No hay nada que lo niegue.La capa agregada de tejido graso debajo de la barbilla se debe principalmente al sobrepeso. Además, la flacidez de la piel debajo de las barbillas también aparece cuando somos mayores y nuestra piel puede perder su elasticidad. Para algunos casos, puede ser genético. Si bien hay algunos procedimientos quirúrgicos que pueden tratar con una barbilla doble, pero pueden ser costosos. Hay un montón de remedios caseros naturales para deshacerse de la barbilla doble que son indoloros y de bolsillo. En este artículo, revelaré las 20 formas principales de cómo deshacerse del mentón doble en 5 días sin cirugía. Si desea obtener más información sobre los remedios caseros, vaya a nuestra sección principal Cómo Página y luego intente seguir estos remedios caseros para tratar enfermedades y afecciones de salud.
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Cómo deshacerse de la barbilla doble sin cirugía en 5 días: los 20 mejores consejos para seguir en casa
1. Manteca De Cacao
Uno de los mejores consejos sobre cómo deshacerse del doble mentón rápido sin cirugía es que la manteca de cacao puede ayudarlo a mejorar la elasticidad de su piel y reducir el mentón doble. Cuando use manteca de cacao con regularidad, ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y ayudará a deshacerse de la barbilla doble de forma natural. La manteca de cacao suavizará la piel. Además, los ácidos grasos que se encuentran en la manteca de cacao hidratan y mantienen la piel suave y saludable. Además, la manteca de cacao es alta en antioxidantes.
Cómo utilizar:
- Calentar unas cucharadas. de manteca de cacao en un microondas,
- Masajéelo suavemente en su barbilla y cuello dobles durante un par de minutos
- Repita este tratamiento dos veces al día, antes de tomar un baño por la mañana y antes de acostarse por la noche.
2. Claras de huevo
Una máscara de clara de huevo puede ser un gran tratamiento para deshacerse de la barbilla doble, ya que contiene una capacidad de estiramiento de la piel. Además, las claras de huevo son excelentes para la salud general de la piel. Los otros contenidos que se encuentran en esta máscara nutrirán la piel y le darán un brillo natural. El uso de la máscara de clara de huevo proporciona un lifting facial rápido, especialmente cuando la piel madura está hundida.
- Cómo utilizar:
- Batir juntos 2 claras de huevo, 1 cucharada. Cada uno de miel, leche y jugo de limón. Luego, agregue unas gotas de aceite de menta.
- Usted aplica esta máscara a su piel alrededor del área del cuello y la barbilla.
- Dejar reposar durante media hora.
- Lave con agua tibia y luego seque.
- Repita esto una vez al día para un resultado rápido.
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3. te verde
El té verde tiene potentes antioxidantes y componentes que aumentan la tasa de metabolismo. Esto ayudará a quemar calorías adicionales y ayudará a perder peso. Además, el té verde tiene un montón de antioxidantes reductores de toxinas. Por lo tanto, reduzca el consumo de cafeína y agregue té verde si quiere lidiar con su mentón doble. Por lo tanto, comience un nuevo día con una taza de té verde y consuma algunas tazas de té verde durante todo el día. En realidad, el té verde tiene muchos sabores diferentes, por lo que puede optar por uno que se adapte a su gusto.
Cómo hacer:
- Calienta un poco de agua tibia, asegurándose de apagar el calor justo antes de que empiece a hervir.
- Le agregas una bolsa de té verde, déjala sumergir por 5 minutos.
- Bébelo dos veces al día para obtener los mejores resultados.
En realidad, es uno de los mejores consejos sobre cómo deshacerse del mentón doble en 5 días sin cirugía que debe conocer y luego considerar seguir este consejo para siempre.
4. Aceite de germen de trigo
El masaje regular de cuello y mentón con aceite de germen de trigo es una buena forma de deshacerse del mentón doble. Esto se debe a que el aceite de germen de trigo contiene aceite de vitamina E que puede nutrir y tensar la piel. Además, también contiene vitamina B6, ácido fólico y minerales como potasio, fósforo y magnesio. También ayuda a reducir la grasa debajo de la capa de la piel y ofrece nutrición para el envejecimiento y la flacidez de la piel.
Cómo utilizar:
- Antes de irse a la cama, frote suavemente un poco de aceite de germen de trigo alrededor del cuello y el área de la barbilla.
- Masajee hacia arriba desde el cuello hasta la barbilla durante unos 10-15 minutos.
- Dejas este aceite en la piel durante la noche.
- Haga esto regularmente para ver una mejora en su barbilla doble pronto.
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5. melones
Melon puede ayudarte a tonificar tu piel y te ayuda a deshacerte del mentón doble. El melón contiene aproximadamente el 95% de agua y es rico en vitaminas y minerales. Estos nutrientes trabajan juntos para mantener la piel hidratada y tratar con la barbilla floja. Además, el melón contiene contenido de antioxidantes y las propiedades antienvejecimiento son buenas para todos los tipos de piel.
Cómo utilizar:
- Extraes jugo de melón fresco y luego lo aplicas a las áreas de la barbilla y el cuello con un algodón.Masajear suavemente.
- Déjelo en su piel durante 15-20 minutos antes de lavarlo con agua.
- Para obtener mejores resultados, combina jugo de manzana con jugo de melón y luego lo utiliza para masajear la piel alrededor de la línea de la mandíbula. Además, consume más melón porque tiene un alto contenido de agua. Esto te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo y también te ayudará a perder peso.
De hecho, usar melones es otro de los mejores consejos para deshacerte del mentón doble de forma natural que debes conocer y luego intenta seguir este consejo si deseas deshacerte del mentón doble de forma natural.
6. Masaje con leche
La leche contiene muchas vitaminas, minerales y nutrientes que hidratarán y tonificarán la piel. Por lo tanto, el masaje con leche se puede usar para tonificar y tensar la piel alrededor del área de la barbilla. Además, el selenio es un gran componente de la leche que contiene propiedades antienvejecimiento. Esto aumentará la elasticidad y firmeza de la piel y reducirá la barbilla doble. Además de esto, la aplicación de leche en la piel también mantendrá la piel bella y suave. Simplemente, aplique leche en el área de la barbilla, masajee suavemente durante unos minutos y luego lave con agua tibia. Haga esto varias veces al día durante algunos minutos. Otra opción para ti es hacer una máscara natural con miel y leche. Mezcle bien ambos ingredientes y luego aplíquelo sobre el área de la barbilla y el cuello. Déjelo encendido durante unos 10 minutos antes de lavarlo con agua tibia. Repita este tratamiento una vez al día.
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7. Glicerina
Otro en la lista de formas sobre cómo deshacerse del doble mentón que no debe omitir debe incluir la glicerina. Puedes hacer una máscara de glicerina natural para ayudarte a deshacerte del mentón doble.Este líquido incoloro se utiliza en productos para el cuidado de la piel y cosméticos por sus propiedades hidratantes. Mejorará la elasticidad y la textura de la piel mientras la enjuaga.
Cómo hacer:
- Mezclas 1 cucharada. de glicerina, ½ cucharada. De sal de Epsom y unas gotas de aceite de menta.
- Luego, lo aplicas en el área de la barbilla y el cuello con una almohadilla de algodón.
- Permita que se asiente por unos minutos para que pueda absorber su piel.
- Después de eso, lo lavas con agua fría.
- Repita este remedio casero 3-5 veces a la semana para obtener los mejores resultados.
En realidad, este es uno de los mejores consejos sobre cómo deshacerse del doble mentón rápido y, naturalmente, que no debes mirar hacia abajo, pero trata de seguirlo lo antes posible, especialmente cuando estás tratando de lidiar con tu doble mentón en casa.
8. Goma sin azúcar
Para ayudarlo a deshacerse de la barbilla doble, es necesario mantener los músculos faciales tonificados y ofrecer a los músculos de la línea de la mandíbula un ejercicio. Una de las formas más efectivas es masticar chicle sin azúcar. Incluso, las encías sin azúcar pueden ayudarlo a mantener los dientes y las encías saludables. Simplemente, mastica chicle sin azúcar un par de veces al día para reducir la papada lo antes posible.
Hay algunos otros consejos sobre cómo deshacerse del mentón doble sin cirugía en este artículo, continúe leyendo este artículo para descubrirlos y luego intente seguir estos consejos lo antes posible.
9. el aceite de oliva
Otro en la lista de consejos sobre cómo deshacerse de la barbilla doble en 5 días que debe saber y luego intentar usarla si desea reducir su papada doble debe incluir aceite de oliva. El alto contenido de antioxidantes que se encuentran en el aceite de oliva puede proteger la piel del daño causado por los radicales libres. Solo necesita masajear el área de la barbilla y el cuello con aceite de oliva caliente durante 20 minutos al día para deshacerse de la doble barbilla floja.
10. La manzanilla
Es conocido como una propiedad hidratante natural de la piel. De hecho, el levomenol que se encuentra en la manzanilla contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a mantener la elasticidad de la piel. De hecho, esta es una de las mejores maneras en cómo deshacerse del doble mentón de forma rápida y natural, por lo que debe considerar usarlo si está tratando de deshacerse de su doble mentón de forma natural.
11. Vitamina E
Otra buena manera de deshacerse del mentón doble en 5 días es aumentar el consumo diario de vitamina E. Esto le ayudará a aumentar la elasticidad de la piel y la salud general de la piel. La vitamina E se encuentra en varias fuentes alimenticias, como verduras de hoja verde, productos lácteos, aceite de germen de trigo, cebada, arroz integral, legumbres, frijoles, nueces y semillas, soja, hígado y cacahuetes.Debe intentar agregar alimentos que sean ricos en vitamina E a su dieta diaria tanto como sea posible.Alternativamente, puede tomar suplementos de vitamina E. Recuerde consultar a su médico primero para una dosis adecuada. Otro remedio casero para deshacerse del doble mentón que puede considerar seguir lo antes posible:
Cómo utilizar:
- Se abre una cápsula de vitamina E y se lleva el contenido a la palma.
- Luego, aplica el gel en la barbilla doble y masajea suavemente en un movimiento ascendente durante 5-10 minutos.
- Deja esta vitamina hasta la próxima vez que te limpies la cara.
- Utilice el masaje de vitamina E a diario.
12. ¿Cómo deshacerse de la barbilla doble – Tener una dieta saludable
Si su papada doble es causada por el aumento de peso, perder peso puede ser la mejor manera de deshacerse de él. La mejor manera de perder peso es tener una dieta saludable. Si está a dieta, recuerde que debe combinar con practicar ejercicios de mentón para obtener los mejores resultados.
Algunos consejos de alimentación saludable son:
- Coma 4 porciones de vegetales al día.
- Coma 3 porciones de frutas al día.
- Consuma granos enteros en lugar de granos refinados.
- Evite los alimentos procesados.
- Consumir proteínas magras como el pescado y las aves.
- Consuma grasas saludables como el aguacate, el aceite de oliva y las nueces.
- Evite los alimentos fritos, los alimentos chatarra.
- Consuma alimentos que sean ricos en fibra y bajos en calorías. Debe apuntar a disminuir el 60-70% de su consumo de calorías,
- Reducir la ingesta de azúcar.
- Consumir productos lácteos bajos en grasa.
- Practica el control de la porción.
De hecho, estos consejos, como mencioné anteriormente, pueden ayudarlo a perder peso, lo que lo ayudará a deshacerse de su mentón doble de forma natural.
13. Comer un desayuno temprano
Cuando se trata de aprender cómo deshacerse del doble mentón sin cirugía, no debe ignorar el hecho de que comer un desayuno temprano puede ayudarlo a reducir su barbilla de forma natural. El cuerpo comienza su metabolismo cuando empiezas a comer. Por lo tanto, es tan importante tener un desayuno temprano. Una vez que desayunas, tu cuerpo envía una señal para convertir la grasa en energía. Además, agregar el desayuno a su agenda es una buena manera de comenzar su día.
Según algunos estudios, muestran que las personas que desayunan por la mañana tienden a comer sus otras comidas incluso más tarde en el día. Por lo tanto, es probable que tomen decisiones de alimentos más saludables y mantengan la comida rápida lejos de sus manos.
Además, cuando desayuna por la mañana, no tendrá demasiada hambre al final del día. Por lo tanto, es probable que tengas comidas del tamaño adecuado. Trate de agregar huevos y verduras a su menú de desayuno. Te ofrecerán un aumento de nutrientes y proteínas que te ayudarán a deshacerte del doble mentón.
14. Bebe mucha agua
Para perder la grasa en la barbilla, hidrate bien. Simplemente, tenga un fondo de agua todo el tiempo y bébalo cuando tenga sed o hambre. Nuestros cuerpos a menudo malinterpretan nuestra necesidad de agua como nuestra necesidad de alimentos. Por lo tanto, cuando su cerebro señala el hambre, beber agua ayudará a reducir el deseo de comer y también le ayudará a consumir menos calorías. Automáticamente, comerá menos y perderá grasa en el área de la barbilla. Además, coma más alimentos que tengan un alto contenido de agua, como pepinos, melón, lechuga y apio. Simultáneamente, reduzca su consumo de alcohol, café, té y bebidas carbonatadas. La ingesta adecuada de agua ayudará a disminuir la retención de agua que puede llevar a la cara hinchada.
De hecho, beber mucha agua es conocido como uno de los mejores consejos sobre cómo deshacerse del doble mentón sin cirugía que no debe omitir, pero trate de beber mucha agua para siempre.
15. Coma refrigerios saludables entre comidas
Otra forma de la lista de maneras de cómo deshacerse del doble mentón rápido en casa que no debe omitir es que debe comer bocadillos saludables entre las comidas. Cuando tienes bocadillos saludables entre comidas, animas al cuerpo a metabolizar los alimentos, convirtiéndolos en energía y quemando la grasa debajo del área de la barbilla. Por ejemplo, las verduras y las frutas son buenas opciones de bocadillos.Recuerde comer menos de 200 calorías al comer bocadillos.
16. dormir en una almohada delgada
No se recomienda dormir sobre una almohada alta. No solo causa ronquidos, sino que también estira la piel debajo de la cara e induce una barbilla doble. En su lugar, dormir en una almohada delgada. Es seguro ofrecerle un sueño cómodo.
Esta es otra en la lista de formas sobre cómo deshacerse del doble mentón rápido que debe saber cuando está tratando de lidiar con esta condición en su hogar.
17. reír y hablar más
Cuando se trata de saber cómo deshacerse del mentón doble, debes tratar de reír y hablar más. De hecho, cuando se quiere reducir la papada, hablar y reír también funcionan como ejercicios efectivos. Sus músculos faciales tienen un gran entrenamiento, y esto ayudará a reducir su papada doble.
Sigue leyendo este artículo para descubrir otros consejos sobre cómo deshacerte del mentón doble en 5 días y luego intenta seguir estos consejos lo antes posible.
18. Mantener la postura corporal correcta
Otro de los mejores consejos sobre cómo deshacerse de la barbilla doble en 5 días es que no debe pasar por alto el hecho de que mantener la postura corporal correcta puede ayudarlo a lidiar con su barbilla doble.Mejorar su postura es una forma efectiva de deshacerse de la barbilla doble. Ya sea que esté leyendo un libro o frente a una computadora, necesita mantener la espalda recta y la barbilla levantada. Su mandíbula debe ser extendida y su cabeza debe estar en lo alto. Cuando mantengas esta postura corporal, la grasa debajo de tu barbilla se reducirá. Además, hace que tu cuello y cara se vean magros.
Cuando la cabeza se doble, las capas de grasa debajo de la barbilla se harán más prominentes. Además, puede ser una buena idea comprar una silla ergonómica. Esto mantendrá su postura correcta en todo momento y, gradualmente, reducirá su mentón doble.
19. Ejercicios para la barbilla
Tenga en cuenta que no hay ganancia sin dolor. Para lograr un objetivo, hay que hacer un poco de esfuerzo. Entonces, aparte de estos cambios menores en el estilo de vida y los remedios caseros, tienes que hacer ejercicio para tonificar un mentón doble. Aquí hay ejercicios fáciles para la barbilla que pueden ayudar a estimular el área de la mandíbula, reducir la flacidez de la piel y perder la grasa. La reducción del doble mentón se vuelve más fácil cuando agrega estos ejercicios a su rutina diaria.
- Masticación de goma falsa: levanta la barbilla, abre y cierra la boca como si fuera la goma de mascar.Entonces, caerá su tensión de la mandíbula.
- Estiramiento de cuello lateral: te sientas en una silla con la espalda recta. Incline lentamente la cabeza hacia un lado lo más posible. Luego, cierra la boca lo más fuerte posible y la mantiene durante unos 10-15 segundos. Luego, sentirás cómo se tensan los músculos del cuello.
- Prensa de lengüeta: se sienta en posición vertical e inclina la cabeza hacia el techo. Luego, presionas la lengua contra el techo de la boca y bajas la barbilla hasta el pecho. Luego, suelte la lengua. Haga este ejercicio varias veces al día para obtener mejores resultados.
- Levantamiento de la cabeza: con este ejercicio de doble mentón, debes recostarte con una almohada.Incline la cabeza hacia atrás, estirando el cuello lo más posible. Esto hará que la barbilla sea más firme, lo que ayudará a deshacerse de la barbilla doble.
- Bese el techo: levanta la cabeza hacia el techo y luego abre la boca lo más que pueda. Frunza los labios tanto como sea posible y cuenta hasta 10. Este ejercicio de barbilla ayudará a apretar la línea de la mandíbula.
- Bofetada La barbilla: Con la espalda de tu mano, bofetada debajo de la barbilla. Lentamente comience y aumente gradualmente el ritmo. Repita este ejercicio de la barbilla varias veces al día.
- Círculo de la vida: este es un buen ejercicio de mentón para las personas que están muy ocupadas.Siéntese erguido e incline la cabeza hacia el techo. Selle los labios y luego haga una forma de “O” con ellos. Mantenga esta posición durante unos 20 segundos y luego suelte. Repite este ejercicio de la barbilla varias veces al día.
- Extensión de la mandíbula: abre la boca de par en par y mueve la mandíbula inferior en un movimiento hacia arriba y hacia abajo cuando intenta extraer la mandíbula inferior. Luego, notarás que los dientes inferiores se tocan el labio inferior. Repite este ejercicio de la barbilla unas 15 veces varias veces al día.
- Estiramiento de los labios inferiores: te pones de pie con la cabeza en un ángulo natural. Mantenga el labio inferior hacia arriba tanto como pueda y repita esto durante unos 20 segundos. Haga este ejercicio varias veces al día.
- Lip To Nose: puedes hacer este ejercicio mientras estás de pie o sentado. Toca la nariz con el labio inferior. Repita este ejercicio 20 veces al día para obtener los mejores resultados.
- Sacar la lengua: deberá pararse derecho, abrir bien la boca y sacar la lengua. Mantenga su lengua afuera por hasta 10 segundos y luego relájese. Practique este ejercicio aproximadamente 10 veces al día para obtener mejores resultados.
- The Neck Twist: Te sientas erguido en una silla, frente a un espejo. Entonces, miras hacia el techo.Gira el cuello y luego mira por encima del hombro derecho. Mantenga esta postura, suelte y gire para mirar por encima de su hombro izquierdo. Después de eso, lleva la cabeza al centro, baja la cabeza para que tu barbilla pueda tocar tu pecho y relajarte. Practica este ejercicio muy lentamente.
- Ejercicio de pelota de tenis: sostienes una pelota de tenis entre el cuello y la barbilla. Colóquelo alrededor para que pueda frotar su cuello. Continúa durante varios minutos antes de relajarte. Practica este ejercicio diariamente para obtener mejores resultados.
- Rollo de cuello: Te sientas erguido y luego respiras profundamente. Luego, inhala, gira la cabeza y toca la barbilla hasta el hombro. Usted exhala y baja la cabeza para que su barbilla pueda descansar sobre su pecho. Después de eso, inhalas y luego regresas al centro. Practica esto en el otro lado. Repita este ejercicio varias veces al día para obtener los mejores resultados.
?? Cara de paloma: te sientas cómodamente y mantienes tu mandíbula con tus dedos índice y pulgar.Cuando está estable, empuja el cuello y la cabeza hacia adelante y mantiene esta postura. Relájese y repita este ejercicio dos veces al día para obtener mejores resultados.
20. Cómo quitar la barbilla doble – Yoga para la barbilla doble
Cuando se trata de saber cómo deshacerse de la barbilla doble de forma natural, debe intentar practicar las siguientes posturas para siempre. En este artículo, revelaré tres posturas de yoga que pueden ayudarte a deshacerte de un mentón doble.
- Cobra Pose: funciona en el sistema digestivo, mejorando así el apetito, aumentando el metabolismo y eliminando los bloqueos. Una vez que estire y abra el corazón y el cuello hacia arriba, los músculos desde el cuello hasta la barbilla se tonificarán y estirarán. La tonificación de los músculos del cuello y el aumento del metabolismo te ayudarán a reducir la barbilla doble.
- Cómo hacerlo: se acuesta boca abajo, con las piernas estiradas y los pies hacia abajo. Luego, colocas los codos a tu lado. Levante su pecho y coloque su peso corporal sobre sus codos. Inhala profundamente y exhala fuertemente.
- Pose que alivia el viento: funciona en tu sistema digestivo, estimulándolo así. Aumentará la tasa metabólica y comenzará el mecanismo para perder grasa. Además, crea un ambiente amistoso para una buena absorción de los nutrientes que se producen en el cuerpo.
- Cómo hacerlo: Usted se acuesta en el piso con la espalda en el piso. Luego, doblas las rodillas y las abrazas. Levanta la cabeza del suelo y coloca la nariz entre ambas rodillas. Mantenga esta postura durante un par de segundos cuando respire profundamente y luego relájese.
- Pose de arco: Esto funciona en su sistema digestivo y al mismo tiempo regula el metabolismo .Cuando se estira y se abre, sus músculos desde el cuello hasta el área de la barbilla se tonificarán y estirarán. Y esto ayudará a deshacerse de un doble mentón.
Cómo hacerlo: se acuesta boca abajo. Dobla las rodillas y levántalas suavemente del suelo. Luego, estiras los brazos hacia atrás e intentas alcanzar los pies. Usted levanta el cofre del piso y coloca el peso de su cuerpo sobre su estómago. Luego, levantas el mentón y luego miras hacia adelante. Mantenga esta postura durante un par de segundos cuando respire profundo y profundamente. Relajarse.
Lo único que debes hacer es tener paciencia y mantener la fe para verte a través del objetivo de deshacerte del doble mentón. Puede ser difícil, pero es posible. Hasta que trate con su mentón doble, siga trucos inteligentes que incluyen un peinado hermoso, como bobina larga, ondas en capas o corte de pelo en ángulo para que el mentón doble sea menos notable. Finalmente, debe recordar seguir estos consejos regularmente para obtener resultados positivos.
Después de leer este artículo de los 20 mejores consejos sobre cómo deshacerse del doble mentón naturalmente, espere que los lectores de que intentan deshacerse de su doble mentón naturalmente puedan lograr sus objetivos. Si conoce otros consejos sobre cómo deshacerse del mentón doble, recuerde compartirlos con otros lectores dejando sus comentarios en la sección de comentarios a continuación.
