Los 33 mejores remedios caseros para la respiración sibilante en bebés, bebés y adultos

La respiración sibilante se produce cuando usted respira a través de vías respiratorias obstruidas o estrechadas. Y, este sonido es claro cuando exhalas. Las sibilancias no son un problema de salud grave, solo se asocian con muchos problemas de salud como el asma, la bronquitis aguda, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la traqueobronquitis, el edema pulmonar, etc. Duerme y te hace sentir irritado y cansado. Por lo tanto, debe tratar de lidiar con esta condición de salud tan pronto como sea posible.

Lista de remedios caseros simples pero efectivos para la respiración sibilante:

En este artículo, Le mostrará algunos de los remedios caseros más efectivos para sibilancias que puede aplicar con facilidad en la comodidad de su hogar. Todos estos remedios pueden brindarle un alivio instantáneo sin el uso de medicamentos. Por lo tanto, puede sentirse seguro al aplicar cualquiera de estos remedios.

I. Causas y síntomas de sibilancias

Cuando tiene sibilancias, puede tener dificultad para respirar y opresión en el pecho. Además, otros síntomas de sibilancias incluyen falta de energía y la sensación de mareo. Además, es importante que conozca las causas comunes de sibilancias antes de comenzar a tratar sus síntomas.

  • Algunos problemas de salud
  • Tos severa y resfriado
  • Alergias
  • Cuerdas vocales irritadas e inflamadas
  • Reflujo ácido
  • Contaminación
  • De fumar

II. Remedios caseros para sibilancias

Las sibilancias al exhalar pueden reducirse con remedios caseros naturales. Y, ahora, revelaremos algunos tratamientos naturales para sibilancias que son fáciles de aplicar en casa. Incluyen:

1. Ducha caliente

Este es el primero entre los remedios caseros para las sibilancias en adultos que queremos revelar en este interesante artículo. Darse una ducha caliente puede detener la respiración sibilante y hacer que su respiración sea más cómoda. Esto se debe a que el calor de la ducha caliente puede relajar las vías respiratorias tensas, mientras que la humedad puede diluir el moco.

Direcciones:

  • Ejecutar una ducha de agua caliente para crear el ambiente como una sauna.
  • Luego, párese en la ducha durante unos 5-10 minutos.
  • Repita este remedio 2-3 veces al día.
  • Como alternativa, aplique una compresa tibia en la nariz y la garganta para mantener sus conductos nasales libres de obstrucciones.

Sigue leyendo 34 Consejos Cómo deshacerte de la flema en la nariz, la garganta y los pulmones después de un resfriado para descubrir algunas formas sencillas de eliminar la flema de la nariz, la garganta y los pulmones después de un resfriado.

2. Remedios caseros para la garganta sibilante – Miel

La miel contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que se puede usar para eliminar las bacterias que causan sibilancias. Simplemente, solo necesitas beber 1 cucharadita. De miel cruda varias veces al día.

La lista de las 31 mejores formas naturales de usar la miel para mejorar la piel, el cabello y las uñas le mostrará algunas de las formas sencillas de mejorar la piel, el cabello y las uñas con la ayuda de la miel cruda, así que eche un vistazo.

3. Jugo de limón

Cuando se trata de aprender remedios caseros para las sibilancias en los bebés, debes tratar de usar el jugo de limón. El jugo de limón es otra forma simple pero efectiva de tratar la respiración sibilante, ya que puede ayudar a controlar la producción de moco y luego reducir el riesgo de obstrucción de las vías respiratorias. Puede beber jugo de limón fresco sin azúcar todas las mañanas para mantener despejadas las vías respiratorias.

Para conocer algunos de los mejores beneficios del agua de limón para la salud y la belleza humana, lea en Beneficios de beber agua de limón: ¡19 razones para tomarla!

4. Vinagre de sidra de manzana

Otro remedio casero para la respiración sibilante es el vinagre de manzana. Esta solución se puede usar para equilibrar el nivel de pH en su cuerpo y eliminar las toxinas de su cuerpo. Además, este tipo de vinagre contiene nutrientes esenciales que pueden ayudar con su sistema respiratorio. Para obtener los mejores resultados, debe usar vinagre de manzana crudo de buena calidad.

Direcciones:

  • Mezclar 2 cucharadas. de vinagre de manzana sin procesar en aproximadamente una taza de agua tibia.
  • Luego, agregue 1 cucharada. De hogareño y mezclarlo bien.
  • Bebe esta solución dos veces al día.

Si desea conocer formas sencillas de tratar la caspa y el cuero cabelludo que pica con la ayuda de vinagre de manzana, lea en 30 formas de usar vinagre de manzana para la caspa y el cuero cabelludo que pica , pérdida de cabello

5. Fluidos calientes

Si no conoce remedios caseros para la respiración sibilante en los bebés, debe intentar que los bebés beban líquidos tibios. Es muy importante mantener el cuerpo hidratado. Beber líquidos tibios puede hidratar su cuerpo, aliviar las vías respiratorias bloqueadas y aflojar el moco pegajoso para ayudarlo a respirar más fácilmente. Beber agua tibia con un poco de jugo de limón es tu mejor opción. Además, beber té de hierbas también será útil. Además, el consumo de sopa a base de caldo caliente es otra gran opción.

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6. el ajo

El ajo es otro gran remedio casero para las sibilancias, el asma y la tos. Esto se debe a que esta hierba contiene poderosos antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres dañinos y al mismo tiempo reducen la contracción de las vías respiratorias para ayudarlo a respirar más fácilmente.

Método 1:

  • Machacar 3- 4 dientes de ajo y luego hervirlos en una taza de leche o agua.
  • Cuando se enfríe, bébalo 2-3 veces al día.

Método 2:

  • Mezclar un diente de ajo con 1 cucharadita. de miel cruda
  • Consúmelo dos veces al día.

Método 3:

  • Tome suplementos de ajo después de consultar a un médico.

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7. El aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los pasajes aéreos bloqueados y brindar un alivio instantáneo de las sibilancias. Según un estudio [1] , el aceite de eucalipto contiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y descongestivas. Además de esto, este aceite esencial también ayuda a promover la relajación y alivia el estrés, por lo tanto, alivia los síntomas de sibilancias.

Método 1:

  • Coloque un poco de aceite de eucalipto en una toalla de papel
  • Luego, mantenga esta toalla de papel cerca de su cabeza cuando duerma para ayudarlo a respirar más fácilmente.

Método 2:

  • Agregue un poco de aceite de eucalipto a una taza de agua hirviendo.
  • Luego, inhala el vapor durante unos 10 minutos para un alivio rápido.

Método 3:

  • Mezcla un poco de aceite de eucalipto con tu aceite de masaje favorito
  • Luego, aplica esta mezcla de aceite en tu pecho.
  • Coloque una toalla tibia y húmeda sobre su pecho durante 10 a 15 minutos.
  • Repita este remedio dos veces al día.

8. Semillas de linaza

Este es otro de los remedios caseros para las sibilancias en adultos que no debe mirar hacia abajo. Con propiedades antiinflamatorias y ácidos grasos omega 3, las semillas de lino se pueden usar para reducir las sibilancias y evitar que ocurra este problema de salud. Simplemente, tomar 1 cucharadita. de extracto de aceite de linaza o masticar ½ cucharadita. de semillas de lino a diario.

9. Remedios caseros para la sibilancia de la garganta – Carom Seeds

Las semillas de carambola se pueden usar para proteger el cuerpo de muchas infecciones gracias a sus propiedades descongestivas. Simplemente, solo necesitas hervir algunas semillas de carambola en agua.Luego, inhala lentamente su vapor varias veces al día para respirar más fácilmente.

10. El aceite de sésamo

Si está buscando remedios caseros para la respiración sibilante, no debe mirar el aceite de sésamo, pero trate de utilizar este aceite para siempre.

Direcciones:

  • Agregue aproximadamente 100 ml de aceite de sésamo a ½ cucharadita. De asafetida y algo de alcanfor.
  • Mézclelo bien y colóquelo en una botella de vidrio oscuro.
  • Masajee suavemente esta mezcla en el pecho y la parte superior de la espalda para reducir los síntomas de sibilancias.
  • Repita este remedio casero dos veces al día.

11. Terapia de vapor

Para un alivio instantáneo de las sibilancias, puede considerar usar la inhalación de vapor porque puede ayudar a reducir la obstrucción en las vías respiratorias al aflojar flema espesa y moco. Además, la infusión del vapor con algunas gotas de aceite esencial puede mejorar este remedio.

Direcciones:

  • En primer lugar, llenar un recipiente con agua hirviendo.
  • Agregue unas gotas de menta esencial o aceite de eucalipto.
  • Luego, inclínate sobre el recipiente con una toalla que cubre tu cabeza.
  • Inhale el vapor por la boca y la nariz durante más de 10 minutos.
  • Repita este remedio según sea necesario.

12. pescado

Según una investigación [2] , el pescado es rico en ácidos grasos omega-3, que pueden mejorar las funciones de los pulmones para reducir los ataques de asma. Por lo tanto, comer pescado es una excelente manera de aumentar la eficacia de los remedios naturales para la respiración sibilante.

Hay otros remedios caseros para la respiración sibilante en bebés y bebés en este artículo. Debes mantener tus ojos en este interesante artículo y luego tratar de aplicar cualquiera de estos tratamientos naturales tan pronto como sea posible.

13. cafe

¡Este es otro de los remedios caseros para las sibilancias en adultos que debe probar! El café contiene cafeína, que puede ayudar a reducir el riesgo de inflamación y abrir los pasajes aéreos bloqueados. Para reducir los síntomas de sibilancias, puede tomar una taza de café negro.

14. jengibre

El jengibre es conocido como uno de los remedios caseros más efectivos para la respiración sibilante en los bebés. Esto se debe a que el jengibre contiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a inhibir la contracción y reducir la inflamación en las vías respiratorias. Además, actúa como un relajante muscular para reducir la opresión en el pecho.

Método 1:

  • Añadir 1 cucharada. De rodajas de jengibre a alrededor de una taza de agua caliente.
  • Cúbralo y luego deje reposar durante unos 10 minutos antes de filtrarlo.
  • Beba 2-3 tazas de té de jengibre caliente a diario.

Método 2:

  • Mezcle la misma cantidad de jugo de jengibre, jugo de granada y miel cruda.
  • Luego, consumir 1 cda. de este brebaje 3- 4 veces al día.

15. Yogur

Vale la pena mencionar esto en la lista de remedios caseros para la respiración sibilante en bebés que debe considerar solicitar. El yogur tiene efectos positivos en el sistema digestivo. Ofrece muchas vitaminas esenciales y bacterias saludables, que también son beneficiosas para la función de los pulmones. Por lo tanto, se recomienda comer yogur todos los días para reducir los síntomas de sibilancias.

16. Ginseng

El uso del ginseng es otra gran manera de aliviar los síntomas de la respiración sibilante. El compuesto llamado ginsenósidos en el ginseng puede tener efectos positivos en el estrés oxidativo. Además, se ha encontrado que el ginseng inhibe los procesos dentro del tracto respiratorio. Para usar el ginseng como un tratamiento de respiración sibilante, solo tiene que seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • En primer lugar, hervir 2 tazas de agua.
  • Añadir 1 cucharadita. De extracto de ginseng al agua hirviendo.
  • Déjalo actuar durante varios minutos antes de retirarlo del fuego.
  • Consuma esta solución una vez al día durante aproximadamente 1 semana.

17. cebolla

La cebolla contiene propiedades antiinflamatorias que te ayudan a lidiar con la construcción de las vías respiratorias de manera efectiva. Además, se ha encontrado que el contenido de azufre en la cebolla reduce el riesgo de inflamación. Además, su olor también es útil para tratar problemas respiratorios. Se recomienda incluir la cebolla en su cocina diaria.

18. Remedios caseros para sibilancias – Té de regaliz

El té de regaliz es uno de los mejores remedios caseros para la respiración sibilante, ya que ayuda a calmar la irritación y la inflamación en las vías respiratorias rápidamente. Para hacer té de regaliz, solo tienes que seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Machacar una raíz de regaliz y mezclarla con agua.
  • Deje reposar durante unos 5 minutos y luego deje hervir durante 10 minutos.
  • Beber el té de regaliz a diario.

19. Hoja de perejil

Esta es otra gran manera entre los remedios caseros para la respiración sibilante en bebés, que no debe mirar hacia abajo, sino tratar de usar para siempre. Beber el té de hojas de perejil también es una gran solución para la respiración sibilante. Además, aliviará la congestión de su pecho y garganta.

20. Grosellas

¡Las grosellas son otra de la lista de remedios caseros naturales para sibilancias que debes probar!Simplemente, triture algunas grosellas y luego agregue miel cruda antes de consumirla. Esto le ayudará a mantener a raya los síntomas de sibilancias.

21. Calabaza amarga

En lo que respecta al aprendizaje de remedios caseros para la respiración sibilante, puede intentar utilizar una calabaza amarga. Agregue la albahaca y la miel al jugo de la calabaza amarga y mezcle bien. Este remedio es ideal para tratar los ataques de sibilancias.

22. El aceite de mostaza

Según un estudio sobre el aceite de mostaza para el asma [3] , el aceite de mostaza puede descomponer la acumulación de moco en las vías respiratorias y aliviar los síntomas de sibilancias y asma. Si mezcla este aceite con alcanfor, podrá obtener el mejor resultado. Ahora, para saber cómo usar el aceite de mostaza para tratar los síntomas de sibilancias, solo debe seguir las instrucciones a continuación:

Direcciones:

  • En primer lugar, tener un poco de aceite de mostaza caliente
  • Mezclarlo con un poco de alcanfor en polvo.
  • Masajea suavemente esta mezcla en tu pecho durante 15 minutos.
  • Repita este remedio dos veces al día.

23. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba es bien conocido por fortalecer los pulmones. Para usar esta hierba para tratar la sibilancias, solo necesita agregar algo de ginkgo biloba a una taza de agua caliente y remojarla antes de consumirla.

24. Higos

Puede sonar extraño cuando se trata de aprender remedios caseros para la respiración sibilante, pero en realidad funciona. Los higos ofrecen muchos beneficios para la salud, incluida su capacidad para detener las sibilancias. Con muchos minerales y vitaminas, los higos se pueden usar para tratar problemas respiratorios, incluidos problemas respiratorios. Puede remojar algunos higos en agua y dejarlos durante la noche para luego consumirlos inmediatamente después de despertarse. Para obtener los mejores resultados, aplique este remedio a diario.

25. Remedios caseros para sibilancias – Sip Lobelia

Siendo uno de los remedios caseros más efectivos para la respiración sibilante de la garganta, intente tomar té de lobelia para controlar la respiración sibilante y relajar los nervios. No obstante, debe beber lentamente este té porque beberlo rápidamente puede provocar vómitos.

26. Masaje de aceite caliente

Un masaje con aceite tibio puede ayudar a aflojar la acumulación de moco en las vías respiratorias, por lo tanto, aliviar los síntomas de sibilancias. Usar aceite tibio para masajear las fosas nasales también puede mejorar la respiración.

Direcciones:

  • Tener aceite de oliva caliente, aceite de sésamo o aceite de coco.
  • Masajee suavemente su aceite tibio en las fosas nasales y el pecho durante unos 10-15 minutos.
  • Repita este remedio 2-3 veces al día.

27. Chile rojo

Este es otro de los mejores remedios caseros para la respiración sibilante que debe probar, especialmente si desea deshacerse de esta condición con ingredientes naturales. Los chiles rojos se pueden usar para abrir los pasajes aéreos, por lo que es uno de los mejores remedios caseros para la respiración sibilante.También ayudan a aflojar la mucosidad en la boca, la garganta o el pulmón, por lo que le ayudan a respirar más fácilmente.

28. la cúrcuma

La cúrcuma es otro remedio casero eficaz para las sibilancias gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Según un estudio sobre los beneficios de la cúrcuma [4] , ayuda a despejar los pasajes nasales bloqueados y al mismo tiempo aliviar la irritación y la inflamación. Para usar la cúrcuma para tratar la sibilancias, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos dos veces al día:

Método 1:

  • Añadir ½ cucharadita. De polvo de cúrcuma a un vaso de agua hirviendo.
  • Luego, bebe esta solución dos veces al día.

Método 2:

  • Mezclar 1 cucharadita. de polvo de cúrcuma y 2 cucharaditas. de miel cruda
  • Luego, consumirlo dos veces al día.

Método 3:

  • Mezclar ¼ cucharadita. Cada uno de jengibre rallado, cúrcuma en polvo y pimienta negra en polvo en una taza de agua.
  • Calentar esta mezcla y dejarla enfriar.
  • Luego, colarlo y consumirlo.

29. Mantén tu casa limpia

Cuando se trata de aprender remedios caseros para la respiración sibilante en bebés y bebés, debe mantener su casa limpia y libre de irritantes.

  • Barrer y aspirar tu casa regularmente.
  • Aspire su casa más regularmente si tiene una mascota.
  • Use un purificador de aire y un humidificador en su habitación
  • Use guantes y una máscara al limpiar o aspirar.
  • Evite fumar y la exposición al humo de segunda mano.

30. Evita los olores potentes

Para las vías respiratorias estresadas, exponerse a olores fuertes puede empeorar sus sibilancias. Por lo tanto, si sufre de sibilancias, debe mantenerse alejado de estos olores químicos. En realidad, este truco es eficaz para prevenir los síntomas de sibilancias y asma de manera efectiva.

31. Remedios caseros para la respiración sibilante – Manténgase abrigado en el clima frío

Aparte de las enfermedades, el aire frío es otra causa común de daños en las vías respiratorias y sibilancias. Una vez que pueda ver su respiración, la temperatura puede estar helada y debe usar una bufanda para cubrirse la nariz y la boca. Además, la bufanda puede evitar que los virus respiratorios te afecten.

32. Seguir una dieta saludable

Su dieta juega un papel vital en el tratamiento de sibilancias. Por lo tanto, debe aprender a usar los alimentos para proporcionarle vitaminas y fortalecer sus pulmones.

  • Consume más verduras y frutas en tu dieta.
  • Obtenga ácidos grasos omega-3 de pescado como el salmón, las sardinas y las cápsulas de caballa o aceite de pescado.
  • Evite los alimentos procesados ​​con conservantes y aditivos.

33. ejercicio

Esta es la última forma de remedios caseros para la respiración sibilante que queremos mencionar en este artículo. Los ejercicios de respiración son beneficiosos para la capacidad y la fuerza de su pulmón. Puedes participar en clases de yoga o meditación. Además, los ejercicios cardiovasculares también tienen efectos positivos en su salud.

Cuando sus hijos tengan sibilancias, debe buscar ayuda médica de inmediato. Además, cuando se producen sibilancias junto con los siguientes síntomas, debe consultar a un médico lo antes posible. Estos síntomas incluyen:

  • Dolor de pecho
  • Mareo [5]
  • Un fuerte dolor de cabeza
  • Respiración rápida
  • Piel azulada
  • Dificultades respiratorias

Otros consejos efectivos cuando se trata de aprender remedios caseros para la respiración sibilante:

  • Descansa lo suficiente y duerme bien.
  • Evite comer helado y tomar bebidas frías.
  • Manténgase alejado de la estufa o chimenea de leña
  • Evita fumar y mantente alejado de los fumadores.
  • Coma comidas más frecuentes y no coma justo antes de irse a dormir.

Después de leer este artículo sobre tratamientos naturales para la respiración sibilante, esperamos que todos mis lectores, especialmente aquellos que sufren de sibilancias, puedan encontrar útiles remedios caseros para la respiración sibilante. Además, si conoce otros recursos efectivos, no dude en compartirlos con nosotros dejando sus comentarios a continuación. Para obtener más consejos simples pero efectivos para la belleza y la salud, recuerde visitar nuestra categoría de Cómo .