22 consejos sobre cómo tratar la infección por cándida en la piel y en la boca de forma natural

I. Causas y síntomas de Candida

Hay algunos factores principales que contribuyen a la cándida. Ahora, Guía saludable le mostrará algunas posibles causas de cándida que debe tomar nota:

• El consumo de azúcar y carbohidratos refinados demasiado
• Estrés crónico
• Ciertos medicamentos como pastillas anticonceptivas y antibióticos
• Sistema inmune debilitado

La infección por cándida puede ser difícil de diagnosticar. Puede presentarse de diferentes maneras en diferentes personas. Aquí hay algunos síntomas comunes de candida que puede observar si sospecha que tiene una infección de candida. Incluyen:

• Zorzal oral
• Trastornos del estado de ánimo
• Candidiasis vaginal
• Infecciones de los senos
• Trastornos intestinales
• Infecciones del tracto urinario
• Infecciones por hongos en las uñas.
• Niebla del cerebro
• Problemas digestivos
• Fatiga cronica
• Alergias a los alimentos
• Dolor en las articulaciones

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II. Cómo tratar el crecimiento excesivo de Candida – Dieta e higiene

Afortunadamente, existen algunos métodos naturales que pueden ayudarlo a deshacerse de la infección por Candida de forma natural y efectiva. Siguiendo una dieta de limpieza de cándida y teniendo una buena higiene personal, podrá tratar todos los síntomas de infección de cándida.

1. Evitar el azúcar y los carbohidratos definidos

Esta debería ser la primera forma en cómo tratar la cándida en la piel que queremos mencionar en este artículo. Según un estudio sobre la conexión de cándida y azúcar ^[1] , la descomposición del azúcar puede crear un ambiente ideal para estas levaduras. Por lo tanto, se recomienda que reduzca la ingesta de estosalimentos si desea tratar el crecimiento excesivo de candida. En su lugar, opte por arroz blanco, pasta con fideos de calabacín, pan, arroz integral y masa fermentada integral.

Además, todas las frutas, excepto los limones, también tienen un alto contenido de azúcar. Por lo tanto, deben reducirse durante las etapas iniciales de su tratamiento, junto con algunos vegetales ricos en azúcar como chirivías, batatas y remolachas. Además, el azúcar se encuentra en la mayoría de los alimentos procesados, como cereales, salsa de tomate y yogur. Por lo tanto, es importante que lea las etiquetas cuidadosamente .

2. Incrementar el sistema inmune

Comer alimentos adecuados es muy importante para mejorar el sistema inmunológico y controlar la Candida. Los alimentos adecuados para usted son aquellos con alto contenido de proteínas, bajo contenido de carbohidratos, así como grasas y aceites buenos y saturados. Todos estos alimentos deben ser frescos y libres de aditivos, metales pesados, pesticidas e irradiación. Las carnes deben ser de animales orgánicos y alimentados con pasto y las grasas deben ser de aceites saludables como la palma, el coco y el pescado.Las verduras deben provenir de fuentes orgánicas y el pescado debe estar libre de mercurio y de otros contaminantes.

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3. Optar por grasas y aceites buenos

Las grasas y los aceites buenos son esenciales para ayudarte a controlar la infección por Candida. Hay 2 tipos de ácidos grasos esenciales que debe agregar a su dieta diaria y son omega-3 y omega-6. Además, debes evitar todas las grasas poliinsaturadas, así como los aceites vegetales hidrogenados. Esto se debe a que estas grasas y aceites novedosos pueden deprimir el sistema inmunológico. Todas las grasas trans que se encuentran en las grasas y la margarina también deben evitarse, incluso en aquellas personas sin infección por cándida. Además, también debe tener en cuenta que no debe calentar ni utilizar aceites vegetales para cocinar, excepto el aceite de oliva virgen extra.

Si desea conocer algunas de las formas simples de usar aceite de oliva virgen extra para tratar los brotes de acné, lea 19 Formas de cómo usar el aceite de oliva virgen extra para la piel con acné

4. Consumir más alimentos fermentados

Cuando se trata de saber cómo tratar la cándida en la piel y en la boca, es hora de que agregue más alimentos fermentados a cada una de sus comidas. Esto se debe a que estos alimentos contienen una gran cantidad de probióticos que pueden ayudarlo a tener suficientes bacterias buenas en el intestino. Además, comer estos alimentos puede ayudarte a aumentar tu sistema inmunológico para combatir la infección por cándida. Algunas excelentes opciones para usted incluyen chucrut, kéfir, tempeh, yogur, salsa fermentada y kimchi.

5. Consumir más verduras

Otra forma natural de cómo tratar la cándida en la boca y en la piel es consumir más vegetales, lo cual es muy recomendable para quienes la padecen. Debe tratar de agregar una taza de verduras de hoja oscura como la espinaca o la col rizada a su plan de dieta diaria . Trate de consumir el siguiente jugo de vegetales dos veces al día: 4 tallos de apio, 1 taza de col rizada o espinacas, 1 pepino, 1 limón, jengibre de 1 pulgada de pera y media manzana. En realidad, las hojas verdes oscuras pueden ayudarlo a alcalinizar su cuerpo para luchar contra los efectos inductores de ácido de las levaduras.

6. Sal Y Especias

Una de las mejores formas de tratar la candida naturalmente que ha sido utilizada por mucha gente es usar sal y especias. En realidad, la sal y otras especias benéficas desempeñan un papel vital en los procesos de digestión y absorción. Sin embargo, la mayor parte de la sal que consumimos diariamente no es buena para la salud, ya que está llena de metales pesados ​​y otras sustancias dañinas. La mejor sal que puede consumir es una sal marina oceánica sin procesar que contiene un equilibrio mineral natural.

7. Evitar la soja y los alimentos a base de soja

La soja contiene una gran cantidad de toxinas naturales que inhiben la acción de las enzimas necesarias para digerir las proteínas. Estos inhibidores enzimáticos pueden producir un malestar gástrico grave y deficiencias crónicas en la absorción de proteínas. La soja también contiene ácido fítico, que inhibe la absorción de minerales esenciales como el calcio, el cobre, el zinc, el magnesio y el hierro en el tracto intestinal. Por lo tanto, las personas que padecen Candida deben dejar de consumir soja y productos de soya si desean deshacerse de todos los síntomas de la infección por Candida.

8. Tomar suplementos esenciales

Según una investigación ^[2] , las personas con infección por Candida deben aumentar su sistema inmunológico tomando algunos suplementos esenciales que no contienen azúcar ni levadura. Incluyen:

• Chlorella: contiene una variedad de vitaminas, enzimas y minerales. Puede ayudar a aumentar el sistema inmunológico, mejorar el sistema digestivo y normalizar la presión arterial y el azúcar en la sangre. Tomar 2 cápsulas de clorella 3 veces al día.
• Complejo de vitamina B: tomar 50 mg de complejo de vitamina B dos veces al día.
• Vitamina C con bioflavonoides: tome 1,000 mg de vitamina C dos veces al día.
• Vitamina D: Tomar 1 cucharadita. de vitamina D por 50 libras. de tu peso corporal diario.
• Vitamina E: tome 400 UI de vitamina E dos veces al día.
• Calcio / magnesio: Tomar 800-1,200 mg. De calcio y magnesio al día.

9. Cambie la ropa interior regularmente

La ropa interior proporciona un entorno de reproducción para las infecciones por cándida. Por lo tanto, cuando esté en el curso del tratamiento, debe usar ropa interior de algodón y también cambiar su ropa interior una vez al día o incluso más. Además, debe saber que el lavado normal en agua caliente no puede matar completamente la cándida presente en la tela. Un estudio ha encontrado que colocar en el microondas la ropa interior húmeda durante 5 minutos a máxima potencia podría reducir el riesgo de reintroducir la infección. Use el microondas en su ropa interior antes de intentarlo. Otra opción es lavarlo y luego plancharlo.

¿Desea descubrir otras formas efectivas sobre cómo tratar la cándida en la boca y en la piel? Sigue leyendo este artículo y luego intenta comenzar a aplicar estos tratamientos naturales para la cándida tan pronto como sea posible.

III. Cómo tratar Candida – remedios caseros

Ahora, en esta parte de este artículo, le mostraremos algunos de los remedios caseros para la infección por cándida. En realidad, se ha informado que todos estos remedios son efectivos para tratar los síntomas de la cándida sin causar ningún efecto secundario no deseado. Aquí hay algunos tratamientos naturales para que usted elija:

1. el ajo

¿Está buscando una forma 100% segura de cómo tratar la cándida en la boca y en la piel de forma natural?Entonces, no pase este remedio casero. El ajo contiene propiedades antifúngicas naturales, que se han encontrado para ayudar a combatir las infecciones por cándida. Aquí hay algunas formas simples de usar el ajo para tratar la cándida:

• Agregue el ajo a su plan de dieta regular. Puedes tener 2- 4 dientes de ajo machacados diariamente.
• Tome suplementos de ajo si no le gusta el sabor del ajo. La dosis depende de la gravedad de su afección, idealmente de 600 a 900 mg al día.

• Aplique dientes de ajo machacados directamente en el área afectada.

2. Aceite de árbol de té

Otra gran manera de tratar el candida en la boca y en la piel naturalmente que debe probar es usar el aceite de árbol de té. En realidad, el aceite de árbol de té puede ayudarlo a deshacerse de los síntomas de la cándida gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.

Método 1: para la infección vaginal por levaduras

• Coloque unas gotas de aceite de árbol de té en un tampón
• Luego, insértalo en tu área vaginal.
• Reemplace el tampón cada 4-6 horas.

Método 2: Para la candidiasis oral

• Añadir un poco de aceite de árbol de té a una taza de agua.
• Luego, haz gárgaras con esta solución por unos minutos antes de escupirla.
• Repita este proceso dos veces al día hasta que note que su infección desaparece.

3. Aceite de coco

El aceite de coco es conocido como una forma efectiva de tratar la candida naturalmente gracias a sus grasas saturadas. Estos ácidos grasos contienen propiedades antimicrobianas poderosas que te ayudan a eliminar los hongos Candida. Para usar el aceite de coco para tratar la infección por cándida , puede aplicar un poco de aceite de coco directamente en el área afectada 3 a 4 veces por día. Además, puede incluir aceite de coco puro en su dieta regular. Comience con 1 cucharadita. de aceite de coco por día y aumente gradualmente su dosis hasta 3 cucharadas. diario.

4. El aceite de orégano

Según un estudio ^[3] , el aceite de orégano contiene carvacrol, que se ha encontrado para prevenir el desarrollo de la levadura Candida. Además, el aceite de orégano también contiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas, lo que lo convierte en una excelente solución para la candidiasis. Solo tenga en cuenta que debe optar por un producto sin alcohol al comprar aceite de orégano. Para usar aceite de orégano para tratar los síntomas de la infección por cándida, puede probar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

• Al principio, mezcle 3 gotas de aceite de orégano con 1 cucharada. de aceite de oliva.
• Luego, aplique esta mezcla de aceite en su área afectada
• Dejar reposar durante varias horas.
• Vuelva a aplicar este remedio casero diariamente hasta que note la mejora.

Método 2:

• Agregue 3 gotas de aceite de orégano a una taza de agua limpia.
• Bébalo dos veces al día durante 3 a 7 días.

Método 3:

• Tomar 1-2 cápsulas de aceite de orégano dos veces al día después de las comidas.
• Continuar esta ingesta durante 2 a 3 meses.

5. Hoja de olivo

La hoja de olivo contiene poderosas propiedades antimicóticas, por lo que es una excelente opción para tratar la cándida. Además de esto, la hoja de olivo también contiene compuestos activos llamados oleuropeína que ayuda a mejorar el sistema inmunológico. Ahora, si desea saber cómo tratar la infección por cándida con aceite de oliva, puede seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

• Steep 1- 2 cucharaditas. de hoja de olivo en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos para hacer té de hoja de olivo
• Luego, bebe 2 o 3 tazas de este té diariamente.
• Alternativamente, tome 250 – 500 mg de extracto de hoja de olivo 3 veces al día.
• Continúe aplicando cualquiera de estos remedios diariamente para evitar que la candida regrese.

6. Corteza de nuez negra

La corteza de nogal negro contiene un alto contenido de taninos, que tienen efectos astringentes y antifúngicos. Además de esto, también contiene un compuesto activo llamado juglone, que tiene efectos antibióticos y antimicóticos. Si desea saber cómo tratar la cándida de forma natural con nogal negro, puede tomar cápsulas de nogal negro o extracto de acuerdo con las instrucciones impresas en la etiqueta.

De hecho, usar la corteza de nogal negro es una de las formas más efectivas de tratar la infección por cándida y otros problemas de salud sexual que no debe omitir.

7. Pau d’Arco

Si desea saber cómo tratar la cándida en la boca y en la piel con ingredientes naturales, puede considerar el uso de este remedio casero. Pau d’Arco es la corteza de un árbol que contiene antifúngicos. Para tratar los síntomas de la infección por Candida, puede tomarla en la cápsula o en el té. Beba 3 tazas de té Pau d’Arco diariamente o tome cápsulas de acuerdo con la etiqueta del producto.

8. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana también es beneficioso para ayudarlo a deshacerse de las infecciones por Candida gracias a su capacidad para restablecer el equilibrio natural del pH en su cuerpo. Además de esto, el vinagre de manzana también tiene muchas enzimas diferentes que pueden ayudar a controlar el desarrollo de Candida. Para usar el vinagre de manzana para tratar la cándida, puede aplicar cualquiera de los siguientes métodos:

Método 1:

• Al principio, mezclar 1 cda. De vinagre de manzana crudo en una taza de agua.
• Luego, tómelo lentamente antes de comer.
• Repita este remedio casero diariamente hasta que los síntomas desaparezcan.
• Nota: algunos síntomas pueden empeorar al comenzar a usar vinagre de manzana, pero después de unos días notará una mejoría.

Método 2:

• Aplique un poco de vinagre de manzana directamente en su área afectada

Método 3:

• Mezcle una taza de vinagre de sidra de manzana crudo en su agua tibia de baño
• Luego, remoje su área afectada en el baño durante 15 minutos.
• Repita este remedio casero diariamente durante varios días.

9. Yogur

Según un estudio sobre los usos del yogur para la infección por levaduras ^[4] , los probióticos que se encuentran en el yogur, especialmente aquellos que contienen cultivos vivos, son efectivos para combatir la infección por levaduras. Para curar las infecciones vaginales por levaduras, puede sumergir un tampón en un recipiente de yogur y luego insertarlo en su área vaginal. Repita este remedio dos veces al día hasta que la infección desaparezca. Además, debe agregar yogur natural a su dieta diaria.

En este artículo, hay otras formas efectivas de cómo tratar la cándida en la piel y en la boca de forma natural en casa. Por lo tanto, debe continuar leyendo el resto de este artículo y luego tratar de aplicar estos remedios caseros para siempre.

10. Semillas de chía y jugo de aloe

Esto suena extraño cuando se trata de saber cómo tratar la cándida de forma natural, pero en realidad funciona. El aloe vera contiene propiedades antimicrobianas, que ayudan a inhibir el crecimiento de la infección por Candida, mientras que las semillas de chia ayudan a reducir la inflamación. Simplemente, solo necesitas mezclar 2 cucharaditas. De semillas de chia en una taza de jugo de aloe. Déjalo reposar durante unos 10 minutos y luego agrégale un poco de limón. Bébalo a diario para eliminar las levaduras muertas de sus intestinos.

11. Arándanos

Vale la pena mencionar los arándanos en esta lista de excelentes maneras sobre cómo tratar la cándida en la piel y en la boca de forma natural debido a sus beneficios para la salud. Los arándanos son ricos en arbutina, que es un compuesto que ayuda a eliminar la infección por Candida. Simplemente, solo necesita tomar una taza de jugo de arándano sin azúcar agregada 2-3 veces al día durante varias semanas.Además, puede tomar tabletas de arándanos 2 a 3 veces al día.

12. canela

La canela contiene propiedades antibacterianas, antiparasitarias y antisépticas, lo que la convierte en una de las mejores formas de ayudar a combatir la levadura Candida. Puede considerar agregar canela a su plan de dieta espolvoreando sobre la tostada francesa, agregándola al yogur o tomando té de canela. La dosis recomendada de corteza de canela es de 1 a 4 g por día y la dosis de aceite de canela es de 0,05 a 0,2 g por día. Para obtener los mejores resultados, siga este remedio casero durante 1-2 meses.

13. Baño de sal de Epsom

Esta es la última pero muy importante entre las formas efectivas sobre cómo tratar la cándida de forma natural que queremos presentar en este artículo. Agregue 2 tazas de sal de Epsom a su agua de baño tibia y luego disfrútela diariamente. Este método puede ayudar a reducir el estrés y eliminar los desechos y toxinas de su cuerpo. Además, puedes considerar agregar un poco de aceite de hierba de limón al agua del baño para obtener un olor más refrescante. Además, el aceite de hierba de limón contiene propiedades antifúngicas que se han encontrado para matar la cándida externa.

Aparte de estos remedios, puede prevenir la Candida naturalmente aplicando los siguientes métodos:

• Evite el ejercicio vigoroso. Los ejercicios ligeros como la práctica de yoga o una caminata enérgica son excelentes opciones para usted.
• Reduce tu estrés
• Esterilizar los artículos que estén en contacto con la boca.
• Abstenerse de tener relaciones sexuales, incluido el sexo oral ^[5], hasta que su infección se haya tratado por completo.

El factor más importante sobre cómo tratar la cándida naturalmente en casa es hacer cambios en su dieta o estilo de vida de inmediato. En su lugar, necesita cambiar gradualmente para que su cuerpo pueda adaptarse a estos cambios y ajustarse. Si los síntomas de la infección por Candida no desaparecen en unas pocas semanas de tratamiento, debe ir a ver a un médico para recibir tratamiento médico.

Después de leer este interesante artículo, esperamos que algunos de los tratamientos naturales que mencionamos anteriormente sean útiles para usted. Si cree que este artículo es útil y puede ayudarlo a resolver su problema o si conoce otras formas excelentes de cómo tratar la cándida en la piel y en la boca de forma natural en su hogar, puede considerar dejar sus comentarios en la sección de comentarios a continuación. Además, si desea saber más sobre la salud sexual y los tratamientos naturales para problemas sexuales, recuerde visitar este sitio web con regularidad.