Otra excelente manera de reducir la fatiga ocular al usar dispositivos digitales es usar bolsas de té de manzanilla. Según un estudio sobre hierbas y especias naturales para los síntomas del ojo seco [4] , los efectos calmantes y calmantes de la manzanilla pueden ayudar a aliviar los músculos cansados alrededor de los ojos rápidamente. También puede ser eficaz para reducir la hinchazón de los ojos.
Direcciones:
- Guarde 2 bolsas de té de manzanilla en una taza de agua hirviendo durante unos 5 minutos.
- Retire estas bolsas de té y guarde una en el mostrador de la cocina y la otra en la nevera.
- Luego, coloque la bolsa de té de manzanilla de la mesa de la cocina sobre los ojos cerrados y déjela durante 5 minutos. Haz esto si quieres un tratamiento cálido.
- O bien, coloque la bolsa de té fría sobre sus párpados cerrados si desea un tratamiento fresco.
- Repita este tratamiento cuando sus ojos estén cansados y cansados.
- Además, beba 2 a 3 tazas de té de manzanilla caliente para reducir el dolor de cabeza que está asociado con la fatiga ocular.