26 consejos sobre cómo prevenir la propagación de la meningitis en bebés, recién nacidos y adultos

I. Causas de la meningitis

La hinchazón de la meningitis puede causar síntomas como fiebre, dolor de cabeza y rigidez en el cuello.La mayoría de los casos de meningitis pueden ser causados ​​por una infección viral, pero las infecciones parasitarias, bacterianas y por hongos pueden ser otras causas. En algunos casos, la meningitis mejora sin tratamiento en varias semanas. Otros casos de meningitis pueden ser potencialmente mortales y requieren tratamiento antibiótico inmediato. El tratamiento temprano de la meningitis bacteriana puede prevenir complicaciones graves.

Algunas de las causas comunes de la meningitis:

• Meningitis bacteriana: puede ser mortal, por lo que es muy importante identificar la causa. Las bacterias que entran en el torrente sanguíneo y viajan a la médula espinal y al cerebro causan meningitis bacteriana. Esto puede ser causado por una fractura de cráneo, una infección sinusal o en el oído, o después de algunas cirugías.
• Meningitis viral: a menudo es leve y suele mejorar por sí sola. Los virus como el VIH, el virus del herpes simple, el virus del Nilo occidental, las paperas, etc. también pueden causar meningitis viral.
• Meningitis crónica: se desarrolla durante 2 semanas o más. Según un estudio ^[1] , los síntomas de la meningitis crónica incluyen fiebre, dolores de cabeza, nubosidad mental y vómitos.
• Meningitis fúngica: es infrecuente y conduce a meningitis crónica. La meningitis fúngica no es contagiosa y puede afectar a las personas con deficiencias inmunitarias. También es potencialmente mortal si no se trata con medicamentos antimicóticos.

Además, la meningitis puede ser causada por reacciones químicas, algunos tipos de cáncer, alergias a medicamentos y enfermedades inflamatorias. Algunos factores de riesgo para la meningitis son:

• Omisión de vacunas: las personas que no han completado el programa de vacunación infantil o de adultos tienen un mayor riesgo de desarrollar meningitis.
• Edad: la mayoría de los casos de meningitis viral ocurren en niños menores de 5 años, mientras que la meningitis bacteriana ocurre en menores de 20 años.
• Vivir en un entorno comunitario: corren mayor riesgo de contraer meningitis meningocócica. Esto puede ser porque la bacteria se propaga y se propaga rápidamente.
• Embarazo: Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de listeriosis, que también puede causar meningitis, muerte fetal, aborto involuntario y parto prematuro.
• Sistema inmunitario comprometido: el alcoholismo, el SIDA, el uso de medicamentos inmunosupresores, la diabetes y otros factores pueden afectar el sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a la meningitis.

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II. Síntomas comunes de la meningitis

Los primeros síntomas de la meningitis pueden desarrollarse en unas pocas horas o días. Los síntomas incluyen:

• Fiebre alta repentina
• Dolor de cabeza intenso
• Rigidez en el cuello
• Dolor de cabeza con vómitos o náuseas.
• Convulsiones
• Dificultad para concentrarse o confusión.
• Sensibilidad a la luz
• Dificultad para despertarse o somnolencia
• Sin apetito ni sed
• Erupción cutanea

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Además, los bebés y los recién nacidos pueden mostrar los siguientes síntomas:

• Fiebre alta
• Somnolencia excesiva o irritabilidad
• Llanto constante
• Mala alimentación
• Inactividad o pereza
• Rigidez en el cuello y cuerpo de un bebé.

Según una investigación ^[2] , las complicaciones de la meningitis pueden ser graves. Si no se trata, los pacientes pueden tener un mayor riesgo de convulsiones y daño neurológico permanente. Las complicaciones incluyen:

• Pérdida de la audición
• Dificultades de aprendizaje
• Dificultad de memoria
• Problemas de la marcha
• Daño cerebral
• Insuficiencia renal
• Convulsiones
• Choque
• Muerte

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III. Cómo prevenir la propagación de la meningitis

Existen algunas medidas preventivas que pueden ayudarlo a saber cómo reducir los riesgos de desarrollar y propagar la meningitis. Incluyen:

1. Vacunarse

La mejor manera de prevenir la meningitis que debe conocer es vacunarse. Actualmente, hay dos vacunas que ayudan a proteger contra la mayoría de los tipos de meningitis bacteriana. Se recomienda vacunarse contra la meningitis a la edad de 11 o 12 años, y una vacuna de refuerzo entre la edad de 16 a 18 años. Usted corre un mayor riesgo de contraer meningitis entre los 16 y los 21 años y cuando vive en lugares cercanos con otras personas. La vacuna para la meningitis también se recomienda si viaja, ingresa en el servicio militar o planea vivir en un área donde a menudo se produce la meningitis bacteriana. Además de esto, vacunarse contra las paperas, el sarampión, la varicela y la rubéola también puede ayudar a prevenir enfermedades que pueden causar la meningitis viral.

• Vacuna contra Haemophilus influenzae tipo b: esta vacuna se recomienda para niños de aproximadamente 2 meses de edad y algunos adultos con enfermedad de células falciformes o SIDA.
• Vacuna antineumocócica conjugada: se recomienda una dosis adicional para niños de 2 a 5 años de edad con enfermedad pulmonar o corazón o cáncer crónicos.
• Vacuna antineumocócica de polisacáridos: los niños mayores y los adultos que tienen un mayor riesgo de contraer bacterias neumocócicas deben recibir esta vacuna. Se recomienda para aquellos que tienen una inmunidad débil o enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedad cardíaca o anemia de células falciformes.
• Vacuna meningocócica conjugada: esta dosis única se administra a niños de 11 a 12 años y se administra una dosis de refuerzo a los 16 años.

2. Evite tener contacto directo con personas infectadas

Si no sabe cómo prevenir la meningitis en adultos, no debe tener contacto directo con personas infectadas.Las bacterias presentes en la garganta y en la nariz pueden propagarse a través de los estornudos y la tos.Y podría tener meningitis si tiene contacto directo con una persona infectada. Por lo tanto, si alguien que usted conoce sufre de una infección respiratoria, debe mantenerse alejado de al menos 3 pies. Además, cuando estornuda o tose, debe ser amable con otras personas. Recuerde que la meningitis bacteriana no se transmite fácilmente. No tendrá meningitis por respirar en el aire donde ha estado un familiar o amigo enfermo.

3. Mejore su sistema inmune

Cuando tienes una infección, el sistema inmunológico tiene que trabajar duro. Una inmunidad saludable puede ayudar a prevenir una infección de las bacterias y los virus que causan la meningitis. Puede mejorar su sistema inmunológico consumiendo alimentos saludables como frutas y verduras frescas, proteínas magras y granos enteros y haciendo ejercicio regularmente. Mejorar su inmunidad se vuelve más importante en caso de que sufra de una afección crónica.

Para obtener los mejores resultados, debe hacer ejercicio por lo menos 3 a 4 veces por semana y al menos media hora en cada sesión. También debe dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol a menos de 4 bebidas diarias para hombres y 3 bebidas diarias para mujeres.

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4. Evite compartir artículos personales

Si está buscando formas de prevenir la meningitis en bebés, recién nacidos y adultos, recuerde evitar compartir artículos personales. La meningitis se puede propagar cuando tiene contacto con la garganta o con secreciones respiratorias, como moco nasal, saliva o esputo de una persona infectada, ya sea al compartir objetos personales o al besarse. Usted puede prevenir la diseminación de la meningitis al no compartir elementos donde las secreciones respiratorias o de la garganta pueden estar al acecho, incluyendo vasos, pajitas, botellas de agua, cepillos de dientes, cubiertos, cigarrillos y lápices de labios o brillos de labios.

5. Lávese las manos vigorosamente

Cuando se trata de aprender cómo prevenir la propagación de la meningitis, debe lavarse las manos vigorosamente. Las bacterias y los virus que causan la meningitis pueden entrar en su boca y en sus manos. Para prevenir la propagación de la meningitis, según un estudio ^[3] , debe lavarse las manos vigorosamente, especialmente después de cambiar un pañal, usar el baño, toser o sonarse la nariz. Debe usar agua jabonosa para lavar tanto la parte posterior como el frente de sus manos, así como cada dedo.Luego, se frotan las manos durante unos 20 segundos, se enjuagan y luego se secan con una toalla limpia.Además, puedes usar desinfectantes para manos para los mismos efectos.

6. Obtener un tratamiento rápido

Si tiene contacto cercano con alguien que tiene meningitis bacteriana, debe ir a ver a un médico de inmediato. El médico puede administrarle antibióticos para evitar que desarrolle meningitis. Aunque estos antibióticos no ayudarán a prevenir la meningitis viral, debe consultar a un médico y luego preguntar acerca de sus opciones. En realidad, esto se conoce como una de las mejores formas de cómo prevenir la meningitis en recién nacidos, bebés y adultos que no debe mirar hacia abajo.

7. Cuídate con los alimentos

Si está embarazada, debe tener cuidado con los alimentos. Puede reducir su riesgo de desarrollar listeriosis cocinando carne como carnes frías y perros calientes. Cocine todas las carnes a 74 ° C antes de comerlas. Además, debe evitar comer quesos hechos de leche sin pasteurizar. En su lugar, debe elegir los quesos que están hechos de leche pasteurizada.

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8. Mantenga su ambiente limpio

Puede utilizar un agente desinfectante para tratar los mostradores de la cocina, las superficies de trabajo y otras superficies. Este método puede ayudar a reducir los riesgos de contraer alguna otra infección que cause meningitis.

• Limpie estas superficies una o dos veces por semana para reducir el desarrollo de bacterias dañinas.
• Use un limpiador suave para superficies cuando limpie cojines de tela, colchones y otras superficies suaves.

9. Evite el uso de drogas expuestas al hongo

Las esporas fúngicas pueden contaminar las drogas, por lo tanto, entran al cuerpo de la persona y causan meningitis. La heroína puede ser propensa a la contaminación por hongos, y en caso de que fume heroína contaminada, puede tener un mayor riesgo de contraer meningitis por hongos. Si usted es un adicto a las drogas, pídale ayuda a su médico. Le pueden dar medicamentos recetados o un programa de rehabilitación para ayudarlo a dejar de fumar.

10. Duerme lo suficiente

¡Esta es otra excelente manera de prevenir la meningitis en adultos que debe probar! No dormir lo suficiente puede afectar negativamente su inmunidad, haciéndolo más vulnerable a contraer meningitis. Por lo tanto, debe tratar de obtener 8 horas de sueño reparador cada noche para prevenir la meningitis.

11. Baño neutro

Hay una serie de temperaturas en el cuerpo mientras se tiene meningitis. Al tomar un baño neutro, la sangre se redistribuirá adecuadamente en el cuerpo, lo que reducirá las molestias y la inflamación en el cerebro y en la médula espinal. En realidad, este método puede ayudar a reducir los síntomas de la meningitis. Es recomendable tomar un baño neutro antes de acostarse. Tome un baño neutro durante unos 25 minutos y aplique un paño húmedo y frío en la frente y la cabeza antes de tomar un baño neutro.

12. compresas frías

La fiebre es uno de los síntomas de la meningitis y la fiebre alta puede inhibir el proceso de curación. Todos sabemos que la fiebre es una señal de que el cuerpo está luchando contra las infecciones, pero la fiebre alta es peligrosa. Para reducir la fiebre, debe usar compresas de hielo para controlar su fiebre y dar la oportunidad a la inmunidad para luchar contra la infección y la inflamación.

13. Verduras frescas y frutas

La dieta juega un papel vital en el tratamiento de cualquier enfermedad, en la reparación de los tejidos y órganos dañados y en proporcionar al cuerpo los minerales y nutrientes necesarios. En las etapas iniciales de la meningitis, debe comer menos alimentos porque restringirá la eliminación de toxinas. Cuando comience a recuperarse de la meningitis, incluya verduras y frutas frescas en su plan de dieta para acelerar la recuperación. Una de las mejores frutas que debes comer para curar la meningitis es la piña.

14. Tomar suplementos

No comer suficientes nutrientes puede llevar a un sistema inmunológico debilitado. Por lo tanto, si usted carece de nutrientes, debe considerar tomar suplementos.

• Vitaminas A, C, E y D: son eficaces para mantener una buena salud y reducir la inflamación alrededor de la médula espinal y el cerebro.
• Vitaminas del complejo B: apoyan la inmunidad y el sistema nervioso, lo que dificulta el desarrollo de la meningitis.
• Aceites de pescado y ácidos grasos: ayudan a reducir la inflamación y mejorar el sistema inmunológico.

15. Sello de oro

¡Esto puede sonar extraño cuando se trata de aprender cómo prevenir la meningitis en los recién nacidos que debe probar! Las raíces del sello de oro tienen propiedades medicinales. Contiene propiedades antimicóticas y antibacterianas que se utilizan para curar los síntomas de la meningitis. La combinación de goldenseal y Echinacea ayuda a mejorar la inmunidad para luchar contra las infecciones.

16. Beber muchos líquidos

Cuando sufres de meningitis, tus partes internas, especialmente las áreas adyacentes y la lengua, se deshidratarán y secarán. Para hacer frente a esto, debe beber muchos líquidos. Además, puedes consumir jugos de frutas que ayudan a eliminar los gérmenes en el cuerpo y al mismo tiempo aumentan la producción de saliva en la boca.

17. Ginseng

Según un estudio sobre el ginseng y la infección viral ^[4] , el ginseng es un remedio casero para la meningitis. Los estudios encontraron que el ingrediente activo que se encuentra en el ginseng es el ginsenósido, que funciona en la membrana afectada y reduce la infección. Además de esto, el ginseng también ayuda a impulsar el proceso de curación. Para usar el ginseng para curar la meningitis, puede consumir el ginseng directamente o hervir el ginseng en el té.

18. el ajo

El ajo es conocido como una de las mejores formas de prevenir la meningitis en recién nacidos, bebés y adultos gracias a sus propiedades antivirales y antibacterianas. Los estudios encontraron que el ajo ayuda en el tratamiento de los síntomas de la meningitis criptocócica. El compuesto llamado alliin encontrado en el ajo contiene propiedades antibióticas. Por lo tanto, el ajo también ayuda a mejorar la inmunidad mediante la restauración de las respuestas de anticuerpos.

Para curar la meningitis, puedes tomar 3-4 dientes de ajo por día. Además, puedes preparar jugo de ajo y beberlo con cualquier jugo de frutas o vegetales. Sin embargo, debe evitar consumir ajo crudo o tomar sus suplementos si está embarazada o amamantando.

19. Hoja de olivo

La hoja de olivo contiene un poderoso antioxidante llamado oleuropeína, que se requiere para eliminar los radicales libres dañinos del cuerpo y prevenir ciertas infecciones. Además, el extracto de hoja de olivo también contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, que ayudan a mejorar la inmunidad. Puede usar el extracto de hoja de olivo combinado con otros medicamentos para tratar los síntomas de la meningitis. También puede utilizar extracto de hoja de olivo en forma de líquido o cápsula. La dosis recomendada de extracto de hoja de olivo diariamente es de 250 a 500 mg, de 1 a 3 veces por día.

20. Chlorella

La clorella es alta en contenido de clorofila. Los estudios encontraron que hay 20 minerales y vitaminas que se encuentran en la clorofila, lo que ayuda a curar la meningitis. El sistema digestivo puede absorber fácilmente estos nutrientes, lo que ayuda a aumentar el conteo de glóbulos rojos en el cuerpo y aumenta la recuperación de la meningitis.

Si desea descubrir otras formas efectivas de cómo prevenir la meningitis en recién nacidos, bebés y adultos, debe continuar leyendo el resto de este interesante artículo y luego tratar de aplicar cualquiera de estos remedios naturales tan pronto como sea posible.

21. aceite de coco

Esta es otra forma excelente de cómo prevenir la meningitis en bebés que debe conocer y luego tratar de solicitarla para siempre. Este aceite se puede usar para eliminar la meningitis porque sus ácidos grasos saludables pueden ayudar al cuerpo a absorber los nutrientes y mejorar el metabolismo del cuerpo.Además, también contiene propiedades antivirales, antibacterianas y antimicrobianas, lo que hace del aceite de coco un refuerzo de la salud.

22. Leche De Soja

La soja se puede utilizar para mejorar su inmunidad y aumentar el proceso de curación. Puedes intentar mezclar un poco de miel con leche de soya y luego tomarla antes de acostarte. Utilice este remedio durante unos 3-4 meses para obtener los mejores resultados.

23. Seta Reishi

Este ingrediente contiene propiedades medicinales que ayudan a mejorar la inmunidad y al mismo tiempo reducen la inflamación causada por la meningitis. El hongo Reishi también contiene propiedades de adelgazamiento de la sangre que pueden reducir su presión arterial. Entonces, antes de usar el hongo Reishi como un remedio casero para la meningitis, debes consultar a tu médico.

24. La garra del gato.

Esta antigua hierba se puede usar para tratar la meningitis ^[5] gracias a sus compuestos antiinflamatorios, que ayudan a mejorar el sistema inmunológico e impulsar el proceso de curación. La dosis recomendada de la uña de gato diariamente es de 20 mg por 2-3 veces al día. Sin embargo, debe consultar a un médico antes de usar esta hierba para curar la meningitis.

25. Hipérico

Esta hierba contiene un poderoso compuesto llamado hiperforina, que tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Esta hierba es eficaz en la prevención contra las bacterias que causan la meningitis. En realidad, esto se conoce como una de las formas más efectivas para prevenir la meningitis en adultos que no debes mirar hacia abajo y, sin embargo, tratar de aplicar para siempre.

26. Hierba Astralgus

Esta es la última manera, pero efectiva, de cómo prevenir la meningitis en adultos que queremos mencionar en este artículo y queremos que todos mis lectores, especialmente aquellos que corren un mayor riesgo de contraer la meningitis, se apliquen para siempre. La hierba astraglus se puede usar para mejorar la inmunidad y al mismo tiempo reducir los síntomas de la meningitis. Para curar los síntomas de la meningitis, puede usar el extracto de raíz de Astralgus directamente o usarlo para hacer té.

Después de leer este interesante artículo, esperamos que pueda encontrar algunos de los remedios caseros que pueden ayudarlo a prevenir la meningitis naturalmente en el hogar. En realidad, se ha informado que todos estos métodos reducen el riesgo de contraer meningitis; por lo tanto, debe considerar aplicar cualquiera de estos remedios caseros en casa para siempre. Además, si conoce otras formas efectivas de cómo prevenir la propagación de la meningitis, recuerde compartirlas con otros lectores dejando sus comentarios en la sección de comentarios a continuación.