23 consejos sobre cómo prevenir la sudoración de axilas, manos, pies y cara para los hombres

La sudoración se conoce como una función corporal normal que puede ayudar a regular la temperatura corporal. La sudoración casi nunca conduce a daños físicos, pero el costo emocional y social puede ser grave. Las áreas más comunes de sudoración incluyen cara, axilas, plantas de los pies, palmas de las manos.

Cómo prevenir la sudoración de manos,  axilas, pies y cara: los 23 mejores consejos que los hombres deben saber

En este artículo, te ayudaré a saber cómo controlar la sudoración de forma natural y efectiva en los detalles. Si desea obtener más información sobre consejos de belleza y también saber más sobre tratamientos naturales para la sudoración de las axilas, debe leer este artículo y luego intentar aplicar uno o más tratamientos naturales lo antes posible, especialmente si está tratando de tratar Con tus problemas de sudoración y mal olor corporal.

I. Causas de sudoración

La sudoración ocurre regularmente en la vida diaria y hay una variedad de causas de sudoración:

  • Alta temperatura
  • Emociones como la ira, la vergüenza, el miedo.
  • Estrés y ansiedad
  • Alimentos tales como bebidas con cafeína, comidas picantes y bebidas alcohólicas.
  • Enfermedades como cáncer, fiebre, infección, hipoglucemia, síndrome de dolor regional complejo
  • Medicamentos como medicamentos para reducir la fiebre, analgésicos

II. Top 17 remedios caseros para la sudoración

Hay muchos tratamientos naturales para la sudoración que puede considerar aplicar en casa lo antes posible.

1. Polvo de sándalo blanco

¡Este es uno de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración de manos, pies, axilas y rostro que puede ayudar mucho!

Otro de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración para los hombres que debe conocer debe incluir el polvo de sándalo blanco. De hecho, este remedio es muy importante para controlar la sudoración.Esto se debe a que tiene algunas enzimas que te ayudan a absorber la humedad adicional y, por lo tanto, a mantener la piel fresca y seca. Además, la fragancia aromática es compatible con el olor corporal causado por el exceso de sudoración.

Direcciones:

  • Mezclar 1 cucharada. de polvo de sándalo blanco, agua de rosas y jugo de limón para crear una pasta fina
  • Lavar con agua limpia y luego secar
  • Aplique esta pasta fina sobre las áreas afectadas de la piel y deje que se seque completamente.
  • Lavar con agua tibia.
  • Repita este método a diario.

2. Bicarbonato de sosa

La sudoración tiene ciertos ácidos que pueden estimular la proliferación de bacterias. Según un estudio sobre cómo alcalinizar el cuerpo con bicarbonato de sodio [1] , el bicarbonato de sodio es un alcalino que reduce efectivamente el nivel de pH de las áreas del cuerpo propensas al sudor al contrarrestar con los ácidos. Además, funcionará como un desodorante natural.

Direcciones:

  • Mezcle la maicena con cantidades suficientes de bicarbonato de sodio
  • Limpia bien tus axilas y luego aplica esta mezcla sobre ellas.
  • Permita que permanezca durante media hora y luego lávelo con agua limpia.
  • Para obtener mejores resultados, puede agregar algunas gotas de aceite esencial a esta mezcla.
  • Vuelva a aplicar este proceso sobre una base regular
  • Nota: recuerde llevar ropa holgada.
  • Alternativamente, después de bañarte, puedes aplicar un poco de bicarbonato de sodio en las áreas sudorosas. Luego, descartas el exceso de bicarbonato de sodio y dejas que se seque naturalmente sin lavarlo.

Lea en los 30 mejores remedios caseros para palmas y pies sudorosos para conocer los consejos más efectivos para palmas y pies sudorosos en casa.

3. Cómo prevenir la sudoración de las axilas – vinagre de manzana

Método 1: ACV para la sudoración de las axilas:

  • Con la ayuda de una bola de algodón, aplica ACV a las axilas antes de irse a la cama.
  • Deje que se quede toda la noche y luego enjuague con agua limpia a la mañana siguiente.
  • Repite este tratamiento natural todas las noches.
  • Nota: debe diluir el ACV con un poco de agua si su piel es sensible.

Método 2: ACV para pies sudorosos:

  • Vierta 1 litro de agua y ½ taza de ACV en una cubeta para pies. Revuélvelos bien.
  • Coloque sus pies en este recipiente y déjelo por 15-20 minutos.
  • Alternativamente, puede agregar ACV a su agua de baño
  • Repita este tratamiento sobre una base regular.
  • Además, puedes lavar tus pies sudorosos con una mezcla de jabón suave y agua. Séquelos y luego aplique ACV con la ayuda de una bola de algodón. Deje que se seque naturalmente y repítalo a diario.

Método 3: Bebida ACV:

  • Usted agrega 2 cucharaditas. de ACV al agua y luego remover bien
  • Añadir un poco de miel al gusto.
  • Bébelo todas las mañanas cuando tenga el estómago vacío.

En realidad, este tratamiento natural puede ser muy eficaz para tratar los problemas de sudoración, por lo que no debe omitirlo, sino tratar de aplicarlo para siempre.

4. la papa

Gracias a su contenido en absorber el exceso de agua de nuestro cuerpo, la papa es conocida como un antitranspirante natural y propiedad de bloqueo.

Direcciones:

  • Aplique una pequeña porción de papa en las áreas de la piel afectada durante un par de minutos.
  • Permita que absorba el exceso de sudor y al mismo tiempo evite más sudoración.
  • Deje que se seque completamente antes de usar su ropa. Recuerda llevar ropa holgada.
  • Además, puedes aplicar el jugo de papa con la ayuda de una bola de algodón y dejar que se seque por completo. Repita este método a diario.

Para saber cómo tratar con eficacia las axilas oscuras sin causar efectos secundarios, consulte los 15 mejores remedios caseros naturales para las axilas oscuras

5. Cómo prevenir la sudoración de axilas – Limón

El limón es conocido como un tratamiento eficaz para controlar la sudoración. Contiene ácido cítrico que limpia el cuerpo y reduce las bacterias que causan el olor corporal. Además, su agradable fragancia lo convierte en un desodorante natural. Sin embargo, de acuerdo con una investigación sobre los efectos secundarios del jugo de limón [2] , no utilice este método antes de tener que exponerse al sol. El mejor momento para aplicarlo es por la noche.

Método 1: Limón para la sudoración de las axilas:

  • Mezclar 1 cucharadita. cada uno de bicarbonato de sodio y jugo de limón
  • Aplica esta mezcla en tus axilas con la ayuda de un algodón.
  • Deje que se asiente durante unos 20-30 minutos y luego enjuague con agua limpia.
  • Repita este proceso regularmente
  • Alternativamente, puedes frotar 1/2 limón en tus axilas aplicándolo suavemente. Permita que se quede toda la noche o déjelo por 15-30 minutos y luego lávelo con agua limpia.
  • Nota: Si su piel es sensible, diluya el jugo de limón con un poco de agua y luego aplíquelo con la ayuda de una bola de algodón.

Método 2: Limón para la sudoración corporal:

  • Mezclas 1-2 cucharadas. de jugo de limón y 1 cda. de sal.
  • Aplicar esta pasta en las zonas afectadas del cuerpo.
  • Masajear suavemente durante un par de minutos.
  • Deje que se asiente durante unos 15-20 minutos y luego lávelo con agua limpia.
  • Finalmente, séquelo y vuelva a aplicarlo regularmente.

Si desea conocer los remedios caseros para limpiar el cuerpo en su hogar, consulte los 24 consejos sobre cómo limpiar su cuerpo en el hogar. 

6. te negro

El ácido tánico que se encuentra en el té negro contiene agentes antitranspirantes y astringentes, que ofrecen alivio contra el exceso de sudoración.

Método 2: Té negro para la palma y los pies sudando:

  • Verter 1 litro de agua caliente en una cubeta
  • Coloca 2 bolsas de té negro en esta palangana.
  • Deje reposar por un momento y luego remoje la palma o los pies durante 20-30 minutos.
  • Seque y repita sobre una base regular.

Método 1: Té negro para la sudoración de las axilas:

  • Coloque 2 bolsas de té negro en aproximadamente 3 tazas de agua hirviendo
  • Deje reposar durante 10-15 minutos.
  • Luego, empape una toallita en esta solución y aplíquela en sus axilas o coloque bolsas húmedas en las axilas y sosténgala por un par de minutos.

Método 3:

  • Sumerja un paño en agua de té negro y luego limpie la piel del cuerpo afectado durante media hora.
  • Alternativamente, remoje las áreas de piel propensa al sudor en el agua del té negro durante unos 15-20 minutos.
  • Para obtener mejores resultados, puede beber de 2 a 3 tazas de té negro a diario para evitar sudar más.

En realidad, es uno de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración de manos, pies, axilas y rostro que debe usar si quiere lidiar con su problema de sudoración naturalmente.

7. aceite de coco

Tiene ácido láurico que puede ayudarte a reducir las bacterias que causan el sudor. Contiene una fragancia ligera que lo hará fresco, pero debe tener cuidado ya que puede manchar su ropa.

Direcciones:

  • Agregue 10 g de alcanfor triturado a una taza de aceite de coco. Revuélvelo bien.
  • Aplique esta mezcla en las áreas afectadas del cuerpo.
  • Masajéelo durante un par de minutos y déjelo actuar durante aproximadamente una hora.
  • Enjuague con agua y repita este proceso regularmente.
  • Alternativamente, después de bañarse, aplica suficiente aceite de coco orgánico en las áreas de la piel. Masajear suavemente hasta que este aceite de coco se absorba por completo. Vuelva a aplicar este proceso sobre una base diaria.

Para saber cómo usar los aceites naturales para el cuidado de la piel y sus beneficios para la salud de la piel, lea la Lista de aceites naturales para el cuidado de la piel: los 30 mejores aceites para aplicar.

8. Cómo prevenir la sudoración de los chicos – Sage

De acuerdo con un estudio sobre los beneficios del té de salvia para la sudoración [3] , el ácido tánico que se encuentra en la salvia puede ayudar a restringir las glándulas sudoríparas para que no produzcan exceso de sudoración. Las propiedades antifúngicas y antibacterianas ayudan a controlar el crecimiento de bacterias que causan la sudoración. ¡Este es también uno de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración naturalmente en el hogar que las personas nunca deben saltarse!

Método 1:

  • Añadir 1 cucharadita. de salvia a una taza de agua hirviendo
  • Déjelo por 5 a 8 minutos y luego cuele.
  • Bebe esta solución antes de irte a la cama. Puedes añadir un poco de zumo de limón al gusto.
  • Alternativamente, puede agregar salvia a su cocina diaria

Método 2:

  • Mezclar 1 cucharadita. De hojas de salvia y 2 tazas de agua.
  • Haz que hierva y luego deja que se enfríe.
  • Utilice esta solución para lavar las zonas propensas al sudor.
  • Vuelva a aplicar este proceso al menos 3 veces al día.

Método 3:

  • Llene un recipiente para pies con agua caliente y luego agregue 2 cucharaditas. de salvia a esta cuenca
  • Dejar reposar y enfriar durante varios minutos.
  • Coloque sus pies en esta solución durante aproximadamente media hora.
  • Seque con palmaditas y repita este proceso diariamente.
  • Nota: consulte a su médico antes de tomar una gran dosis de suplementos de salvia, ya que pueden causar efectos secundarios no deseados.

9. Cómo prevenir la sudoración – Jugo de tomate

El jugo de tomate tiene agentes astringentes y antioxidantes que pueden ayudarlo a reducir los poros de la piel.

Método 1:

  • Aplique jugo de tomate en las zonas propensas al sudor.
  • Dejar reposar durante 15 minutos.
  • Lavar el jugo tomando una ducha
  • Repite este método una vez al día.

Método 2:

  • Beba 1-2 tazas de jugo de tomate fresco 1-2 veces al día durante una semana.
  • Después de aplicarlo durante una semana, reduzca la cantidad de jugo de tomate o bébalo en días alternativos.
  • Además, para obtener mejores resultados, agregue tomates a su cocina diaria.

10. Cómo prevenir la sudoración de manos, pies, cara y axilas – Aceite de árbol de té

Según una investigación sobre los beneficios del aceite de árbol de té [4], este aceite contiene agentes antifúngicos y astringentes que pueden aliviar el sudoración al eliminar las bacterias.

Direcciones:

  • Empape una bola de algodón en un poco de aceite de árbol de té y luego aplíquelo en las áreas de la piel.
  • Si su piel es sensible, dilúyala agregando unas gotas de aceite de árbol de té a ½ taza de agua limpia.
  • Vuelva a aplicarlo sobre una base regular.

De hecho, el aceite de árbol de té es otro de los consejos más efectivos sobre cómo prevenir la sudoración para los hombres que debe conocer y luego tratar de aplicar esta sugerencia si desea lidiar con su sudoración excesiva en casa con facilidad.

11. manzanilla

La manzanilla contiene agentes astringentes, antibacterianos y desodorantes, por lo que es el mejor tratamiento para tratar el exceso de sudoración. Sus agentes antibacterianos pueden ayudarlo a reducir las bacterias que causan el sudor y el olor corporal.

Método 1:

  • Coloque 1 cucharadita. De hierba de manzanilla en una taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar unos minutos.
  • Bebe este té de manzanilla diariamente.
  • Alternativamente, remoje una bola de algodón en el té de manzanilla
  • Aplícalo en las áreas afectadas de tu piel durante un par de minutos.
  • Repita este proceso regularmente.

Método 2:

  • Añadir varias gotas de aceite de manzanilla a un baño de agua tibia
  • Revuélvalo bien y luego remoje las áreas de la piel afectada en el agua durante un par de minutos.
  • Tome este baño a diario.

Hay algunos otros consejos efectivos sobre cómo prevenir la sudoración para los chicos en este artículo.Por lo tanto, debe continuar leyendo este artículo completo para descubrir todos estos consejos y luego considerar aplicar uno o más de ellos para siempre.

12. Hierba de trigo

El jugo de la hierba de trigo puede ayudarlo a controlar y prevenir la sudoración. Es rico en vitaminas A, B6, B12, C y ácido fólico. Este tratamiento evita eficazmente la sudoración adicional al controlar las toxinas y la actividad del ácido en la sangre. Diluye las toxinas en la sangre y le ofrece un alivio completo de la sudoración.

Direcciones:

  • Mezcle ½ taza de agua y 1 cucharada. de jugo de pasto de trigo
  • Bebe esta solución cuando tengan el estómago vacío cada mañana.

De hecho, este es otro de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración de las axilas que muchas personas en el mundo han estado haciendo uso para el bien.

13. avellana de bruja

Otro de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración de manos, pies, axilas y rostro que debe saber debe incluir el uso de hamamelis. En realidad, su extracto contiene catequinas, taninos, ácido de ajo, flavonoides y algunos aceites esenciales que ayudan a tratar la sudoración excesiva de manera efectiva al reducir los poros con sus poderosos agentes astringentes.

Método 1:

  • Mezcle polvo de corteza de hamamelis y agua suficiente para crear una pasta
  • Aplica esta pasta a las zonas de tu piel afectadas.
  • Deje que repose unos 60 minutos y luego lávelo con agua fría.
  • Repita este método diariamente durante 1-2 semanas.

Método 2:

  • Toma un poco de hamamelis y luego sumerge un algodón en él.
  • Saque el exceso de agua y aplíquelo sobre las áreas afectadas de la piel.
  • Lávelo después de media hora o déjelo encendido por más tiempo.
  • Repita este método regularmente.

De hecho, este es uno de los que figuran en la lista de consejos efectivos sobre cómo prevenir la sudoración de manos, pies, axilas y cara, por lo que debe considerar aplicar este consejo para controlar la sudoración de forma natural.

14. maicena

Otro en la lista de consejos efectivos sobre cómo prevenir la sudoración de pies, manos, axilas y rostro que debe conocer y luego intentar aplicar debe incluir el uso de la maicena. Cuando empieces a sudar excesivamente, puedes considerar hacer uso de la maicena para prevenirla y controlarla. Por lo tanto, siempre lleve consigo una botella de polvo de almidón de maíz mezclado con talco.

Direcciones:

  • Con la ayuda de los pañuelos desechables, limpie el sudor y esto puede evitar que la maicena se acumule.
  • Aplique un poco de maicena en sus áreas propensas al sudor y deje que se seque completamente.
  • Aplicar otra capa delgada de maicena. Deje que se seque antes de usar ropa.
  • Repita este proceso si es necesario.
  • Para los pies, puede espolvorear una gran cantidad de maicena en los zapatos o aplicarlo antes de usar calcetines.

En realidad, este tratamiento natural es uno de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración de pies, manos, axilas y rostro que no debe mirar hacia abajo, pero trate de seguir para siempre.

15. Desodorante casero.

Cuando se trata de consejos sobre cómo prevenir la sudoración de pies, manos, axilas y cara, no debe pasar por alto el hecho de que usar desodorante casero puede ser eficaz para controlar la sudoración. En lugar de comprar desodorantes comerciales que pueden tener químicos dañinos, debes hacer un desodorante casero. Puede ayudar a tratar el exceso de sudoración y reducir el olor corporal.

Método 1:

  • Añadir 3 cucharaditas. de aceite de coco y 2 cucharaditas. De manteca de karité a la caldera doble a fuego medio. Si no tiene esta caldera, puede colocar todos los ingredientes en un frasco que tiene tapa sobre una cacerola con agua hirviendo.
  • Cuando estén derretidos, retíralos del fuego y luego agrega 2 cucharaditas. de polvo de arrurruz y 3 cucharaditas. de bicarbonato de sodio.
  • Revuélvelos bien y luego agrega cualquiera de tus aceites esenciales favoritos.
  • Deje que se enfríe durante varios minutos.
  • Vierta esta mezcla en una barra desodorante y utilícela regularmente.

Método 2:

  • Agregue suficiente agua a 1 cucharadita. de bicarbonato de sodio
  • Revuélvelo bien para crear una pasta.
  • Agregue 4 gotas de cualquier aceite como limón, lavanda o aceite de vainilla
  • Aplica esto a las áreas afectadas de tu piel.
  • Dejar reposar durante unos 15-20 minutos.
  • Lavarlo o dejarlo en
  • Repita este método regularmente.

16. Agua y otros fluidos

La sudoración ayuda a mantener la temperatura corporal y elimina las toxinas del cuerpo. El efecto similar se hace al consumir mucha agua. No solo el agua, puedes consumir otros fluidos. Algunas bebidas que puedes probar para mantenerte hidratado incluyen jugos de cualquier verdura o fruta, limonada, té de hierbas frío o caliente, agua de coco, etc.

De hecho, esto es conocido como uno de los mejores consejos sobre cómo evitar sudar los pies, las manos, las axilas y la cara que no debe omitir, pero trate de beber mucha agua y otros líquidos a diario, especialmente si Quiero lidiar con su sudoración excesiva y el olor corporal natural.

17. Consumir magnesio – Alimentos ricos

Otro en la lista de consejos sobre cómo prevenir la sudoración de pies, manos, axilas y rostro que debe conocer y luego intentar seguir debe incluir el consumo de más alimentos ricos en magnesio. La sudoración puede ser causada por la falta de magnesio. Por lo tanto, debe agregar más de los alimentos ricos en magnesio a su dieta para regular la temperatura de su cuerpo. Además, la ingesta regular de magnesio también ayuda a reducir la ansiedad. Algunos alimentos ricos en magnesio que puede agregar a su dieta son granos enteros, aguacates, brócoli, manzanas, bananas, legumbres, verduras de hoja verde, papas, nueces y semillas.

De hecho, consumir alimentos ricos en magnesio es uno de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración que debe conocer y luego tratar de incluir más de estos alimentos en su dieta diaria.

III. Top 6 cambios de estilo de vida para la sudoración

1. Diagnosticar el problema específicamente

Antes de comprar más del mismo desodorante en cualquier farmacia, necesita encontrar cuál es exactamente su problema, y ​​esto lo ayudará a encontrar el producto correcto. Para algunas personas, el mayor problema con las axilas sudorosas es el olor corporal, mientras que para otras personas, el mayor problema son las manchas de sudor y la vergüenza. En caso de que esté enfrentando olor corporal y manchas dulces, necesita encontrar un enfoque para abordar estos problemas individualmente.

De hecho, muchas personas pueden controlar su sudoración eficazmente después de diagnosticar su problema específicamente y luego encontrar las soluciones adecuadas.

2. Reducir los activadores de sudor

Cuando se trata de consejos sobre cómo prevenir la sudoración de la cara, los pies, las manos y las axilas, no debe omitir este consejo, sino intentar seguirlo para siempre. Muchas personas sufren de sudoración excesiva por razones hormonales o genéticas. Algunos ciertos alimentos y hábitos pueden empeorar su problema. Considera tomar las siguientes acciones:

  • Dejar de fumar u otras fuentes de nicotina.
  • Reducir la ingesta de alcohol.
  • Deja de tomar cafe
  • Consume menos comidas picantes.
  • Pregúntele a su médico por alternativas si su medicamento conduce a la sudoración excesiva.

En realidad, reducir los desencadenantes del sudor es uno de los mejores consejos sobre cómo prevenir la sudoración que no debe mirar hacia abajo, pero trate de seguir este consejo lo antes posible, especialmente si está tratando de lidiar con sus problemas de sudoración en casa.

3. Hacer ejercicio regularmente

Otro de los consejos sobre cómo prevenir la sudoración de la cara, los pies, las manos y las axilas que no debe omitir debe incluir el ejercicio regular . Su cuerpo sudará más para mantenerlo fresco si tiene un alto índice de masa corporal. Por lo tanto, si desea evitar la sudoración de las axilas, debe incluir el ejercicio cardiovascular en su rutina diaria y perder algo de peso adicional. La mejor manera de perder peso es reducir la cantidad de calorías que ingiere en un día al mismo tiempo que aumenta la actividad física. Trate de comenzar con caminatas largas dos veces al día, por la mañana y por la noche, luego tome una ducha para eliminar el sudor excesivo del cuerpo.

¿Desea descubrir otros consejos efectivos sobre cómo prevenir la sudoración de la cara, los pies, las manos y las axilas? Continúe leyendo este artículo completo e intente aplicar uno o más de estos consejos para siempre.

4. Tome el baño o la ducha regularmente

Las bacterias en la piel pueden hacer que el sudor de edad se convierta en las axilas malolientes.Entonces, dúchese o báñese diariamente para lavar la sudoración antes de que esto ocurra. Intente terminar su ducha y baño con 1-2 minutos de agua fría. Esto ayudará a bajar la temperatura, haciendo que tenga menos sudor de inmediato. Luego, acaricie suavemente sus axilas con una toalla limpia.

En realidad, esta es otra de la lista de consejos sobre cómo prevenir la sudoración para los hombres que debe conocer y luego aplicarla cuando quiera lidiar con sus problemas de sudoración en el hogar.

5. Use Desodorante Antitranspirante

Para evitar que el sudor empape su ropa, debe encontrar un producto que contenga antitranspirante.Aplique este producto justo antes de dormir y justo después de levantarse o después de bañarse. La piel a menudo es fría y seca, por lo que el antitranspirante puede llegar a las glándulas sudoríparas y luego bloquearlas con facilidad. En caso de que sus axilas estén sudorosas, lo primero que debe hacer es secarlas con un secador de pelo.

De hecho, este es uno de los consejos más efectivos para prevenir la sudoración de la cara, los pies, las manos y las axilas que no debes mirar hacia abajo, pero trata de seguir este consejo lo antes posible para controlar la sudoración.

6. Use ropa suelta

Este es el último pero muy importante en la lista de consejos sobre cómo evitar la transpiración a través de la camisa que no debe omitir, pero intente aplicar este consejo lo antes posible, especialmente si está tratando de controlar su sudoración con facilidad. casa.

Una camiseta de algodón podrá absorber la humedad de la piel, manteniendo la piel seca y fresca.Además, puedes considerar usar almohadillas para sudar. Estas almohadillas pueden adherirse a la parte inferior de la camisa y luego absorber el sudor. Cómpralas en farmacias.

Algunos otros tratamientos naturales para el sudor excesivo:

  • El polvo para bebé puede absorber la humedad, evitando así la ropa empapada. Evite aplicarlo en la ingle femenina o inhalarlo.
  • Reducir el estrés y la ansiedad. Haga meditación, yoga u otros ejercicios para reducir el estrés.
  • Evite usar jabones fuertes o desodorantes.
  • Afeitarte las axilas
  • Coma un puñado de uvas a diario, ya que pueden ayudar a bajar la temperatura corporal.
  • Use cristales de sal en las áreas afectadas de la piel para absorber el sudor.
  • Agregue más de los alimentos saludables que contienen altos contenidos de zinc, vitamina B.
  • Reduzca la ingesta de alimentos ricos en yodo como el brócoli, los espárragos, la carne de res, la cebolla blanca, las carnes vivas y de pavo.
  • Use camisetas para absorber el sudor extra, evitando que salga de la capa exterior de la camisa.
  • Cuando esté expuesto al sol durante mucho tiempo, use un sombrero y gafas para aliviar el dolor en el pecho, la falta de aliento o la pérdida de peso rápida, consulte a su médico para obtener ayuda médica al instante.

Después de aplicar casi todos los tratamientos naturales anteriores y aún no puede controlar su sudoración, o la sudoración se produce debido a los latidos cardíacos rápidos, el dolor en el pecho, la falta de aliento o la pérdida de peso rápida, consulte a su médico para obtener ayuda médica al instante.

Después de leer este artículo de 23 consejos sobre cómo prevenir la sudoración de las axilas, espero que usted y otros lectores de  sepan cómo controlar el sudor y luego sigan uno o más de estos consejos lo antes posible. En realidad, los tratamientos naturales que mencioné en este artículo se han demostrado eficaces para prevenir el sudor y el olor corporal sin causar efectos secundarios no deseados, así que no se preocupe cuando aplique cualquiera de estos consejos en casa. Si conoce otros consejos efectivos sobre cómo prevenir la transpiración a través de la camisa, recuerde compartirlos con otros lectores dejando sus comentarios a continuación.