Los 10 mejores consejos simples para la salud sexual y consejos sexuales para Navidad

La Navidad es un buen momento para quedarse con un compañero o recibir un beso bajo el pino Noel que puede llevar a algo más. La Navidad también es un momento para algunos problemas de salud sexual .Entonces, si quieres tener una noche romántica con tu pareja en Navidad, debes mantener tus ojos en este interesante artículo.

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Lista de consejos simples para la salud sexual y consejos sexuales para Navidad

En este artículo,Le mostrará algunos de los mejores consejos sobre salud sexual y consejos sobre el sexo para Navidad que debe conocer y luego debe intentar solicitar el bien. En realidad, todos estos consejos son útiles y pueden ayudarlo a disfrutar de una vida sexual satisfactoria con su pareja.

I. Beneficios de tener sexo

Si sus preparativos para las fiestas aumentan sus niveles de estrés, puede ser útil pasar un tiempo relajado con su pareja. Según un estudio [1] , el sexo es ideal para aliviar el estrés. Un estudio encontró que la presión arterial relacionada con el estrés puede ser más baja en las personas que han tenido relaciones sexuales recientemente y que la hormona del amor llamada oxitocina puede ser el secreto detrás de este fenómeno. La oxitocina reduce la producción del gen del factor liberador de corticotropina, por lo tanto, regula la respuesta al estrés en su cerebro. Aquí hay algunas buenas razones para tener sexo en vacaciones:

  • Los orgasmos causan la liberación de oxitocina, que es la hormona “sentirse bien”.
  • Tener relaciones sexuales te hace ver más saludable y más joven. Los estudios encontraron que tener relaciones sexuales ayuda a mejorar su tez al estimular el sistema inmunológico.
  • Los orgasmos alivian la tensión y al mismo tiempo agotan el cuerpo, por lo tanto, te ayudan a quedarte dormido más rápido.
  • Tener relaciones sexuales ayuda a reducir la presión arterial y aumenta la frecuencia cardíaca.
  • Tener relaciones sexuales es una excelente manera de aumentar su enfoque y prestar atención a la importancia. Después de tener relaciones sexuales, puede aumentar su autoestima e intimidad.

Si desea conocer los efectos negativos de la depresión en la salud sexual, lea en la sección ¡Descubra cómo la depresión puede afectar la salud sexual aquí con nosotros!

II. Consejos para la salud sexual y consejos sexuales para Navidad

Hay algunos consejos para la salud sexual y consejos sexuales para Navidad. Todos estos consejos son útiles y pueden ser fáciles de aplicar desde la comodidad de su hogar. Por lo tanto, si desea beneficiar su salud durante las vacaciones teniendo relaciones sexuales, debe intentar aplicar los siguientes consejos.

1. Prevenir la infección de transmisión sexual

Este es el primero de los consejos sobre salud sexual y consejos sexuales para Navidad que queremos mencionar en este artículo. Las tasas de infección de transmisión sexual aumentan después de Navidad.Según una investigación [2] , el uso de condones ofrece protección contra la mayoría de las ITS, como la gonorrea, el VIH y la clamidia. Los condones gratuitos están disponibles antes de la temporada de la fiesta de Navidad. Además, puede comprar condones en línea, en farmacias, supermercados o en algunas máquinas expendedoras de pub. Tenga en cuenta que debe verificar que sus condones tengan una marca CE y que estén dentro de la fecha de vencimiento. Tenga algunos condones en casa y llévelos con usted.Si tiene relaciones sexuales sin protección y su cuerpo muestra síntomas de una ITS, debe realizarse una prueba de detección de ITS.

La lista de las 37 principales cosas que las mujeres deben saber sobre la salud sexual le mostrará algunas de las cosas más importantes que las mujeres deben saber sobre la salud sexual, ¡así que compruébelo!

2. Prevenir el embarazo no deseado

Las tasas de embarazo también aumentan después de Navidad por varias razones. Una de las razones es que tienes más tiempo con una pareja para disfrutar de la vida sexual. Si está embarazada y cree que está experimentando un embarazo ectópico o un aborto espontáneo después de Navidad, debe ir a ver a un médico. En caso de que haya intentado quedar embarazada durante algún tiempo, o haya sufrido una muerte fetal o pérdida del embarazo, puede ser difícil pasar la Navidad.

Lea en 7 consejos sobre cómo ponerse un condón sin romperlo , sin volverse blando y sin ser torpe saber cómo ponerse un condón correctamente sin romperlo.

3. Utilice el método de anticoncepción

Si está usando un método anticonceptivo diario como la píldora, debe asegurarse de tener suficiente para cubrir el período de vacaciones. En caso de que haya sufrido una falla de anticoncepción o no haya usado la anticoncepción durante el período de vacaciones, necesita usar la anticoncepción de emergencia. Puede comprar la “píldora del día siguiente” en las farmacias. Hay dos tipos de píldoras anticonceptivas de emergencia. La primera puede tomarse 72 horas después de tener relaciones sexuales y puede comprarla en caso de que tenga más de 16 años. La otra puede tomarse hasta 120 horas después de tener relaciones sexuales.

Para conocer algunos de los efectos secundarios negativos de tomar píldoras anticonceptivas, lea 17 Efectos secundarios emocionales y negativos de las píldoras anticonceptivas para la lactancia materna

4. Beber alcohol

Cuando se trata de aprender consejos para la salud sexual y consejos sexuales para Navidad, no debes mirar este consejo. El alcohol puede desempeñar un papel vital en nuestras fiestas. Sin embargo, debe tener en cuenta que el consumo de alcohol puede hacer que se enferme u olvidarse de tomar una píldora anticonceptiva diaria. Además, el consumo de alcohol también puede afectar su criterio y al mismo tiempo aumentar las posibilidades de discusiones y violencia. Beber refrescos en lugar de alcohol.

5. divertirse

Si está buscando un poco de coqueteo o relaciones durante el período de Navidad, puede encontrar la Navidad una oportunidad para tener conexión con su pareja. Es posible que desee estar con su pareja y mostrar cómo se desean mutuamente.

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6. Haz que el tiempo juntos sea especial

Alrededor del 87.8% de nosotros encontramos que abrazar regularmente es muy atractivo y el 72.6% de nosotros sentimos lo mismo cuando vemos una película romántica. Entonces, ¿por qué no te acurrucas en el sofá para ver una película romántica navideña? De esta manera te dará la oportunidad de tener unos momentos íntimos preciosos.

7. Habla sobre el sexo con tu pareja

Este es otro de los excelentes consejos sobre salud sexual y consejos sobre el sexo para Navidad que debes conocer. Todos sabemos la importancia de la comunicación cuando se trata de la satisfacción sexual. Según una investigación [3] , el interés por el sexo disminuye a lo largo de los años. Esto es particularmente correcto para las mujeres, especialmente cuando llegan a la menopausia. Debe hablar con su pareja sobre su deseo sexual o problemas sexuales.

8. Trate de no arreglar las expectativas

Cada vez que enciendes la televisión, todos ven imágenes de familias felices, un árbol centelleante, un fuego ardiente y risas. Entonces, podemos creer en esta escena perfecta e intentar crearla para nosotros mismos. Sin embargo, esto conducirá fácilmente a la decepción. Ten en cuenta que no es real. Debes perdonar las imperfecciones propias y de tu pareja para que te sientas mucho menos estresado.

Si desea conocer otros excelentes consejos sobre salud sexual y consejos sobre el sexo para Navidad, debe continuar leyendo el resto de este artículo y luego tratar de aplicar algunos de estos consejos lo antes posible.

9. No tienes que tener relaciones sexuales

No tienes que tener relaciones sexuales solo porque es un día festivo. Si está estresado o ansioso durante este período, es posible que el sexo no sea satisfactorio. Si le preocupa algo relacionado con las vacaciones, debe reducir algo de la presión diciendo no para tener relaciones sexuales con su pareja. En su lugar, disfrutar de un masaje sensual o un abrazo desnudo. Además, demasiado alcohol y alimentos no son buenos para el sexo.

10. Llevar un condón

Este es el último de los consejos simples sobre salud sexual y consejos sexuales para Navidad que queremos mencionar en este artículo. Si desea tener relaciones sexuales con su pareja, debe asegurarse de llevar siempre un condón [4] . Todos sabemos que usar condones es la mejor manera de protegerse contra embarazos no deseados e ITS. Además, recuerde verificar la fecha de caducidad y la marca europea para asegurarse de que se hayan probado y probado.

Después de leer este interesante artículo, esperamos que pueda conocer algunos de los sencillos consejos para la salud sexual y el asesoramiento sexual para la Navidad. Y luego, puedes aplicar algunos de estos consejos esta Navidad. Si crees que esta lista es útil y puede ayudar a otras personas a tu alrededor que planean tener una noche romántica con sus compañeros en Navidad, debes compartir esta lista con ellos y luego estimularlos para que apliquen estos consejos lo antes posible. Además, si conoces otros consejos excelentes sobre salud sexual y consejos sexuales para Navidad, no dudes en compartirlos con otros lectores dejando tus comentarios en el cuadro de comentarios a continuación. Una cosa más, si desea saber más sobre consejos e información sobre salud sexual, puede visitar nuestra Categoría de salud sexual .