Los 25 mejores remedios caseros ayurvédicos rápidos para las náuseas matutinas durante el embarazo

Durante el embarazo temprano , algunas mujeres a menudo experimentan náuseas o vómitos, y esta condición de salud se denomina náuseas matutinas. A menudo ocurre en la mañana; Sin embargo, la incomodidad puede ocurrir a lo largo del día. Algunos factores pueden provocar náuseas matutinas, como ciertos alimentos, ciertos olores, ansiedad, fatiga o deficiencias nutricionales. Para combatir el malestar de la mañana de forma natural, puede intentar aplicar algunos de los siguientes remedios caseros.

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En este artículo, Le mostrará algunos de los mejores remedios caseros para las náuseas matinales que las mujeres embarazadas pueden aplicar con facilidad en el hogar. Por lo tanto, si está preocupado por esta afección y desea deshacerse de ella sin medicamentos, puede probar algunos de los siguientes remedios.

I. ¿Qué es la enfermedad de la mañana?

Las náuseas matutinas son una condición de salud normal durante el embarazo, por lo que no debe preocuparse por eso. En general, esta condición es la peor desde las 6 a las 12 semanas de embarazo; sin embargo, en algunos casos, puede durar más durante el embarazo. Si bien los medicamentos de venta libre pueden causar efectos secundarios no deseados para las mujeres embarazadas, existen algunos remedios caseros efectivos que pueden ayudarlo a superar los síntomas de la enfermedad de la mañana durante el embarazo.

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II. Remedios caseros para la enfermedad de la mañana

Hay algunos remedios caseros rápidos y efectivos para las náuseas matinales que puede considerar aplicar en casa. Todos estos remedios utilizan ingredientes naturales y son fáciles de aplicar en casa; por lo tanto, puede sentirse seguro al aplicar cualquiera de ellos en casa. Ahora, para saber cómo deshacerse de los síntomas de las náuseas matutinas, mantén tus dos ojos en este interesante artículo en este momento:

1. hojas de curry

El jugo tomado de las hojas de curry mezclado con azúcar y jugo de lima se puede usar como uno de los remedios caseros ayurvédicos para las náuseas matutinas.

Direcciones:

  • Extraer el jugo de 15-20 hojas de curry utilizando un tamiz.
  • Luego, agregue 1 cucharadita. de miel cruda y 2 cucharaditas. de jugo de limón al jugo de curry
  • Mezclarlo bien y luego beberlo 2-3 veces al día.

Si desea conocer algunos de los peores alimentos que las mujeres embarazadas deben evitar durante el embarazo, lea la Lista de los 29 alimentos que debe evitar cuando está embarazada para las mujeres

2. Remedios caseros para la enfermedad de la mañana – aceite de eucalipto

 

Este es otro de los remedios caseros rápidos para las náuseas matinales que nos gustaría mencionar en este interesante artículo. Simplemente, vierta un poco de aceite de eucalipto en una toalla limpia y luego hágalo sentir regularmente o cuando las náuseas lo ataquen. En realidad, el agradable aroma de este aceite esencial puede hacer que te sientas fresco y al mismo tiempo combatir tus síntomas de náuseas matutinas.

3. Queso

Durante el embarazo, el consumo de alimentos ricos en proteínas puede ayudar a regular los niveles de glucosa en la sangre, reduciendo así los síntomas de las náuseas matutinas, especialmente para aquellos que ansían los carbohidratos. Y, el queso es una gran opción si a menudo tiene la sensación de vómito cuando come algo más. Pruebe el queso cottage, el queso cheddar o el queso mozzarella. Además, puede intentar hacer una ensalada de queso combinada con frutas y verduras frescas para su almuerzo, cena o antes de irse a la cama.

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4. Limon

Según un estudio [1] , el efecto calmante del limón puede ayudar a reducir los síntomas de las náuseas matutinas. Como resultado, si está buscando remedios caseros rápidos para las náuseas matutinas durante el embarazo, no debe omitir el limón. Y ahora, si desea utilizar el limón como un tratamiento de náuseas matutinas, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

  • Mezclar 1 cucharadita. Cada uno de jugo de menta y jugo de limón con 1 cda. De miel cruda y ½ cucharadita. de jugo de jengibre.
  • Consume esta mezcla 2-3 veces al día.

Método 2:

  • Mezclar 1 cucharadita. Cada uno de jugo de menta y jugo de limón con un poco de azúcar.
  • Consume esta mezcla 3 veces al día.

Método 3:

  • Muerde un limón recién cortado, mastique caramelos que tengan sabor a limón o simplemente huela cáscaras de limón fresco.

Método 4:

  • Añadir el jugo de un limón a un vaso de agua.
  • Bébelo todos los días por la mañana.

Para conocer algunos de los beneficios del agua de limón para la salud y la belleza, lea en Beneficios de beber agua de limón: ¡19 razones para tomarla!

5. Los mejores remedios caseros para la enfermedad de la mañana – bálsamos fríos

Los bálsamos fríos funcionan bien para reducir los síntomas de las náuseas matutinas. Las agradables fragancias de alcanfor y mentol, que son los ingredientes principales de la mayoría de los bálsamos, tienen un efecto suavizante en el estómago. Lo único que debes hacer es mantener un bálsamo frío en tu bolso y aspirar cuando las náuseas te atacan.

6. Beber mucha agua

Es muy importante que las mujeres embarazadas beban mucha agua porque la deshidratación puede provocar náuseas matutinas. Según un estudio, las mujeres que toman un vaso de agua cada hora tienen menos riesgo de contraer náuseas matutinas que las que no las tienen. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben tratar de mantener sus cuerpos hidratados tomando entre 8 y 10 tazas de agua al día.

En caso de que no quiera beber agua, puede intentar comer frutas y verduras frescas que tengan un alto contenido de agua. Algunas excelentes opciones para usted son los tomates, melones, zanahorias, apio, uvas, calabazas, manzanas, naranjas y peras. Además, puede hacer uso de barras de fruta congelada para mantener el cuerpo bien hidratado.

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7. Menta

 

Cuando se trata de aprender remedios caseros rápidos para las náuseas matinales, debe considerar el uso de la menta. Las propiedades anestésicas de la menta pueden ayudar a calmar el estómago, reduciendo así los síntomas de las náuseas matutinas.

Método 1:

  • Coloque 1 cucharada. De hojas de menta en una taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante unos 10 minutos.
  • Cuele y, opcionalmente, agregue un poco de miel o azúcar.
  • Beber lentamente el té de menta.

Método 2:

  • Coloque un poco de aceite de menta en un paño limpio
  • Luego, inhala profundamente el olor.

Método 3:

  • Simplemente, coma caramelos de menta para reducir las náuseas y los vómitos.

8. Remedios caseros rápidos para la enfermedad de la mañana – jengibre

Según una investigación sobre los tratamientos de alivio de las náuseas matutinas [2] , el jengibre es una gran solución para las mujeres embarazadas. La raíz de jengibre contiene gingeroles y shogaoles, los cuales pueden aliviar los síntomas de las náuseas matutinas.

Método 1:

  • Mezcle 5-6 gotas de jugo de jengibre en 1 cucharadita. de miel cruda.
  • Consumir lentamente esta mezcla después de que te levantas por la mañana.

Método 2:

  • Añadir ½ cucharadita. De jengibre en polvo a una taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante unos 10 minutos.
  • Luego, colarlo y beber lentamente el té.
  • Nota: las mujeres embarazadas deben tomar té de jengibre una o dos veces al día.

Método 3:

  • Hierva un poco de jengibre rallado en agua hasta que el agua quede 1/2.
  • Dejar enfriar y añadir un poco de miel cruda.
  • Bebe esta mezcla todas las mañanas.

Método 4:

  • Chupe una pequeña pieza de jengibre o mastique un dulce de jengibre.

9. Regaliz

Tomar té de regaliz puede brindarle un alivio rápido de los síntomas de náuseas matutinas. Si este té es demasiado fuerte para su gusto, puede intentar usar caramelos con sabor a regaliz o gotas de regaliz.

¿Quieres saber algunos otros remedios caseros ayurvédicos para las náuseas matutinas? Si su respuesta es “sí”, siga leyendo este artículo y luego intente aplicar algunos de los siguientes remedios naturales lo antes posible.

10. la granada

Para reducir los síntomas de las náuseas matutinas, puede intentar triturar algunas semillas de granada y luego mezclarlas con la misma cantidad de miel cruda para un rápido alivio de los síntomas de las náuseas matutinas. Además, puedes comer una granada a lo largo del día si quieres mantener a raya las náuseas.

11. Comino

¡El comino es uno de los mejores remedios caseros para las náuseas matinales que debes probar! Por lo tanto, si desea utilizar este ingrediente como un tratamiento de náuseas matutinas, solo debe seguir los siguientes pasos:

Método 1:

  • Añadir ½ cucharada. de semillas de comino en polvo a una taza de agua tibia
  • Entonces, bébelo.

Método 2:

  • Añadir 1 cucharada. De semillas de comino y algo de nuez moscada a aproximadamente 1 l de agua hirviendo.
  • Deje reposar durante 5 minutos.
  • Luego, cuele y consuma cuando sea necesario para un alivio rápido.

Método 3:

  • Mezclar ½ cucharadita. de semillas de comino en polvo con ¼ cucharadita. cada uno de miel y polvo de cardamomo
  • Se consume lentamente para reducir los síntomas de las náuseas matutinas.

12. manzana de madera

El jugo de la manzana de madera puede ser eficaz para reducir las náuseas matutinas. Además, según un estudio sobre los beneficios de la manzana de madera para la salud [3] , el jugo de la manzana de madera también puede ser bueno para la digestión y la prevención del estreñimiento. Para saber cómo usar la manzana de madera para reducir los síntomas de las náuseas matinales, puede seguir las siguientes instrucciones:

Direcciones;

  • En primer lugar, tomar el jugo de una manzana de madera
  • Añadir 2-4 cucharadas. Del jugo a su arroz cocido.
  • Coma esto una vez al día si tiene síntomas leves o hasta 3 veces al día si tiene náuseas matutinas graves.

13. Té de hoja de frambuesa roja

Para reducir sus náuseas matutinas, puede considerar el uso de té de hojas de frambuesa roja durante el embarazo. Este té de hierbas puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.Además, fortalece los músculos uterinos al tiempo que mejora los músculos de la pelvis para prepararse para el parto. Además, se ha encontrado que este té ayuda a mejorar la calidad de la leche materna. Se recomienda tomar una taza de este té de hierbas diariamente durante el primer trimestre y 4-5 tazas de este té durante el tercer trimestre.

14. Remedios caseros para la enfermedad de la mañana – papas fritas

 

Si no conoce los mejores remedios caseros para las náuseas matutinas durante el embarazo, puede considerar consumir papas fritas. Las mujeres embarazadas pueden intentar consumir unas papas fritas para calmar su estómago. En realidad, las papas fritas pueden ayudar a reducir las náuseas gracias a la sobreproducción de saliva. Además, la sal que se encuentra en las papas fritas también puede ayudar a secar la saliva.

15. Soda de limón con sal

Puede sonar extraño cuando se trata de aprender los mejores remedios caseros para las náuseas matutinas, pero esto realmente funciona. Simplemente, toma el jugo de un limón fresco. Luego, agregue un poco de sal y agregue un poco de soda antes de tomarlo.

16. Dientes

Estos palitos de especias están llenos de propiedades antisépticas y anestésicas, que ayudan con la digestión y con el vómito y las náuseas de forma natural. Simplemente, mastique 2-3 dientes después de las comidas o prepare un té con 4 dientes y tómelo. Alternativamente, mezcle el polvo de clavo asado con miel y luego consúmalo regularmente para mejorar la digestión y al mismo tiempo tratar los síntomas de náuseas matutinas.

En realidad, el uso de clavos de olor es conocido como uno de los remedios caseros rápidos para las náuseas matinales que no debe omitir, pero debe intentar utilizar para siempre.

17. Hinojo

Las semillas de hinojo aromáticas pueden ser efectivas para calmar el estómago y proporcionarle un alivio rápido a los síntomas de la enfermedad de la mañana. Además, las propiedades anestésicas encontradas en las semillas de hinojo pueden ayudar a tratar las náuseas. Para reducir los síntomas de las náuseas matinales, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

  • Mastique 1 cucharadita. De semillas de hinojo después de tener comidas para ayudar a la digestión.

Método 2:

  • Mezclar 1 cucharadita. De semillas de hinojo trituradas en una taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante varios minutos.
  • Luego, colar y agregar 1 cucharadita. De miel cruda y un poco de jugo de limón fresco antes de tomarla.

18. Alimentos congelados

Vale la pena mencionar en esta lista los mejores remedios caseros para las náuseas matutinas durante el embarazo que han recomendado muchas mujeres embarazadas. Comer 2-3 cucharaditas. Un helado, una paleta de fruta congelada o un cubito de hielo pueden ayudarlo a sentirse mejor y evitar la sensación de náusea y vómito.

19. Galletas

El consumo de galletas es uno de los mejores remedios caseros para las náuseas matinales que debe conocer y luego tratar de solicitar para siempre. Según un estudio [4] , las galletas son fáciles de digerir y pueden ayudarte a superar la sensación de náusea. Por lo tanto, debe considerar comenzar su día con 1-2 galletas durante el embarazo temprano. Además, coma algunas galletas si es necesario durante el día y una galleta justo antes de irse a la cama. Algunas mujeres embarazadas a menudo traen galletas de soda con bajo contenido de sal o galletas de trigo integral para que puedan comerlas cuando sea necesario.

20. Remedios caseros para la enfermedad de la mañana – Mango crudo

 

Comer mango crudo es conocido como una de las mejores soluciones para las náuseas matutinas. Una rodaja de mango crudo combinado con un poco de sal es bueno para el estómago. Sin embargo, si encuentra que su sabor es repulsivo, puede probar en su lugar trozos de mango crudo confitado.

21. Comer en intervalos regulares

¡Este es otro excelente entre los remedios caseros rápidos para las náuseas matinales que debe probar!Tenga porciones pequeñas de comida cada 2 ½ horas y tenga de 5 a 6 comidas pequeñas cada varias horas a lo largo del día para que pueda digerir más fácilmente. Tenga en cuenta que tener el estómago vacío puede provocar náuseas, por lo que debe comer a intervalos regulares para mantener a raya las náuseas.

22. Evita la cafeína

En lo que respecta a aprender los mejores remedios caseros para las náuseas matinales, recuerde evitar la cafeína. Durante el embarazo, puede experimentar fatiga y letargo debido a las náuseas y vómitos.Entonces, esta condición puede obligarte a tomar una taza de café o té para ayudarte a refrescarte. Sin embargo, el hecho es que la cafeína puede provocar vómitos. Si consume más de 300 mg de cafeína al día, puede ser perjudicial tanto para usted como para su bebé por nacer.

23. Evite los alimentos fritos y dulces

Las mujeres embarazadas pueden despertarse por la noche y anhelan papas fritas o samosas debido a sus hormonas. Sin embargo, tenga en cuenta que debe evitar estas golosinas fritas para evitar que su condición empeore. Cuando quiera comer comida frita, tome un poco de limón o tome un poco de agua tibia. Del mismo modo, el azúcar es también un agente desencadenante de náuseas. Por lo tanto, si piensa que los dulces y los postres son la razón de su náusea, debe excluirlos de su plan de dieta .

24. Remedios caseros para las náuseas matutinas – Coma Medianoche

Cuando se trata de aprender remedios caseros rápidos para las náuseas matutinas durante el embarazo, no debe mirar este remedio. Las mujeres embarazadas pueden disfrutar de bocadillos de medianoche bajos en calorías. Puede elegir alimentos lácteos como yogur bajo en grasa o leche tibia para ayudar a neutralizar los ácidos del estómago mientras duerme. Además, puede optar por frutas frescas, nueces o barras de proteína para prevenir los síntomas de las náuseas matutinas [5] .

25. Evita algunos aromas particulares

Este es el último de los mejores remedios caseros para las náuseas matinales que nos gustaría mencionar en este artículo. Hay algunos aromas como el ajo, las pinturas, las cebollas fritas, la gasolina, el olor del limpiador detergente, los jabones, los limpiadores de pisos, los champús, etc. que pueden provocar náuseas y vómitos. Para evitar esto, debe evitar el uso de estos desencadenantes.

Si experimenta náuseas matutinas o quiere evitarlo, debe probar estos remedios como se mencionó anteriormente. Solo tenga en cuenta que si su vómito se agrava, debe consultar a un médico de inmediato, ya que puede provocar deshidratación y pérdida de peso, lo que es perjudicial para una mujer embarazada.

Después de leer este artículo, esperamos que encuentre útiles algunos de estos remedios y luego pueda deshacerse rápidamente de los síntomas de las náuseas matutinas. Si crees que esta lista es útil para ti y para otras mujeres embarazadas que te rodean, recuerda compartirla con ellas y estimularlas para que apliquen estos remedios lo antes posible. Además, si tiene alguna idea sobre este tema, puede dejar sus comentarios en la sección de comentarios a continuación.