Table of Contents
Los 14 consejos más importantes sobre cómo tratar la psoriasis.
1. yoga
La primera de las 20 formas principales de cómo tratar la psoriasis en las orejas, la cara, las manos, el cuero cabelludo y los párpados rápidamente es el yoga, que se considera un excelente reductor del estrés.La reducción del nivel de estrés puede ayudar a aliviar la picazón y el dolor de las placas de psoriasis.Además, si sufres de artritis psoriásica, el yoga también puede mejorar tu rango de movimiento. Por lo tanto, debes dedicar 20 minutos todos los días a ejercicios de yoga que incluyen algunos ejercicios de meditación, estiramiento, respiración y fortalecimiento. Puede unirse a una clase para conocer los conceptos básicos y practicar el yoga en su casa, donde se sentirá más cómodo y cómodo durante los brotes de psoriasis.
Más información: 21 remedios caseros para la psoriasis en cara, manos, piernas y cuero cabelludo
2. masaje
Los síntomas de la psoriasis pueden ser causados por el estrés. Por lo tanto, el masaje para reducir el nivel de estrés es una de las mejores maneras de cómo tratar la psoriasis en hombres y mujeres naturalmente en casa. Esto puede aliviar el dolor crónico que a menudo acompaña a la psoriasis y la artritis psoriásica.Puede pedirle a sus familiares que amasen o froten sus músculos y áreas de tejidos blandos para ayudarlo a relajarse y no necesita salir de un masaje profesional. Asegúrate de evitar aplicar cualquier aceite de masaje, ya que puede irritar tu piel. Este es también un gran consejo de belleza para personas de todas las edades.
Leer más: Los 34 mejores consejos sobre cómo mejorar la piel naturalmente con aceites
3. Exposición a la luz del sol
Otra forma en cómo tratar la psoriasis en párpados, cara, mano, cuero cabelludo y oídos rápidamente en mujeres y hombres es mediante los rayos UVB del sol. Muchas personas que tienen psoriasis encuentran que exponerse a la luz solar tiene la capacidad de mejorar el aspecto de la piel. Debes exponerte al sol de forma regular y gradual. Se recomienda que comience de 5 a 10 minutos una vez al día a mediodía. Sin embargo, debe cubrir las áreas de la piel sana con protector solar y ropa y solo dejar las áreas afectadas expuestas. Luego puede aumentar la exposición al sol lentamente en incrementos de 25 a 30 segundos. Si te quemas al sol, debes detener la exposición al sol inmediatamente. También debe consultar a un médico, ya que las quemaduras solares pueden empeorar la psoriasis.
Leer más: Los 26 mejores consejos sobre cómo aclarar la piel en casa
4. el agua
Una forma natural fácil de tratar la psoriasis que te sorprende es beber agua. Beber mucha agua puede mantener su cuerpo hidratado. Especialmente, cuando sufres de psoriasis, estar bien hidratado puede evitar que tu piel se reseque demasiado. Además, para mantener tu cuerpo sano, necesitas reponer agua constantemente. Usar un humidificador es una opción maravillosa que ayuda a mantener la piel húmeda, especialmente en invierno.
5. Sal de Epsom
Hay muchas maneras de cómo tratar la psoriasis en los párpados, la cara, las manos, el cuero cabelludo y las orejas con rapidez en los hombres y en las mujeres, y usar sal de Epsom es una de ellas. Un baño que contiene sal de Epsom es beneficioso para trastornos de la piel como el eccema y la psoriasis. Ayuda a aliviar los síntomas al aliviar la picazón y las sensaciones de ardor y suavizar la descamación que se produce con la psoriasis. Además, es útil para la desintoxicación y la relajación.
Proceso:
- En primer lugar, prepara un baño agregando 2 tazas de sal de Epsom a una bañera llena de agua tibia.
- Luego te sumerges en él durante unos 15 a 20 minutos para relajarte.
- Después del baño, seque la piel y aplique una crema hidratante adecuada para evitar la pérdida de humedad.
- Debe hacer esto por lo menos 2 veces a la semana para obtener mejores resultados.
Nota: Los baños o duchas demasiado calientes o demasiado largos pueden despojar el aceite de la piel.Esto puede empeorar la psoriasis.
6. Aceite de Neem
El aceite de neem es conocido como una de las 20 mejores formas efectivas para tratar la psoriasis en la mano, la cara, el cuero cabelludo, las orejas y los párpados rápidamente y muchas otras enfermedades de la piel. Es un analgésico potente y contiene propiedades antiinflamatorias. Por eso es un ingrediente impresionante para reducir la irritación, el dolor y la inflamación.
Proceso:
- Simplemente aplique directamente el aceite de neem en su área afectada.
- Luego lo dejas encendido durante unos 15 minutos para que la piel se absorba completamente.
- Para terminar, lávelo con agua tibia y déjelo secar.
Nota: También puede usar productos cosméticos orgánicos que están hechos de hojas de neem, como lociones o cremas, para hidratar la piel después del baño.
7. aceite de oliva
El aceite de oliva también se conoce como una de las formas fáciles y sencillas de cómo tratar la psoriasis en las manos, la cara, el cuero cabelludo, las orejas y los párpados rápidamente en hombres y en mujeres gracias a sus beneficios para el cuidado de la piel. Esto lo hace bueno para la salud de la piel. La aplicación regular de aceite de oliva ayudará a suavizar la piel, lo que reducirá la descamación y la descamación de la piel.
Método 1:
Proceso:
- Se pone una cantidad suficiente de aceite de oliva en una sartén y se calienta para calentarlo ligeramente.
- Luego se aplica el aceite tibio sobre la piel afectada.
- Lo mantienes encendido durante algunas horas antes de lavarlo con agua limpia.
- Debe seguirlo 2 a 3 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Método 2:
Proceso:
- Para un efecto adicional, también puede agregar 2 gotas de aceite de caléndula y 1 gota de aceite de orégano al aceite tibio.
- Luego mezcla estos ingredientes bien y aplica esta mezcla sobre la piel afectada.
- Lo dejas encendido durante un par de horas para ayudar a que la mezcla entre en la piel.
- Después de eso, se lava la piel con agua limpia.
- El proceso se debe hacer 2 a 3 veces regularmente para mejorar la condición.
8. Aceite de coco
Cuando se trata de las formas sorprendentes de cómo la psoriasis, el aceite de coco es otro ingrediente impresionante utilizado para hacer un tratamiento fácil y natural. El aceite es capaz de suavizar e hidratar tu piel. Por lo tanto, obtendrá alivio instantáneo de la sequedad, picazón y dolor en la piel. Además, el aceite también ayuda a acelerar la curación y controlar la exacerbación de la psoriasis.
Proceso:
- Después de bañarte, te secas la piel completamente y usas aceite de coco como crema hidratante.
- Usted aplica el aceite en su área afectada para proporcionar nutrientes para la piel.
- Debe hacerlo de 3 a 4 veces al día durante varias semanas.
9. Aceite de menta
Otro de los excelentes ingredientes en la lista de formas efectivas para tratar la psoriasis en las manos, la cara, el cuero cabelludo, las orejas y los párpados rápidamente es el aceite de menta. Este aceite tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que tienen la capacidad de curar tu piel rápidamente y mantenerla a salvo de la exacerbación de la psoriasis.
Proceso:
- Puede aplicar directamente aceite de menta en el área afectada.
- Debe usar el aceite al menos 2 veces al día para notar las mejoras.
10. Regaliz
Si está encontrando formas seguras y fáciles sobre cómo tratar la psoriasis en mujeres y hombres, el regaliz es una opción perfecta para usted. El regaliz se cree como una solución eficaz para muchos tipos de enfermedades de la piel como la rosácea, el eccema y la psoriasis. Esto se debe a que contiene un compuesto, llamado glicirricina, que ayuda a reducir la picazón y la irritación. Además, el regaliz también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación adecuadamente y nutrir la piel al mismo tiempo.
Método 1:
Proceso:
- Agregue 2 cucharaditas de raíz de regaliz y 6 tazas de agua en una sartén.
- Luego hierves la sartén y la dejas durante unos 40 minutos para que hierva a fuego lento.
- Ahora, permites que se enfríe y se cuela la solución.
- Al usar un paño, lo sumerges en esta mezcla y lo aplicas como una compresa.
- El método debe seguirse varias veces al día para obtener los mejores resultados.
Método 2:
Proceso:
- En primer lugar, se pone la raíz de regaliz en un frasco y se vierte aceite de oliva.
- Luego, cierra la tapa y la deja a un lado durante 4 a 6 semanas (o la calienta durante unas horas).
- Ahora, cuele el aceite y aplíquelo en el área afectada.
- Lo mantienes encendido hasta que pueda ser absorbido completamente.
- Debe usarlo 2 a 3 veces al día hasta que vea una mejoría.
11. Aloe Vera
Aloe Vera ha sido conocida como una forma maravillosa de cómo tratar la psoriasis en el cuero cabelludo, las manos, la cara, las orejas y los párpados rápidamente. Puede aliviar los síntomas de la psoriasis al curar la irritación de la piel. Ayuda a formar una capa protectora en la piel rota y promueve la curación.Además, contiene compuestos antiinflamatorios que son útiles para combatir la inflamación y estimular el sistema inmunológico. Algunos estudios encontraron que puede reducir el enrojecimiento y la descamación relacionada con la psoriasis.
Proceso:
- Se toma una hoja de aloe vera y se extrae el gel.
- A continuación, aplícalo suavemente sobre tu área afectada.
- Lo mantienes encendido para que se absorba completamente en tu piel.
- Debe repetir tres veces al día durante algunas semanas o hasta que desaparezca la psoriasis.
12. Avena
Si está encontrando las formas fáciles y sencillas de cómo tratar la psoriasis en el cuero cabelludo, las manos, la cara, las orejas y los párpados rápidamente, un baño de avena puede ser una opción perfecta para usted. La avena es buena para muchos otros problemas de la piel, como la piel seca, el eccema y la psoriasis no son una excepción. Es capaz de suavizar y calmar la piel, así como de calmar los nervios.Además, la harina de avena también ayuda a hidratar las capas de la piel y disminuir la picazón y la inflamación.
Método 1:
Proceso:
- Usted llena agua tibia en una bañera y le agrega 1 taza de avena en polvo.
- Luego, revuelves bien y te sumerges en este baño de avena para relajarte.
- Realiza el procedimiento durante aproximadamente 15 a 20 minutos al día durante los brotes.
- Después de salir del baño, enjuágate con agua tibia y sécate la piel con palmaditas.
- Finalmente, aplicas generosamente tu crema hidratante favorita.
Método 2:
Proceso:
- En primer lugar, envuelve 2 puñados de avena enrollada con un paño de muselina.
- Luego lo pones en la bañera y viertes agua caliente sobre ella.
- Ahora, agregue agua fría y apriete esta bolsa de avena hasta que el agua del baño alcance una temperatura agradable.
- Cuando el agua se vuelve lechosa, empapa en este líquido durante 10 minutos. Mientras empapa, puede usar esta bolsa de avena como limpiador.
- Después de salir de este baño, se seca y humecta la piel.
- Debe hacer esto regularmente durante las exacerbaciones y asegúrese de desechar las bolsas de avena usadas.
13. Bolsa de hielo
Una de las formas simples y naturales sobre cómo tratar la psoriasis en el cuero cabelludo, las manos, la cara, las orejas y los párpados rápidamente es una terapia de frío. Esto se debe a que es beneficioso para reducir la irritación, la picazón y el dolor. Además, el frío tiene un efecto positivo en el área de la piel inflamada. Por lo tanto, una bolsa de hielo ayudará a calmar la irritación y la picazón causada por la psoriasis. Al adormecer sus terminaciones nerviosas, la bolsa de hielo también alivia el dolor agudo debido a la artritis psoriásica.
Proceso:
- En primer lugar, envuelve varios cubitos de hielo en un trozo de toalla o en un paño suave.
- Luego lo coloca en el área afectada y lo deja encendido durante 8 a 10 minutos.
- Hace esto por lo menos 3 veces durante el día para deshacerse de la psoriasis.
14. el ajo
En muchos siglos, el ajo se ha usado popularmente en varios tratamientos para problemas asociados con trastornos de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además de los beneficios curativos, el consumo de ajo también es una forma impresionante de cómo tratar la psoriasis en las orejas, el cuero cabelludo, las manos, la cara y los párpados de forma rápida mediante la purificación de la sangre y la prevención de la exacerbación.
Proceso:
- Usted hace una mezcla mezclando cantidades iguales de gel de aloe vera y aceite de ajo en un tazón pequeño.
- Luego, mezcla estos ingredientes a fondo y aplícalos en el área afectada.
- Lo mantienes encendido durante 15 minutos y lo lavas con agua limpia.
- El método debe hacerse diariamente para despedir la psoriasis.
En resumen, el artículo de hoy proporciona una lista de los 14 mejores remedios caseros y consejos sobre cómo tratar la psoriasis en las orejas, el cuero cabelludo, las manos, la cara y los párpados de forma rápida y natural en el hogar que las personas no deben perderse. Si tiene alguna pregunta que plantearnos sobre el contenido de este artículo o tiene alguna otra idea para compartir con , no dude en dejarlos en la sección de comentarios a continuación.
