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La osteoartritis afecta las articulaciones vulnerables: el tipo más común de artritis, puede afectar cualquiera de sus articulaciones, pero ocurre con mayor frecuencia en las manos, rodillas, caderas o columna vertebral. Así es como afecta a cada una de estas partes del cuerpo.
Tus manos y los nodos de Heberden
La osteoartritis de los dedos suele ser hereditaria y puede aparecer en forma de nódulos de Heberden. Estas pequeñas protuberancias óseas que se forman en los extremos de las articulaciones de los dedos ocurren con mayor frecuencia en mujeres de mediana edad y mayores. No existe una forma segura de prevenirlos, pero estos hábitos definitivamente lo mantendrán saludable en la vejez.. Los ganglios generalmente son indoloros y tienden a desarrollarse tan lentamente durante muchos años que es posible que una mujer no los note hasta que, por ejemplo, tenga problemas para deslizar un anillo sobre la articulación. Los ganglios de Heberden tienen el doble de probabilidades de desarrollarse en mujeres cuyas madres también los tienen. Ampliaciones similares en las articulaciones del dedo medio se conocen como ganglios de Bouchard. Tanto los nodos de Heberden como los de Bouchard pueden desarrollarse primero en uno o algunos dedos y luego afectar a otros. Como señaló el propio Heberden, el problema con estos nodos es principalmente cosmético.
Tus dedos
Una forma más dolorosa de OA que afecta las articulaciones terminales de los dedos se llama osteoartritis ganglionar. Una sola articulación de repente se vuelve dolorosa, sensible e inflamada durante tres o cuatro semanas, y luego el problema desaparece. Los médicos recomiendan encarecidamente estos remedios caseros para el dolor de la artritis si experimenta estos brotes. La OA nodal también es hereditaria y afecta principalmente a mujeres de 45 años o más, que tienen 10 veces más probabilidades de desarrollarla que los hombres del mismo grupo de edad. La articulación en la base del pulgar también suele desarrollar osteoartritis. Por el contrario, la OA rara vez afecta los nudillos (donde los dedos se unen a la muñeca).
Tus rodillas
Las rodillas soportan más peso que cualquier otra articulación del cuerpo, lo que las hace muy susceptibles a la OA. Cuando eso sucede, las rodillas pueden hincharse y sentirse rígidas y dolorosas cuando intenta moverlas. Puede notar que tiene problemas para caminar hasta el buzón, subir escaleras y entrar y salir del automóvil. Antes de considerar el reemplazo de rodilla, asegúrese de conocer todas las opciones para el tratamiento del dolor de rodilla . Según los estudios, fortalecer los músculos que rodean la rodilla a menudo puede mejorar drásticamente los síntomas de la osteoartritis de la rodilla.
Tus caderas
Al igual que las rodillas, las caderas son articulaciones que soportan peso y también son susceptibles a la OA. Las personas con osteoartritis de cadera pueden tener problemas para agacharse y el dolor y la rigidez pueden hacer que cojeen al caminar. Es posible que el dolor no solo se sienta en la cadera, sino que también puede “irradiarse” a otras partes del cuerpo, especialmente a la ingle o al interior del muslo. Algunos casos de osteoartritis de cadera parecen ser hereditarios. Además, las personas que tienen las piernas arqueadas o que tienen otras anomalías congénitas que provocan la desalineación de los huesos de la cadera tienen un mayor riesgo de padecer osteoartritis de cadera.
Bajar de peso puede ayudar, pero no es tan útil para aliviar la osteoartritis de cadera como lo es para la rodilla. Considere realizar estos cambios en el estilo de vida para combatir el dolor de la artritis . Los medicamentos y el ejercicio también pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar el movimiento. La cirugía de reemplazo de cadera es muy eficaz cuando otros tratamientos no logran aliviar el dolor o la discapacidad.
Tu columna
La osteoartritis de la columna causa principalmente rigidez y dolor en el cuello o en la zona lumbar. Estos son los signos de que su dolor de espalda es en realidad artritis . Las medidas que pueden ayudar a aliviar los síntomas incluyen ejercicios que fortalecen los músculos de la espalda y el abdomen (puede comenzar con estos sencillos ejercicios para el dolor de espalda ); tratamientos térmicos; y uso de almohadas de apoyo al sentarse. En algunas personas, los espolones óseos que crecen en los bordes de las vértebras pueden comprimir los nervios espinales y causar dolor, debilidad o entumecimiento en los brazos o las piernas. Cuando esto sucede, puede ser necesaria una cirugía para aliviar la presión sobre los nervios.