Health benefits of oregano oil

Luche contra el cáncer, prevenga las picaduras de mosquitos, cure hematomas y más.

El aceite de orégano mejora la salud intestinal

El consumo de aceite de orégano puede ayudar al flujo de bilis hacia los órganos digestivos. Como resultado, esto ayuda al proceso de digestión . “Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aceite de orégano aumentan su potencial para ayudar a reequilibrar las bacterias disbióticas y los hongos en el intestino”, dice Amanda Frick , doctora naturópata y directora de asuntos médicos de Thorne Research en Carolina del Sur. Ella dice que el aceite “comúnmente se prueba en análisis intestinales para determinar la susceptibilidad a bacterias / hongos potencialmente patógenos y puede ser eficaz contra patógenos que pueden volverse resistentes a antibióticos y antifúngicos”. En otras palabras, si sufre de síndrome del intestino irritable (SII), sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) u otros problemas digestivos, es posible que desee explorar el aceite de orégano.

El aceite de orégano puede ayudar con los resfriados

Frick explica que además de sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, se ha descubierto que el aceite de orégano “es eficaz contra ciertos virus”. Por ejemplo, puede ser especialmente eficaz contra virus que pueden afectar el tracto respiratorio. “El efecto antiviral junto con las propiedades antioxidantes y analgésicas pueden ofrecer una potente trifecta contra el resfriado y la gripe “. ¿Por qué? El aceite de orégano contiene timol, un fungicida natural con propiedades antisépticas. Por lo tanto, puede proteger contra las toxinas. Por ejemplo, actúa ayudando a aflojar o eliminar la acumulación de moco y flema en el tracto respiratorio. Como antiinflamatorio, puede actuar como un agente calmante para la tos.

El aceite de orégano puede combatir las infecciones bacterianas

El ingrediente principal del aceite de orégano, el carvacrol, tiene propiedades antivirales y antimicrobianas. Según una revisión en una edición de 2016 de Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia , el carvacrol mantiene a raya a los patógenos transmitidos por los alimentos como la E. coli. Sin embargo, los beneficios no terminan ahí. “Las propiedades antibacterianas del aceite de orégano pueden ser efectivas contra los tipos de bacterias que pueden habitar el tracto digestivo, respiratorio superior y urinario , para ayudar a combatir las infecciones”, dice Frick.

El aceite de orégano repele los insectos

Algunas investigaciones muestran que este aceite aromático repele los insectos. Por ejemplo, su principal ingrediente activo, el carvacrol, puede ayudar. Puede repeler piojos, pulgas, mosquitos y chinches . De hecho, una edición de 2018 del Journal of Arthropod-Borne Diseases señala que “… el aceite esencial de orégano mostró más potencial como compuesto repelente que el 33% de DEET, un producto comercial, contra las chinches”. Por lo tanto, es posible que desee omitir las marcas la próxima vez que esté en la tienda.

El aceite de orégano puede combatir enfermedades

Un informe publicado en el European  Journal of Nutrition  en 2017 encontró que el aceite de orégano puede desempeñar un papel en mantener a raya los tumores . Los investigadores estudiaron los beneficios potenciales del aceite de orégano en modelos de cáncer en entornos de laboratorio. Notaron un “efecto supresor de tumores distinto del orégano en el modelo de cáncer de mama”. Sin embargo, es necesario realizar más estudios. Por lo tanto, hable con su médico sobre las terapias con aceites esenciales antes de usarlos.

El aceite de orégano reduce el dolor

Si experimenta dolor o rigidez muscular , el aceite de orégano puede ser su nuevo mejor amigo. Frick dice que los estudios en animales se han mostrado prometedores cuando se trata de compuestos en el aceite de orégano. Específicamente, han analizado sus propiedades antiinflamatorias. La reducción de la inflamación, explica, puede estar asociada con la reducción del dolor y la rigidez. Por lo tanto, si le duele después de un entrenamiento intenso, utilice aceite de orégano. Primero, cree una mezcla con partes iguales de aceite de orégano y aceite de oliva. A continuación, aplique tópicamente en el área afectada.

El aceite de orégano protege la piel

Si tiene un hematoma y quiere curarlo más rápido, utilice aceite de orégano. Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Frote el aceite sobre su moretón para ayudarlo a sanar más rápido. ¡Dile adiós a la fea piel azul verdosa!

El aceite de orégano trata las erupciones

El aceite de orégano disuelve la resina de hiedra venenosa que causa una erupción con picazón . Eso se debe, en parte, a sus propiedades antiinflamatorias. Ayudan a calmar la hinchazón, el enrojecimiento y la picazón. Aplicar orégano diluido con aceite de oliva. Esta combinación ayudará a aliviar una erupción por hiedra venenosa.

El aceite de orégano ayuda con las alergias

El aceite de orégano puede proporcionar un alivio totalmente natural de los síntomas de la alergia ambiental. Por lo tanto, si desea evitar los medicamentos, puede ser ideal. Sus propiedades antiinflamatorias funcionan como antihistamínico natural. Como resultado, puede ayudar a reducir la hinchazón y la acumulación de líquido causada por los síntomas de la alergia. “El aceite de orégano se ha estudiado para modificar la forma en que el sistema inmunológico responde a los alérgenos potenciales y puede ofrecer beneficios a las personas alérgicas al reducir síntomas como la secreción nasal”, dice Frick. Por lo tanto, puede valer la pena probar el aceite de orégano.

El aceite de orégano puede ayudar a controlar el peso

El aceite esencial puede ayudar a contrarrestar el peso no deseado. Se ha demostrado que su principal ingrediente activo, el carvacrol , modifica el aumento de peso . Es más, incluso puede reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre. Frick agrega que el aumento de peso se ha relacionado con la inflamación. Curiosamente, la inflamación es uno de varios aspectos fisiológicos relacionados con el aumento de peso. Por lo tanto, el aceite de orégano, que tiene propiedades antiinflamatorias prometedoras, puede ayudar. Además, explica que el aceite puede ayudar al cuerpo a disminuir la producción de nuevas células grasas .