Cuando se trata de la salud sexual , hay muchas cosas que un médico quiere que las mujeres sepan. Es importante que sepa que la evitación y la desinformación pueden crear un caos en su salud sexual y felicidad. En este artículo, Le mostrará algunas de las cosas importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual.

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Lista de cosas importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual

Ahora, si desea saber más acerca de los datos de salud sexual para las mujeres, debe mantener sus ojos en este interesante artículo.

1. Saber sobre las ITS

Esta debe ser la primera de las cosas importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual para mejorar la vida sexual y la salud que queremos mencionar en este artículo. Según un estudio [1] , las ITS se pueden prevenir, pero algunas de ellas son intratables; por lo tanto, es muy importante conocer los conceptos básicos y cómo prevenir las ITS. Cuando se le diagnostica una ITS, es posible que tenga una infección. Sin embargo, puede ser curable y no causa ningún síntoma. No obstante, si una ITS cambia la función de su cuerpo, puede convertirse en una enfermedad de transmisión sexual.Además, los médicos de salud sexual enfatizan la importancia de entender los términos de las ITS como el VHS, el VIH, el VHC, el VPH y el VHB. También es importante protegerse y educarse.

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2. Hable con su pareja sobre la salud sexual antes de tener relaciones sexuales

Hablar con una nueva pareja sobre el sexo puede ser importante. Ahora es el momento de saber si usan protección, con qué frecuencia se hacen las pruebas y qué tipo de protección. Aunque es más fácil tener actividad sexual que hablar sobre esto, es necesario hablar sobre las ITS y la anticoncepción antes de tener relaciones sexuales.

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3. Hágase la prueba de detección de ITS regularmente

Según una investigación [2] , hacerse la prueba de detección de ITS con regularidad es muy importante. Es mejor hacerse la prueba al menos una vez al año, especialmente cuando muchas ITS no muestran signos ni síntomas. La prueba de ITS más común realizada es para el VIH, la clamidia, la gonorrea y la hepatitis.Además, el VPH y el herpes son más difíciles de probar y diagnosticar; por lo tanto, debe hablar con su médico para saber exactamente qué quiere hacerse la prueba.

4. Mantener registros de pantallas STI

Para controlar la salud de la mujer , hay muchas cosas que discutir con su médico de salud sexual durante una visita médica. Por lo tanto, es una buena idea que usted conozca su historial de salud sexual e historial médico. Mantenga un registro de sus problemas de salud, como cirugías u hospitalizaciones, e incluso otras cosas como su último examen de detección de ITS y medicamentos anteriores. Esto le ayudará a tener la mejor atención médica.

Muchas personas desconocen sus medicamentos, como las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos, ya que pueden reducir su interés en la actividad sexual. La depresión, la ansiedad, la fatiga, el estrés y la disfunción endocrina son algunas afecciones de salud que pueden afectar su salud sexual.

5. Sé Sexualmente Responsable

Cuando se trata de aprender cosas, un médico quiere que las mujeres sepan sobre su salud sexual para mejorar su vida diaria, debe tratar de ser sexualmente responsable. Para cuidarse sexualmente, debe recordar que el control de la natalidad está en ambas personas. Puede obtener la mejor protección utilizando un método de barrera como los condones combinados con un método de prescripción como la píldora. En realidad, la prevención de las ITS y el embarazo no deseado es muy importante.

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6. Tener buenas prácticas post-sexuales

Es importante prestar mayor atención a su higiene después de tener relaciones sexuales. Sus lubricantes naturales, así como el semen de su pareja, pueden cambiar el equilibrio de su pH vaginal, haciendo que las infecciones sean más comunes. Por lo tanto, debe vaciar su vejiga después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que pueden haber sido introducidas en su uretra durante las relaciones sexuales. Además, permite que el semen excesivo se elimine de la vagina para mantener su pH vaginal equilibrado.

Los médicos de salud sexual también recomiendan otras prácticas posteriores al sexo, como limpiar la vulva con un jabón suave y agua tibia. Luego, seque la vulva con una toalla limpia antes de ponerse ropa interior limpia. Tenga en cuenta que la humedad en la vulva puede causar infecciones por hongos. Además, recuerde limpiarse de adelante hacia atrás para prevenir una infección.

Si desea conocer algunas de las formas naturales para restaurar el pH vaginal de forma natural, lea los 9 consejos sobre cómo restaurar el pH vaginal de forma natural y rápida en casa.

7. No dejes de tomar tu medicación

No deje de tomar su medicamento sin consultar primero con su médico. Su medicamento puede incluir antibióticos o píldoras anticonceptivas antes de completar el curso. En realidad, esto se conoce como una de las cosas más importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual, que no debe mirar hacia abajo y, sin embargo, solicitar el bien.

8. No confíe en la investigación de Internet

Es posible que le resulte fácil auto-diagnosticarse simplemente al buscar sus signos y síntomas en línea;Sin embargo, en algunos casos, no es una buena solución. Por supuesto, lo mejor es ver a su médico cara a cara. Además, usted no toma antibióticos vencidos o píldoras adicionales. Además, los sitios web y los blogs seguramente no proporcionan la información correcta sobre los tratamientos. Por lo tanto, es importante recordar que confiar en la investigación en Internet puede hacer que cometa errores en la salud sexual.

9. No ignore los dolores u otros síntomas durante o después del sexo

Puede resultarle fácil descartar dolores o ardor al orinar durante o después de tener relaciones sexuales.Durante el sexo, puedes tener algunos momentos de incomodidad. Dígale a su pareja sexual que necesita una pausa y luego vaya a ver a un médico de salud sexual para descartar una infección o un crecimiento anormal.

Si desea saber otras cosas importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual, debe continuar leyendo el resto de este artículo ahora mismo.

10. No mires hacia abajo Foreplay

Según un estudio [3] , el juego previo es otro factor al que debes prestar atención cuando se trata de la salud sexual. La importancia de tener juegos previos permite que el cuerpo se excite. Además, tener relaciones sexuales puede ser más placentero con la ayuda de lubricantes. A medida que las mujeres envejecen, sus deseos sexuales pueden cambiar; por lo tanto, si está preocupado por los cambios en su cuerpo, debe hablar con su médico.

11. Conozca la raíz de los problemas de relaciones subyacentes

El estado mental mental afecta tu salud física y sexual. Por lo tanto, es importante conocer la raíz de los problemas de relación subyacentes entre usted y su pareja. Además de su salud física y mental, la relación con su pareja puede afectar su satisfacción sexual. Los estudios encontraron que el bajo deseo sexual estaba relacionado con la angustia emocional y psicológica, así como la reducción de la satisfacción sexual y de la pareja.

12. Haz el control adecuado si no tienes sexo seguro

Aunque es mejor tener relaciones sexuales seguras, si esto no sucede, debe actuar después de la mañana.Puede usar la anticoncepción de emergencia para prevenir el embarazo no deseado . Si experimenta actividad sexual sin consentimiento, debe obtener una ER donde pueda cuidarse a sí mismo a través del proceso con apoyo. En realidad, si tiene relaciones sexuales sin protección, debe hacer el control adecuado lo antes posible.

13. Factores de estilo de vida pueden afectar su salud sexual

Esta es otra de las cosas importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual que no debe mirar hacia abajo. Muchos factores, como el ejercicio, la dieta y el estrés en la vida laboral, pueden afectar su salud sexual. Estos efectos son difíciles de reconocer y estos problemas tampoco son fáciles de solucionar. Por lo tanto, debe hablar con su médico de salud sexual para obtener una orientación adecuada. Por ejemplo, recientemente ha usado un nuevo tipo de píldora anticonceptiva.

14. Tener relaciones sexuales puede beneficiar su salud

Cuando dejes de ejercitarte, algunos de tus músculos comenzarán a atrofiarse. Y, la vagina hace lo mismo.Después de la menopausia, la vagina y los tejidos circundantes comienzan a adelgazarse y pierden elasticidad cuando los niveles de estrógeno [4] disminuyen. Tener relaciones sexuales y orgasmos funciona como un ejercicio, mejorando el flujo de sangre a los tejidos vaginales. Por lo tanto, puedes hacer uso del sexo para beneficiar tu salud.

15. La terapia puede ser útil

Esta es la última entre las cosas que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual que queremos mencionar en este artículo. Si se siente insatisfecho y tiene problemas sexuales, además de hablar con su pareja, debe considerar acudir a un terapeuta sexual. Tener 1 o 2 citas con un terapeuta sexual puede ayudarlo a conocer la raíz de su problema y así podrá superarlo más fácilmente.

Después de leer este interesante artículo, esperamos que pueda conocer algunas de las cosas más importantes que un médico quiere que las mujeres conozcan sobre su salud sexual. Si crees que esta lista puede ayudar a otras mujeres que conoces, deberías compartir esta lista con ellas ahora mismo. Además, si tiene alguna idea sobre este tema, puede dejar sus comentarios en el cuadro de comentarios a continuación. Una cosa más, si desea saber más sobre información y consejos sobre salud sexual, puede visitar nuestra Categoría de salud sexual .