lágrimas de felicidad

“¡Estoy tan feliz! ¿Porqué estoy llorando?”

Todos hemos tenido momentos en los que empezamos a llorar porque estamos muy contentos. Puede ser algo sentimental, como cuando ves a un ser querido que ha estado fuera de casa por un tiempo, o algo no tan sentimental, como cuando tu equipo favorito gana el juego. Pero si bien un buen llanto tiene estos beneficios físicos y emocionales , es fácil confundirse una vez que las lágrimas comienzan a fluir. Si no estás triste, ¿por qué lloras?

Como dijo a Fatherly Oriana R. Aragón, psicóloga que estudia la regulación de las emociones y las expresiones faciales , “Las personas pueden tener expresiones negativas, pero sentir sentimientos positivos”. El llanto durante los momentos felices intensifica esos momentos. Hace que la asombrosa sensación de felicidad sea aún mayor.

Cuando lloramos, nuestras lágrimas liberan neurotransmisores conocidos como leucina encefalina. Actúan como analgésicos naturales. Si lloras porque estás triste, la leucina encefalina te ayuda a sentirte mejor. Si lloras porque estás feliz, te hace sentir mucho más feliz. (También lloramos mientras cortamos cebollas. Esta es la ciencia detrás de por qué sucede eso ).

Pero, ¿por qué empezamos a llorar en primer lugar? La respuesta a eso es un poco más complicada. Se trata de una teoría que dice que nuestro cerebro no puede diferenciar entre emociones positivas y negativas. Jordan Gaines Lewis, profesor de psiquiatría en Penn State, explica que cuando las señales de felicidad y tristeza se cruzan en nuestros cerebros, se activa el sistema nervioso parasimpático. Este sistema trabaja para calmar nuestro cuerpo después de sufrir un trauma al liberar el neurotransmisor acetilcolina. La acetilcolina es lo que hace que las lágrimas comiencen a fluir.

Entonces, incluso si realmente no quieres llorar cuando caminas por el pasillo de tu boda por temor a arruinar tu maquillaje, hay una gran probabilidad de que suceda. Pero abraza esas líneas de rímel que recorren tu rostro y disfruta de tu momento de ser realmente feliz.

Si está de humor para llorar bien en este momento, intente ver estas 10 películas lacrimógenas  para esa liberación emocional.