Secretos de los quiroprácticos

Para empezar, ¡deja de mirar tu teléfono para leer esto!

¿Debería ver a un quiropráctico?

Los quiroprácticos tratan todo, desde el dolor lumbar hasta los dolores de cabeza. Siga leyendo para conocer las cosas que los quiroprácticos quieren que sepa y espere antes de programar su primera cita.

No tiene que pagar costosas radiografías nuevas cada vez

“Traiga radiografías , notas, análisis de sangre, informes de resonancia magnética u otras pruebas que le hayan hecho a su primera cita con un médico nuevo. Eso puede ahorrarle mucho tiempo y dinero “. – Robert Silverman , DC, quiropráctico deportivo del año 2015 de ACASC y autor de Inside-Out Health

El hecho de que te sientas mejor no significa que estés mejor

“Cuando los pacientes sienten que están ‘sobre la joroba’ debido a una disminución sustancial del dolor o que ya no tienen más, interrumpen el tratamiento ellos mismos. Esto los pone en grave riesgo de volver a lesionarse “.

Su dolor de espalda puede no ser por su espalda

“Me preocupo mucho más por su sistema que por sus síntomas. Los quiroprácticos son médicos de todo el cuerpo que tratan no solo el sistema musculoesquelético sino también cosas como el síndrome metabólico o la diabetes, sin el uso de medicamentos que usan los médicos tradicionales. Puede que venga debido al dolor de espalda, pero estamos buscando las fuentes de su dolor de espalda que van más allá de la espalda “.

Las referencias son nuestro pan y mantequilla

“La mayoría de mis pacientes acuden a mí como referencias de otros pacientes o médicos. Esto me motiva más para brindarle la mejor atención para que se sienta cómodo enviándome a su familia y amigos “. – Pamela Abramson-Levine , DC, quiropráctica de práctica familiar sin fuerza en Santa Mónica, California

Si no sigue bien las instrucciones, el tratamiento no funcionará bien

“Cuando los pacientes no siguen todas mis recetas de atención domiciliaria, obstaculiza mi capacidad para ayudarlos. Puedo ajustarte y alinear tu cuerpo correctamente, pero si no estás haciendo los ejercicios terapéuticos que te prescribo o si continúas con una dieta altamente inflamatoria, no verás los mejores resultados. Los resultados óptimos se obtienen cuando todo el programa prescrito se sigue correctamente “.

No tienes que chasquear, crujir, reventar para obtener resultados

“Hay muchas técnicas diferentes dentro de la profesión quiropráctica. Algunos de ellos son de baja fuerza, como la técnica direccional sin fuerza (DNFT). Con esta técnica, no hay manipulaciones enérgicas, por lo que no escuchará los crujidos o estallidos habituales. Es un enfoque muy suave y eficaz para que el cuerpo vuelva a estar correctamente alineado “. – Pamela Abramson-Levine

¿Te encanta romper o reventar tu cuello? Para

“Autoajustarse girando o girando su propio cuello para hacerlo ‘saltar’ puede brindar un alivio temporal, pero en la mayoría de los casos agrava un problema. Sin el contacto y el contacto adecuados en la articulación atascada, es probable que esté dañando las articulaciones circundantes “. – Kris Birkeland , DC, presidente de Joint Ventures, LLC, operador de 28 The Joint Chiropractic Clinics

Tu adicción al teléfono me mantiene en el negocio

“Una de las peores cosas que puede hacer un paciente es tener una mala postura , y mucho de eso se debe a nuestro mal hábito de estar sentado todo el día con teléfonos inteligentes, iPads y computadoras portátiles. Mantener una buena postura ayuda a mantener nuestros huesos y articulaciones en la alineación correcta para que los músculos se utilicen correctamente. Esto ayuda a prevenir el desgaste anormal de las superficies de las articulaciones que de otra manera resultarían en dolor y artritis degenerativa ” – Nathan Leavitt , DC, propietario de West Knoxville Chiropractic

¿Quieres correr un maratón? Me necesitas

“El tratamiento quiropráctico mejora el rendimiento deportivo y personal. Atletas como Michael Phelps, Jerry Rice y Joe Montana reciben cuidados quiroprácticos habituales. Los quiroprácticos son utilizados por el equipo de la NFL para ayudar con el acondicionamiento, la funcionalidad y la resistencia de los jugadores de fútbol profesional “.

Tu casa es tu peor enemigo

“Demasiadas personas viven en un entorno que no admite una buena postura. Por ejemplo, la silla de su escritorio debe estar a una buena altura para que sus piernas toquen el piso; el monitor de su computadora debe ser lo suficientemente alto para que no tenga que mirar hacia abajo para verlo; y debe tener almohadas de apoyo en el sofá que usa para ver la televisión “.

Soy mejor ayudando a algunos tipos de personas que a otros

“Los quiroprácticos pueden especializarse, al igual que los médicos. Entonces, cuando esté buscando un quiropráctico, sea consciente de cuál es su área de especialización y encuentre uno que se especialice en lo que está sucediendo. Algunas de las especialidades incluyen pediatría, embarazo, nutrición, acupuntura, deportes y escoliosis “.

No somos “médicos de huesos”

“La mayoría de la gente piensa que los quiroprácticos trabajan principalmente con huesos, cuando en realidad trabajamos más con los circuitos del sistema nervioso para restaurar y mantener la función normal tanto como sea posible. Los tratamientos quiroprácticos están diseñados para estimular el sistema nervioso y activar la función cerebral “.

“Hacer estallar” la espalda no es lo mismo que hacer un ajuste

“Es posible que pueda girar de tal manera que sienta un ‘estallido’, pero esto no está ajustando nada. Más bien, el ruido es solo burbujas de aire que se mueven en el espacio articular. Incluso puedes causar daño a tu columna vertebral y al sistema nervioso al intentar hacer estallar tu propia espalda “.

No me culpes si no ves los resultados que deseas

“La quiropráctica puede ayudar con muchas cosas, pero si dejas nuestras oficinas y comes comida rápida, bebes refrescos, fumas y llenas tus cuerpos con alimentos procesados ​​y azucarados, esto dificultará tu capacidad de curarte y no obtendrás lo mejor resultados. Los pacientes que consumen grandes cantidades de alimentos procesados, golosinas azucaradas y comida rápida no mantienen sus ajustes “.

Especialmente los recién nacidos necesitan ser ajustados

“Nacer es un evento muy natural pero también un evento muy traumático en cada una de nuestras vidas. Queremos que los bebés se adapten para que el cerebro y el sistema nervioso se desarrollen a su máximo potencial, para que los niños nunca se enfermen y puedan dormir durante toda la noche. (¡Y mamá y papá también lo hacen!). Los bebés que están adaptados no suelen tener que lidiar con fiebres altas e infecciones de oído “.

Deja de esconderme cosas

“Para ayudarlo, necesitamos un historial claro de problemas de salud. Trate de no omitir nada. Si bien parte de la información puede no parecer relevante para una queja de salud actual, de hecho puede haber otros factores de una preocupación de salud pasada que pueden ayudar a resolver lo que puede parecer una nueva queja. Nuestro trabajo es conectar los puntos y, a veces, las cosas que parecen irrelevantes son de hecho importantes “.

Cómo llegas a casa después de la cita también es importante

“Demasiados pacientes salen corriendo de la oficina para sentarse en un automóvil en la hora punta. En su lugar, tómese unos minutos después de su cita con su quiropráctico para dar un breve paseo consciente. Deje que el ajuste se asiente antes de volver al ajetreado ritmo de su vida “.

Ignora a tu suegra y a ese tipo en Internet

“Los carteles de amigos, familiares e Internet sugieren muchos métodos para ayudarlo a sentirse mejor, y es posible que sienta la tentación de hacerlo además o en lugar de mi consejo. Por ejemplo, es posible que le digan que haga yoga o Pilates o que fortalecer su núcleo curará su dolor de espalda. El problema es que hay muchas razones por las que alguien tiene dolor de espalda y necesita un asesoramiento individualizado. No existe una solución sencilla para el dolor lumbar “.

No me hagas regañarte por hacer tu tarea, no soy tu mamá

“Los pacientes deben tener un papel activo en su salud; no puedo ser una cura milagrosa. Para obtener los mejores resultados, debe hacer sus ejercicios en casa, corregir su postura, comer de manera saludable y seguir mis instrucciones cuando no esté en mi oficina “.

Siempre hielo, nunca calor

“Los pacientes siempre prefieren el calor en un lugar dolorido después de un tratamiento porque se siente mejor en ese momento. El problema es que cuando tiene lesiones agudas en las articulaciones, aplicar calor en la espalda puede causar más hinchazón y prolongar el tiempo de curación. Así que poner hielo en la lesión inicial ayudará a que mi trabajo sea un poco más fácil y ayudará a que las lesiones se recuperen más rápido “.

No puedo arreglar una mala cirugía

“Lo peor que pueden hacer los pacientes es salir y operarse primero. La cirugía musculoesquelética es permanente y no siempre tiene éxito. Luego vienen a nosotros y quieren que intentemos mejorarlo. A veces podemos ayudar, pero realmente sería mejor si primero vieran a un quiropráctico, antes de pasar por el quirófano “.

Tu jefe no se preocupa por tu espalda

“Las responsabilidades laborales tienden a hacer que las personas asuman más de lo que pueden o deben. Muchas veces veo un gran progreso temprano solo para ver que el paciente se va y agrava su queja porque no quería meterse en problemas en el trabajo o en los deportes de la escuela ”.

La quiropráctica no es una religión, es una ciencia

“A menudo escucho a personas decir que ‘no creen’ en la atención quiropráctica, pero hay décadas de investigación que respaldan nuestra profesión, muchas de las cuales han realizado gobiernos, académicos e incluso la profesión médica. Esto no es algo en lo que creas o no, como la magia, tiene sus raíces en la ciencia y puede ser bastante poderoso “.

Hombres, busquen un murse (un bolso de hombre)

“Veo hombres todo el tiempo que guardan su billetera en el bolsillo trasero. El problema es que cada vez que se sientan está creando una distorsión postural en la columna lumbar que luego afecta a toda la columna y al sistema nervioso. Este mal hábito con el tiempo puede crear debilidad e inestabilidad, especialmente en la columna lumbar y la espalda baja ”.

Sé cuando mientes sobre el ejercicio

“La mayoría de las personas saben que deben hacer ejercicio, o al menos estirar, todos los días. Pero muchos sienten que no tienen tiempo, por lo que se lo saltan. Sin embargo, puedo decir si no está tomando al menos de cinco a 10 minutos al día para hacer ejercicio a medida que mejora después del tratamiento, pero retrocede entre sesiones porque no está haciendo lo suficiente para ayudarse a sí mismo “.

Deja de esperar tanto para entrar

“Demasiadas personas esperan para buscar ayuda hasta que su dolor es severo. Pero el dolor es la última señal en el cuerpo que se enciende para hacernos saber que algo no está bien. Abordar los síntomas desde el principio puede cambiar la duración de un plan de tratamiento. Los pacientes a menudo quieren una solución rápida, y es más probable que eso suceda si prestan atención a lo que su cuerpo les dice y buscan atención de manera oportuna “.

Puede que se sienta peor antes de que mejore

“A medida que creo movimiento a través de la columna o las extremidades, los músculos intentarán resguardar y proteger el cuerpo. Eso significa que lo más probable es que un paciente tenga espasmos musculares y tensión o dolor debido a los ajustes. Recomiendo hielo para ayudar a calmar los espasmos musculares y ayuda con el dolor durante todo el proceso “.

Mi seguro por negligencia es de solo $ 2,000 al año

“Existe la idea errónea de que la atención quiropráctica es peligrosa. Pero si mira el seguro de negligencia de un cirujano, será entre $ 80,000 y $ 150,000 por año; un médico tiene negligencia entre $ 50,000 y $ 100,000 por año; y sin embargo, mi negligencia es de solo $ 2,000 al año. Si lo que hiciera fuera peligroso, mi negligencia sería comparable o superior a la de un médico o cirujano “.