remedios caseros para las espinillas

Ahora, se sabe que las espinillas son una afección cutánea común con la que cualquiera puede enfrentarse. Las espinillas se producen cuando la piel está inflamada porque las glándulas sebáceas de la piel se infectan con bacterias y se hinchan gradualmente con pus dentro. Si se enfrenta a espinillas, necesita saber qué son y cuántos tipos de espinillas existen. Usted sabe que las espinillas no son puramente inflamadas y que aparecen protuberancias rojas en la piel y pueden curarse fácilmente en poco tiempo. Hay varios tipos de granos que su piel puede ser experimentado. Algunos tipos de granos pueden tomar su gran esfuerzo. Necesitas conocerlos bien y descubrir la mejor manera de curar. Las espinillas incluyen los tipos básicos en lo siguiente:

  • Quistes: Este tipo de espinillas se rellenan con pus.
  • Nódulos / pústulas: los poros a menudo están obstruidos. Las pústulas a menudo aparecen cuando los tejidos alrededor de esta área están infectados y llenos de pus.
  • Espinillas negras: la causa principal de las espinillas negras no solo se debe a la suciedad, sino también a la formación de células muertas de la piel y bacterias.
  • Puntos blancos: si su piel es grasa, es más fácil que los puntos blancos se desarrollen.

¿Cuáles son las principales causas que pueden llevar a los granos? La mayoría de nosotros sabemos que cuando las glándulas sebáceas secretan el exceso de sebo, causará granos. Sin embargo, puede ocurrir por las siguientes razones:

  • La acumulación de las células muertas de la piel: el sebo en su piel puede pegar las células muertas de la piel y conducir a los poros obstruidos. Estos poros tapados se convertirán en espinillas.
  • Herencia: la herencia es también una de las principales causas de los granos. Cuando su piel produce un exceso de sebo, puede llevar a la formación de granos. Si este es el problema genético, esta condición puede volver a ocurrir a lo largo de su vida.
  • Adolescentes: la mayoría de las personas pueden enfrentarse a la espinilla durante su pubertad. Las glándulas sebáceas hiperactivas debidas a los cambios físicos pueden obstruir los poros y producir granos.
  • El crecimiento de bacterias: una de las principales causas de los granos es el crecimiento de bacterias.Según algunos expertos, las bacterias pueden estar contenidas en los poros bloqueados. Viven en su piel naturalmente y se propagarán y causarán granos cuando estén en la condición adecuada.
  • Su dieta diaria: su dieta puede tener una influencia significativa en la condición de su piel. Algunos estudios demostraron que los alimentos ricos en contenido de azúcar que tienen un alto contenido glucémico pueden causar granos. Lo mismo ocurre con los productos lácteos. Además de eso, los alimentos procesados ​​pueden considerarse como una de las razones principales que llevan a los granos.
  • Estrés: aunque el estrés no puede causar espinillas directamente, esto se considera como una razón común de las espinillas causadas porque pueden liberar neuropéptidos, un tipo de producto químico inflamatorio que puede agravar la afección de la piel.

Normalmente, puedes ver que a menudo ocurren en tu cara, espalda, hombros o incluso en el cuello.Aunque no causan problemas graves, también hace que alguien se sienta incómodo debido a su apariencia.

De hecho, hay muchas soluciones para tratar esta condición. Pero puede llevar tiempo mejorarlo a pesar de cualquier solución. Si le gustan las soluciones naturales, los siguientes remedios caseros naturales para los granos en la cara, la barbilla, la nariz y la espalda pueden ser su mejor opción. Vamos a descubrir qué son con la sección Cuidado de la Piel  en la Guía Saludable del sitio :

Table of Contents

Remedios caseros naturales mejores para las espinillas y con eficacia que usted debe saber .

1. Manera simple de curar espinillas con hielo

 

La mayoría de nosotros sabemos que el hielo es uno de los elementos básicos para tratar muchas afecciones. Sin embargo, algunas personas saben que también es uno de los mejores remedios caseros eficaces para los granos en la cara, la barbilla, la nariz y la espalda gracias a sus propiedades calmantes.En particular, puede ayudar a calmar la inflamación, la hinchazón y el enrojecimiento. Al mismo tiempo, el uso de hielo puede contribuir a apretar los poros de la piel y mejorar la circulación sanguínea. Algunas personas también creen que el hielo tiene los beneficios de liberar el aceite y la suciedad de la superficie de la piel. Esta es la forma más sencilla de usar hielo:

Ingredientes:

  • Cubo de hielo
  • Un paño limpio

Cómo utilizar:

  • Utilice el paño limpio para cubrir el cubo de hielo
  • Aplícalo en el área afectada y mantenlo presionado durante unos segundos
  • esperar unos minutos
  • repite esta acción otra vez

2. Limón – Un gran ingrediente para eliminar espinillas

 

Si le gustan los remedios caseros, sabrá que el limón rico en vitamina C es un excelente ingrediente para la belleza y para el tratamiento de muchas afecciones comunes. No es sorprendente que el limón entre en la lista de remedios caseros naturales para el acné rápido. Usar limón puede hacer que las espinillas se sequen más rápidamente. Sin embargo, debe recordar que todos los remedios caseros que desea utilizar deben ser jugo de limón fresco. El jugo de limón embotellado no debe usarse en ningún remedio casero porque está lleno de conservantes.

Ingredientes:

  • Un limon
  • Un hisopo de algodón limpio

Cómo utilizar:

  • Corte un limón por la mitad y exprímalo para obtener jugo de limón fresco
  • Toma un hisopo de algodón limpio para sumergirlo en este jugo.
  • Aplícalo en tu área afectada antes de acostarte.

O puede probar de otra manera que se puede combinar con canela en polvo. Sin embargo, si su piel es sensible, no debe usar esta solución.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Cómo utilizar:

  • Mezclar la canela en polvo y el jugo de limón juntos
  • Aplícalo sobre la zona afectada.
  • Déjalo estar durante la noche.
  • Enjuague bien con agua tibia a la mañana siguiente.

3. Tratando de curar las espinillas con aceite de árbol de té

 

Este también es uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la cara, la barbilla, la nariz y la espalda que pueden ayudar a eliminar estos problemas cutáneos odiosos y odiosos de la piel de manera rápida y efectiva.

Con sus fuertes propiedades antibacterianas, el aceite de árbol de té también es considerado como uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la cara, la barbilla, la nariz y la espalda que cada uno de nosotros debe conocer. Este aceite puede ayudar a combatir las bacterias en su piel, especialmente las que llevan las espinillas. Además, si su piel tiene acné, el aceite de árbol de té también parece ser muy útil. Y aquí hay algunas maneras de usar este buen aceite.

Ingredientes:

  • Aceite de árbol de té
  • Una bola de algodon

Cómo utilizar:

  • Tome la bola de algodón para sumergir en este aceite esencial.
  • Aplícalo sobre las espinillas.
  • Dejarlo por unos 15 a 20 minutos.
  • Enjuague

O puedes probar otra opción. Parece eficaz. Aquí hay algunas cosas que debes hacer:

Ingredientes:

  • Algunas gotas de aceite de árbol de té
  • 1 cucharada de gel de aloe vera

Cómo utilizar:

  • Mezclar estos ingredientes juntos
  • Aplícalo en tu zona afectada.
  • Esperar unos 20 minutos
  • Lavar con agua.

4. Otro natural: el aceite de oliva.

 

¡Este también es otro de los remedios caseros naturales para las espinillas en la cara, la barbilla, la nariz y la espalda que nos gustaría revelar en el artículo completo de hoy y animamos a los lectores a aprender y utilizar lo antes posible para siempre!

Con las diversas propiedades que son buenas para la salud y la piel, el aceite de oliva es considerado como uno de los mejores remedios caseros para los granos en la cara, la barbilla, la nariz y la espalda para todos. También es una fuente rica de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a nutrir mejor la piel. En algunos casos, el aceite de oliva también es un elemento importante en las recetas de cómo hacer un desmaquillador en casa con un efecto seguro. Aquí hay algunas cosas que debe seguir al usar aceite de oliva:

Ingredientes:

  • Aceite de oliva
  • Agua tibia

Cómo utilizar:

  • Lava tu cara primero
  • Aplica el aceite de oliva en tus espinillas.
  • Tomar una toalla limpia para remojar en agua tibia.
  • Escurra la toalla y póngala en su cara para que su piel pueda sentir el vapor del agua tibia
  • Retire el exceso de aceite suavemente con una toalla sin frotar.
  • Después de unos minutos, enjuague su cara

5. Vinagre de sidra de manzana para curar las espinillas rápido

 

El vinagre de manzana es uno de los grandes artículos para la piel de las mujeres. A menudo aparece en muchas recetas de belleza. Gracias a sus propiedades, el vinagre de manzana también es uno de los buenos ingredientes de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la barbilla, la cara, la nariz y la espalda que muchas personas están usando. Usar vinagre de manzana puede ayudar a eliminar los microorganismos que pueden causar algunas afecciones de la piel. En algunos casos, puede limitar el crecimiento de los microbios.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • 3 cucharaditas de agua

Cómo hacer:

  • Mezclar estos ingredientes juntos
  • Lávate la cara y sécate la cara con una toalla limpia
  • Use una bola de algodón para empapar en el líquido y aplíquelo en el área afectada.
  • Dejarlo por unos 20 minutos o toda la noche.
  • Repita esta acción varias veces al día.

6. Tratando de pasta de dientes – ¿Por qué no?

 

¿Te sorprende ver pasta de dientes en la lista de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la barbilla, la cara, la nariz y la espalda? En realidad, la pasta de dientes parece muy efectiva en el tratamiento de granos. Sin embargo, la pasta de dientes blanca es mejor. Gel de pasta de dientes debe evitarse. Y aquí hay algunos pasos básicos para curar las espinillas con pasta de dientes que puedes ver:

Ingredientes:

  • Aplique pasta de dientes sobre los granos antes de acostarse. Asegúrese de que esta pasta se mantendrá en los granos por lo menos 30 minutos.
  • Que sea de la noche a la mañana.
  • Enjuague en la mañana siguiente

7. Remedios caseros naturales para las espinillas: yogur para mejorar el proceso de curación

 

El yogur no es solo un gran alimento para la salud humana. En muchas recetas, el yogur muestra que desempeña un papel importante en la nutrición de su piel y en el cuidado de su salud contra las enfermedades. El yogur también es conocido por ser uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en el mentón, la cara, la nariz y la espalda desde tiempos antiguos debido a sus propiedades antiinflamatorias y de limpieza. Gracias a sus diversas propiedades, se puede utilizar para reducir el enrojecimiento y para calmar la piel inflamada. Además, tu piel puede hidratarse e hidratarse muy bien.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de yogur natural
  • Un poco de jugo de limon

Cómo utilizar:

  • Mezclar estos ingredientes juntos
  • Lavar la cara con agua y secarla con una toalla limpia.
  • Aplica esta mezcla en tu cara.
  • Dejalo estar por unos 15 minutos.
  • Lávate la cara con agua.
  • Repite esta acción dos veces al día.

Puedes usar solo yogurt para tratar los granos. Será eficaz.

8. Los mejores remedios caseros para las espinillas – Soluciones naturales con vapor

 

Cocer al vapor siempre es una de las mejores maneras de cuidar la piel para todas las mujeres de cualquier edad. Entonces, ¿qué hay de la espinilla? ¿Es efectivo? La respuesta es sí, por supuesto”. ¿Por qué es eficaz? El vapor puede ayudar a que su poro se abra, ya que su piel puede respirar más fácilmente.Además, el vapor también contribuye a eliminar las bacterias y la suciedad de los poros, una de las principales causas es la inflamación y la infección. Ahora, veamos cómo hacerlo:

Ingredientes:

  • Contenedor grande
  • Agua caliente
  • Crema hidratante sin aceite

Cómo hacer:

  • Verter agua caliente en el recipiente.
  • Deja que el vapor se ponga en contacto con la cara de tu piel durante unos minutos.
  • Lávate la cara con agua tibia y deja que se seque.
  • Aplica la crema hidratante sobre tu piel.

9. Probar el calor para curar espinillas

 

Si su piel está llena de granos o granos llenos de pus debajo de la piel, este método puede ser uno de los mejores remedios caseros seguros y efectivos para los granos en la barbilla, cara, nariz y espalda que puede aplicar. El calor puede ayudar a sacar el pus de las espinillas, ya que luego contribuye a limpiarlo más fácilmente. Aquí hay algunos pasos que debes seguir:

Ingredientes:

  • Agua caliente
  • Tejido
  • Toallita o toalla suave

Cómo utilizar:

  • Calienta el agua a la temperatura que tu piel puede soportar.
  • Empape la toalla en el agua caliente y retire el exceso de agua.
  • Ponga la toalla caliente en la zona afectada durante varios minutos.
  • Use un pañuelo para cubrir sus dedos y exprima el pus suavemente

Si no hay pus para salir, puede dejarlo solo y repetir el proceso después de 1-2 horas.

10. Alimentos mágicos para tratar las espinillas: el ajo

 

El ajo es realmente un excelente alimento para la salud humana. Se puede utilizar para prevenir y tratar muchas enfermedades. Gracias a sus propiedades antioxidantes, antisépticas, antifúngicas y antivirales, es considerado como uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos que se aplican por mucha gente. Además de eso, el ajo contiene el azufre que es muy bueno para curar espinillas rápidamente. Algunas investigaciones muestran que si puedes comer 1 diente de ajo crudo al día, puede promover el proceso de purificación de la sangre. Sin embargo, no debe comer demasiado, ya que puede provocarle malestar estomacal. Y los siguientes son algunos pasos básicos para tratar las espinillas utilizando el ajo como referencia:

Ingredientes:

  • Diente de ajo fresco

Cómo utilizar:

  • Cortar el diente por la mitad.
  • Tómalo para frotar los granos.
  • Esperar unos 5 minutos
  • Enjuague su piel con agua tibia
  • Repita esta solución varias veces al día.

11. Probar bicarbonato de sodio

 

El bicarbonato de sodio a menudo es considerado como uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la barbilla, la cara, la nariz y la espalda que muchas personas usan. El uso de bicarbonato de sodio puede ayudar a exfoliar la piel, así como a eliminar las células muertas de la piel, la suciedad y el exceso de grasa, ya que contribuye a hacer que su piel sea más brillante. Aquí hay algunos pasos a seguir:

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Jugo de limón / agua

Cómo utilizar:

  • Mezclar dos ingredientes juntos para obtener una pasta espesa.
  • Lávese la piel y manténgala ligeramente húmeda.
  • Tome esta pasta para aplicar sobre los granos.
  • Dejarlo por unos minutos hasta que se seque. Recuerde que nunca deje que esta pasta permanezca en la piel durante más de unos pocos minutos, ya que puede provocar irritación o sequedad, especialmente, en la piel sensible.
  • Enjuague con agua tibia.
  • Repita esta acción dos veces al día si desea obtener el efecto rápidamente

12. Miel – Un excelente artículo de Natural

 

La miel es realmente un gran ingrediente natural para muchas recetas de belleza, así como recetas para curar las diversas condiciones. Entre los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda, también se sabe que la miel es un producto excelente que puede ayudar a curar esta enfermedad de manera rápida y segura. Según algunos investigadores, la miel es muy rica en antibióticos naturales, uno de los grandes agentes que puede ayudar a promover el proceso de curación y prevenir las infecciones de manera efectiva. Hay algunas formas de curar las espinillas con miel que puedes probar:

Ingredientes:

  • Miel
  • Canela

Cómo utilizar:

  • Mezcla dos ingredientes hasta obtener una pasta suave.
  • Aplícalo en el área afectada antes de acostarte y déjalo reposar durante la noche.
  • Enjuague su piel con agua fría a la mañana siguiente.

O hay otra opción que puedes probar. Es muy fácil de hacer. De esta manera necesitas tener algodón limpio y mojado en miel. Ponlo directamente sobre las espinillas y espera unos 30 minutos. Y luego su piel debe enjuagarse bien con agua tibia. Estos son los sencillos pasos a seguir. Sin embargo, puede tomar el tiempo para obtener el mejor efecto. Es por eso que necesita repetir este proceso varias veces al día.

13. Fruta fresca: pepino

 

La fruta es siempre un excelente ingrediente natural para la salud humana. Es por eso que el pepino puede ingresar a la lista de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda. Se sabe que es una gran fuente de vitaminas y minerales como la vitamina A, C, E y potasio.Especialmente, con sus propiedades refrescantes y calmantes, puede ayudar a reducir la sensación de incomodidad causada por los granos. Pruebe una de las siguientes soluciones para curar la afección de la piel, como las espinillas:

Ingredientes:

  • 1-2 pepinos frescos
  • Agua

Cómo utilizar:

  • Cortar el pepino en trozos
  • Colóquelos en un tazón y vierta agua en ellos para remojar los trozos de pepino durante aproximadamente 1 hora para transferir todos los nutrientes al agua.
  • Colarlo
  • Bébelo o úsalo para enjuagar tu piel.

O puedes usar el pepino como mascarilla con pasos simples. Esta receta puede ayudar a eliminar las bacterias y la suciedad de los poros y hacer que su cara se vuelva más y más brillante:

Ingredientes:

  • Pepino fresco

Cómo hacer:

  • Limpiar el pepino con agua disuelta con un poco de sal.
  • Moler la fruta para obtener la pasta.
  • Aplícalo en la cara y espera unos 15 minutos.
  • Toma agua tibia para lavarte la cara.

14. Remedios caseros naturales para las espinillas – Papaya fruta fresca

 

Otra fruta que se considera un gran artículo para la piel es la papaya. Al igual que otras frutas, la papaya es muy rica en vitaminas y minerales que son necesarios para nutrir la piel. Mientras tanto, se cree que los antioxidantes y las enzimas en la papaya ayudan a reducir la inflamación, al mismo tiempo, hacen que su piel se vuelva más suave y tersa. ¿La pregunta es qué debes hacer para hacer uso de sus usos?

Ingredientes:

  • Papaya fresca
  • Un poco de miel

Cómo utilizar:

  • La papaya se pela y se tritura bien.
  • Mezclar puré de papaya con miel para obtener la pasta.
  • Tome esta pasta para aplicar en la cara y luego masajee suavemente para que todos los nutrientes se absorban en la piel.
  • Espere unos 10-15 minutos hasta que la pasta esté seca.
  • Luego enjuague con agua.

Otra forma puede ser simple. Con esta solución, puede triturarla en trozos y extraer el jugo de papaya.Luego, use este jugo de papaya para aplicar en el área afectada. Después de eso, espere unos 15 minutos.Finalmente, lávelo con agua.

15. Aloe Vera Para Curar Espinillas

 

Si a menudo utiliza formas naturales para la belleza y el cuidado de su salud, es posible que sepa que este es también uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda. Con sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antifúngicas, puede ayudar a promover el proceso de curación y prevenir la inflamación. Además de eso, los minerales y vitaminas en el aloe vera son muy buenos para nutrir la piel. Los pasos para tratar las espinillas con aloe vera son muy fáciles y simples para todos nosotros. Veamos que son:

Ingredientes:

  • Gel de aloe vera

Cómo utilizar:

  • Lávate la cara con agua.
  • Aplica este gel en tu cara.
  • Dejalo estar por unos 15 minutos.
  • Lávate la cara con agua tibia

16. Cáscaras De Naranja Y Jugo Con Su Excelente Uso Para Las Espinillas

 

Otro en la lista de los mejores y más increíblemente útiles remedios caseros naturales para las espinillas en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda que queremos brindar a los lectores, y todos ustedes deben usarlo lo antes posible si padecen este problema. problema de piel común y odioso!

La naranja es muy rica en vitaminas como la vitamina C y el ácido cítrico, una de las cosas buenas para la piel. Muchas personas probaron y realmente el uso de cáscaras de naranja puede ayudar considerablemente al tratamiento de los granos. ¿Cómo sigues esta solución?

Ingredientes:

  • naranja

Cómo utilizar:

  • Lavate la cara limpia
  • Toma las cáscaras de naranja para frotar suavemente en tu cara.
  • Extraer el zumo de naranja de la naranja sin pelar.
  • Use una bola de algodón para empapar en el jugo para aplicar en el área afectada
  • Esperar unos 30 minutos
  • Lavar con agua fría.
  • Hazlo de nuevo al menos 2 o 3 veces al día.

17. fresa con su capacidad para deshacerse de espinillas

 

La fresa también es un gran alimento para la salud humana gracias a sus excelentes nutrientes. Debido a su rica fuente de ácido salicílico, las fresas pueden ayudar a eliminar las bacterias en la piel. Cuando se combina con la miel con su uso mencionado anteriormente, se sabe que esta mezcla es uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda.

Ingredientes:

  • 1 fresa
  • 1 cucharadita de miel

Cómo hacer:

  • Moler la fresa para obtener la pasta
  • Añadir la miel en pasta de fresa y mezclarlos bien.
  • Aplicar esta mezcla sobre la zona afectada.
  • Espere unos 20 minutos y enjuague.

18. Probar con tomates

 

¡El tomate también se encuentra entre los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda que todos debemos mirar hacia abajo y tratar de utilizar lo antes posible para lograr una piel suave y clara!

El tomate es muy rico en licopeno, uno de los compuestos importantes para proteger su piel del envejecimiento. Además de eso, también tiene los beneficios de reparar el daño celular y combatir el enrojecimiento de la piel causado por los granos.

Ingredientes:

  • 1 tomate

Cómo utilizar:

  • Extraer el zumo de la fruta del tomate.
  • Toma este zumo y aplícalo sobre tu piel.
  • Dejarlo por unos 20 minutos.
  • Enjuague con agua.

19. Forma útil con la maicena

 

En caso de que la condición de su piel no sea tan grave con solo manchas rojas y con manchas, el almidón de maíz también se considera uno de los mejores remedios caseros para las espinillas en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda, e incluso con seguridad su piel es sensible. Ahora veamos que deberíamos hacer con la maicena.

Ingredientes:

  • Una cucharadita de maicena
  • Un poco de agua

Cómo utilizar:

  • Mezcla la maicena y el agua hasta obtener una pasta.
  • Aplica esta pasta solo en las manchas o en toda tu cara
  • Deja que sea hasta que quieras enjuagarlo.

20. Remedios caseros naturales para espinillas: claras de huevo para curar espinillas

 

Las claras de huevo son los ingredientes comunes para muchas recetas de belleza. Por lo tanto, es comprensible que las claras de huevo puedan ingresar a la lista de remedios caseros naturales para el acné rápido que muchas mujeres usan popularmente. ¿Qué deberías necesitar?

Ingredientes:

  • Claras de huevo

Cómo utilizar:

  • Use una bola de algodón o su dedo para aplicar la clara de huevo en su cara
  • Déjalo secar
  • Enjuague su cara después de 1 hora para obtener el mejor efecto.

En resumen, no omita comer huevos y platos hechos con este ingrediente natural, ya que es uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos en la nariz, la barbilla, la cara y la espalda que pueden funcionar muy bien para usted.

21. Té verde para curar espinillas

 

El té verde es conocido por varios beneficios para la salud, incluidos los beneficios para la piel, y puede funcionar de manera efectiva como muchos otros remedios caseros naturales para los granos en la espalda, nariz, barbilla y cara.

Hay muchos estudios que demuestran que el té verde tiene beneficios mágicos para prevenir y tratar los granos. Como sabemos, el té verde es muy rico en antioxidantes llamados EGCG, una de las sustancias importantes para limitar el crecimiento de bacterias, la producción de sebo y, desde entonces, las espinillas se pueden resolver fácilmente.

Ingredientes:

  • Pocas hojas de té verde o bolsas de té verde.

Direcciones:

  • Hierva una taza de agua y ponga hojas de té verde o bolsas en ella.
  • Deja que sea hasta que el té se enfríe.
  • Lávese bien la cara y use una toalla para secar la piel.
  • Aplica el té en tu cara con una bola de algodón.
  • Dejarlo por unos 15 minutos.
  • Enjuágate la cara con agua.

22. Remedios caseros naturales para las espinillas – Menta para deshacerse de las espinillas

 

Al igual que otros ingredientes, la menta también ayuda a tratar las espinillas con eficacia. Con sus propiedades calmantes y refrescantes, la menta tiene los beneficios de reducir el enrojecimiento y la irritación. Además de eso, la menta puede matar las bacterias causando espinillas gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.

Ingredientes:

  • Hojas de menta o aceite de menta

Direcciones:

  • Aplastar las hojas para obtener el jugo de menta.
  • Use una bola de algodón para aplicar este jugo en el área afectada.
  • Esperar unos 10 minutos
  • Enjuague su piel con agua fría.

En caso de que solo tenga aceite de menta, puede usar aceite de menta con las siguientes instrucciones:

Ingredientes:

  • 2 – 3 gotas de aceite de menta

Cómo utilizar:

  • Aplicar aceite de menta en la zona afectada.
  • Deje que quede en su piel unos 2 minutos.
  • Enjuague con agua inmediatamente después de 2 minutos.

23. Tratamiento de espinillas con hojas de albahaca

 

Al igual que otros ingredientes de lo anterior, las hojas de albahaca también entran en la lista de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la espalda, nariz, barbilla y cara que debe saber.Además de eso, las hojas de albahaca pueden ayudar a aclarar la piel. Entonces, ¿cuál es el uso de hojas de albahaca para las espinillas? Vamos a empezar a ver qué son:

Ingredientes:

  • Hojas de albahaca

Direcciones:

  • Ponga unas cuantas hojas de albahaca en agua tibia durante unos veinte minutos.
  • Lavate la cara
  • Aplique el líquido extraído en su cara antes de acostarse.
  • Déjalo pasar la noche y lávate la cara a la mañana siguiente.

24. Aceite esencial de incienso para tratar las espinillas

 

Al igual que muchos otros aceites esenciales, el aceite de incienso también tiene beneficios en el tratamiento de granos. El uso de este aceite puede ayudar a eliminar las bacterias, así como a reducir la inflamación causada por los granos. Además, también contribuye a promover que las células sanas crezcan rápida y fuertemente. Usando este aceite, las espinillas obstinadas se pueden eliminar más fácilmente. Sin embargo, si su piel es sensible, primero debe hacerse una prueba de parche. Y ahora, por favor siga estos pasos:

Ingredientes:

  • 1 o 2 gotas de aceite esencial sin diluir.

Cómo utilizar:

  • Usa una bola de algodón para sumergirte en el aceite.
  • Aplícalo sobre la zona afectada.
  • Que sea de la noche a la mañana.
  • Enjuague en la mañana siguiente.

25. Aceite esencial de lavanda para curar espinillas

 

Con sus propiedades antimicóticas y antibacterianas, el aceite de lavanda también se considera como uno de los mejores remedios caseros naturales comunes para las espinillas en la espalda, la nariz, la barbilla y la cara que usan muchas personas. Además, algunos estudios demostraron que los antioxidantes en el aceite pueden promover el proceso de curación de granos y acné en la piel. Especialmente, se puede usar para curar espinillas en el cuerpo como cara, piernas, espalda. Su uso es muy simple que cualquiera puede hacer.

Ingredientes:

  • 1 – 2 gotas de aceite de lavanda sin diluir

Cómo utilizar:

  • Usa una bola de algodón para sumergirte en el aceite.
  • Aplícalo sobre la zona afectada.
  • Deja que se seque naturalmente
  • Haz esta acción después de algunas horas.

26. Tratar las espinillas con aceite de uva

 

El aceite de semilla de uva también se encuentra entre los mejores remedios caseros para las espinillas en la espalda, la nariz, la barbilla y la cara que nos gustaría presentar en el artículo completo de hoy y ¡lo alentamos a usarlo pronto!

La semilla de uva es una fuente rica de polifenoles que es muy buena para hacer que su piel esté más saludable. Especialmente, las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias en este aceite son muy útiles para curar los granos. Esto también se considera un tóner natural para la piel que ayuda a que la piel se vea más brillante y nutre la piel sana, así como a equilibrar los aceites naturales de la piel. Es la razón por la cual las personas con piel grasa a menudo usan este aceite esencial para curar las espinillas.

Ingredientes:

  • 1 – 2 gotas de aceite esencial de semilla de uva

Cómo utilizar:

  • Lávate la cara y deja que se seque con una toalla limpia.
  • Aplica este aceite en tu cara.
  • Masajea tu cara durante varios minutos.
  • Que sea de la noche a la mañana.

27. El aceite de onagra con su uso de tratar las espinillas

 

Con sus propiedades antibacterianas, el aceite de onagra es considerado como uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la espalda, nariz, barbilla y cara, que es muy seguro para todos los tipos de piel. El aceite de onagra es conocido por mantener la piel más hidratada. Además, esta es también una fuente rica de ácidos grasos omega-6 que pueden ayudar a su piel a obtener suavidad y elasticidad.

Ingredientes:

  • Aceite de onagra, geles o cápsulas blandas.

Cómo utilizar:

  • Abre la cápsula para llevar el aceite al interior.
  • Aplicar el aceite sobre los granos.
  • Que sea de la noche a la mañana.
  • Enjuague en la mañana siguiente con un limpiador suave
  • Repite esta acción todos los días.

28. Remedios caseros naturales para las espinillas: use aceite de hierba de limón para tratar las espinillas

 

Al igual que otros aceites esenciales, se sabe que la hierba de limón puede actuar como un tónico astringente y para la piel que es útil para la piel hermosa. Además, este aceite puede ayudar a matar las bacterias, una de las causas de las espinillas gracias a sus propiedades antimicrobianas.

Ingredientes:

  • 1 – 2 gotas de aceite de hierba de limón
  • Agua
  • Una pequeña botella de spray.

Cómo utilizar:

  • Llene la mitad de la botella con agua.
  • Pon el aceite esencial en la botella y agítalo bien.
  • Spritz esta mezcla en tu piel
  • Espera un rato hasta que tu piel se seque naturalmente.
  • Rocíe esta mezcla sobre su piel dos veces al día.

29. El aceite de argán para eliminar las espinillas

 

Mucha gente dice que tu piel puede absorber fácilmente el aceite de argán. También ayuda a controlar el exceso de sebo en la piel, ya que contribuye al tratamiento y prevención de los granos. Gracias a la vitamina E y los antioxidantes en este aceite, se pueden prevenir los brotes y las espinillas y el acné se pueden curar rápidamente. Especialmente, este aceite es muy efectivo para la piel normal y seca. Es por eso que se puede ingresar al aceite de argán en la lista de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la espalda, la nariz, la barbilla y la cara, y seguro para la piel. Aquí hay algunos pasos para usarlo:

Ingredientes:

  • Algunas gotas de aceite de argán

Cómo utilizar:

  • Lávate la cara con un limpiador suave
  • Seque la piel con una toalla limpia.
  • Aplica este aceite en tu piel y masajea suavemente durante unos minutos.
  • Olvídalo durante aproximadamente 2 horas y repite esta acción una vez más.
  • Repítalo una vez por la mañana y una vez antes de acostarse.

30. Remedios caseros naturales para las espinillas: deshacerse de las espinillas con aceite de ricino

 

Si conoce los diversos tipos de recetas de belleza, puede saber que el aceite de ricino es un ingrediente común que es muy bueno para cuidar la piel. El aceite de ricino se puede usar incluso para limpiar su piel, así como para eliminar todos los factores negativos de la piel, como bacterias, impurezas o suciedad.Además, este aceite contiene un tipo de ácido llamado ácido ricinoleico que puede ayudar a acondicionar su piel, al mismo tiempo que mantiene su piel más sana y suave. Muchas personas incluso lo usan para tratar el acné quístico y parece bastante efectivo, especialmente en la piel normal y seca. Veamos cómo usarlo de la manera más efectiva.

Ingredientes:

  • aceite de castor
  • Agua

Cómo utilizar:

  • Limpia tu piel con granos
  • Usa una toalla limpia para que tu piel se seque suavemente
  • Aplique este aceite en la zona afectada y masajee suavemente durante unos 2 o 3 minutos.
  • Dejarlo durante aproximadamente una hora.
  • Enjuague con un paño húmedo.
  • Hazlo dos veces al día.

31. La sal de Epsom y cómo usarla para curar espinillas

 

No es sorprendente que la sal de Epsom sea uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la espalda, nariz, barbilla y cara. Debido a que puede ayudar a eliminar las bacterias que causan las espinillas, así como a exfoliar la piel muerta, ayuda a obtener una piel más brillante. Un beneficio más de la sal de Epsom que debe saber es que esta sal puede ayudar a equilibrar los niveles de pH de su piel, uno de los factores importantes para una piel saludable.

Ingredientes:

  • Una cucharadita de sal de Epsom
  • Media taza de agua

Cómo utilizar:

  • Disolver la sal de Epsom en la taza de agua.
  • Use una bola de algodón para aplicar esta mezcla en el área afectada.
  • Deja que sean unos 2 minutos sobre tu piel.
  • Lave con agua tibia y luego con agua fría.
  • Use una crema hidratante ligera para aplicar en su piel para evitar la deshidratación de la piel
  • Repita esta acción una o dos veces al día.

32. Remedios caseros naturales para las espinillas – Leche de magnesia para eliminar las espinillas

 

Como usted sabe, la causa principal de las espinillas se debe al exceso de grasa en su piel. La leche de magnesia puede funcionar como un detergente para desinfectar la suciedad y las bacterias en la piel, al mismo tiempo, eliminar el exceso de aceite para ayudar a prevenir y curar las espinillas de manera efectiva.Sin embargo, debe usar esta leche durante mucho tiempo, ya que puede hacer que su piel esté más seca.Aquí hay algunos pasos a seguir:

Ingrediente:

  • Leche de magnesia

Cómo utilizar:

  • Lávate la cara con agua.
  • Aplicar esta leche en la zona afectada para hacer una capa delgada.
  • Deja que se seque naturalmente.
  • Olvídalo por unos 30 – 40 minutos. Si es posible, déjalo pasar la noche.
  • Lave con agua.

33. El aceite de pescado para curar las espinillas

 

Entre los aceites que son buenos para cuidar la piel, el aceite de pescado es considerado como un excelente ingrediente que puede ser uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas en la espalda, la nariz, la barbilla y la cara con un alto nivel de seguridad para la piel. Contiene los ácidos grasos omega-3 que son muy buenos para proteger la piel de la inflamación y ayudan a acelerar el proceso de cicatrización de las espinillas. Pero debe asegurarse de que su cuerpo o su piel no sean alérgicos a todos los productos que contienen ingredientes del pescado.

Ingrediente:

  • Pastillas de aceite de pescado

Cómo utilizar:

  • Abre la cápsula de aceite de pescado para llevar el aceite al interior.
  • Aplícalo sobre las espinillas.
  • O puedes consumir cápsula de aceite de pescado diariamente.
  • Repítalo por unos meses hasta que sus espinillas puedan ser controladas.

34. Otro remedio con aceite de coco

 

Como saben, el aceite de coco es realmente un gran emoliente natural para la piel. Además, usar aceite de coco con frecuencia puede ayudar a que tu piel se hidrate muy bien. Especialmente, se considera como uno de los remedios caseros naturales comunes para los granos debido a sus propiedades antibacterianas y ayuda a regenerar y curar las células de la piel gracias a los antioxidantes en este aceite. Este aceite es querido por la mayoría de las mujeres porque es seguro para toda la piel con todas las edades. Los pasos para usarlo son muy simples y fáciles de seguir:

Ingrediente:

  • Varias gotas de aceite de coco.

Cómo utilizar:

  • Lavate la cara
  • Deje el aceite en una taza pequeña y caliente.
  • Use las yemas de sus dedos para aplicar este aceite en las espinillas.
  • Masajea tu piel suavemente con un movimiento circular.
  • Deja que sea por 1-2 horas
  • Repite esta acción dos veces al día.

35. La cúrcuma para tratar las espinillas

 

La cúrcuma es una especia común en la cocina, especialmente en la cocina asiática, como la india. Al igual que el ajo o el jengibre, la cúrcuma también es un gran ingrediente para muchas buenas recetas para la salud y la belleza. Por lo tanto, no es sorprendente que la cúrcuma entre en la lista de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas. Entonces, ¿qué ingredientes necesitas?

Ingredientes:

  • Polvo de cúrcuma
  • Agua

Cómo utilizar:

  • Mezcla dos ingredientes para obtener una pasta suave.
  • Aplicar la pasta sobre la zona afectada y esperar hasta que se seque.
  • Lavar esta pasta después de 15 minutos.

En caso de que su piel esté seca, puede usar miel en lugar de agua para mejorar la condición.

36. Agua salada del mar para deshacerse de las espinillas

 

Con su agente antimicrobiano suave, el agua salada del mar es también uno de los mejores remedios caseros naturales comunes para los granos que debes conocer. Además de eso, esta también es una fuente rica de vitaminas y minerales que son muy necesarios para nutrir y curar la piel dañada. Sin embargo, no debe dejarlo en la piel durante más de 10 minutos, ya que puede hacer que la piel se seque.Se puede usar comúnmente para piel normal, piel mixta y piel grasa. Los siguientes son algunos pasos que debe hacer:

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de sal marina
  • 3 cucharaditas de agua caliente

Cómo utilizar:

  • Mezcle estos ingredientes y espere hasta que vea que esta mezcla se vuelve tibia.
  • Usa la bola de algodón para sumergirla en la mezcla.
  • Frótalo en el área afectada o en el área circundante si la condición de tu piel es grave.
  • Déjelo por unos 7 a 10 minutos hasta que la mezcla se seque.
  • Lave con agua fría.

37. MultaniMitti Con Espinillas

 

MultaniMitti o llamada tierra de Fuller puede considerarse como uno de los mejores remedios caseros naturales comunes para los granos, ya que puede ayudar a su piel a absorber el exceso de grasa y las impurezas, las principales causas de los granos en la piel. Además, su uso puede contribuir a estimular la circulación sanguínea, ya que su piel se vuelve más saludable y brillante. Veamos cómo usarlo:

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de multanimiti
  • 4-5 gotas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de agua de rosas

Cómo utilizar:

  • Coloque todos los ingredientes en un tazón pequeño y mézclelos bien hasta obtener una pasta suave.
  • Lávate la cara y deja que se seque naturalmente.
  • Aplicar la pasta sobre la zona afectada.
  • Déjalo secar
  • Enjuague con agua después de 15 minutos. No dejes que sea demasiado largo porque puede hacer que tu piel se seque.

38. Remedios caseros naturales para las espinillas – Jugo de frutas para deshacerse de las espinillas

 

El jugo de frutas es conocido por ser bueno para la salud humana, incluida la piel. Es una rica fuente de vitaminas y minerales que son muy necesarios para nutrir y curar la piel dañada causada por granos o zits.Muchas frutas son bastante altas en antioxidantes que pueden ayudar a desintoxicar tu cuerpo muy bien.

Ingredientes:

  • 3 melocotones
  • 8 – 10 zanahorias
  • ½ limón
  • Algunas hojas frescas de albahaca

Cómo utilizar:

  • Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños.
  • Haz lo mismo con los melocotones.
  • Exprime el limón para obtener el jugo
  • Ponerlos en la licuadora y mezclarlos para obtener el jugo fresco.
  • Consume un vaso de zumo al día.

39. Remedios caseros naturales para las espinillas – Agua de coco para deshacerse de las espinillas

 

Al ser conocido por ser rico en minerales, el uso de agua de coco puede ayudar a nutrir e hidratar la piel.Además de eso, también se usa para reducir la inflamación y para eliminar las marcas de acné y granos especialmente para las mujeres embarazadas. Es por eso que el agua de coco puede ingresar a la lista de los mejores remedios caseros naturales para los granos y de manera segura para la piel. Ahora, vamos a descubrir cómo usarlo:

Ingrediente:

  • Agua de coco

Cómo utilizar:

  • Use la almohadilla de algodón para empapar en el agua de coco.
  • Exprime el exceso de agua
  • Aplícalo en tu cara y déjalo reposar durante la noche

40. Cómo usar agua de arroz para curar espinillas

 

El agua de arroz es muy conocida como un excelente producto para la belleza en muchos países asiáticos como Japón y Corea. Pero algunas personas saben que también se considera como uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas. Muchos estudios demostraron que el agua del arroz es muy alta en minerales y antioxidantes como el inositol, que son muy necesarios para el proceso de limpieza de la piel, así como para limitar las cicatrices y las pigmentaciones. Muchos japoneses creen que esta agua incluso ayuda a acelerar el crecimiento de la célula fresca y contribuye a rejuvenecer su piel.

Ingredientes:

  • La mitad de arroz crudo.
  • Dos tazas de agua
  • Bola de algodón

Cómo utilizar:

  • Poner el arroz en el agua y hervir hasta que el arroz esté cocido.
  • Cuele el agua restante y deje que se enfríe.
  • Use la bola de algodón para sumergirla en el agua de arroz y aplicarla sobre su cara.
  • Deje que transcurran de 10 a 15 minutos hasta que su cara se seque naturalmente.
  • Enjuague con agua

41. Remedios caseros naturales para las espinillas – Glicerina – Un gran ingrediente para las espinillas

 

Se sabe que la glicerina es uno de los remedios caseros comunes para el acné rápido debido a su agente antimicrobiano. Además de eso, también contiene alcohol trihidroxilado como emoliente y humectante que es muy bueno para mejorar el proceso de cicatrización de las heridas y para mejorar las funciones de la piel. ¿Qué debes hacer con la glicerina?

Ingrediente:

  • 1 – 2 gotas de glicerina

Cómo utilizar:

  • Frote la glicerina en sus granos con una bola de algodón
  • Dejarlo por unas horas.
  • Repite esta acción dos veces o tres veces al día.

42. Remedios caseros naturales para las espinillas – El agua de rosas como un gran remedio casero

 

Todos sabemos que el agua de rosas es extremadamente buena para la piel con varios beneficios. Sin embargo, puede mencionar algunos beneficios comunes como hidratar y calmar la piel, atenuando las cicatrices del acné. Además, puede actuar como un tonificador de la piel y astringente. Aquí hay algunas cosas que necesitas para mejorar tu piel:

Ingredientes:

  • 1 cucharada de agua de rosas
  • 2 cucharadas de polvo de sándalo

Cómo utilizar:

  • Mezcla dos de estos ingredientes hasta obtener una pasta suave.
  • Aplica esta pasta en tu cara.
  • No muevas tus músculos faciales para evitar arrugas.
  • Deja que se seque
  • Lavar con agua.

43. Remedios caseros naturales para las espinillas – Neem

 

Neem es realmente un nombre común que cualquiera, como los remedios caseros, puede saber. Se usa ampliamente en el mundo gracias a su propiedad anti-acné. Muchos estudios demostraron que las hojas de neem poseen muchas propiedades útiles, como las de purificación de la sangre, antibacterianas y antimicóticas, que son muy necesarias para la salud y la piel. También se utiliza para prevenir las espinillas también.

Ingredientes:

  • 2 – 3 hojas de neem
  • Agua de rosas
  • 1 cucharadita de multanimiti

Cómo utilizar:

  • Pon las hojas a la luz del sol hasta que queden crujientes y secas.
  • Muela estas hojas secas hasta obtener un fino polvo de neem
  • Mezclar multanimiti con 1 cucharadita de este polvo.
  • Continúa vertiendo suficiente agua de rosas hasta obtener una pasta espesa.
  • Utilice esta pasta sobre sus granos suavemente
  • Dejarlo durante unos 20 minutos hasta que se seque naturalmente.
  • Lavar con agua.

44. Leche Para Eliminar Espinillas

 

Un alimento que es bueno para la salud y la piel es la leche y se convierte en uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos que son adecuados para todos nosotros. Se sabe que la leche es capaz de limpiar tu piel. Otro beneficio de la leche es mantener la piel libre de bacterias. Además de eso, la leche es también una gran fuente de nutrientes que son muy buenos para nutrir y exfoliar tu piel.

Ingredientes:

  • Media cucharada de leche entera.
  • Una cucharada de miel
  • Paño de lavado caliente
  • Bola de algodón

Cómo utilizar:

  • Mezcla dos estos ingredientes juntos.
  • Remoje la toallita en agua tibia y retire el exceso de agua
  • Use este paño para limpiar su cara con suavidad para que pueda abrir su poro
  • Usa la bola de algodón para aplicar esta mezcla en tu cara y masajea con movimientos circulares ascendentes.
  • Deje reposar durante unos 15-20 minutos hasta que se seque
  • Lavate la cara

45. Remedios caseros naturales para las espinillas – Aceite de jojoba para curar las espinillas

 

Los aceites esenciales son generalmente buenos y seguros para la salud humana y la piel. Entre los aceites esenciales que son buenos para el cuidado de la piel, el aceite de jojoba es considerado como uno de los mejores remedios caseros naturales para los granos que puede probar. Gracias a su propiedad antibacteriana en la naturaleza, puede usarse para disminuir las cicatrices del acné y parece ser efectivo.También puede ver que su piel puede absorber este aceite fácilmente sin obstruir los poros. ¿Cómo se usa este aceite?

Ingrediente:

  • Varias gotas de aceite de jojoba.

Cómo utilizar:

  • Pon este aceite en tus palmas.
  • Usa tus dedos para frotarlo hasta que se caliente ligeramente.
  • Masajéalo en el área de tu espinilla durante unos minutos.
  • Que sea de la noche a la mañana.

46. ​​Usar limpiador

 

Simplemente puede utilizar el limpiador como uno de los remedios caseros naturales más útiles para las espinillas que pueden brindarle una poderosa capacidad de curación y, finalmente, ¡le dará una piel clara y suave!

¿Por qué es este método el uso de productos de limpieza ingresado en la lista de los mejores remedios caseros naturales para los granos? Aunque no puede ver el efecto obvio de esta acción, usar un limpiador suave y natural para limpiar el área de la cara, como la cara, el pecho y el cuello, puede ayudarlo a eliminar las espinillas rápidamente. Cuando usa un limpiador natural y no abrasivo para el área sensible de la piel como la cara, puede evitar los detergentes y algunos agentes sintéticos que pueden empeorar las condiciones de la piel. Especialmente, debes usar tu mano cuando te limpies la cara. Siempre es mejor que usar tela.

47. Evite recoger espinillas

Cuando te enfrentas a las espinillas, debes evitar recogerlas para apoyar el proceso de tratamiento.Normalmente, muchas personas piensan que recoger espinillas puede ayudar a acelerar el tratamiento, pero no es cierto. De esta manera no es una solución segura. Si no puede hacerlo con cuidado, puede empeorar la condición de su piel, incluso causar inflamación, infecciones o incluso más granos.

48. Mantener los poros limpios para prevenir las espinillas

 

Entre las soluciones para las espinillas, la prevención es siempre la mejor manera que todos podemos seguir. ¿Cómo se puede prevenir las espinillas? Usted sabe que la causa principal de la espinilla es el exceso de grasa en la piel. Su piel siempre necesita respiración, por lo que mantener los poros limpios puede contribuir a nutrir mejor su piel y eliminar el aceite de la piel de forma natural. Desde entonces, las espinillas se pueden prevenir mejor. Es por eso que mantener los poros limpios siempre se considera como uno de los mejores remedios caseros naturales para las espinillas que todos deberían seguir.

49. Pon atención a tu dieta

Una dieta saludable siempre es una excelente opción para prevenir y curar muchas afecciones de la salud y la piel. Es cierto cuando su piel está cubierta por espinillas. No es sorprendente cuando muchas personas piensan que una dieta saludable es uno de los remedios caseros más efectivos y naturales para los granos.Entonces, ¿cuál es la dieta saludable para la piel libre de acné?

Si desea que su piel sea cada vez más bella y libre de acné, su dieta debe incluir verduras, frutas, algunos tipos de semillas, carne magra y granos enteros. Algunas verduras que debería comer más son los pimientos, el brócoli, los espárragos, el pepino, las verduras de hojas verdes y las batatas. Algunos tipos de semillas como semillas de calabaza tostadas, semillas de lino y nueces. Las ostras y el pescado también son buenos para la salud y la piel. Además, debe incluir chocolate negro, yogur y té verde en su dieta diaria. Las frutas que son ricas en vitaminas como la vitamina C incluyen manzanas, naranjas, albaricoques y bayas. Al mencionar las vitaminas, queremos resaltar su importancia para la piel. Solo si puede suministrarse vitaminas por completo es nuestra piel en las mejores condiciones. Pueden contribuir a mantener la piel libre de acné. La vitamina A tiene los beneficios de prevenir la acumulación de células muertas, al mismo tiempo, renovando las células de la piel. La vitamina C tiene los beneficios de mejorar su respuesta inmune y reparar y acelerar el tejido. La vitamina D puede ayudar a que su piel se vuelva brillante y suave. Gracias a su propiedad antiinflamatoria, su sistema inmunológico puede fortalecerse para combatir las infecciones causadas por el acné.

Por el contrario, hay muchos tipos de alimentos que pueden empeorar la condición de su piel. Esos son los alimentos que pueden aumentar el nivel de insulina y azúcar en la sangre. En consecuencia, puede conducir a un exceso de producción de sebo, así como al alto riesgo de inflamación. Es por eso que necesita limitar todos estos alimentos en su dieta para limitar los brotes de acné en su piel. Entonces, ¿qué tipo de alimentos debe evitar? Los alimentos que mantienen la primera posición en esta lista son los productos lácteos, especialmente la leche de vaca. Los alimentos con alto contenido de azúcar, como los pasteles y las galletas, deben incluirse en su lista de alimentos para evitarlos. Los alimentos como el cereal procesado para el desayuno, las papas fritas, el arroz blanco y el pan blanco son muy ricos en glucémicos no son buenos para la piel. Deben evitarse algunos otros alimentos como alimentos grasos y comida chatarra.

50. Beber suficiente agua para evitar la espinilla

 

Puede pensar que el agua no está relacionada con las afecciones de la piel, como los granos. Pero, de hecho, no es cierto. Para muchas mujeres, el agua potable se considera uno de los remedios caseros naturales comunes para los granos que cualquiera puede seguir. El agua juega un papel importante para mantener su piel suave, bella y libre de acné contra los granos. Beber suficiente agua puede ayudar a tu piel siempre hidratada. Su piel puede producir más aceite, una de las principales causas es la formación de granos si no se le proporciona suficiente agua. ¿Entonces la pregunta es cuánta agua tienes que beber por día? Normalmente, debe beber al menos ocho vasos de agua al día para asegurarse de proporcionar suficiente agua para su piel. Beber suficiente agua también ayuda a prevenir muchas enfermedades y condiciones diferentes.

51. Haciendo Ejercicios

 

¿Sabes que el estrés es también una de las causas más comunes de los granos? Ninguna solución es mejor que la prevención de la espinilla. Si sus espinillas aparecen debido al estrés en mucho tiempo, necesita encontrar la manera de eliminar el estrés. Hacer ejercicios es la manera excelente y fácil de relajarse y eliminar el estrés. Hay muchos ejercicios para que practiques en este caso, como trotar, correr, caminar y hacer yoga. Ahora, el yoga es la forma más común de ejercicio para eliminar el estrés y tratar las espinillas. Además, practicar yoga con frecuencia también te ayuda a equilibrar el sistema de tu cuerpo para tratar y prevenir muchas enfermedades.

52. Durmiendo para curar espinillas

Uno de los remedios caseros comunes para las espinillas es dormir. ¿Por qué el dormir juega un papel importante en la curación de las espinillas? Si duerme menos, su piel puede producir más sebo, una de las razones principales es la causa de los granos en la piel. Especialmente, si se enfrenta a la falta de sueño, debe saber que esta afección puede empeorar sus granos. El sueño profundo es muy bueno para la salud y la piel. Debe dormir al menos 8 horas por día para garantizar su tiempo de sueño.

53. Evita fumar y el alcohol.

 

¿Por qué evitar fumar y el alcohol se convierte en uno de los remedios caseros naturales para los granos que debes seguir? Muchos estudios demostraron que fumar y el alcohol son realmente perjudiciales para la salud humana. Fumar y el alcohol no solo causan muchas enfermedades graves como los cánceres, sino que también tienen una mala influencia en la piel. Estas cosas están estrechamente relacionadas con la condición de su piel porque las toxinas y los radicales libres pueden acumularse en su cuerpo mientras fuma y consume alcohol. El funcionamiento normal de sus órganos y sistemas, como el hígado y el sistema inmunológico, puede verse obstruido e interrumpido. Su piel gradualmente se vuelve opaca y susceptible a desarrollar espinillas. Es por eso que debe evitar fumar y el alcohol si quiere prevenir y curar los granos de manera efectiva.

Las anteriores son algunas cosas comunes sobre los granos y los mejores remedios caseros naturales para los granos que queremos compartir con usted. Si desea aplicar algún remedio casero entre los anteriores, primero debe conocer bien el carácter y la condición de su piel. Y luego podrás descubrir la mejor forma para tu piel. Recuerde que todas las cosas relacionadas con sus hábitos de vida son muy importantes y necesarias para que todos los tipos de piel sigan su tratamiento con remedios que utilizan ingredientes naturales. Puede consultarnos si tiene alguna pregunta durante su tratamiento. Siempre intentamos dar feedback lo antes posible.