Todo el mundo quiere lucir una hermosa sonrisa con dientes blancos brillantes. Sin embargo, algunas personas deben evitar exponer la belleza de la sonrisa, ya que tienen manchas blancas en los dientes.Aunque estos puntos blancos no son visibles en este momento, una vez que los vea, debe tomar algunos pasos inmediatos. Esto se debe a que estas manchas blancas en los dientes pueden causar caries o deterioro.
Lista de 34 maneras de eliminar manchas blancas rápidamente de los dientes
En este artículo, Le mostrará algunas de las mejores maneras de eliminar rápidamente las manchas blancas que puede aplicar con facilidad en su hogar. Por lo tanto, si ya has tenido manchas blancas en los dientes y deseas curarlos con la ayuda de ingredientes naturales, observa este artículo ahora mismo.
Table of Contents
I. ¿Qué causa manchas blancas en los dientes?
Las manchas blancas en los dientes pueden ser causadas debido a la pérdida de minerales de la superficie de los dientes. Hay algunas razones diferentes para las manchas blancas en los dientes. Y algunos de ellos incluyen:
- Boca seca: cuando la boca está seca, puede ayudar con el crecimiento de las bacterias. Esto se debe a que la boca seca puede desequilibrar los niveles de pH en la boca, lo que hace que los ácidos de las bacterias ataquen los dientes.
- Consumir demasiados alimentos ácidos: los alimentos ácidos, incluidos los limones, los dulces ácidos y el vinagre, pueden ayudar a eliminar el esmalte de los dientes
- Consumir bebidas azucaradas: el azúcar puede causar daños al esmalte de los dientes.
- Mala higiene bucal: si no se cepilla los dientes con regularidad, la placa puede acumularse y hacer que se formen manchas blancas en los dientes.
- Aparatos ortopédicos: cuando tiene aparatos ortopédicos, puede ser difícil limpiar sus dientes. Además de cepillarlos, debes usar hilo dental y palillos de dientes.
- Tiras para blanquear los dientes: son muy ácidos, por lo que pueden eliminar el esmalte de los dientes.
- Fluorosis: cuando ingiere cantidades excesivas de fluoruro, sus dientes desarrollarán una decoloración blanca.
- Deficiencias nutricionales: pueden hacer que la superficie de los dientes esté menos mineralizada, afectando la formación y el esmalte.
- Enfermedad celiaca: puede afectar el esmalte de los dientes. Además, va junto con otros defectos orales como los dientes amarillos y los dientes de tamaño insuficiente.
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II. Top 34 maneras de eliminar manchas blancas de los dientes
Existen algunos procedimientos que pueden ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes, como la microabrasión, las carillas de porcelana, el blanqueo, etc. Sin embargo, todos estos procedimientos son costosos y pueden requerir varias visitas al dentista. Por lo tanto, puede considerar eliminar las manchas blancas de los dientes con algunos tratamientos simples y cambios en el estilo de vida. Aquí hay algunas maneras fáciles de eliminar las manchas blancas de los dientes.
1. Comer alimentos saludables
Además de evitar algunos alimentos que no son buenos para sus dientes, hay algunos alimentos que debe consumir más para ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes. Estos alimentos están cargados de minerales y vitaminas que pueden ayudar a reconstruir el esmalte de los dientes. Algunos alimentos saludables que debe incluir en su plan de dieta incluyen:
- Productos lácteos crudos
- Pescado, carne y huevos.
- Aceite de coco y aceite de pescado.
- Alimentos ricos en magnesio, como verduras de hojas verdes oscuras, nueces, soja y aguacate.
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2. Enjuague bucal con té verde
Podemos saber que el té verde es saludable para nuestra salud, incluida la salud bucal. En realidad, el té verde también puede ayudarlo a eliminar las manchas blancas de los dientes al proporcionarle a sus dientes los nutrientes esenciales necesarios para desmineralizar sus dientes. Además, ayudará a prevenir la acumulación de placa; Por lo tanto, puede prevenir la formación de manchas blancas en los dientes.
El té verde es una gran fuente de fluoruro, lo que lo convierte en un enjuague bucal perfecto para el enjuague bucal lleno de químicos. Estos son los pasos simples que debe seguir si desea hacer el enjuague bucal con té verde:
Direcciones:
- Remoje una bolsita de té verde o 1 cucharadita. De hojas de té verde en 1-2 tazas de agua tibia. Deje reposar durante 5 minutos y retire la bolsa de té.
- Cuando el agua todavía está caliente, hágala pasar alrededor de la boca durante al menos un minuto antes de escupirla.
- Sigue haciendo este remedio hasta que no haya agua en la taza.
- Repítelo alrededor de 2-4 veces por día.
- Nota: Si usted toma demasiado té verde, puede manchar los dientes de color gris.
Para saber cómo preparar algunas bebidas caseras con ingredientes naturales disponibles en sus cocinas, lea la Lista de las 29 mejores bebidas caseras fáciles para hacer en casa
3. Utilice la extracción de aceite
La extracción de aceite es una excelente técnica que puede ayudarlo a mantener una buena higiene bucal.Ayuda a eliminar la acumulación de placa de los dientes y también previene la formación de caries, reduciendo así el riesgo de manchas blancas en los dientes. Para la extracción de aceite, puede utilizar aceite de coco extra virgen u otros aceites esenciales como el aceite de oliva, el aceite de orégano, el aceite de mostaza o el aceite esencial de menta.
Direcciones:
- Coloque 1- 2 cdas. De aceite de coco en la boca.
- Luego, agite el aceite hasta 20 minutos antes de escupirlo.
- Enjuague la boca y cepille los dientes como de costumbre.
- Repita este remedio todas las mañanas cuando tenga el estómago vacío.
Si desea conocer algunos tratamientos naturales para la piel del acné con la ayuda de aceite de oliva virgen extra, lea 19 Formas de cómo usar el aceite de oliva virgen extra para la piel del acné
4. Hojas de albahaca y aceite de mostaza
Las hojas de albahaca contienen propiedades naturales para blanquear los dientes que ayudan a eliminar las manchas blancas de los dientes. Además, estas hojas de albahaca alivian los problemas de sangrado de las encías y el mal aliento. La mezcla de hojas de albahaca y aceite de mostaza puede ayudar a limpiar los dientes y también hacerlos fuertes.
Direcciones:
- Mezcla 4-5 hojas de albahaca para obtener una pasta fina.
- Luego, agregue 1 cucharadita. de aceite de mostaza a la pasta
- Cepille sus dientes con esta pasta durante unos 2-3 minutos.
- Después de eso, lavar la boca con agua fría.
- Siga este remedio todas las mañanas para curar las manchas blancas en los dientes.
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5. Solución de vinagre blanco
Esta es otra de las mejores formas de eliminar manchas blancas rápidamente que quiero mencionar en este artículo y quiero que todos mis lectores soliciten para siempre. El vinagre blanco tiene ácidos acéticos, que pueden ayudar a prevenir la desmineralización del esmalte de los dientes. Además de esto, el vinagre blanco puede ayudar a reducir la acumulación de placa, por lo que puede ayudar a prevenir la formación de manchas blancas en los dientes. Además, el vinagre blanco también puede matar las bacterias en la boca, por lo tanto, tratar el mal aliento.
Direcciones:
- Mezclar 1 cucharadita. de sal y 2 cucharaditas. de vinagre blanco en ½ taza de agua tibia
- Luego, usa esta mezcla para enjuagar la boca.
- Repita este proceso dos veces al día hasta que sus manchas blancas en los dientes hayan desaparecido.
6. Jugo de limón
Algunos ingredientes que se encuentran en productos de venta libre pueden causar más manchas blancas en los dientes. Estos productos pueden contener cloro y otros productos químicos que debilitan el esmalte de los dientes. El jugo de limón fresco es conocido como un tipo de blanqueador natural, por lo que puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Además, el jugo de limón es rico en vitamina C, que es importante para mantener una buena salud bucal.
Direcciones:
- Empape un hisopo de algodón en jugo de limón fresco y luego aplíquelo en los dientes durante unos segundos.
- Alternativamente, mezclar 3 cucharadas. de jugo de limón en una taza de agua tibia y luego use esta solución para lavarse la boca
- Asegúrese de detener cualquiera de estos remedios si tiene dolor o sensibilidad dental.
- Repita este proceso 2 a 3 veces al día hasta que obtenga los resultados deseados.
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7. Bicarbonato de sosa
Según un estudio sobre el bicarbonato de sodio y la salud oral [1] , el bicarbonato de sodio se puede utilizar para la higiene bucal. Puede tratar el mal aliento y dar a tus dientes un aspecto brillante. Cepillarse los dientes con un poco de bicarbonato de sodio puede ayudar a mantener los dientes limpios. Pero recuerde que debe diluir el bicarbonato de sodio antes de usarlo en sus dientes para evitar causar irritación en sus dientes.
Direcciones:
- Coloque 1 cucharadita. de bicarbonato de sodio en un plato pequeño.
- Moje su cepillo de dientes con un poco de agua y luego sumérjalo en bicarbonato de sodio.
- Ahora, cepille los dientes con el cepillo de dientes durante 2 minutos.
- Después de eso, enjuague la boca con agua.
- Repita este proceso dos veces a la semana.
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8. Pasta de dientes de cáscara de huevo
Cuando esté buscando formas de eliminar las manchas blancas de forma natural, debería considerar hacer una pasta de dientes de cáscara de huevo. En realidad, las cáscaras de huevo tienen una gran cantidad de calcio, por lo que la pasta de dientes hecha de cáscaras de huevo puede ayudar a fortalecer sus dientes.Un estudio encontró que una solución hecha de cáscara de huevo en polvo puede ayudar a desmineralizar el esmalte.
Direcciones:
- Hervir, secar y luego moler las cáscaras de 10-12 huevos.
- Mezclar la cáscara de huevo en polvo, 1-3 cucharadas. de aceite de coco y 1 cda. de bicarbonato de sodio en un tazón pequeño
- Luego, agregue varias gotas de aceite esencial de menta al recipiente.
- Use esta pasta para cepillar los dientes diariamente como su pasta de dientes normal.
- Puede almacenarlo en un frasco y debe durar varios meses.
9. Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
Cuando se trata de maneras de eliminar las manchas blancas de forma natural, tenga en cuenta que el peróxido de hidrógeno contiene propiedades blanqueadoras y blanqueadoras y puede ser útil. Por lo tanto, cuando combina bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno, puede ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes.
Direcciones:
- Mezclar 1 cucharada. de peróxido de hidrógeno con 1 cda. de bicarbonato de sodio en un tazón pequeño.
- Luego, sumerja un cepillo de dientes mojado en el tazón y utilícelo para cepillarse los dientes durante aproximadamente 2 a 3 minutos.
- Finalmente, enjuague la boca con agua tibia.
- Aplique este remedio dos veces a la semana si desea deshacerse de las manchas blancas en los dientes.
10. Bicarbonato de sosa y fresa
El bicarbonato de sodio es conocido como una sustancia blanqueadora natural, mientras que la fresa contiene vitamina C, que ayuda a eliminar las manchas blancas de los dientes. Además, las propiedades antioxidantes que se encuentran en la fresa pueden ayudar a eliminar las manchas y las caries de los dientes.
Direcciones:
- Mash 2- 3 fresas maduras para obtener una pasta suave
- Mezclar 2 cucharaditas. De bicarbonato de sodio en tu pasta de fresa.
- Cepille sus dientes con esta pasta durante unos 2-3 minutos.
- Lavar con agua tibia.
- Repita este remedio casero una vez al día durante aproximadamente 7 días.
11. Bicarbonato de sodio, extracto de menta y glicerina
¡Esta es también una de las mejores maneras de eliminar manchas blancas rápidamente que nos gustaría revelar en todo el artículo de hoy y alentar a las personas a usar para siempre! El extracto de menta puede ayudar a prevenir la acumulación de placa en los dientes y también a combatir las bacterias que causan caries en los dientes gracias a sus propiedades antibacterianas. Mientras tanto, la glicerina puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes. Para arreglar las manchas blancas en los dientes con esta solución, siga los siguientes pasos.
Direcciones:
- Mezclar 4 cucharaditas. de glicerina y 6 cucharaditas. de bicarbonato de sodio en un tazón pequeño
- Luego, agregue 3-4 gotas de extracto de menta y ½ cucharadita. de sal al bol
- Mezclar todos estos ingredientes con una licuadora para formar una pasta uniforme.
- Use las yemas de sus dedos para cepillar suavemente los dientes con esta pasta durante 3-4 minutos
- Repita este remedio al menos dos veces a la semana.
12. Pasta de dientes desmineralizante casera.
Esta es otra en la lista de las mejores maneras de eliminar las manchas blancas que debe intentar hacer en casa, especialmente si ya tiene manchas en los dientes. Puede hacer su propia pasta de dientes remineralizada para ayudar a construir el esmalte en los dientes y también para hacer que los dientes sean más saludables. Esta pasta de dientes solo tiene ingredientes básicos sin químicos.
Direcciones:
- Mezclar 5 cucharadas. de polvo de calcio, 2 cucharadas. de bicarbonato de sodio, 3 cucharadas. de xilitol, y 1 cda. de tierra de diatomeas en un tazón pequeño
- Sigue revolviéndolo mientras agregas 4 cucharadas. De aceite de coco y un poco de aceite esencial de menta al bol.
- Almacene esta pasta en un frasco y luego cepille sus dientes con ella dos veces al día.
13. Polvo de dientes desmineralizante casero.
Si desea usar polvo para cepillar los dientes en lugar de pasta, también puede considerar hacer su propio polvo de dientes remineralizado. En realidad, si desea conocer formas de eliminar las manchas blancas de los dientes, no debe mirar hacia abajo este polvo dental, sin embargo, considere hacerlo para siempre.
Direcciones:
- Mezclar 3 cucharadas. de polvo de calcio, 1 cucharadita. de polvo de clavo, 4 cdas. de arcilla bentonita, y 1 cda. de canela en polvo.
- Además, considere la posibilidad de agregar 1 cda. de bicarbonato de sodio, 1- 2 cdas. de polvo de xilitol, 2 cucharaditas. De polvo de hoja de menta y varias gotas de aceites esenciales a tu polvo.
- Almacene este polvo de desmineralización casero en un frasco de vidrio y utilícelo para cepillarse los dientes a diario.
- Repita este proceso 2 a 3 veces por día.
14. Bicarbonato de sodio y vinagre
La combinación de bicarbonato de sodio y vinagre es un remedio natural que puede ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes.
Direcciones:
- Mezclar 1 pts. de vinagre con 2 cucharaditas. de bicarbonato de sodio para obtener una pasta uniforme.
- Frote suavemente esta pasta sobre los dientes con la ayuda de los dedos durante 2 o 3 minutos.
- Finalmente, lavar la boca con agua.
- Aplique este remedio dos veces por semana para tratar las manchas blancas en los dientes.
¿Quieres saber otras formas de eliminar manchas blancas rápidamente en los dientes? Si su respuesta es “sí”, debe continuar leyendo este interesante artículo y luego considerar aplicar uno o más de estos remedios para siempre.
15. Vinagre de sidra de manzana
Gracias a sus propiedades antibacterianas, el vinagre de manzana puede ayudar a eliminar las manchas blancas en los dientes eliminando las bacterias que pueden dañar sus dientes y también causar mal aliento. Además, el vinagre de manzana tiene ácido acético que ayuda a prevenir la desmineralización de los dientes. Como resultado, es una de las mejores maneras de eliminar puntos blancos rápidamente.Simplemente, mezcle vinagre de sidra de manzana con agua en una proporción de 1: 2. Luego, use esta solución para lavarse la boca después de cepillarse los dientes a la mañana siguiente. Aplique este remedio todos los días alternativos.
16. la cúrcuma
Otras formas de eliminar las manchas blancas de los dientes deben incluir el uso de la cúrcuma porque tiene propiedades para quitar manchas. Y para curar las manchas blancas en los dientes con cúrcuma, solo necesitas mezclar 1 cucharadita. de jugo de limón, ½ cucharadita. de sal y 1 cucharadita. de polvo de cúrcuma y luego aplicar esta pasta sobre los dientes. Deje reposar durante 5 minutos antes de cepillarse los dientes con la ayuda de su pasta de dientes. Luego, enjuague la boca con agua tibia. Repita este remedio dos veces a la semana.
17. cáscara de plátano
Según un estudio [2] , la cáscara de plátano es una cura milagrosa para blanquear los dientes. Esto se debe a que el interior de la cáscara de banano tiene un contenido de fósforo y propiedades de descalcificación, que ayudan a reducir los depósitos de calcio y también evitan la acumulación de residuos y placas.
Direcciones:
- Remoje la cáscara de un plátano en agua fría y déjela durante 5 minutos
- Luego, frótela sobre manchas blancas en los dientes durante 1-2 minutos.
- Dejarlo durante 10-15 minutos antes de cepillarlo con pasta de dientes.
- Después de eso, enjuague su boca con agua limpia.
- Repita este remedio varias veces al día hasta que logre los resultados deseados.
18. Hojas de albahaca
La planta de albahaca contiene efectos para blanquear los dientes y también ayuda a prevenir infecciones bacterianas. El uso de la albahaca puede ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes rápidamente gracias a sus propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias.
Direcciones:
- Mezcla 5-6 hojas secas de albahaca para crear una pasta de dientes a base de hierbas.
- Utiliza esta pasta para lavarte los dientes.
- Alternativamente, mezclar 1 cucharada. De pasta de albahaca en una taza de agua tibia.
- Use esta solución para lavarse la boca antes de enjuagarla con agua tibia.
- Repita este remedio 2-3 veces al día.
19. Aceite De Neem
Según una investigación sobre el neem para dientes sanos [3] , el aceite de neem se puede usar para el cuidado dental. Contienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan problemas dentales. Además, también contienen propiedades astringentes que son eficaces para eliminar las manchas blancas de los dientes.
Direcciones:
- Saque un poco de pasta de dientes en su cepillo de dientes.
- Luego, agregue 2-3 gotas de aceite de neem a su pasta de dientes.
- Úselo para cepillarse los dientes durante aproximadamente 2-3 minutos antes de lavarlo con agua
- Aplique este remedio todos los días hasta que sus manchas blancas en los dientes hayan desaparecido.
20. Hojas de neem.
Gracias a las propiedades astringentes que se encuentran en las hojas de neem, pueden ayudar a curar las manchas blancas en los dientes. Además, tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antivirales, por lo que pueden ayudar a eliminar las bacterias.
Direcciones:
- Hervir un puñado de hojas de neem en una taza de agua.
- Deje que hierva a fuego lento durante unos 5 minutos y luego cuele.
- Use esta solución para enjuagar la boca y escupirla después de unos 10 minutos.
- Alternativamente, haz una pasta espesa de algunas hojas de neem hervidas
- Aplícalo directamente sobre tus manchas blancas en los dientes.
- Utilice cualquiera de estos remedios naturales a diario.
21. carbón de leña
Puedes considerar usar carbón para remover manchas blancas de los dientes. Además, puede ser eficaz para eliminar la acumulación de placa de los dientes.
Direcciones:
- Preparar 1 cucharada. de polvo de carbón activado y luego sumerja su cepillo de dientes húmedo en él
- Cepille sus dientes suavemente con esta mezcla antes de lavarse con agua limpia
- Aplique este proceso dos veces por semana si desea curar las manchas blancas en los dientes.
22. Pasta de sal.
Cuando se trata de las mejores maneras de eliminar las manchas blancas en los dientes, debe probar la pasta de sal. Como usted sabe, el agua salada puede ayudarlo a limpiar los dientes y también mejorar la salud de sus encías. Además, la sal puede combatir el mal aliento y también prevenir el deterioro de los dientes.
Direcciones:
- Mezclar 2-3 cucharadas. de sal y un poco de agua en un tazón pequeño para obtener una pasta
- Usa tus dedos para frotar esta pasta en los dientes durante 2 minutos
- Luego, lave la boca con agua limpia antes de lavarse los dientes con su pasta de dientes.
- Aplique este remedio diariamente durante 1 semana para curar las manchas blancas en los dientes.
23. Limon Y Sal
Según una investigación sobre formas de blanquear los dientes con limón [4] , el jugo de limón contiene un alto contenido de nutrientes que ayudan a eliminar las cepas de los dientes. La combinación de sal y limón puede ser útil para curar manchas blancas en los dientes.
Direcciones:
- Mezclar 1 cucharada. Cada uno de jugo de limón y sal marina.
- Luego, aplique esta mezcla en sus dientes y déjela durante 2 a 3 minutos.
- Finalmente, lavar la boca con agua fría.
- Siga usando este remedio una vez al día durante aproximadamente 2 a 3 semanas para obtener los mejores resultados.
24. pasas de uva
Las pasas pueden ayudarlo a combatir las bacterias que causan la placa, por lo que es una de las mejores maneras de eliminar las manchas blancas en los dientes que debe probar. Además, también crean más saliva y reducen los síntomas de boca seca. Solo necesitas remojar algunas pasas durante la noche y luego masticarlas cada mañana.
25. fresas
El alto contenido de vitamina C en la fresa lo convierte en un limpiador natural para los dientes.Simplemente, solo necesitas hacer un par de fresas maduras para crear una pasta. Y luego, cubra sus dientes con esta pasta. Déjelo reposar durante 5 minutos antes de lavarlo. Para obtener los mejores resultados, aplique este remedio dos veces al día. En realidad, si desea mejorar la salud de sus dientes y también deshacerse de las tensiones en los dientes, puede considerar agregar fresas a su dieta diaria.
26. Vitamina D
La vitamina D es muy importante para nuestra salud, especialmente para la salud de los huesos y los dientes. Puede obtener suficiente vitamina D si pasa alrededor de 15 minutos tomando el sol diariamente.Sin embargo, recuerde evitar exponerse al sol al mediodía y por la tarde. En realidad, tomar un baño de sol es una de las mejores maneras de eliminar las manchas blancas en los dientes que no debes mirar hacia abajo.
27. Frutas cítricas
Todos los cítricos tienen un alto contenido de vitamina C, que es muy importante para tener dientes sanos.Lava cualquiera de tus frutas favoritas, como limón, naranja y piña, córtalas y luego disfrútalas.
Asegúrate de masticarlos en lugar de usar una pajita para beber el jugo. De hecho, esto se conoce como una de las formas más efectivas de eliminar rápidamente las manchas blancas de los dientes que muchas personas en el mundo aman y han estado utilizando.
28. las manzanas
Tanto el ácido málico como la fibra que se encuentra en las manzanas pueden ayudar a eliminar las manchas blancas en los dientes. Solo necesitas lavar una manzana entera y luego comerla. Para obtener los mejores resultados, trate de consumir una manzana todos los días. Este es en realidad un consejo de belleza que no debes mirar hacia abajo.
29. Limitar la ingesta de granos enteros
Los granos integrales son buenos para la salud general, pero también contienen un alto contenido de ácidos fíticos, que pueden ser la causa de manchas blancas en los dientes. En realidad, los granos integrales como el salvado de trigo, el salvado de arroz, el arroz silvestre, la avena y la cebada son ricos en ácidos fíticos, pero también ofrecen muchos beneficios para la salud. Por lo tanto, no debes evitarlos por completo. Para disminuir la cantidad de ácido fítico, puede remojar estos granos enteros durante la noche antes de consumirlos.
Hay otras formas de eliminar las manchas blancas de los dientes en este artículo. Por lo tanto, debes seguir leyendo este artículo y luego tratar de aplicar estos remedios lo antes posible, especialmente si estás notando manchas en tus dientes.
30. Evita consumir frijoles y legumbres
A menudo usamos una gran cantidad de frijoles y legumbres en nuestros guisos y guisos. Sin embargo, tenga en cuenta que estos alimentos son ricos en ácidos fíticos, que pueden causar manchas blancas en los dientes. Al igual que los granos integrales, puede disminuir el contenido de ácido fítico en estos alimentos al sumergirlos en agua tibia durante la noche y utilizarlos.
31. Evite los alimentos ácidos
Como mencioné anteriormente, consumir demasiados alimentos ácidos también es una causa común de manchas blancas en los dientes. Estos alimentos pueden debilitar el esmalte de los dientes, dando como resultado manchas blancas en los dientes, así como otros problemas orales. Por lo tanto, si desea detener la formación de estas manchas blancas, debe evitar consumir estos alimentos en exceso.
32. Evitar la cafeína y los productos de tabaco
Los productos de tabaco y la cafeína son muy dañinos para la boca. La cafeína es muy ácida y puede dañar el esmalte de los dientes y permitir que las bacterias ataquen sus dientes, lo que provoca manchas blancas y otras caries. Mientras tanto, fumar puede aumentar la acumulación de placa en los dientes, lo que puede causar la formación de manchas blancas en los dientes. Además de esto, el tabaco y la cafeína también causarán manchas en los dientes.
33. Beber mucha agua
Otra de las formas en que puede eliminar las manchas blancas de los dientes es que necesita beber mucha agua. En realidad, mantenerse hidratado es muy importante para prevenir la aparición de manchas blancas en los dientes. Cuando tienes la boca seca, la falta de saliva hace que el pH de tu boca sea desequilibrado, lo que permite que las bacterias ataquen tus dientes. Por lo tanto, debe intentar beber al menos 8 vasos de agua diariamente. Además, debe evitar tomar líquidos como gaseosas, jugos de frutas u otras bebidas. Si bebe uno de estos líquidos, recuerde enjuagar la boca con agua o cepillarse los dientes más adelante.Además, consuma frutas y verduras a base de agua como la sandía, la piña y los pepinos.
34. Mantener la higiene bucal.
Esta es la última pero muy importante entre las formas de eliminar rápidamente las manchas blancas que quiero mencionar en este artículo y quiero que todos mis lectores sigan una buena higiene bucal lo antes posible. Recuerde que una higiene bucal deficiente puede ser una causa común de manchas blancas en los dientes. Por lo tanto, debe mantener una buena higiene bucal para eliminar estas manchas blancas de los dientes. De hecho, las manchas blancas se pueden prevenir fácilmente con el cepillado y el uso de hilo dental regularmente. Esto puede ayudar a prevenir la acumulación de placa en los dientes. Algunos consejos evitables que pueden ayudarlo a reducir los riesgos de tener manchas blancas en los dientes incluyen:
- Cepille todas las superficies de los dientes, al menos dos veces al día.
- Verifique el contenido de fluoruro de la crema dental que está usando para asegurarse de que pueda equilibrar los niveles de pH en la boca. Opte por la pasta de dientes que tiene las cantidades de fluoruro de 1,000 a 1,500 ppm.
- Floss antes de acostarse a diario. Si le resulta difícil usar el hilo dental estándar, considere la posibilidad de usar el hilo dental pre-hilo.
- Use un enjuague de fluoruro para mantener la boca limpia.
- Cuando use aparatos dentales [5] , considere usar cepillos de dientes y hilo dental especializados
- Además, use agua pulsante para ayudar a eliminar la placa entre los dientes.
- Cambie su cepillo de dientes una vez cada 4 meses.
- Use un protector bucal cuando practique deportes de riesgo.
- Visite a su dentista cada seis meses. Él o ella puede diagnosticar los signos y síntomas tempranos de la acumulación de placa, así como otros problemas relacionados.
Todos los remedios caseros que mencioné anteriormente son efectivos para eliminar manchas blancas en los dientes sin causar ningún efecto secundario. Y todos los ingredientes para estos tratamientos están disponibles en cada hogar. Por lo tanto, ¿por qué no usa estos remedios a partir de hoy para curar las manchas blancas en los dientes? Si conoce otras formas de eliminar las manchas blancas de los dientes, recuerde compartirlas con otros lectores dejando sus comentarios a continuación.
