El agua desintoxicante es una de las mejores claves para perder peso en mucho tiempo debido a muchas razones diferentes. Según un estudio [1], no solo se puede beber agua de desintoxicación para perder peso, sino que también es muy sabroso y puede ayudar mucho en el lavado de sustancias tóxicas en su cuerpo .Vamos a ver cómo hacer agua desintoxicante para la piel y la pérdida de peso y cómo puede hacer uso de ellos en casa.
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En este artículo,Le mostrará algunas recetas de desintoxicación de agua que puede probar.Por lo tanto, si tiene una piel u órganos que no son saludables y que necesita ser limpiado, entonces mantenga su cabeza en este artículo y lo guiaremos paso a paso aquí mismo.
Beber agua es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar la salud y perder peso rápidamente, y es muy sabroso. No contiene calorías y llena su estómago para que no se sienta tan hambriento. ¡Las investigaciones sobre el agua y la pérdida de peso incluso han revelado que solo beber agua puede aumentar tu metabolismo, según una investigación [2] !
El agua es muy importante para un programa de ejercicio y dieta, así como para cualquier otra función corporal que pueda imaginar. Es una gran parte de sus músculos y es muy necesario para la producción de energía. Si quiere asegurarse de que siempre se sentirá lo mejor posible, consuma mucha agua.
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Cómo hacer agua de desintoxicación para bajar de peso y la piel en casa
El agua desintoxicante es cualquier receta de agua infundida que puede ayudar mucho a limpiar su sistema de sustancias tóxicas y mejorar su salud. Algunas recetas de agua de desintoxicación tienen muy buenos ingredientes que ayudan a su cuerpo de alguna manera (como el metabolismo del impulso), pero el principal gran ingrediente es el agua.
¿Qué hace el agua de desintoxicación? Aunque el jurado aún está deliberando sobre cuánto ayudan estas bebidas a eliminar sustancias tóxicas del cuerpo, podemos asegurarnos de que al tomarlas, bombee su cuerpo lleno de nutrientes y vitaminas que aumentarán su energía y lo harán Más bella y mucho más sana.
1. Té verde desintoxicante
Este es el primer consejo sobre cómo hacer agua desintoxicante para la piel y la pérdida de peso naturalmente en el hogar que nos gustaría presentar en este artículo.
Esta refrescante bebida tiene la ventaja adicional de desintoxicar el té verde, solo toma cinco minutos y se puede consumir durante todo el día.
El té verde está repleto de antioxidantes que pueden ayudar mucho a controlar el cuerpo de los radicales libres, que son conocidos por dañar las células sanas. El pepino puede ayudar mucho a reducir la hinchazón, mientras que los limones y las fresas pueden ayudar a aumentar el metabolismo con una cantidad fina de vitamina C.
Esta bebida se hace aún más fácil para los propietarios de Keurig, ya que hay instrucciones para preparar esta sabrosa agua de desintoxicación en su Keurig, así como en una estufa. Solo asegúrese de buscar té orgánico para obtener las mejores ventajas y pesticidas residuales mínimos.
Ingredientes:
(Para 1 porción)
- 1 rodaja de limón
- 1 cucharadita de miel o stevia
- 1 bolsita de te verde
- 2 fresas, en rodajas
- 2 rodajas de pepino
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2. Piña Agua De Pepino
Si está buscando una bebida de desintoxicación que puede ayudar mucho a reducir la hinchazón de la barriga mientras aumenta el metabolismo, este sabroso extintor tropical es realmente lo que necesita.
El pepino no solo ayuda a aliviar los ojos hinchados en el spa, puede ayudar mucho a reducir la hinchazón de la barriga y la hinchazón total. Están repletas de potasio y antioxidantes, lo que la convierte en el agua de desintoxicación perfecta para tomar después de un entrenamiento intenso.
La piña, naturalmente, puede ayudar a elevar su metabolismo y toda la vitamina C que puede ayudar a prevenir enfermedades. Al igual que el pepino, las piñas están repletas de antioxidantes, y nos encantan por su sabor agridulce. Intenta esto para reemplazar las bebidas deportivas para reducir la inflamación de forma natural y ayudar al cuerpo a quemar grasa mucho tiempo después de practicar los entrenamientos.
Ingredientes:
- 1 taza de hojas de menta fresca
- 1 pepino mediano, pelado y en rodajas finas
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3. Limón jengibre agua
Esta es una de las recetas de desintoxicación con agua que no solo tiene un sabor realmente delicioso, sino que también tiene algunas cualidades muy especiales que pueden ayudarlo a sentirse mejor y también a limpiar su cuerpo. El limón ofrece la dulzura en esta receta, mientras que el jengibre produce un sabor especial que hace que esta receta sea especial. Según un estudio [3], se sabe que el jengibre tiene un largo historial de alivio de la pérdida de apetito, dolor, náuseas, mareos, inflamación y muchas más ventajas saludables .
Ingredientes:
- Botón de 2 pulgadas de raíz de jengibre
- Jugo de 2 limones
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4. melocotón menta agua
Si está buscando cómo hacer agua de desintoxicación para ayudarlo a superar un sofoco o un día caluroso, el agua de menta y durazno es perfecta para usted. La menta y el agua pueden funcionar de manera efectiva como el aire acondicionado natural, lo que lo ayuda a enfriarse y mantener el cuerpo fresco durante mucho tiempo (horas).
La menta y el agua también suprimen el apetito de forma natural, por lo que cada vez que sientas el deseo de un bocadillo no programado o una golosina dulce, hazte un vaso de agua desintoxicante en casa. Podrá adelgazar en poco tiempo, al mismo tiempo que aumenta el metabolismo, alivia la hinchazón e hidrata el cuerpo.
El melocotón está repleto de dulzura natural y se combina perfectamente con la menta, un agente natural para aliviar la hinchazón. Si te gusta una bebida más dulce, solo necesitas agregar algunas rebanadas de durazno congeladas a un vaso con agua y hielo.
Ingredientes:
- 10 rebanadas congeladas de durazno, puedes preparar más para adornar (opcional)
- 1 ramita larga de menta, o un puñado de hojas que puedes atar usando una cuerda de cocina
5. Agua de pepino cítrico
¿Si quieres vencer los calurosos días de verano? ¡Esta bebida desintoxicante refrescante ayudará mucho a enfriarte y te ayudará a lucir sexy en tu ropa de verano!
Esta bebida puede ayudar mucho en el proceso de limpieza del hígado y ayuda a despejar el tracto digestivo gracias a los abundantes contenidos de vitamina C de las naranjas y los limones (la vitamina C también puede ayudar a aumentar el metabolismo de forma natural), junto con la descomposición de sustancias tóxicas para el cuerpo y la grasa. . La menta también puede ayudar a la digestión y al descomponer la grasa, mientras se refresca el cuerpo.
Por último, pero no de arrendamiento, los pepinos ayudan mucho a reducir la hinchazón y funcionan bien junto con la menta para ayudar a que su cuerpo se enfríe solo … así que la próxima vez que alguien le diga que se “relaje”, tome sus consejos e intente prepararse un vaso de Agua de pepino cítrico para siempre.
Ingredientes:
- 1 puñado de menta fresca
- 1/2 pepino grande, en rodajas
- 1 limón en rodajas
- 2 naranjas grandes, rebanadas
6. Aloe Cal Agua
La mayoría de nosotros necesita un tratamiento natural de aloe vera, muy probablemente para una quemadura solar grave, pero ¿alguna vez ha hecho su propia agua de aloe vera?
En realidad, puede encontrar y comprar agua de aloe vera fácilmente en casi cualquier tienda local de alimentos saludables; Sin embargo, muchas personas están ansiosas por el bricolaje y lo hacen ellos mismos. Esta sección del artículo lo guía paso a paso con instrucciones claras y detalladas, para que pueda hacer su propia agua de desintoxicación con aloe vera lima en la comodidad de su hogar con facilidad.
De acuerdo con una investigación [4], el aloe no es solo para tu piel, ya que, al tomar este suculento, estás llenando tu cuerpo de nutrientes que combaten la fatiga y aumentan la energía de forma natural, al mismo tiempo que ayudan a estimular el sistema digestivo y la circulación .
Ingredientes:
- 1 lima
- 2 cucharadas. de gel de aloe vera
7. Limón Cayenne Agua
Si lo que buscas es un ayuno, este es el perfecto para ti. Aunque recomendamos una dieta saludable en lugar de un ayuno, esto sigue siendo muy importante para agregar a su dieta para desintoxicar los órganos de su cuerpo.
Esta bebida desintoxicante de agua de pimienta de cayena y limón se hizo conocida por primera vez en 1976, en un libro llamado “The Master Cleanser” y se volvió a publicar en 2004 en un libro conocido como “Bajar de peso, tener más energía y ser más feliz en 10 días”. y se hizo famoso por celebridades como Jared Leto y Beyoncé que lo utilizaron para perder peso en un período muy corto de tiempo con éxito.
Con esta agua de desintoxicación perfecta, omite todos los alimentos sólidos durante 1 semana y solo necesita tomar esta bebida, si está buscando algo así de rápido (y está pasando por un proceso de atención médica), siga adelante y pruébelo, aunque sea saludable. La dieta le dará más resultados a largo plazo que un ayuno de 7 días.
Ingredientes:
(por 1 porción)
- 10 oz de agua purificada
- 1/10 cucharadita de pimienta de cayena
- 2 cucharadas de jarabe de arce orgánico
- 2 cucharadas de jugo orgánico de limón o lima
8. Apple vinagre de sidra desintoxicación agua
El vinagre de sidra de manzana es actualmente muy famoso por varias ventajas para la salud y la desintoxicación. Puede ayudar a eliminar sustancias tóxicas del hígado y la sangre y ayuda a la digestión, lo que lo convierte en un agua de desintoxicación perfecta para personas de todas las edades. Esta bebida lleva el súper ingrediente al siguiente nivel con limón que mejora el metabolismo, pepino para aliviar la hinchazón y menta para reducir el dolor de cabeza.
Solo necesitas agregar 1 cda. de vinagre de sidra de manzana, subiendo después de acostumbrarse al gusto.
Ingredientes:
- 5 a 6 hojas de menta
- 1 limón
- 1 lima
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
¡Sigue leyendo para obtener más consejos sobre cómo hacer agua desintoxicante en casa sin tener que gastar demasiado tiempo, dinero y esfuerzos!
9. Agua de desintoxicación de menta de pepino de limón
Esta agua de desintoxicación de menta y pepino de limón es la bebida refrescante perfecta para los días calurosos de verano.
La menta y el pepino funcionan bien como un antiinflamatorio que puede ayudarlo a aliviar los signos y síntomas de la hinchazón, mientras que la lima provoca un efecto estimulante de la vitamina C.
Es una bebida maravillosa para servir en una barbacoa o incluso en un baby shower o una despedida de soltera para un agua elegante con la que todos los huéspedes estarán satisfechos.
Prueba a disfrutar el agua de menta y pepino de detox en una copa de vino, nunca te arrepentirás de esto.Solo debes poner un poco de menta en agua con 2 rodajas de pepino congeladas y listo. A veces, puede intentar simplemente agregar pepinos en el agua para disfrutar.
Ingredientes Para 2 Litros:
- 1 limón, en rodajas finas
- Pepino de 5 pulgadas, cortado en aros
- 5 hojas de menta
- 2 tazas de hielo
- Agua
En una jarra de gran tamaño, agregue los pepinos y la cal. La receta de agua de menta con pepino sobre la jarra aprieta y retuerce ligeramente la menta, trate de no rasgarla pero libere suavemente los aceites, luego agregue algunas hojas de menta a la jarra. Cubra con agua y hielo. Coloque la jarra en el refrigerador dentro de unos 60 minutos antes de disfrutarla. Cuando el agua haya bajado a 1/4 en la jarra, rellene con agua y vuelva a colocarla en el refrigerador. Intenta hacer uso de este método muchas veces. Almacene esta receta de agua de menta en el refrigerador hasta 1 día.
10. Piña Tropical Naranja Agua
Esta bebida tropical es realmente sabrosa como unas vacaciones, ¡pero puede actuar como una potencia que quema grasa! Es la bebida perfecta que puede ayudar mucho a aumentar la pérdida de grasa y si la consume mientras está en la máquina para correr, puede que olvide que está haciendo ejercicio todos juntos.
Las naranjas y la piña están repletas de vitamina C, lo que ayuda a aumentar el metabolismo, expulsar la grasa y tonificar la piel de forma natural. Puede beber esto durante y después de entrenamientos duros, ya que puede ayudar a su cuerpo a quemar grasa incluso mucho tiempo después del entrenamiento y también a reparar su cuerpo mientras alivia el dolor muscular.
Ingredientes:
- 1/2 taza de piña, en rodajas finas
- 1 naranja, en rodajas finas
Para obtener más consejos sobre cómo hacer agua desintoxicante en casa, ¡siga leyendo el artículo y las secciones a continuación y pruebe esas recetas una vez!
11. Limón Limón Desintoxicante Agua
Disminuya las calorías, el almacenamiento de grasa y el refresco de lima y limón con productos químicos y compre esta bebida casera de desintoxicación para quemar grasa.
¡Esta bebida de agua y fruta se puede hacer en casa e incluso mientras comes en un restaurante! La próxima vez puedes pedir agua y un pequeño plato de lima y gajos de limón.
El limón y la lima están repletos de limpieza de la piel, estimulación del metabolismo, quema de grasa y reafirmante vitamina C. Combinado con agua (también un estimulante del metabolismo y puede aclarar la piel) se verá y se sentirá increíble en un momento, así que consúmala !
Ingredientes:
- 3 limas
- 1 limón
12. Agua de desintoxicación de fresa
El agua de desintoxicación de fresa es fácil de hacer y muy sabrosa para beber. Puede encontrar fresas congeladas durante todo el año, así que no se preocupe si está leyendo esto en el medio del invierno.
Las fresas están repletas de vitamina C, lo que ayuda a aumentar el metabolismo de forma natural. De acuerdo con un estudio [5], también son un antiinflamatorio natural, lo que los hace perfectos para disfrutarlos después de cualquier entrenamiento, abriendo las vías respiratorias, reduciendo el dolor muscular y reduciendo la hinchazón . ¡Este es realmente uno de los consejos más maravillosos sobre cómo hacer agua desintoxicante para la piel y la pérdida de peso que nos gustaría presentar en el artículo completo de hoy y que debería utilizar!
13. Vinagre de sidra de manzana Soda desintoxicante
Ahora es el momento de romper ese hábito de soda, y esta bebida fue hecha para ayudarte a hacer precisamente eso. La próxima vez que desees algo burbujeante, prueba esto. Lo más frecuente es que busquemos las burbujas, no el sabor de la soda. Además, este ayudará a las personas que quieren quemar grasa y perder peso, así como a desintoxicar el cuerpo.
El vinagre de sidra de manzana obtiene su popularidad debido a las muchas ventajas de salud que aporta a los seres humanos. Además, puede ayudar mucho a desintoxicar el cuerpo naturalmente. Combinado con el limón, un quemador de grasa natural, el vinagre de manzana le da un refresco saludable y sabroso.
Ingredientes:
- Stevia al gusto
- jugo de 2 limones
- 64 onzas de agua mineral con gas (2 cuartos)
- 6 cucharadas. vinagre de manzana orgánico
14. Blueberry Lavender agua
Este es un concepto realmente diferente para usted cuando se trata de hacer agua desintoxicante en su hogar. ¡Este puede incluir flores comestibles! ¿Son las flores comestibles saludables para tu cuerpo? La respuesta es de curso!
Las flores comestibles son plantas naturales como cualquier otra fruta o verdura, y algunas flores tienen nutrientes saludables únicos especiales que son muy buenos para su cuerpo, según una investigación [6] .
Los arándanos son muy abundantes en antioxidantes y tienen un sabor delicioso.
Sirve esta agua especial de desintoxicación en tu fiesta y estarás seguro de darles a tus amigos algo que nunca olvidarán. Solo recuerde que no todas las flores son comestibles, por lo que debe usar el tipo correcto.
15. agua de desintoxicación flaca
Esta es una receta de agua de desintoxicación realmente sabrosa que incluye varios ingredientes naturales que no solo se ven bien sino que también tienen un sabor realmente bueno, sino que también tienen propiedades estimulantes del metabolismo conocidas. Tiene algunos de los ingredientes más maravillosos: lima, limón, pepino, pomelo y menta, todos llenos de antioxidantes y vitaminas saludables, además de estar repleto de sabores maravillosos.
Esta receta también es buena para poner en una jarra con infusión de frutas, ya que no contiene tantos ingredientes, pero si solo necesita una porción, también puede empacar un frasco de conservas de buen tamaño.
Ingredientes:
- 1 ramita de menta fresca
- 1 pepino mediano
- 1 toronja
- 1 lima
- 1 limón
16. Fresa, limón y agua de menta
¡Este es también uno de los consejos más maravillosos sobre cómo hacer agua de desintoxicación para la piel y la pérdida de peso que nos gustaría presentar en el artículo completo de hoy y no debe saltarse!
Las fresas son un ingrediente muy popular que se usa para hacer agua de desintoxicación, ¡y esta receta las incluye con los mejores ingredientes que puedas probar! La sabrosa dulzura de las fresas se equilibra con la acidez de los limones, redondeando con el sabor refrescante de la menta, ¡lo que es perfecto para todos!
Si empacas las fresas en el fondo del vaso debajo del hielo y agregas unas rodajas de limón de color amarillo brillante, obtienes una buena influencia de color de triple capa con hojas de menta verdes de pequeño tamaño mezcladas. , hermosa y sabrosa bebida para disfrutar!
Ingredientes:
- 5 hojas de menta
- 15 fresas en cuartos
- 1 limón, en rodajas finas
17. Lemon Berry Detox Agua
Cuando se trata de cómo hacer agua de desintoxicación para la pérdida de peso y la piel, esta es una deliciosa receta de agua de desintoxicación que incluye algunos ingredientes muy sabrosos: moras, arándanos y limones. Todas estas frutas agregan un componente de sabor sabroso a las recetas, además de ofrecer una alta cantidad de vitamina C, un antioxidante muy importante.
Esta receta es una buena receta de agua para la fiesta para impresionar a sus amigos y familiares. A todos les encantarán sus colores fríos. Las frambuesas y los arándanos en el agua cambian el color del agua a un limpio color azulado / carmesí. Con las rodajas de limón amarillo brillante mezcladas, ¡es realmente similar a una fiesta de neón en una jarra!
Ingredientes:
- 1 limón, rodajas
- 1/2 taza de frambuesas, frescas o congeladas
- 1/2 taza de arándanos, frescos o congelados
18. Frambuesa Naranja Desintoxicante Agua
¡Esta receta de agua de desintoxicación combina dos ingredientes maravillosos, naranjas y frambuesas!Las naranjas no solo son sabrosas, sino que también ofrecen un tremendo aumento de la vitamina C, que es un antioxidante necesario que puede ayudar mucho en la lucha contra el envejecimiento prematuro, la inflamación e incluso en la lucha contra el resfriado común.
Las frambuesas son una pequeña fruta sabrosa que es perfecta para degustar en un día caluroso de verano.
Esta receta es una delicia para el verano, así que puedes hacer un lote de agua desintoxicante en un día caluroso y sabrás lo que hace que esta bebida sea muy sabrosa como esta.
Ingredientes:
- 1 pinta de frambuesas (ligeramente trituradas)
- 1 naranja en rodajas finas
19. Mango Ginger Water – Metabolism Booster
Esta agua de desintoxicación es increíble! El mango y el jengibre le dan a esta receta de agua infundida un sabor maravilloso, al tiempo que ofrecen algunos ingredientes beneficiosos que pueden hacer que tu cuerpo se sienta bien. De acuerdo con una investigación [7], no solo se sabe que el mango mejora el metabolismo, sino que también ayuda mucho en la digestión, aumenta la memoria e incluso puede ayudar mucho en el aumento de la libido .
¡Esta agua desintoxicante de mango y jengibre hará muchas cosas beneficiosas para su salud, así que haga una jarra grande hoy y pruebe!
Ingredientes:
- 1 taza de mango congelado – fresco está bien
- Raíz de jengibre de 1 pulgada, pelada y en rodajas
20. Sandía menta fresa agua
Esta agua de desintoxicación de menta con fresa y sandía es en realidad una de las mejores recetas cuando se trata de cómo hacer agua de desintoxicación en el hogar.
La sandía no solo es muy sabrosa, sino que también ofrece muchas ventajas maravillosas para la salud, como mejorar la respuesta a la insulina, aumentar la presión arterial y aliviar el dolor muscular, según un estudio [8] .
Las fresas están repletas de excelentes antioxidantes, lo que convierte a esta bebida en una potencia nutricional.
Ingredientes:
- 6 ramitas de menta [9] (ligeramente machacadas)
- 1/2 pinta de fresas, cortadas por la mitad
- 4 tazas de sandía en cubos / 2 pulgadas, ligeramente triturados
Después de leer este interesante artículo, esperamos que todos mis lectores puedan conocer claramente las formas de cómo hacer agua de desintoxicación para la pérdida de peso y la piel, así como algunos de los mejores métodos para hacer uso de estas bebidas de desintoxicación. En realidad, las bebidas desintoxicantes son seguras y ofrecen muchos beneficios para la piel y las condiciones de salud, especialmente para las personas que están tratando de perder peso. Por lo tanto, no debe omitir este artículo, sin embargo, considere agregar esas bebidas a su dieta diaria.
Además, si crees que esta lista es útil y puede ayudar a otras personas que te rodean, siéntete libre de compartir esta lista con ellos y luego trata de hacer agua de desintoxicación casera como un tratamiento para tu objetivo de pérdida de peso y piel. Si conoces otras recetas de agua desintoxicantes para hacer en casa, no olvides compartirlas con otros lectores dejando tus comentarios en el cuadro de comentarios a continuación.
