32 consejos sobre cómo deshacerse de la secreción nasal y la mucosidad en bebés y adultos rápidamente

La secreción nasal es muy común y ocurre cuando hay demasiada mucosidad en los pasajes nasales y sinusales. Algunas causas comunes de la secreción nasal son reacciones alérgicas, una  infección sinusal, un resfriado común y un cambio repentino en el clima. Si la secreción nasal no se trata adecuadamente, puede causar otros problemas de salud graves, como dolores de oído, tos, dolores de cabeza, etc. Hoy en día, existe una variedad de medicamentos para la secreción nasal, pero pueden causar efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, debe considerar la aplicación de algunos remedios caseros simples para obtener un alivio instantáneo y reducir la gravedad de sus síntomas sin causar efectos secundarios.

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Lista de formas sencillas sobre cómo deshacerse de la secreción nasal en adultos y bebés

Ahora, en este artículo, Guía saludable le mostrará algunos de los mejores métodos que pueden ayudarlo a deshacerse de la secreción nasal. Sin embargo, antes de eso, debe tener en cuenta algunos signos y síntomas comunes de la secreción nasal.

I. Los síntomas de una nariz que moquea

Es muy fácil notar los síntomas de una secreción nasal. Cuando tiene la secreción nasal, su membrana mucosa comienza a producir exceso de mucosidad, haciendo que su cavidad nasal esté llena de mucosidad. En algunos casos, puede experimentar dolor facial y dolor de cabeza. Además, un goteo post-nasal puede hacer que tosa o tenga dolor de garganta. Además, puedes experimentar algunos otros síntomas, incluyendo:

  • Estornudo
  • Secreción nasal
  • Hemorragias nasales
  • Congestión nasal
  • Secreción nasal
  • Ojos llorosos

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II. Cómo deshacerse de la nariz que moquea algunos trucos simples

Si sufre de secreción nasal y desea saber cómo deshacerse de esta molesta condición sin tener que tomar ningún medicamento, debe mantener sus ojos en los siguientes trucos y luego intentar aplicar algunos de ellos lo antes posible. .

1. Determine la causa

Esta debe ser la primera forma de eliminar el goteo y la mucosidad que queremos mencionar en este artículo y queremos que todos mis lectores que sufren de un moqueo determinen los motivos de su afección antes de comenzar cualquier tratamiento. Si sabe exactamente por qué tiene secreción nasal, podrá encontrar el tratamiento más efectivo. Algunas causas comunes de la secreción nasal y sus tratamientos incluyen:

  • Frío / enfermedad: usar vapor y descongestionantes. Visite a su médico si nota que sus síntomas empeoran o duran más de 2 días.
  • Obstrucción: sople la nariz e intente eliminar el irritante.
  • Alergias: Tomar un antihistamínico.
  • Estrés: duerma lo suficiente y use técnicas para aliviar el estrés.

La lista de los 48 mejores remedios caseros para el alivio y la eliminación del estrés le mostrará algunos de los mejores tratamientos naturales que pueden aliviar el estrés, ¡así que échele un vistazo!

2. Cambia tu dieta

Cuando se trata de grandes maneras sobre cómo deshacerse de la secreción nasal y moco, debe intentar seguir una dieta equilibrada. En realidad, comer una dieta saludable puede ayudar a su cuerpo a combatir las infecciones que causan la formación de moco y al mismo tiempo romper la flema y la congestión. Por lo tanto, debe evitar algunos alimentos específicos como pescado, mariscos, huevos, aves y carnes, productos lácteos, chocolate, sal, pasta blanca, pan blanco, arroz blanco, pasteles y tartas. Mientras tanto, puede sentirse libre de comer ciertos alimentos como sopas calientes, lentejas, frijoles de soya, frutas frescas, verduras, pasta, arroz integral, granos integrales, etc.

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3. Cómo deshacerse de la nariz que moquea rápido – Masaje

Puede masajear suavemente la nariz, los lóbulos de las orejas y el área entre los ojos para reducir la presión sinusal, y así ayudar a curar la secreción nasal. Solo debe aplicar una ligera presión en cada una de las fosas nasales, cerrándolas y abriéndolas lentamente. Este punto de presión puede ayudar a aliviar la congestión sinusal. Después de eso, frota el área entre tus ojos y los lóbulos de tus orejas para completar la técnica. Para obtener mejores resultados, puedes usar una toallita tibia.

4. Beber muchos líquidos

Mantenerse hidratado es muy importante para resolver la secreción nasal, especialmente cuando tiene síntomas de congestión nasal. Ayuda a aflojar la mucosidad en tus senos. Sin embargo, debe evitar las bebidas como el café y las bebidas alcohólicas, ya que pueden deshidratar su cuerpo. En realidad, este truco es una excelente manera de deshacerse de la secreción nasal en el bebé que no debe omitir y, a la vez, tratar de darle a sus bebés muchos líquidos.

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5. Pruebe algunas posturas de yoga

Parece extraño saber que ciertas posturas de yoga pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y drenar el exceso de moco. En este artículo, le mostraremos dos posturas de yoga simples que puede probar si está buscando cómo deshacerse de la secreción nasal y la mucosidad.

  • Postura del arco: Yu se acuesta en el estómago mientras dobla las rodillas para que sus pies estén hacia el techo. Luego, alcanzas tu espalda y te agarras los tobillos con las manos para levantar los hombros del suelo. Mantenga esta posición de yoga durante unos 30 segundos.
  • Posición del puente: se recuesta sobre la espalda mientras dobla las rodillas y planta la parte inferior de sus pies en el suelo. Luego, empuje su pelvis hacia arriba mientras coloca sus hombros en el piso para que sus rodillas queden directamente sobre ambos pies. Mantenga esta posición de yoga durante un minuto.

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6. Sople su nariz

Esta es una excelente manera de deshacerse de la secreción nasal en el bebé que no debe pasar. La secreción nasal ocurre cuando tiene exceso de moco y líquido en la nariz. Por lo tanto, la mejor manera de ayudarlo a deshacerse de la secreción nasal es eliminar todo el exceso de líquido de la nariz. Según un estudio sobre remedios naturales para la secreción nasal [1] , recuerde soplar suavemente la nariz para evitar la irritación de la piel. Además, recuerde que no debe soplar con demasiada frecuencia para evitar causar enrojecimiento y ardor en la piel. Después de sonarse la nariz, recuerde lavarse bien las manos para evitar que las bacterias se propaguen.

7. Probar suplementos y medicamentos

Si está buscando formas excelentes de cómo deshacerse de la secreción nasal y la mucosidad, puede considerar el uso de algunos suplementos y medicamentos. En la actualidad, existen muchas pastillas, cremas y aerosoles de venta libre que pueden usarse para ayudar a reducir los síntomas de la secreción nasal, entre ellos:

  • Sprays nasales, especialmente aquellos con olopatadina
  • Descongestivos tópicos y frotaciones con vapor.
  • Suplementos de zinc y magnesio.

8. Comer sopa de pollo

Aunque puede ser tan sorprendente cuando se trata de aprender cómo deshacerse de la secreción nasal en el bebé, realmente funciona. Comer sopa de pollo caliente puede ayudar a sus bebés a aflojar el moco en la garganta, y el vapor podrá abrir sus senos.

9. Comer alimentos picantes

Si no está seguro de cómo deshacerse de la secreción nasal y el moco, puede considerar comer comidaspicantes porque pueden ayudar a aflojar el moco, lo que facilita su eliminación . También podrá deshacerse de los irritantes y los gérmenes atrapados cuando haga correr su nariz. El compuesto llamado capsaicina que se encuentra en las especias puede irritar las membranas mucosas, inflamándolas y causando que su nariz corra, eliminando así la mucosidad y las sustancias irritantes atrapadas en el cuerpo. Algunas excelentes opciones para usted son la pimienta de cayena, el wasabi, la pimienta fantasma, el habanero, el jengibre y el rábano picante, etc.

10. Use un humidificador

¿Está buscando una forma 100% segura de cómo deshacerse de la secreción nasal en el bebé? Entonces, no se salta utilizando la humedad. Respirar aire seco y áspero puede secar las vías respiratorias, lo que hace que su cuerpo produzca más moco. Por lo tanto, debes usar un humidificador en tu habitación. Sin embargo, ten en cuenta que debes mantenerlo limpio. Esto se debe a que un humidificador puede ser un ambiente ideal para que crezcan las bacterias y el moho. Puede limpiar el humidificador regularmente con una solución de aceite de árbol de té o vinagre blanco.

11. Ajuste sus almohadas

Dormir con la cabeza elevada puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la secreción nasal. Al dormir de esta manera, podrás prevenir la tos molesta y dolorosa. A algunas personas les puede resultar incómodo dormir con dos almohadas. Un buen truco para usted es colocar una almohada adicional entre los resortes de caja y el colchón para formar una pendiente más gradual.

¿Desea conocer otros consejos efectivos sobre cómo deshacerse de la secreción nasal en el bebé? Siga leyendo este interesante artículo y luego intente aplicar uno o más de estos consejos para siempre.

12. Limite la exposición a los irritantes

Otras formas excelentes de cómo deshacerse de la secreción nasal en el bebé deben incluir limitar la exposición a los irritantes. Según una investigación sobre las causas de la secreción nasal [2] , la secreción puede ser causada por la exposición a sustancias irritantes; por lo tanto, es muy importante conocer sus desencadenantes y luego tratar de evitarlos. Para muchas personas, los irritantes incluyen humos químicos fuertes, smog, caspa de mascotas, polvo, moho o cambios repentinos de temperatura.

13. Cómo deshacerse de la nariz que moquea rápido: use un tejido

Este truco es otra manera excelente de deshacerse de la mucosidad y la mucosidad que debe considerar solicitar para siempre. El tejido lo ayudará a absorber un poco de líquido y moco que sale de la nariz.

Direcciones:

  • Al principio, rasgue un pañuelo por la mitad y haga rodar cada uno en una bola pequeña
  • Luego, colóquelo suavemente dentro de su fosa nasal.
  • Repite este proceso en el otro lado con la otra bola.
  • Relájate y respira como siempre.

Además, recuerde aplicar los siguientes consejos si desea deshacerse de la secreción nasal y abrir las vías respiratorias rápidamente:

  • Manténgase abrigado mientras realiza cualquiera de estos procedimientos.
  • Manténgase alejado de la baja temperatura.
  • Tener un montón de sueño
  • Reduce el estrés de tu vida diaria.

III. Cómo deshacerse de los remedios caseros

Hay algunos remedios caseros para la secreción nasal que puede probar sin tener que preocuparse por los efectos secundarios no deseados. Estos métodos solo le brindarán un alivio rápido y mejorarán su sistema inmunológico.

1. Compresas calientes

Para ayudar a eliminar la secreción nasal y la mucosidad, puede considerar la aplicación de compresas tibias. Simplemente, empape una toalla pequeña en un poco de agua tibia. Luego, coloque esta toalla tibia sobre sus ojos, nariz y mejillas. Dejarlo durante unos 3 minutos. Repita este proceso de 2 a 6 veces al día hasta que todo el moco haya desaparecido.

2. Raíz de regaliz

Se ha descubierto que otra hierba para la secreción nasal y el moco, el té de raíz de regaliz, reduce la congestión al aflojar el moco en las vías respiratorias para que pueda expulsarlo de su cuerpo. Además, esta hierba también ayuda a combatir los virus que causan la sobreproducción de moco. Para la gripe y los resfriados, puede combinar la raíz de regaliz con otras hierbas como el jengibre o la cayena.

3. Use aceites esenciales

Vale la pena mencionar el uso de aceites esenciales en esta lista de excelentes maneras de cómo deshacerse de la secreción nasal gracias a sus propiedades beneficiosas. Según una investigación sobre los usos de los aceites esenciales para la congestión sinusal [3] , los aceites esenciales contienen poderosas propiedades para matar gérmenes, que ayudan a eliminar los senos nasales. Cuando tiene la nariz tapada, puede considerar el uso de aceites esenciales para tratar su afección. El método más simple para usted es agregar unas gotas de sus aceites a un difusor. Además, puede agregar unas gotas de aceite a su baño de agua caliente.

4. Agua salada

El agua salada es una excelente manera de ayudarlo a reducir la irritación acompañada de secreción nasal.Además, el agua salada ayuda a adelgazar y perder el moco, lo que facilita su eliminación.

Direcciones:

  • Añadir ½ cucharadita. De sal de mesa a un bol con 2 tazas de agua tibia.
  • Luego, mantenga la cabeza inclinada hacia atrás y luego coloque varias gotas de esta solución en cada una de sus fosas nasales con la ayuda de un gotero.
  • Inhale suavemente para dejar que esta solución penetre más en los conductos nasales.
  • Después de eso, soplar la nariz para eliminar la solución y el exceso de moco
  • Haga este procedimiento varias veces en una sesión si es necesario
  • Repita este remedio varias veces al día hasta que su condición mejore.

5. ¿Cómo deshacerse de la secreción de la nariz rápido – cúrcuma

La cúrcuma se puede usar para tratar algunos problemas de salud, incluida la secreción nasal. Contiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias y antivirales, por lo que es eficaz para tratar el resfriado y la secreción nasal.

Método 1:

  • Remoje ½ cucharadita. De cúrcuma molida en un poco de aceite de linaza.
  • Calentar la solución hasta que empiece a fumar.
  • Luego, inhale lentamente el humo a través de cada fosa nasal.
  • Repita este remedio dos veces al día.

Método 2:

  • Tomar ½ cucharadita. de cúrcuma motorizada con un poco de agua dos veces al día para ayudar a aflojar el moco.

Método 3:

  • Mezclar 1 cucharadita. de cúrcuma en polvo en un vaso de leche tibia
  • Luego, bebe esta solución antes de irse a la cama.
  • Además, puedes agregar un poco de pimienta negra a esta solución para intensificar el efecto.

6. el ajo

El ajo tiene poderosas propiedades antisépticas y antibacterianas, por lo que es un tratamiento maravilloso para la secreción nasal. Para usar el ajo para tratar la secreción nasal, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

  • Mastique una pequeña porción de ajo 3 a 4 veces por día para calentar el cuerpo y curar la secreción nasal.
  • Hervir 3- 4 dientes de ajo picados en una taza de agua durante unos minutos. Luego, cuele, agregue un poco de azúcar para darle sabor y luego beba la solución dos veces al día.
  • Tome suplementos de ajo regularmente para reducir la severidad de la secreción nasal.

7. pimienta de cayena

Otra gran manera de deshacerse de la secreción nasal es usar la pimienta de cayena. En realidad, la pimienta de cayena funciona como un antihistamínico que puede ayudar a curar la secreción nasal y eliminar la congestión nasal. Ayuda a aumentar la secreción nasal, elimina las toxinas que causan la secreción nasal. Además de esto, también ayuda a aumentar la circulación sanguínea y calentar su cuerpo.Por lo tanto, si sufre de secreción nasal, puede considerar agregar más pimienta de cayena a su dieta diaria.

8. Manzanilla

Para los bebés que tienen más de un año de edad, puede dejar que usen la hierba manzanilla para aliviar los síntomas de la secreción nasal. Esto se debe a que esta hierba puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y reducir los estornudos gracias a sus propiedades antihistamínicas.

Direcciones:

  • Añadir 1 cucharadita. De flores de manzanilla secas a un tazón con 2 tazas de agua caliente.
  • Deje reposar durante unos 5 minutos antes de agregar miel para un mejor sabor.
  • Dele a sus hijos este té de manzanilla dos veces al día.

En realidad, esta es otra gran manera de considerar la aplicación cuando se trata de aprender cómo deshacerse de la secreción nasal en el bebé.

9. miel

La miel contiene propiedades powerfulantiviral y antibacterianas, que pueden ayudar a reducir la frecuencia de la secreción nasal. Para usar la miel para tratar los síntomas de la secreción nasal, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

  • Añadir 2 cucharaditas. De miel a una taza de agua tibia. Luego, bebe esta solución dos veces al día.
  • Mezclar 2 cucharadas. de miel, una pizca de canela en polvo con ½ cucharada. de jugo de limón.Luego, consumir esta mezcla dos veces al día.
  • Mezclar 1 cucharada. de miel con 3 a 4 gotas de jugo de limón en una taza de agua tibia. Luego bebe esta solución tibia dos veces al día.
  • Nota: Evite calentar la miel porque puede hacer que la miel pierda sus efectos.

10. ¿Cómo deshacerse de Runny Nose Fast – Steam

Cuando tiene secreción nasal, eliminar el moco al vapor puede ayudarlo a obtener un tratamiento más rápido. Simplemente, coloque su cara sobre un recipiente con agua caliente y coloque una toalla sobre su cabeza para atrapar el vapor. Luego, respire en el vapor durante 7-10 minutos. Para un mejor efecto, puede agregar unas gotas de aceite de mentol o aceite de eucalipto al agua. Luego, sople la nariz para eliminar el exceso de moco. Repita este proceso 3-4 veces al día. También puedes tomar un baño caliente por los mismos efectos.

11. Baño de esponja

Otra forma natural de cómo deshacerse de la secreción nasal en el bebé es usar un baño de esponja, que es altamente recomendado para problemas relacionados con los senos paranasales. Si sus hijos tienen secreción nasal, puede darles un baño de esponja para ayudar a relajarlos, lo cual se requiere para una recuperación más rápida.

  • Para los bebés menores de un año de edad, simplemente dele un baño de esponja 2 a 3 veces por día. Simplemente, empape un paño en agua limpia, exprima el exceso de agua y luego úselo para esponjar los pies, las axilas, las manos y la ingle de sus hijos.
  • Para los niños mayores, puede darles a sus hijos un baño de esponja una o dos veces al día.
  • Nota: No debe usar agua demasiado fría porque puede empeorar su condición.

12. jengibre

El jengibre contiene propiedades antioxidantes, anti-tóxicas, antivirales y antifúngicas, lo que lo convierte en una de las mejores formas de cómo deshacerse de la secreción nasal en los bebés.

  • Mastique algunas rebanadas pequeñas de jengibre crudo unas cuantas veces al día. Puedes espolvorearlos con un poco de sal.
  • Coloque 1 cucharadita. de jengibre en polvo en 2 tazas de agua hirviendo y luego inhale el vapor
  • Coloque unas rodajas de raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo para hacer un té. Agregue un poco de miel para el gusto y luego bébala 3 a 4 veces al día.
  • Tomar jengibre en forma de pastillas para prevenir la secreción nasal.

13. Hojas de albahaca

Las hojas de albahaca contienen propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas que pueden ayudar a tratar la secreción nasal y calentar su cuerpo.

  • Mastique 3-4 hojas de albahaca dos veces al día, antes de desayunar y antes de irse a la cama por la noche.
  • Mezcle 10 hojas de albahaca con 5 dientes en una taza de agua. Luego, deje hervir durante 10 minutos. Deje que se enfríe, agregue azúcar para darle sabor y luego bébalo. Vuelva a aplicar este remedio dos veces al día.
  • Mezcle 2 a 3 hojas de albahaca con la pequeña cantidad de jaggery. Consúmelo al día.

14. El aceite de mostaza

Según un estudio sobre los remedios caseros de la secreción nasal [4] , las propiedades antivirales, antibióticas y antihistamínicas que se encuentran en el aceite de mostaza le brindarán un rápido alivio de la secreción nasal. Ahora, para utilizar el aceite de mostaza para tratar los síntomas de la secreción nasal, puede usar cualquiera de los siguientes métodos:

  • Caliente un poco de aceite de mostaza hasta que se caliente ligeramente. Luego, ponga de 1 a 2 gotas de aceite de mostaza en cada fosa nasal con la ayuda de un gotero. Haga esto 2 o 3 veces por día.
  • Añadir 2 a 3 cucharadas. de aceite de mostaza y 1 cda. De semillas de alcaravea a un recipiente con agua caliente. Luego, inhala el vapor para calentar tu sistema respiratorio. Repita este tratamiento dos veces al día.
  • Nota: el aceite de mostaza es comestible, por lo que también puede agregarlo a su cocina.

15. Elderberry negro

Este remedio a base de hierbas se puede usar para aliviar las membranas mucosas, aliviar la congestión nasal y, al mismo tiempo, combatir las infecciones que causan bronquitis y sinusitis. Un estudio ha encontrado que esta hierba contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que ayudan a reducir la gravedad de los síntomas de la gripe, especialmente si la toma dentro de las 24 a 48 horas posteriores a la aparición de estos síntomas. Puede tomar saúco negro en forma de líquido o cápsula.

16. El aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto se conoce como un descongestionante y puede proporcionar un alivio rápido de la secreción nasal. Por lo tanto, si está buscando una manera efectiva de cómo deshacerse de la secreción nasal y la mucosidad, puede intentar usar este aceite en casa.

  • Coloque un poco de aceite de eucalipto en un pañuelo limpio y luego inhale durante todo el día.
  • Agregue 7 gotas de aceite de eucalipto y 4 gotas de aceite de menta y aceite de lavanda en un recipiente grande con agua caliente. Luego, coloca tu cara sobre el recipiente para inhalar el vapor.Vuelva a aplicar este remedio 2 a 3 veces por día.

17. tomillo

Esta hierba también es una gran solución para la secreción nasal. Simplemente, tome un poco de tomillo en polvo y luego inhálelo para darle un alivio instantáneo. En realidad, este remedio casero es fácil de aplicar y también es eficaz para abrir las vías respiratorias. Por lo tanto, no debes mirar hacia abajo, sino tratar de usar esta hierba para siempre.

18. ¿Cómo deshacerse de la nariz que moquea rápido?

Las propiedades mucolíticas que se encuentran en el rábano picante pueden ayudarlo a drenar la nariz y los senos paranasales. Además de esto, también contiene propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a prevenir la infección y proporcionar un alivio instantáneo. Ahora, si desea utilizar rábano picante para tratar los síntomas de la secreción nasal, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

  • Coloque ½- 1 cucharadita. De rábano picante rallado en tu boca.
  • Déjalo encendido durante varios segundos hasta que quede sin sabor.
  • Luego, tráguela para eliminar todo el moco de la nariz.
  • Repítalo regularmente para tratar su secreción nasal.

Método 2:

  • Mezcle 1/8 taza de rábano picante rallado y 1/4 taza de cebollas picadas en una taza de agua.
  • Deje que hierva a fuego lento durante unos 5 minutos antes de colarlo.
  • Beba este té de rábano picante caliente 2 a 3 veces por día.

19. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana le ofrece muchos beneficios para la salud, incluido el alivio de los problemas de sinusitis. Por lo tanto, si sufre de secreción nasal y desea tratarla con ingredientes naturales, puede considerar el uso de vinagre de manzana. En realidad, este es el último pero muy importante entre los remedios caseros efectivos sobre cómo deshacerse de la secreción nasal y la mucosidad que queremos mencionar en este artículo.

Direcciones:

  • Añadir una cucharada. de vinagre a un vaso de agua, y luego beber esta solución.
  • Puedes mezclar vinagre de manzana con jugo de frutas para un mejor sabor.
  • Nota: Nunca tome vinagre de manzana sin diluirlo. Esto se debe a que es muy ácido y puede dañar el revestimiento del estómago y el esmalte dental [5] .

Normalmente, puede resolver su secreción nasal en unos pocos días después de aplicar uno o más de estos tratamientos naturales. No obstante, si sufre de tos, dolor de cuerpo febril, acuda a su médico lo antes posible.

Después de leer este artículo, esperamos que todos mis lectores puedan encontrar algunos de los mejores tratamientos para su condición. En realidad, todos los métodos que mencionamos anteriormente pueden ser efectivos para eliminar todo el moco en la nariz y abrir las vías respiratorias de forma natural sin medicamentos. Por lo tanto, puede sentirse libre de aplicar cualquiera de estos remedios en la comodidad de su hogar cuando tenga secreción nasal. Una cosa más, si conoce otras formas efectivas de cómo deshacerse de la secreción nasal y la mucosidad, puede compartir con otros lectores dejándolos en el cuadro de comentarios a continuación. ¡Gracias por compartir!