forma de curar la acidez estomacal

La acidez estomacal duele, pero también el tratamiento excesivo de la acidez estomacal. Eso es lo que se desprende de una colección reciente de estudios en los Archivos de

La acidez estomacal duele, pero también el tratamiento excesivo de la acidez estomacal. Esa es la conclusión de una colección reciente de estudios en Archives of Internal Medicine, que analizó los riesgos de los inhibidores de la bomba de protones (IBP), los medicamentos poderosos que detienen la producción de ácido estomacal. Son efectivos pero se usan en exceso: cada año se surten 113 millones de recetas, y eso no incluye las versiones de venta libre de Prilosec y Prevacid. Los investigadores encontraron que los pacientes del hospital que toman un PPI tienen más probabilidades de infectarse con Clostridium difficile, una peligrosa superbacteria. Para las mujeres mayores, el uso prolongado aumenta las probabilidades de romperse un hueso. Y estudios previos han demostrado que aumenta la probabilidad de contraer neumonía.

Qué debe hacer Comience con medicamentos menos potentes: antiácidos (como Tums) y bloqueadores de ácido (como Tag-amet). No olvide los cambios en el estilo de vida, como perder peso y comer comidas más pequeñas, que pueden marcar una gran diferencia. Y considere los remedios caseros; pueden ser muy efectivos, dicen Joe y Teresa Graedon, la pareja de farmacólogo y antropólogo médico que conforman la Farmacia del Pueblo. Sus favoritos:

1. Chicle. Hace fluir la saliva, lo que puede evitar que el ácido del estómago queme el esófago.

2. Jengibre. La raíz es un calmante de estómago tradicional, así que pruebe un poco de jengibre confitado o una taza de té de jengibre. Para el té, ralle la raíz, remoje en agua caliente y cuele.

3. Mostaza. “Esto va a sonar loco, pero hemos escuchado de muchos lectores de People’s Pharmacy que una cucharadita de mostaza amarilla alivia la acidez estomacal”, dice Teresa Graedon. “No hemos escuchado que ninguna de las mostazas de lujo funcione, así que quédate con las baratas”.

4. Almendras. Come dos o tres después de una comida. “No tengo idea de por qué”, dice Graedon, “pero podría ayudar y no dolerá”.