La mayoría de las personas quieren tener las uñas que crecen rápido y fuertes porque agregarán belleza a las manos. Además, el crecimiento saludable de las uñas refleja el estado actual de la salud general. Al igual que el cabello, las uñas se forman a partir del mismo tipo de proteína que se llama queratina. El crecimiento de las uñas es muy lento y las uñas crecen un poco más rápido que las uñas de los pies. En promedio, las uñas generalmente crecen alrededor de 1/10 de pulgada cada mes. A veces pueden crecer más lento. Algunos factores que son responsables de retardar el crecimiento de las uñas incluyen los problemas de salud, el proceso de envejecimiento, la quimioterapia, los cambios hormonales del cuerpo, las deficiencias nutricionales y los medicamentos. Por otro lado, las mujeres embarazadas y los niños antes de la pubertad pueden ver el crecimiento de las uñas más rápido.

El crecimiento deficiente o lento de las uñas se acompaña de roturas, fracturas, uñas quebradizas y otros problemas con las uñas. Seguir el cuidado adecuado de las uñas y aplicar una dieta saludable son formas efectivas de mantener sus uñas fuertes y crecer a una velocidad saludable. De hecho, puede mejorar el crecimiento de las uñas con algunas formas naturales simples y fáciles utilizando los ingredientes populares en su cocina. Ahora, en este artículo, Healthyguide.com revelará un nuevo artículo sobre cómo hacer crecer las uñas en una semana. Este artículo le muestra hasta 25 formas naturales de ayudar a que sus uñas crezcan de manera rápida y eficaz en casa. ¡Sigue leyendo para obtener más información sobre este interesante tema!

Los 25 mejores consejos naturales sobre cómo puedes cultivar las uñas rápidamente y, naturalmente, debes probar

1. aceite de coco

La primera de las 25 formas principales de cómo hacer crecer las uñas en una semana es usar aceite de coco. Este aceite contiene una gran cantidad de nutrientes importantes que son capaces de mantener tus uñas hidratadas y fuertes. También tiene la capacidad de fortalecer las cutículas que son responsables del crecimiento de las uñas. Además, es útil para curar infecciones de cutículas, colgantes y hongos en las uñas.

Proceso:

Método 1:

  • En el primer procedimiento, agregue 1 cucharadita de aceite de coco a una sartén.
  • Calienta la sartén para que este aceite se caliente.
  • Luego, masajea suavemente tus uñas con el aceite tibio en movimientos circulares. Esto es bueno para mejorar la circulación sanguínea.
  • Realice esta solución regularmente antes de irse a la cama todas las noches para promover el crecimiento de las uñas.

Método 2:

  • También puede hacer un baño de uñas mezclando 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de coco y 4 gotas de aceite esencial de romero.
  • Calienta la solución colocándola en el microondas durante unos 20 segundos.
  • Luego remoja las uñas en la mezcla tibia durante unos 15 minutos.
  • Debe seguir este método una o dos veces por semana.

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2. limones

Otra forma efectiva de cómo hacer crecer las uñas de forma rápida y natural es aplicar limones. Esta fruta fresca es rica en vitamina C que desempeña un papel importante en la promoción del crecimiento de las uñas. Además, es capaz de tratar las uñas amarillas y darles un brillo agradable.

Proceso:

Método 1:

  • Primero debes remojar las uñas agregando una cucharada de jugo de limón junto con 2 cucharadas de aceite de oliva en un tazón.
  • Luego se coloca el bol en el microondas para calentar.
  • Ahora, remoja las uñas en la mezcla durante 10 minutos.
  • Haces esto diariamente para obtener los mejores resultados.

Método 2:

  • Tomas un limón y lo cortas en muchas rodajas finas.
  • Luego frota suavemente una rodaja de limón en las uñas durante unos 5 minutos antes de lavarlos con agua tibia.
  • A continuación, se secan y se aplican un poco de crema hidratante.
  • Debe seguir esto una vez al día para promover el crecimiento de las uñas.

Nota: Si tiene algún colgante o corte, asegúrese de evitar frotar el limón porque podría picarle.

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3. biotina

Hay muchas formas útiles de cómo hacer crecer las uñas naturalmente en casa rápidamente, y la biotina es una de ellas. La biotina es conocida como vitamina H y una gran fuente de vitaminas que son esenciales para el crecimiento de las uñas. Ayuda a estimular el crecimiento de las uñas y el cabello porque tiene la capacidad de mejorar la infraestructura de queratina. La deficiencia de biotina es responsable de una serie de uñas poco saludables, como el crecimiento lento de las uñas y las anomalías de las uñas, incluidas las uñas débiles, quebradizas y delgadas.

Por lo tanto, debe obtener biotina al comer alimentos como huevos, zanahorias, granos enteros, tomates, almendras, salmón, coliflor, leche, pepino, soja, lentejas, fresas, nueces y avena. Además, puede tomar un suplemento de biotina después de consultar a su médico.

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4. Aceite de linaza

Si está encontrando las mejores maneras de cómo cultivar uñas de forma natural y rápida en casa, usar aceite de linaza es la respuesta adecuada para usted. Este aceite es muy eficaz para mejorar el crecimiento de las uñas porque contiene una gran cantidad de ácidos grasos (omega-3). Además, tiene una gran cantidad de micronutrientes como las vitaminas B, potasio, magnesio, lecitina, proteínas y que son beneficiosos para la salud general de las uñas. Además de estimular el crecimiento de las uñas, el aceite de linaza también puede curar el agrietamiento, secado, hendidura o fragilidad de las uñas.

Proceso:

  • Simplemente frota una pequeña cantidad de aceite de linaza en todas las uñas.
  • Entonces empiezas a masajear suavemente durante un par de minutos.
  • Ahora, pones tu mano en los guantes durante varias horas para mantener la humedad.
  • Haces esta solución una o dos veces al día.

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5. Proteína

Debido a que las uñas se crean a partir de la queratina que es una proteína, incluir más proteínas en su dieta es una de las formas simples y fáciles de cómo hacer crecer las uñas en una semana. La falta de proteínas hace que aparezcan manchas blancas en las uñas y las debilita al mismo tiempo.

Por lo tanto, debe aumentar su ingesta de proteínas al comer varios alimentos como aves magras, carne de res, pescado, cerdo y huevos. Si usted es vegetariano, consumir legumbres, espinacas, nueces, semillas y vegetales verdes es una buena opción para usted. Además, puedes tomar batidos de proteínas o la mezcla de proteína en polvo y un vaso de leche. Sin embargo, consulta a su médico para obtener un consultor antes de tomar un suplemento de proteínas.

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6. el aceite de oliva

Cuando se trata de formas efectivas de cómo hacer crecer las uñas rápidamente, el aceite de oliva es el mejor. Para promover el crecimiento de las uñas, es importante que mantenga las uñas hidratadas. La aplicación de aceite de oliva puede penetrar profundamente en la piel y las uñas. Esto ayudará a nutrir tus uñas. Además, tiene un alto contenido de vitamina E que es útil para mejorar la circulación de la circulación sanguínea, reparar las uñas dañadas y promover la fuerza y ​​el crecimiento de las uñas.

Proceso:

  • Primero, agregue 2 cucharaditas de aceite de oliva en un tazón y colóquelo en un microondas durante 20 segundos.
  • Luego aplica este aceite tibio en tus uñas y cutículas.
  • Masajea suavemente durante 5 minutos y usa guantes limpios durante la noche.
  • Debes hacer esto una vez al día.
  • Otra opción, puede remojar sus uñas en aceite de oliva durante unos 15 a 30 minutos una vez regularmente para estimular el crecimiento de las uñas.

7. Jugo De Naranja

Otra forma simple y fácil de cómo hacer crecer las uñas rápidamente es el jugo de naranja. Es una gran cantidad de contenido de vitamina C que es beneficioso para estimular la producción de colágeno y mantener las uñas saludables al mismo tiempo. Además, contiene ácido fólico que es bueno para el crecimiento de las uñas.

Proceso:

  • Simplemente remoja las uñas en jugo de naranja durante unos 10 a 15 minutos.
  • Luego, lávelos con agua limpia y seque con una toalla antes de aplicar un poco de crema hidratante.
  • Sigue este método una vez al día hasta que vea los resultados satisfechos.

8. La cola de caballo

De acuerdo con los antiguos herbolarios romanos y griegos, la cola de caballo también es una forma maravillosa de cómo hacer crecer las uñas de forma natural y rápida. Es rico en sílice, calcio y muchos otros minerales esenciales que contribuyen principalmente a la salud de las uñas.

Proceso:

  • En primer lugar, agregue 1 cucharadita de tallos de cola de caballo a 2 vasos de agua hirviendo.
  • Luego lo cubras y lo dejas reposar durante unos 10 a 15 minutos.
  • Ahora, cuele y deje que se enfríe.
  • Una vez hecho esto, remoja las uñas en el agua de la cola de caballo durante 20 minutos.
  • Sigues esta solución de cuatro a cinco veces por semana.
  • Además, puedes tomar té de cola de caballo una vez al día para tener uñas saludables.

9. La ortiga

La ortiga también se conoce como una forma milenaria de cómo cultivar clavos de forma natural y rápida en casa, que no debe saltarse a toda costa. Esta hierba mágica ayuda a que las uñas crezcan porque contiene una gran cantidad de sílice y varios otros minerales útiles que se requieren para la formación de las uñas.Además, es capaz de fortalecer las uñas y prevenir las uñas débiles y quebradizas.

Proceso:

  • Agregue 2 cucharaditas de hojas secas de ortiga a un vaso de agua hirviendo.
  • Ahora, cubra y remoje durante 10 minutos.
  • A continuación, se cuela y se le agrega un poco de miel.
  • Finalmente, tomas regularmente un vaso de este té de hierbas.

10. los tomates

Los tomates son una gran cantidad de biotina que ayuda a las uñas a crecer y las hace más gruesas y brillantes. Además, los tomates son ricos en vitaminas A y C, que son útiles para la piel y las uñas sanas.

Proceso:

  • Haces una mezcla agregando dos cucharadas de aceite de oliva y media taza de jugo de tomate a un tazón.
  • Luego remoja las uñas en la solución durante unos 10 minutos.
  • Usted hace esto una vez al día hasta que note las mejoras deseadas.

11. Las patatas dulces

Otra fruta, también conocida como una de las formas asombrosas de cómo cultivar uñas en una semana en casa, es la batata. Son una gran fuente de antioxidantes y betacarotenos que son importantes para el cuerpo porque ayudan a estimular la inmunidad y promover las uñas más fuertes. Cuando el betacaroteno antioxidante se combina con ellos, se transferirán a la vitamina A. La falta de vitamina A puede causar uñas secas y quebradizas.

Proceso:   

  • Usted agrega batatas junto con una cantidad suficiente de agua en una olla a presión y las cocina durante 7 a 10 minutos.
  • Luego se deja enfriar y se retira la cáscara de las patatas.
  • Ahora, consumes al menos 1/3 taza de batatas hervidas para dar uñas fuertes y saludables.
  • También puede incluir los alimentos en sus comidas para promover el crecimiento de las uñas.

12. Cáscaras De Huevo

Las cáscaras de huevo se utilizan como una de las formas excelentes para cultivar las uñas de forma rápida y natural en casa gracias a sus altos niveles de proteínas, calcio, hierro y muchos minerales como el potasio y el magnesio. Estos minerales son capaces de fortalecer las uñas y evitar que se dañen.

Proceso:

  • Después de usar los huevos, tomas las cáscaras de huevo y las aplastas con una batidora
  • Agregue semillas de lino, pacanas y almendras a esta licuadora y luego las mezcla para crear un polvo.
  • Ahora, tomas una cucharadita de polvo con leche en la mañana todos los días.
  • Haces esto durante un mes para obtener las uñas más fuertes y saludables.

13. Vitamina E

Como saben, la vitamina E es un excelente ingrediente para la salud del cabello y las uñas. Por lo tanto, la mejor manera de hacer crecer las uñas rápido y naturalmente en casa es dejar que esta vitamina se absorba a través de las uñas. Esto estimulará el crecimiento de las uñas más rápido.

Proceso:

  • Usted hace una mezcla de aceite mezclando vitamina E y cualquiera de los aceites esenciales como el aceite de árbol de té.
  • Calienta un poco esta solución calentando y luego metes las uñas en ella.
  • Lo mantienes encendido durante la noche para hacer su trabajo.

14. el ajo

El ajo no solo es una especia importante, sino también un ingrediente que es útil para las uñas saludables.Tiene la capacidad de estimular el crecimiento de las uñas y protegerlas contra infecciones gracias a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas.

Proceso:

  • Se toma un diente de ajo y se corta en 2 partes.
  • Luego, frótelos suavemente en las uñas y deje que se asienten durante varios minutos para que se absorba.
  • También puede mezclar algunos dientes de ajo para crear una pasta y aplicarlo en las uñas durante unos 5 minutos.
  • Haz esto durante una semana hasta que encuentres el mejor resultado.

15. Semillas de chía

Las semillas de chía son conocidas como una de las mejores maneras de cómo cultivar las uñas de forma natural y rápida en casa gracias a su contenido de calcio. El calcio ayuda a formar huesos fuertes y apoya el crecimiento de las uñas, así como la producción de colágeno en el cuerpo. Las semillas harán que tus uñas crezcan fácilmente y te ayudarán a ser increíblemente fuerte.

Simplemente consumes de 1 a 2 cucharaditas de semillas de chia al día para ver sus maravillosos beneficios. Puedes esparcir unas cuantas semillas de chia en tu tazón de desayuno o un batido para obtener las uñas fuertes.

16. Piña

Esta fruta sabrosa es una forma maravillosa de cómo hacer crecer las uñas naturalmente más rápidamente debido a un alto contenido de vitamina C y muchos nutrientes esenciales. La piña en realidad ayuda a digerir las proteínas más fácilmente en su cuerpo debido a una enzima especial que se llama bromelina.Cuando su cuerpo digiere de manera eficiente, la piña tiene la capacidad de ayudar a su cuerpo a usar las proteínas con mayor eficacia. Esto hará que el crecimiento de las uñas sea más largo y más fuerte.Además, su vitamina C también promueve la producción de colágeno en su cuerpo al estimular el crecimiento y desarrollo del tejido. Para mejorar el crecimiento de las uñas, disfruta de varias rebanadas antes de comer o cuando quieras durante todo el día.

17. almendras

Consumir almendras es una de las formas excelentes de cómo hacer crecer las uñas de forma natural y rápida en el hogar que nos gustaría presentar en el artículo completo de hoy y que no debe omitir. Tienen un alto contenido de biotina que es muy bueno para el cabello, las uñas y la piel. Las almendras crudas aportan más nutrientes a tus uñas que los suplementos que incluyen calcio, proteínas, magnesio y particularmente la vitamina E, que ayuda a conectar los tejidos de tu cuerpo. Simplemente disfrutas de 1/4 taza de almendras crudas por día para obtener las uñas poderosas.

Para descubrir más formas de cómo hacer crecer las uñas rápidamente, ¡quédate con nosotros en nuestra próxima publicación!

18. el cacao

El cacao es beneficioso para la salud de las uñas y es una forma sorprendente de cómo hacer crecer las uñas en una semana. Contiene mucho hierro, magnesio y zinc y también está cargado con vitaminas B y calcio. Estos minerales promueven la producción de colágeno y queratina en su cuerpo. El cacao crudo es capaz de fortalecer tu cabello, uñas e incluso tu piel. Es mejor que disfrutes de su forma más pura para lograr los beneficios y mejorar tus uñas de forma natural.

19. Garbanzos

Otra de las 25 formas principales de cómo cultivar las uñas son los garbanzos. Estos guisantes funcionan como un alimento de belleza que está lleno de vitaminas B, proteínas y zinc. Son útiles para las uñas hermosas y fuertes, el cabello e incluso la piel. Si no tienes garbanzos enteros, usar harina de garbanzos es una excelente opción. Tienen un gran sabor como los guisantes verdes que se pueden disfrutar dulces o salados.

20. La espinaca

La espinaca contiene una gran cantidad de hierro y proteínas de origen vegetal. Estos componentes críticos que su cuerpo necesita para prosperar. El hierro es capaz de soportar su metabolismo y la absorción de nutrientes que incluye el crecimiento de las uñas. La espinaca también tiene un gran contenido de calcio, magnesio y vitamina E que ayuda a mejorar aún más la salud de las uñas. Por lo tanto, debe intentar disfrutar de una a dos tazas de espinacas por día o agregarlas a sus ensaladas y platos cocinados.

21. Semillas de calabaza

Otra de las formas útiles sobre cómo hacer crecer las uñas durante mucho tiempo en casa es consumir semillas de calabaza. Las semillas tienen la capacidad de despejar la piel y crecer uñas más fuertes y más largas. Además, son un alto nivel de hierro, zinc y proteínas que son importantes para hacer que las uñas sean largas y fuertes. Además de eso, el zinc es un mineral mágico que ayuda a soportar los tejidos conectivos de su cuerpo y evita que los nutrientes se descompongan para mejorar la salud inmunológica.La falta de zinc es responsable de las manchas blancas en las uñas, los labios secos, la piel seca y el cabello débil. Por lo tanto, debe disfrutar de 1/4 taza de semillas de calabaza que aportan el 23 por ciento de la ingesta diaria necesaria de zinc para estimular el crecimiento de las uñas y lograr un cuerpo sano.

22. Cerveza

Aplicar cerveza parece una forma extraña de cómo hacer crecer las uñas durante mucho tiempo, pero es eficaz para fortalecerlas. La cerveza tiene una gran cantidad de minerales que también son conocidos por estimular y nutrir las uñas.

Proceso:

  • Haga una mezcla mezclando cerveza, aceite de oliva caliente y vinagre de manzana en una proporción de 2: 1: 1.
  • Luego remoje las uñas en esta solución durante 10 a 15 minutos.
  • Debe repetir esto 1 a 2 veces por semana para obtener los mejores resultados.

23. Aceite de árbol de té

Usar aceite de árbol de té es una forma natural efectiva de cómo hacer crecer las uñas. Tiene la capacidad de tratar las uñas descoloridas y quebradizas luchando contra microbios infecciosos. Además, es útil para promover el crecimiento de las uñas y mejorar el aspecto y la salud de las uñas.

Proceso:

  • Mezcla varias gotas de aceite de árbol de té en media cucharadita de vitamina E, aceite de linaza o aceite de oliva.
  • Luego te masajeas las uñas durante un par de minutos.
  • Permites que el aceite se asiente durante al menos media hora.
  • Finalmente, se enjuaga con agua tibia y luego hidrata.
  • Debe repetir esto diariamente para los resultados satisfechos.

24. Té de ortiga

La hoja de ortiga ha sido conocida como un antiguo tratamiento natural con una variedad popular de usos que incluyen el crecimiento de uñas y cabello más saludables, más fuertes y más largos. Está cargado con muchos minerales que su cuerpo necesita para producir nuevo tejido de la uña y estimular el crecimiento de la uña.

Proceso:

  • Usted agrega de 2 a 3 cucharaditas de hoja de ortiga seca a una taza de agua hirviendo.
  • Se deja reposar durante 10 a 15 minutos para crear el té.
  • Puedes agregar un edulcorante natural y beberlo una vez al día para obtener uñas más fuertes y más largas.

25. sal del mar muerto

La última de las 25 formas principales de cómo hacer crecer las uñas es usar sal del Mar Muerto. La sal contiene más de 20 minerales naturalmente beneficiosos. La mayoría de ellos son buenos para mejorar la salud de las uñas.

Proceso:

  • Primero, disuelva una o dos cucharadas de sal del Mar Muerto con agua tibia en un tazón pequeño.
  • Usted agrega algunas gotas de aceite humectante, como la linaza, el aceite de oliva o la vitamina E. También puede agregar una o dos gotas de aceites esenciales de limón, romero o lavanda.
  • Luego remoja las uñas en ella durante unos 10 a 15 minutos.
  • Finalmente, lave con agua tibia y seque con una toalla antes de aplicar un humectante natural.
  • Sigues esto tres veces por semana para lograr uñas más fuertes y sanas.

Consejos adicionales

Aparte de las formas mencionadas anteriormente sobre cómo hacer crecer las uñas, debe consultar estos consejos adicionales para obtener las uñas fuertes y largas.

  • Si tiene la tendencia de morderse las uñas con regularidad, deténgala de inmediato. Debido a que haces esto, perderán la oportunidad de crecer.
  • No debe exponer las uñas a productos químicos agresivos como productos de limpieza. Por lo tanto, cuando trabaje o limpie con ellos, proteja sus uñas de los productos químicos con guantes.
  • Sigues una dieta saludable para obtener uñas fuertes y saludables. Puede aumentar la ingesta de té verde, ya que mejorará la calidad de sus uñas.
  • Siempre mantenga sus uñas, así como las cutículas limpias y secas. Esto puede reducir las infecciones por hongos que pueden invadir las uñas. Si sufres de una infección en las uñas, debes tratarla de inmediato.
  • Te cortas y cortas las uñas regularmente para ayudarlas a crecer más rápido. Otra opción son las manicuras frecuentes para fomentar un crecimiento más rápido de las uñas.
  • Evita usar esmalte de uñas que contenga sulfonamida, formaldehído y tolueno. Pueden dañar tus uñas y hacerlas crecer lentamente.
  • Puede mantenerlos hidratados aplicando un poco de vaselina en las uñas y las manos por la noche antes de acostarse.
  • Practica varios ejercicios a diario para promover una buena circulación sanguínea que sea eficaz para hacer crecer las uñas más rápido.
  • Puede exponer las uñas a la luz solar temprano en la mañana para obtener la vitamina D que su cuerpo necesita para que sus uñas crezcan más rápido.

Estas son las 25 formas principales de cómo hacer crecer las uñas mucho más rápido. Esperamos que pueda encontrar la información útil y las formas efectivas que sean adecuadas para usted. Si tiene preguntas o no está claro el contenido del artículo, siéntase libre de dejarlo en el comentario a continuación.

Además de cómo hacer crecer las uñas de forma natural, también queremos presentarle otro artículo sobreCómo obtener un cabello más grueso . Este es también un artículo publicado en nuestra página principal de Cómo hacer . Puedes leer este artículo para descubrir los 20 mejores consejos para tener un cabello más grueso naturalmente en casa. Similar a “Cómo hacer crecer las uñas”, este escrito incluye consejos naturales que son seguros para que los humanos los apliquen. Por lo tanto, puedes sentirte libremente al aplicar cualquiera de ellos. Nos sentiremos felices si nuestros artículos son útiles para usted y esperamos que siempre nos apoyen. ¡Gracias por leer!