18 consejos sobre cómo tratar la eyaculación precoz naturalmente en casa sin medicamentos

La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales más comunes en los hombres. Afecta a alrededor del 30% de los hombres, independientemente de su origen étnico, edad o condición socioeconómica. Afortunadamente, hay algunas formas naturales que pueden ayudarlo a tratar la eyaculación precoz sin la necesidad de medicamentos o tratamientos médicos.

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Lista de formas sencillas sobre cómo tratar la eyaculación precoz sin medicamentos

En este artículo,Le mostrará algunas formas naturales que pueden ayudar a los hombres a deshacerse de los síntomas de la eyaculación precoz y durar más tiempo en la cama.

I. ¿Causas de la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz puede ocurrir debido a los siguientes factores:

  • Piel genital muy sensible
  • Excitación extrema
  • Reflejos hiperactivos
  • Actividad sexual infrecuente
  • Genética
  • Ansiedad de rendimiento
  • Infección o inflamación de la uretra o próstata.
  • Uso de alcohol u otros estimulantes.

Leer en la parte superior 36 Disfunción eréctil común y principal Causas para descubrir algunas de las causas comunes de la disfunción eréctil.

II. Cómo tratar la eyaculación precoz

Estas son las formas más prácticas que pueden ayudar a tratar la eyaculación precoz y mejorar la salud sexual sin necesidad de usar medicamentos.

1. Cremas tópicas

Esta es la primera de las mejores maneras en cómo tratar la eyaculación precoz de forma natural que queremos mencionar en este artículo. Hay algunas cremas anestésicas tópicas que contienen una propiedad de adormecimiento. Según un estudio [1] , el uso de estas cremas tópicas puede ayudar a tratar la eyaculación precoz al disminuir el clímax y reducir la sensación. Simplemente, aplique la crema en el pene unos 10-15 minutos antes de tener relaciones sexuales. Sin embargo, el uso de estas cremas puede causar una sensación de ardor leve, dolor leve, pérdida de sensibilidad temporal y disminución de la libido.

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2. Tomar suplementos de zinc

Además de apoyar el crecimiento celular y la inmunidad saludable, el zinc también ayuda a aumentar la libido y la energía. Según un estudio, los suplementos de zinc pueden ayudar a mejorar los problemas sexuales, incluida la eyaculación precoz. Por lo tanto, se recomienda tomar 11 mg de zinc al día para mejorar el tiempo de eyaculación. Sin embargo, tomar demasiado zinc puede causar diarrea, vómitos, náuseas, así como daños en los riñones y el estómago.

La lista de las 18 mejores maneras de durar más tiempo en la cama para hombres y mujeres le mostrará algunas de las formas más simples que ayudan a los hombres y mujeres a durar más tiempo en la cama, ¡así que eche un vistazo!

3. Cómo tratar la eyaculación precoz sin medicamentos: use un spray de lidocaína

Cuando se trata de aprender cómo tratar la eyaculación precoz en el hogar, debe probar esta solución. El uso de spray de lidocaína puede ayudarlo a deshacerse de la eyaculación precoz al reducir la hipersensibilidad y desensibilizar el pene. Simplemente, use el aerosol unos 10-15 minutos antes de tener relaciones sexuales.

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4. Técnica de Pause-Squeeze

Según una investigación [2] , esta técnica puede ser útil para tratar la eyaculación precoz, por lo que debería ser una de las mejores formas de tratar la eyaculación precoz de forma permanente. Cuando sientas que vas a eyacular, haz que tu compañero apriete el extremo de tu pene durante varios segundos hasta que no quieras llegar al clímax. Para obtener los mejores resultados, repita este proceso varias veces.

5. Ejercicios del suelo pélvico

Tener músculos del piso pélvico fuertes puede ayudarlo a tratar la eyaculación precoz. Para realizar ejercicios del suelo pélvico, puede intentar seguir los siguientes pasos:

  • Encuentre los músculos del piso pélvico correctos apretando los músculos que detienen la corriente mientras orinan.
  • Mientras está acostado, contraiga estos músculos durante 3 segundos y relájelos durante 3 segundos.
  • Repita este proceso al menos 30 veces al día.
  • Nota: Incrementa gradualmente el tiempo de práctica. Además, recuerde respirar y concentrarse en los músculos de su suelo pélvico mientras relaja sus muslos, abdominales o glúteos.

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6. Cómo tratar la eyaculación precoz en el hogar: condones ‘Climax Control’

Si no sabe cómo tratar la eyaculación precoz sin un medicamento, debe tratar de usar condones especiales. En general, los condones pueden reducir la sensibilidad y prevenir simultáneamente la eyaculación precoz. Pero puede intentar usar condones de control del clímax que tengan una propiedad de adormecimiento para retrasar el clímax o que estén hechos de un material de látex más grueso.

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III. Alimentos que ayudan a tratar la eyaculación precoz

Hay algunos alimentos que pueden ayudarlo a reducir los síntomas de la eyaculación precoz y durar más tiempo en la cama. Por lo tanto, si desea tratar la eyaculación precoz mediante la dieta, debe incluir los siguientes alimentos en su plan de dieta . Son:

1. Sandía

Esta fruta funciona como la Viagra. Puede relajar los vasos sanguíneos sin causar efectos secundarios. El secreto detrás de su poder es el fitonutriente llamado citrulina, que ayuda a aumentar la libido. Para usar la sandía para tratar la eyaculación precoz, debe seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Cortar la sandía en algunos trozos pequeños.
  • Luego, espolvorea un poco de jengibre en polvo y sal en estos trozos de sandía.
  • Disfruta de este delicioso plato o agrégalo a cualquiera de tus ensaladas de frutas.

2. Azafrán, Jengibre, Almendras Y Cardamomo

Según un estudio sobre los remedios caseros para la eyaculación precoz [3] , el azafrán se puede usar para tratar la eyaculación precoz. Tiene muchos carotenoides, que funcionan como antioxidantes para prevenir que el cuerpo contraiga cánceres, infecciones y moduladores inmunitarios. Para tratar la eyaculación precoz, su cuerpo necesita algunos minerales esenciales como el zinc, el hierro, el fósforo, el manganeso y el selenio, y todos se encuentran en el azafrán. Para probar este remedio natural, siga los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Remoje 10 almendras durante la noche en un recipiente con agua.
  • A la mañana siguiente, retire la piel antes de mezclar las almendras con una taza de leche caliente.
  • Luego, agrega un poco de jengibre, azafrán y cardamomo.
  • Bebe esta solución todas las mañanas.
  • Nota: este remedio no es bueno para las personas que quieren perder peso, las personas con problemas de cálculos biliares.

3. Semillas De Cebollas Verdes

Esto puede sonar extraño cuando se trata de aprender cómo tratar la eyaculación precoz de forma permanente, pero en realidad funciona. Las semillas de cebollas verdes se pueden utilizar para reducir los síntomas de la eyaculación precoz. Estas semillas contienen un antioxidante llamado quercetina, que tiene poderes antiinflamatorios y antihistamínicos. La vitamina C que se encuentra en estas semillas ayuda a aumentar el número de espermatozoides y brinda alivio de los síntomas de la eyaculación precoz.

Direcciones:

  • En primer lugar, triture las semillas y empape el polvo en 5 cucharaditas. de agua durante unas 3 horas.
  • Consume esta mezcla antes de comer.
  • Nota: este remedio no es bueno para las personas con acidez estomacal o enfermedad de reflujo gástrico.

4. Cómo tratar la eyaculación precoz sin medicamentos – Canela

Esta es otra excelente manera de tratar la eyaculación precoz en el hogar que no debe perderse. La canela se puede usar para tratar la eyaculación precoz causada por problemas digestivos simples. Para detener la eyaculación precoz con canela, solo debe seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Tomar 2 cucharadas. de canela en polvo y 5 cdas. de agua.
  • Mezclarlos bien y luego consumir dos veces al día después de comer.
  • Nota: este remedio no es bueno para quienes son diabéticos o quienes se someten a una cirugía recientemente.

5. jengibre y miel

El jengibre es conocido por su capacidad para tratar problemas sexuales, incluida la eyaculación precoz.Cuando combine el jengibre y la miel, tendrá una gran solución para aumentar la libido y el rendimiento sexual.

Direcciones:

  • Rallar 1 cucharada. De jengibre y luego mezclarlo con un poco de miel.
  • Consuma esta mezcla diariamente durante un mes.
  • Nota: este remedio no es bueno para las personas con antecedentes de cálculos renales o con diabetes.

Si desea descubrir otras formas efectivas sobre cómo tratar la eyaculación precoz de forma natural en su hogar, debe mantener sus ojos en este artículo en este momento y luego tratar de aplicar cualquiera de estos remedios naturales para siempre.

6. Ashwagandha

Esta hierba es conocida como uno de los tratamientos más efectivos para la eyaculación precoz. Puede aumentar la fuerza de los órganos y al mismo tiempo mejorar la resistencia. Por lo tanto, esta hierba se puede utilizar para curar la impotencia masculina y la eyaculación precoz. Esta hierba también puede mejorar la circulación sanguínea, ayudando a los hombres a lograr una mayor duración durante el sexo.

Direcciones:

  • En primer lugar, mezclar 1 cucharadita. de la raíz de Ashwagandha y 1 cucharadita. De miel cruda en un vaso de leche.
  • Consumir esta mezcla sobre una base regular.
  • Nota: este remedio no es bueno para las personas con antecedentes médicos de ansiedad, depresión, diabetes, insomnio e hipertensión.

7. Ostras

Otra de las formas excelentes de cómo tratar la eyaculación precoz sin medicamentos, no debe mirar las ostras, sino tratar de consumir más de ellas para siempre. El zinc que se encuentra en las ostras es responsable de mantener saludables el conteo de espermatozoides y los niveles de testosterona. Además, según una investigación [4] , el zinc puede ayudar a aumentar la libido.

Direcciones:

  • Mezclar las ostras con un cuenco de agua.
  • Haz que hierva hasta que se vuelvan gruesos.
  • Deje que se enfríe antes de filtrar la mezcla.
  • Luego, hervir un litro de leche y agregar 2 cucharadas. de mantequilla, 1 cucharadita. de sal y ¼ cucharadita. de pimienta blanca.
  • Ahora, agregue el líquido de ostras colado y luego hierva la mezcla.
  • Añadir la mezcla de ostras, dejar que se enfríe antes de consumir.
  • Nota: este remedio no es bueno para aquellos con niveles altos de hierro o trastornos del corazón.

8. Cómo tratar la eyaculación precoz en casa – Nuez moscada

La nuez moscada se puede utilizar para tratar diversas enfermedades, incluida la eyaculación precoz. El zinc que se encuentra en la nuez moscada ayuda a mejorar la competencia sexual. Por lo tanto, si está buscando formas de cómo tratar la eyaculación precoz de forma permanente, no debe perderse este ingrediente.

Direcciones:

  • En primer lugar, hervir 1 1 / 2l de agua.
  • Agregue unas pocas semillas de calabaza, 5 dientes de ajo y 2 papas ralladas al agua hirviendo
  • Hervir durante 10 minutos.
  • Cuando los ingredientes estén blandos, deje que se enfríe antes de consumir la sopa.

9. aguacate

El aguacate se ha encontrado para tratar la eyaculación precoz. Lo único que debes hacer es comerlo crudo o probar la siguiente receta.

Direcciones:

  • Ten un plato de cebollas picadas, tomates, aguacates, etc.
  • Luego, mezcle la menta fresca, el jugo de naranja y las semillas de hinojo.
  • Consume este plato.
  • Nota: este plato no es bueno para las personas con alergia al látex.

10. Semillas de calabaza

El consumo de semillas de calabaza puede ayudar a aumentar su rendimiento sexual gracias a su alto contenido de magnesio, que ayuda a aumentar los niveles de testosterona. Además, las grasas insaturadas que se encuentran en las semillas de calabaza son buenas para el flujo sanguíneo y pueden ser útiles para prevenir la eyaculación precoz.

Direcciones:

  • Limpie las semillas de calabaza adecuadamente antes de dejar que se sequen al sol.
  • Luego, asar estas semillas con aceite de oliva.
  • Finalmente, mezclarlos con pimienta y sal para el consumo.

11. Fechas

La fruta es rica en minerales y vitaminas esenciales, que ayudan a tratar la disfunción sexual y los problemas estomacales. Los componentes que ayudan a tratar la eyaculación precoz son el estradiol y los flavonoides, que pueden ayudar a mejorar la calidad del esperma. Para el tratamiento de la eyaculación precoz, solo debe incluir las fechas en su desayuno o consumirlas con leche antes de acostarse. Sin embargo, las fechas no son buenas para las personas con intolerancia a la fructosa o diabetes.

12. Cómo tratar la eyaculación precoz en el hogar: espárragos y leche

Este es el último pero muy importante entre los excelentes métodos para tratar la eyaculación precoz sin medicamentos que queremos mencionar en este artículo. La cantidad de zinc que se encuentra en los espárragos es importante para producir testosterona [5], mientras que la vitamina A es necesaria para regular las hormonas sexuales. Además, esta hierba también contiene vitamina B3, que ayuda a aumentar la circulación sanguínea en el cuerpo, mientras que la vitamina C ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el pene.

Direcciones:

  • Mezclar 2 cucharaditas. De espárragos en polvo en una taza de leche.
  • Luego, llevarlo a ebullición durante 15 minutos.
  • Colar la mezcla y consumirla 3 veces al día.
  • Nota: este remedio no es bueno para aquellos con un metabolismo bajo.

Después de leer este artículo, esperamos que todos mis lectores, especialmente aquellos a quienes se les diagnostica la eyaculación precoz, puedan encontrar útiles algunos de los remedios anteriores. Además, si conoce otras formas excelentes de cómo tratar la eyaculación precoz de forma permanente, compártalas con nosotros dejando sus comentarios a continuación. Además, si desea saber más sobre la salud sexual, recuerde visitar nuestra Categoría de Salud Sexual .