Los 36 mejores remedios caseros naturales para migrañas y vómitos, náuseas

Una migraña se define por un dolor punzante y tiende a empeorar con el movimiento. Los síntomas de las migrañas son diversos y los pacientes a menudo experimentan algunos signos de advertencia sensoriales como destellos de luz, puntos ciegos, aumento de la sensibilidad al sonido y la luz, vómitos, náuseas y hormigueo en las piernas y los brazos. Aunque no existe una cura para las migrañas, los pacientes con este tipo de dolor de cabeza pueden probar algunos remedios caseros para reducir su frecuencia y aliviar los síntomas de la migraña.

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Lista de remedios caseros para los dolores de cabeza

Hay muchos remedios caseros naturales para los dolores de cabeza que desea mencionar en este interesante artículo. En realidad, todos estos remedios utilizan ingredientes naturales que puedes encontrar disponibles en tu cocina. Además, estos remedios son seguros sin causar ningún efecto secundario, por lo que puede sentirse seguro al aplicar cualquiera de ellos en el hogar.

I. Causas comunes de migrañas

Las migrañas son una de las condiciones de salud más comunes en todo el mundo. Algunas causas potenciales de una migraña incluyen:

  • Alergias
  • Estrés fisico y mental
  • De fumar
  • Consumo excesivo de alcohol.
  • Exposición a luces brillantes, olores fuertes o ruidos fuertes.
  • Deshidración
  • Sueño irregular
  • Baja azúcar en la sangre
  • Postura pobre

Lea en la parte superior 48 Mejores remedios caseros para el alivio y la eliminación del estrés para descubrir algunos de los mejores remedios naturales que pueden ayudarlo a aliviar el estrés y la ansiedad.

II. Remedios caseros para las migrañas que debe probar

Si sufre de los síntomas de las migrañas, debe considerar aplicar cualquiera de los siguientes remedios caseros. Ahora, para saber cómo vencer los ataques de migraña y reducir la frecuencia de las migrañas, mantén tus dos ojos en este interesante artículo.

1. Bolsa de hielo

Este es el primero entre los remedios caseros naturales para las migrañas y los vómitos, náuseas que nos gustaría revelar en este artículo. Usar una bolsa de hielo puede ayudar a reducir la tensión y los dolores de cabeza por migraña porque tiene un efecto adormecedor. Simplemente, envuelva unos cubitos de hielo en una toalla antes de colocarlos en la frente, las sienes y la parte posterior del cuello. Dejarlo por unos 10-15 minutos. Repita este remedio según sea necesario. Además, puedes probar alternar compresas frías y calientes durante 15 minutos.

Lista de los 40 mejores remedios caseros para los dolores de cabeza o las migrañas. Los niños pequeños y adultos le mostrarán algunos de los mejores tratamientos naturales para las migrañas y los dolores de cabeza.

2. Remedios caseros para las migrañas – Pimienta de Cayena

La pimienta de cayena es conocida como un gran remedio natural para las migrañas, ya que puede mejorar la circulación y simultáneamente aumentar el flujo sanguíneo. Además de esto, la pimienta de cayena contiene un compuesto llamado capsaicina que actúa como un analgésico natural.

Direcciones:

  • Mezclar ½- 1 cucharadita. de pimienta de cayena en aproximadamente una taza de agua tibia.
  • Agregue un poco de miel cruda y jugo de limón fresco para darle sabor.
  • Beba esta solución según sea necesario.

3. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana puede ayudar a reducir las migrañas. Además, este tipo de vinagre también ayuda con la desintoxicación, regula la presión arterial alta, controla el azúcar en la sangre, alivia el dolor en los huesos, alivia el estreñimiento y promueve la pérdida de peso.

Direcciones:

  • Añadir 1 cucharada. De vinagre de manzana sin diluir a una taza de agua.
  • Mezclar 1 cucharada. De miel cruda en esta solución.
  • Bebe esto a diario para tratar las migrañas.

Si desea conocer algunas de las formas más simples de tratar la caspa y el cuero cabelludo que pica con la ayuda de vinagre de manzana, lea en 30 formas de usar vinagre de manzana para la caspa y el cuero cabelludo que pica , pérdida de cabello

4. Manzanilla

Según un estudio [1] , la manzanilla contiene propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y calmantes, todas las cuales ayudan a aliviar las migrañas. Además, el consumo regular de té de manzanilla puede ayudar a prevenir los ataques de migraña. Para usar la manzanilla como tratamiento para la migraña, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

  • Añadir 2-3 cucharaditas. De flores de manzanilla secas a aproximadamente una taza de agua hirviendo.
  • Deje reposar durante unos minutos.
  • Opcionalmente, agregue un poco de miel cruda y jugo de limón para darle sabor.
  • Colar y beber el té de manzanilla 3-4 veces al día.

Método 2:

  • Agregue cantidades iguales de horehound, Meadowsweet y chamomile a una taza de agua hirviendo
  • Deje reposar durante más de 5 minutos.
  • Luego, colar y beber el té.
  • Repita este remedio según sea necesario.

5. aceite de lavanda

Este aceite esencial calmante se puede usar para aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio, por lo tanto, para tratar los dolores de cabeza causados ​​por el estrés y la ansiedad. El aceite de lavanda contiene acetato de linalilo y linalol, los cuales se absorben fácilmente y alivian los dolores de cabeza dolorosos. Además, este aceite esencial es seguro tanto para niños pequeños como para mujeres embarazadas gracias a su naturaleza suave. Puede usar el aceite de lavanda de muchas maneras diferentes, incluida la inhalación, la difusión y el uso tópico. Puedes masajear 1 o 2 gotas de aceite de lavanda en el cuello y las sienes. Para un mejor resultado, agregue algunas gotas de aceite esencial de lavanda a un recipiente con agua hirviendo. Luego, inhala profundamente el vapor durante 15 minutos.

Para conocer algunos de los mejores beneficios del aceite de lavanda para la salud y la belleza, lea los 34 Mejores beneficios del aceite de lavanda para el acné, la cara, la piel, el cuero cabelludo, el cabello y la salud

6. Feverfew

Feverfew es otro de los remedios caseros para las migrañas que debes probar. Según una investigación [2], esta hierba tiene un poderoso compuesto llamado parthenolide, que se ha encontrado que reduce los espasmos en los tejidos musculares y previene simultáneamente la inflamación y el dolor.

Método 1:

  • Añadir 1 cucharadita. Cada una de las matas secas y hojas de menta en una taza de agua hirviendo
  • Dejar reposar durante aproximadamente media hora.
  • Luego, colar y beber este té de hierbas varias veces durante el día.
  • Repita este remedio según sea necesario.

Método 2:

  • Consuma de 2 a 3 hojas de matricaria fresca o tome 50-100 mg de cápsulas de hojas secas diariamente. Sólo recuerde consultar a un médico antes de tomar el suplemento.

7. Remedios caseros para las migrañas – Limón

Si está buscando remedios caseros para las migrañas y los vómitos, no debe omitir este remedio. El limón contiene poderosas propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un excelente remedio casero para las migrañas.

Método 1:

  • Golpee las cortezas de limón y luego mezcle con agua para crear una pasta.
  • Luego, aplica esta pasta en tu frente.
  • Dejar reposar durante unos 15-20 minutos.

Método 2:

  • Corte un limón fresco por la mitad antes de frotarlo en las sienes y la frente.

Método 3:

  • Agregue unas gotas de jugo de limón fresco a su té de hierbas regular y luego bébalo.

Leer más: Beneficios de beber agua con limón – ¡19 razones para beberla!

8. las manzanas

Cuando experimenta los síntomas de un ataque de migraña, debe comer una manzana verde de inmediato para ayudar a reducirla. Esto se debe a que se ha encontrado que el olor de una manzana reduce la gravedad de la migraña, especialmente para las personas que encuentran su olor agradable. En realidad, consumir manzanas es conocido como uno de los mejores remedios caseros para las migrañas y las náuseas. ¡Deberías intentarlo!

9. Menta

Cuando se trata de aprender remedios caseros para las migrañas y los vómitos, debe considerar el uso de la menta. Las propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes que se encuentran en la menta pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con las migrañas.

Método 1:

  • Beber té de menta mezclado con miel.
  • Repita este té según sea necesario.

Método 2:

  • Masajea tus sienes con un poco de aceite de menta o una mezcla de aceites de menta y lavanda.
  • Dejar reposar durante unos 20-30 minutos.
  • Repita este remedio varias veces al día hasta que obtenga alivio.

10. jengibre

El jengibre se ha encontrado para tratar las migrañas comunes. Puede bloquear sustancias químicas llamadas prostaglandinas, que promueven las contracciones musculares y regulan la inflamación en el cerebro.

Método 1:

  • Tritura algunos trozos de jengibre y colócalos en una taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar durante media hora.
  • Cuele y luego tome un sorbo mientras está caliente.
  • Bébelo un par de veces a lo largo del día.
  • Trate de tomar el té de jengibre al inicio de su migraña.

Método 2:

  • Mastique un pequeño trozo de raíz de jengibre.

¿Quieres descubrir otros remedios caseros efectivos para las migrañas y los vómitos? Continúe leyendo este interesante artículo y luego intente aplicar uno o más de estos remedios naturales en la comodidad de su hogar cada vez que sienta que una migraña lo ataca.

11. cafe

Tomar una taza de café puede ayudarlo a deshacerse de los síntomas de la migraña. Esto se debe a que contiene un compuesto llamado cafeína, que puede restringir los vasos sanguíneos y bloquear simultáneamente ciertos receptores que causan la migraña. Para obtener mejores resultados, puede agregar un poco de jugo de limón fresco a su café. Solo tome en cuenta que en algunos casos, la cafeína puede causar migrañas y tomar demasiado café puede empeorar su dolor de cabeza.

12. Aceite de limón cítrico

Gracias a su aroma refrescante, el aceite de limón cítrico hace maravillas en el tratamiento de terribles dolores de cabeza, resfriados, estrés, depresión, dolores de garganta, fatiga y pérdida de energía.Simplemente, solo necesita difundir un poco de aceite esencial de limón cítrico en una máquina difusora durante toda la noche para aliviar la congestión y los dolores de cabeza.

13. Remedios caseros para las migrañas – aceite de eucalipto

Otro gran aceite esencial para hacer frente a una migraña es el aceite de eucalipto. Este aceite esencial contiene propiedades antiinflamatorias y reductoras del dolor, lo que lo convierte en un excelente remedio para la migraña. Ahora, si desea usar aceite de eucalipto para tratar las migrañas, solo necesita seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Agregue 5-6 gotas de aceite de eucalipto a un recipiente grande con agua caliente
  • Use una toalla para cubrir su cuello, cabeza y hombros e inclínese sobre el tazón.
  • Inhale profundamente el vapor durante más de 5 minutos para aliviar la congestión.
  • Repita este remedio si el dolor reaparece.

14. El aceite de romero

Si no conoce remedios caseros naturales para las migrañas y las náuseas, puede considerar el uso de aceite de romero. Con propiedades antiinflamatorias y analgésicas permite que el aceite de romero se convierta en una gran cura para las migrañas.

Direcciones:

  • Coloque 2-3 gotas de aceite de romero en las palmas.
  • Luego, tápalos sobre tu boca y nariz.
  • Inhala profundamente y exhala durante unos 30 segundos.

15. El aceite de linaza

Este aceite esencial es bueno para tratar las migrañas porque es rico en propiedades antiinflamatorias.Simplemente, mezcle 1-2 gotas de aceite de linaza en 1 cucharadita. De aceite de coco o aceite de jojoba.Luego, masajea tus sienes con esta mezcla de aceite para un alivio rápido. Dejarlo durante unos 20 minutos antes de lavarlo.

16. Té de albahaca y miel

Este es otro de los mejores remedios caseros para las migrañas y las náuseas, vómitos que debe probar en la comodidad de su hogar. Las migrañas se pueden curar eficazmente con albahaca. Esta hierba puede ayudar a calmar sus nervios y ayudarlo a combatir un dolor de cabeza persistente.

Direcciones:

  • Coloca unas cuantas hojas de albahaca en una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar durante unos minutos.
  • Cuele y agregue 1 cucharadita. De miel cruda y unas gotas de zumo de limón.
  • Beber 2-3 tazas de este té de hierbas caliente al día.

17. Té De Romero Con Sabio O Tomillo

Tomar una taza de té de romero puede ser una excelente opción para curar migrañas. Esto se debe a que el romero contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el dolor. La salvia contiene propiedades antioxidantes y antibióticas, mientras que el tomillo contiene propiedades antifúngicas, antivirales y antibióticas.

Direcciones:

  • Agregue un puñado de hojas de romero y salvia o tomillo a una taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar durante unos minutos.
  • Luego, cuele la decocción y agregue un poco de miel cruda para el sabor.
  • Beba 2-3 tazas de este té de hierbas diariamente para obtener buenos resultados.

18. té verde

La cafeína que se encuentra en el té verde ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro, aliviando así un dolor de cabeza. Además, también mejora los sistemas nerviosos y elimina simultáneamente los radicales libres dañinos de su cuerpo.

Direcciones:

  • Coloque algunas hojas de té verde o una bolsa de té verde en una taza de agua caliente
  • Dejar reposar durante unos minutos.
  • Luego, cuele el té y beba mientras aún está caliente.
  • Añadir un poco de miel cruda y jugo de limón fresco para el gusto.
  • Beba 3-4 tazas de té verde al día para obtener los mejores resultados.

19. Remedios caseros para las migrañas – aceite de pescado

Según un estudio [3] , el aceite de pescado contiene poderosas propiedades antiinflamatorias, por lo que el consumo regular de aceite de pescado puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas.Solo necesita tomar una tableta de aceite de pescado diariamente durante algunas semanas para aliviar los dolores de cabeza a largo plazo. Solo tenga en cuenta que las mujeres embarazadas, las mujeres que amamantan y los niños solo deben tomar suplementos de aceite de pescado después de consultar a un médico.

20. Almendras

La salicina que se encuentra en las almendras funciona como un analgésico natural. Además, las almendras también son ricas en magnesio, que es el mineral que los pacientes de migraña suelen ser deficientes. Simplemente, tome un puñado de almendras tostadas o crudas cada vez que tenga una migraña para un alivio rápido. Este remedio funciona de maravilla si consume almendras justo después de un ataque de dolor de cabeza.

21. sal

La sal de roca es extremadamente alta en minerales y electrolitos, por lo que es una excelente opción para reducir la gravedad de la migraña. Además, mejora el sistema inmunológico y aumenta simultáneamente los niveles de energía. Para usar sal para tratar las migrañas, solo debe seguir las instrucciones a continuación:

Direcciones:

  • En primer lugar, exprima el jugo de un limón y viértalo en un vaso de agua.
  • Añadir 1 cucharadita. De sal de roca al vaso y mezclar bien.
  • Bebe esta agua.

22. Yogur

Tomar una taza de yogur sin grasa es una excelente manera de lidiar con las migrañas. Este superalimento es rico en probióticos y calcio, que son necesarios para el funcionamiento del cerebro. Solo asegúrate de no agregar azúcar extra a tu yogurt.

23. Semillas de sésamo

Las semillas de sésamo tienen un alto contenido de magnesio y vitamina E, que se requieren para regular los niveles de estrógeno en su cuerpo. Además, estas semillas también dan una mejor circulación de la sangre al cerebro, reduciendo los riesgos de cualquier tensión muscular. Simplemente, rocíe unas semillas de sésamo en sus ensaladas y sopas.

En realidad, consumir semillas de sésamo es conocido como uno de los mejores remedios caseros para las migrañas que no debes mirar hacia abajo, pero considera incluir estas semillas en tu plan de dieta diariapara siempre.

24. Los plátanos

Trabajando como un tratamiento natural para los horribles dolores de cabeza, los plátanos contienen muchos nutrientes esenciales como el magnesio y el potasio. Es posible que sepa que el magnesio puede aliviar los músculos tensos, mientras que el potasio puede equilibrar los electrolitos en el cuerpo y, por lo tanto, aliviar las migrañas.

25. salmón

Las dietas ricas en grasas saludables se han encontrado para curar los dolores de cabeza crónicos. Y todos sabemos que el salmón es una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 que pueden aliviar la inflamación y el dolor asociados con las migrañas. Además, el salmón también contiene propiedades antiinflamatorias y de protección nerviosa, que son necesarias para reducir la frecuencia de las migrañas.

26. Hígado De Carne

Vale la pena mencionar en esta lista de excelentes remedios caseros para las migrañas y los vómitos que han sido recomendados por muchas personas que padecen migrañas. El consumo de hígado de res es otro gran remedio casero para los dolores de cabeza porque es rico en vitamina B3, y como usted sabe, la deficiencia de vitamina B3 es una de las causas comunes de las migrañas. Por otra parte, el hígado de res también tiene altos contenidos de vitaminas A, B6, B12, K, E y ácido fólico. Por lo tanto, incluir el hígado de res en su dieta puede ser eficaz para reducir las migrañas crónicas.

27. Remedios caseros para las migrañas – espinacas

Cuando se trata de aprender los mejores remedios caseros para las migrañas y las náuseas, los vómitos, no debes saltarte este súper alimento. Según un estudio sobre alimentos para personas que padecen migrañas [4] , se ha descubierto que este verde de hoja reduce los niveles de presión arterial en su cuerpo gracias a su alto contenido de vitamina B2. Puedes hacer ensaladas de espinacas para obtener un alivio rápido de las migrañas.

28. Piñas

Esto puede sonar extraño cuando se trata de aprender remedios caseros para las migrañas, pero en realidad funciona. El consumo de piña puede ayudar a tratar los síntomas de la migraña rápidamente. Esto se debe a que es rico en bromelina que tiene efectos antiinflamatorios. Puedes usar la piña en forma de ensalada, jugo o batido. Solo recuerda comprobar si hay alergias antes de consumir piñas.

29. clavos

Los efectos de alivio del dolor del clavo lo convierten en una excelente opción para el tratamiento de las migrañas. Puede intentar aplicar cualquiera de los siguientes métodos para tratar una migraña de manera rápida y efectiva.

Método 1:

  • Aplasta 2-3 dientes y colócalos en un pañuelo limpio.
  • Huele el aroma de estos dientes machacados cuando una migraña te ataca.

Método 2:

  • Mezcle 2 gotas de aceite de clavo en 1 cucharada. De aceite de coco o aceite de jojoba.
  • Masajea suavemente tu frente y sien con esta mezcla de aceite.

Método 3:

  • Mezclar 1 cucharadita. de sal marina, 2 cucharaditas. De aceite de coco y 2 gotas de aceite de clavo.
  • Luego, aplique esta mezcla de aceite en su frente.

30. leche tibia

El consumo de leche tibia con clavo o canela es una excelente manera de vencer el dolor de cabeza.Además, beber leche también ayuda a mejorar el sueño, que se requiere para curar un dolor de cabeza palpitante. Sin embargo, si eres intolerante a la lactosa, debes evitar este remedio.

31. Hojas de henna

Las propiedades de enfriamiento de las hojas de henna lo convierten en una excelente opción para el tratamiento de las migrañas. Además, las hojas de henna también contienen propiedades antimicrobianas, analgésicas, antiinflamatorias y antipiréticas, que ayudan a combatir los dolores de cabeza. Simplemente, triture algunas hojas de henna y mézclelo con 1 cucharada. De vinagre para hacer una pasta. Luego, aplica esta mezcla en tu frente.

32. Mullein

Con respecto al aprendizaje de remedios caseros naturales para las migrañas, debe considerar el uso de mullein. Esta hierba se ha utilizado durante años para tratar los espasmos y las migrañas gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Puedes usar las hojas y las flores de esta hierba en forma de cápsulas o tinturas para obtener un alivio de las migrañas.

33. Alforfón

El alforfón es rico en antioxidantes, por lo que funciona bien contra muchos tipos de dolores de cabeza, incluidas las migrañas. Estos poderosos antioxidantes pueden ayudar a proteger su cuerpo del daño causado debido a un flavonoide llamado rutina, que es la causa de las migrañas. Además, el trigo sarraceno también contiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, por lo que se recomienda usarlo regularmente para tratar los síntomas de las migrañas.

Hay algunos otros excelentes remedios caseros para las migrañas en este artículo. Por lo tanto, debería dedicar tiempo a leer el resto de este artículo y luego tratar de aplicar cualquiera de estos remedios para siempre.

34. aceite de albahaca

El aceite de albahaca ayuda a aliviar los músculos tensos cuando se usa tópicamente. Solo necesita mezclar 1-2 gotas de aceite de albahaca en 1 cucharadita. De aceite de coco o aceite de jojoba. Luego, aplique esta mezcla de aceite en las sienes y la frente con una bola de algodón o con los dedos. Deje reposar durante varias horas para obtener los mejores resultados. Repita este remedio una vez más después de unas pocas horas si su dolor reaparece.

35. Remedios caseros para las migrañas – Hojas de betel

Las hojas de betel contienen propiedades analgésicas, analgésicas y antiinflamatorias. Por lo tanto, si desea tratar los síntomas de las migrañas utilizando ingredientes naturales, debe considerar el uso de hojas de betel. Simplemente, muele 4-5 hojas de betel con un poco de agua. Luego, agregue un poco de aceite de alcanfor a la mezcla. A continuación, aplique este extracto en la frente y las sienes y déjelo reposar durante unos 10-15 minutos.

36. masaje

Este es el último pero muy importante entre los mejores remedios caseros para las migrañas que deseamos revelar en este artículo de hoy. Masajear su cabeza puede ayudar a aliviar la migraña y estimular ciertos receptores de serotonina, reduciendo así la frecuencia de las migrañas. Solo necesitas masajear suavemente tu cabeza con un movimiento circular. Preste atención a algunos puntos de presión como la mitad de la frente y las esquinas de los ojos. Repita este remedio según sea necesario.

Aparte de los remedios mencionados anteriormente, puede probar ejercicios de relajación muscular, meditación [5] y yoga. Además, debes tratar de dormir lo suficiente, tener una dieta rica en proteínas y baja en carbohidratos, beber muchos líquidos y evitar los alimentos que contribuyen a tus ataques de migraña.

En realidad, todos los remedios caseros mencionados anteriormente son muy efectivos para reducir las migrañas y prevenir los ataques de migraña sin causar efectos secundarios no deseados, por lo que puede aplicar cualquiera de estos remedios caseros en la comodidad de su hogar. Si conoce otros remedios caseros para las migrañas, no dude en compartirlos con nosotros dejando sus comentarios a continuación.