39 Remedios caseros para la bronquitis Asma, moco y tos en bebés y adultos

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La bronquitis es una inflamación e inflamación de los bronquios entre los pulmones y la nariz. Puede ser causada por una bacteria, virus o partículas que irritan los bronquios. Las personas con bronquitis a menudo toman medicamentos para controlar los síntomas de la bronquitis. Sin embargo, puede probar remedios caseros naturales para la bronquitis para obtener un alivio instantáneo.

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Lista de remedios caseros para la bronquitis asma, tos y moco:

Ahora, en este artículo, Le mostrará algunos de los mejores remedios caseros para la bronquitis que puede aplicar con facilidad en su hogar. Por lo tanto, si sufre de los síntomas de la bronquitis y desea deshacerse de estos síntomas con la ayuda de ingredientes naturales, debe mantener ambos ojos en este artículo interesante y luego intentar aplicar uno o más de los siguientes remedios para: bueno.

I. Causas y síntomas de la bronquitis

La bronquitis aguda a menudo es causada por virus y los antibióticos no pueden matar los virus. Mientras tanto, la bronquitis crónica es a menudo causada por fumar cigarrillos. Además, el polvo, la contaminación del aire y los gases tóxicos también pueden contribuir a esta condición de salud.

La bronquitis causa tos persistente, dolor en el pecho y sibilancias. Además, la bronquitis se conoce como un resfriado de tórax, ya que suele ocurrir después de haber tenido síntomas del resfriado común. El síntoma principal de esta afección es una tos persistente que dura hasta que se curan los bronquios.

Algunos síntomas de la bronquitis son:

  • Una tos con moco.
  • Dolor de pecho
  • Dolores musculares
  • Fatiga
  • Sibilancias
  • Falta de aliento
  • Fiebre
  • Congestión nasal
  • Respiración dificultosa
  • Dolor de garganta
  • Congestión o secreción nasal
  • Vómitos y diarrea.

Lista de 32 consejos sobre cómo deshacerse de la secreción nasal y el moco en Baby & Adults Fast le mostrará algunos de los mejores consejos que pueden ayudarlo a tratar la secreción nasal y el moco claro en bebés y adultos.

II. Remedios caseros para la bronquitis

Muchas personas tratan la bronquitis con antibióticos, pero en algunos casos son completamente ineficaces e incluso conducen a algunos efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, puede intentar aplicar algunos de los siguientes remedios naturales para reducir la hinchazón y aliviar la tos dolorosa.

1. la cúrcuma

Esta es la primera vía entre los remedios caseros para la bronquitis y el asma que queremos mencionar en este artículo. La cúrcuma contiene propiedades antiinflamatorias que son excelentes para reducir la tos causada por la bronquitis.

Direcciones:

  • Añadir 1 cucharadita. De cúrcuma en polvo a un vaso de leche.
  • Llévalo a ebullición y tómalo de 2 a 3 veces por día.
  • Bébalo con el estómago vacío para obtener los mejores resultados.

Sigue leyendo 21 Las mejores hierbas naturales que matan a los virus y eliminan el moco de los pulmones para descubrir algunas de las mejores hierbas naturales que pueden ser eficaces para eliminar los virus y eliminar el moco de los pulmones.

2. Remedios caseros para la bronquitis – miel

 

La miel se puede usar para tratar la tos asociada con la bronquitis, lo que lo convierte en uno de los mejores remedios caseros para la tos que debe probar. Las propiedades antibacterianas y antivirales que se encuentran en la miel pueden calmar la garganta, mientras que la miel puede acelerar el sistema inmunológico.

Direcciones:

  • Añadir 1 cucharadita. De miel cruda a tu té regular.
  • Alternativamente, agregue un poco de miel cruda a una taza de agua tibia de limón.
  • Nota: este remedio no es ideal para aquellos con cálculos en la vesícula biliar, úlceras estomacales, hiperacidez o ictericia obstructiva.

Si desea conocer algunos de los consejos más efectivos que pueden ayudarlo a prevenir el ataque de asma en niños y adultos, lea los 16 consejos Cómo prevenir el ataque de asma en niños pequeños, bebés y adultos

3. Agua salada

Hacer gárgaras con agua salada unas cuantas veces al día es ideal para tratar muchos síntomas de bronquitis. Puede aliviar la inflamación y la irritación de la garganta y eliminar parte de la mucosidad de la garganta. Simplemente, agregue 1 cucharadita. De sal a una taza de agua tibia y luego use esta solución para hacer gárgaras en la garganta y repita este proceso según sea necesario. Solo tome nota de que usar demasiada sal puede provocar una sensación de ardor y usar muy poco no le puede dar alivio.

Para conocer algunos de los mejores consejos que pueden ayudarlo a eliminar la flema de la nariz, la garganta y los pulmones después de un resfriado común, lea en 34 Consejos Cómo deshacerse de la flema en la nariz, la garganta y los pulmones Después de un resfriado

4. limones

Los limones también son un excelente remedio casero para la bronquitis, ya que puede ayudar a eliminar las bacterias y aflojar el moco en el sistema respiratorio gracias a sus propiedades medicinales. El jugo de limón puede aliviar el dolor de garganta y brindarle un rápido alivio de la bronquitis aguda. Ahora, puede aplicar cualquiera de las siguientes recetas si quiere lidiar con los síntomas de la bronquitis usando limones en su cocina.

Método 1:

  • Poner una cáscara de limón en una taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar durante unos 5 minutos.
  • Bebe esta solucion

Método 2:

  • Poner una rodaja de limón en una taza de agua hirviendo.
  • Colar esta mezcla y consumirla.

Método 3:

  • Añadir 1 cucharadita. De jugo de limón a un vaso.
  • Añadir un poco de agua tibia al vaso
  • Mézclelo bien y utilícelo para hacer gárgaras diariamente.

Leer más: Beneficios de beber agua con limón – ¡19 razones para beberla!

5. el ajo

Si está buscando remedios caseros para la bronquitis mucosa, no debe omitir este remedio. El ajo contiene propiedades antibióticas y antivirales, por lo que se puede usar para tratar la bronquitis. Ahora, si desea utilizar el ajo para reducir la gravedad de los síntomas de la bronquitis, solo debe seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Pelar y picar 3 dientes de ajo.
  • Coloque estos dientes de ajo en una taza de leche y hierva.
  • Tome esta solución en la noche antes de irse a la cama.

6. El ajo y la miel

El ajo contiene propiedades antibióticas que pueden ayudar a estimular la recuperación. Mientras tanto, la miel ayuda a aliviar la hinchazón y calmar los pasajes de aire.

Direcciones:

  • Picar finamente un diente de ajo y agregar 1 cucharadita. De miel cruda al ajo.
  • Trague esta mezcla sin masticarla.
  • Tome esto dos veces al día.

Más información: 31 mejores formas naturales de usar miel para mejorar la piel, el cabello y las uñas

7. jengibre

El jengibre se usa a menudo para aliviar los síntomas del resfriado común y también se puede usar para tratar la bronquitis. Según un estudio sobre los beneficios para la salud de la raíz de jengibre [1] , las propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmune que se encuentran en el jengibre pueden ayudar a reducir la irritación, la inflamación y la hinchazón asociadas con la bronquitis.

Método 1:

  • Mezclar ½ cucharadita. Cada uno de canela, clavo y jengibre molido en una taza de agua hirviendo.
  • Revuélvelo bien y luego bébelo durante varios días.

Método 2:

  • Añadir 1 cucharadita. Cada uno de pimienta negra y jengibre en polvo en una taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante varios minutos,
  • Opcionalmente, añadir un poco de miel para el gusto.
  • Bebe esta solución dos veces al día.

Método 3:

  • Mezclar 1 cucharadita. Cada uno de pimienta, jengibre en polvo y clavo.
  • Añadir la miel o la leche para el gusto.
  • Bebe esta solución tres veces al día.

8. Remedios caseros para la bronquitis – aceites esenciales

El aceite de lavanda es muy calmante para el cuerpo y la mente. Te ayudará a quedarte dormido gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. El aceite de tomillo contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. El aceite de corteza de canela contiene poderosas propiedades antifúngicas que ayudan a combatir las infecciones del tracto respiratorio. Cuando combine todos estos aceites esenciales, tendrá un remedio casero efectivo para la bronquitis.

Direcciones:

  • Mezcle 4 gotas de aceite de tomillo, aceite de lavanda y aceite de corteza de canela en 2 a 3 cucharaditas. De aceite de oliva o aceite de jojoba.
  • Caliente ligeramente esta mezcla de aceite antes de masajearla en la espalda y el pecho durante varios minutos.
  • Déjelo encendido sin borrarlo.
  • Repita este remedio casero todas las noches antes de irse a la cama.

Ver más: Los 34 mejores consejos sobre cómo mejorar la piel naturalmente con aceites

9. Cebolla

Las cebollas tienen un efecto expectorante, que ayuda a disolver la flema y la mucosidad, por lo tanto, alivian la bronquitis y previenen la acumulación de más. Simplemente, solo necesitas comer 1 cucharadita.de jugo de cebolla cruda en la mañana cuando tienes el estómago vacío. Además, puede agregar algunas cebollas a su ensalada u otros platos. Alternativamente, puede probar este remedio casero en la comodidad de su hogar.

Direcciones:

  • Picar las cebollas y luego cocinarlas en un poco de agua.
  • Cuele el agua y envuelva las cebollas con una toalla para formar una cataplasma.
  • Luego, coloque esta cataplasma de cebolla en su pecho durante unos 10-12 minutos.
  • Repita este remedio casero dos veces al día.

10. Semillas de sésamo

 

Cuando se trata de aprender remedios caseros para la bronquitis en bebés y niños pequeños, debe considerar el uso de semillas de sésamo. Las semillas de sésamo tienen muchas propiedades medicinales, que ayudan a tratar los síntomas de la bronquitis y al mismo tiempo alivian el dolor en el pecho.

Método 1:

  • Añadir ½ cucharadita. de semillas de sésamo en polvo en 2 cdas. de agua
  • Mézclelo bien y tómelo dos veces al día.

Método 2:

  • Mezclar 1 cucharadita. Cada una de las semillas de sésamo, miel cruda y linaza o linaza con una pizca de sal común.
  • Consuma esta mezcla diariamente antes de irse a la cama.

11. El aceite de eucalipto

La terapia con vapor es realmente efectiva para aquellos que sufren los síntomas de la bronquitis. Y, el uso de aceite de eucalipto puede ayudar a suavizar la mucosidad y aumentar el proceso de curación gracias a sus propiedades antibacterianas.

Direcciones:

  • Agregue un poco de aceite de eucalipto a una taza de agua caliente
  • Use una toalla para cubrir su cabeza para que pueda tomar el vapor.
  • Alternativamente, aplique un poco de aceite de eucalipto externamente en su pecho para expulsar la mucosidad y mejorar simultáneamente el sistema respiratorio.

¿Quieres descubrir otros remedios caseros efectivos para la tos bronquitis? Si su respuesta es “sí”, continúe leyendo este interesante artículo y luego aplique cualquiera de estos remedios caseros para siempre.

12. el agua

Cuando sufres de los síntomas de la bronquitis, debes tratar de mantener tu cuerpo hidratado tomando mucha agua y líquidos claros. Trate de beber al menos 8 vasos de agua a diario. También puedes tomar jugos de vegetales y jugos de frutas. Cada mañana, puedes tomar un vaso de agua mezclado con un poco de jugo de limón y miel. Además, tenga en cuenta que no debe consumir alcohol ni cafeína porque pueden provocar deshidratación y, por lo tanto, empeorar la condición.

13. Cocer al vapor

Según una investigación [2] , el vapor puede ayudar a suavizar el moco en los pasajes, lo que facilita su eliminación del cuerpo. Además, la vaporización también ayuda a aliviar otros síntomas de bronquitis, como dificultad para respirar y sibilancias.

Direcciones:

  • Use una toalla limpia para cubrirse la cabeza e inhale el vapor de un recipiente grande con agua caliente.
  • Agregue un poco de su aceite esencial favorito para efectos relajantes.
  • Inhale el vapor durante unos 10-15 minutos.
  • Siga este remedio casero dos veces al día.

14. Sal de Epsom

Si no conoce los remedios caseros para la bronquitis en bebés y niños pequeños, puede considerar el uso de sal de Epsom. Tomar un baño de sal de Epsom es muy eficaz para aliviar los síntomas de la bronquitis, especialmente para aquellos que tienen bronquitis aguda.

Direcciones:

  • Agregue 2-3 libras de sal de Epsom a su agua de baño tibia.
  • Una vez que la sal esté completamente disuelta, sumérjase en el agua del baño durante unos 30 minutos.
  • Repita este proceso dos veces por semana si tiene bronquitis crónica. Para aquellos que tienen bronquitis aguda, repítalo cada noche o cada dos noches.

15. Remedios caseros para la bronquitis – tomillo

El tomillo también se puede utilizar para tratar muchos problemas de salud. Puede matar las bacterias que causan la infección y tratar simultáneamente los síntomas de la bronquitis. Para tratar los síntomas de la bronquitis, puede seguir las siguientes instrucciones:

Direcciones:

  • Añadir ½ cucharadita. De tomillo a una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar durante unos 4-5 minutos.
  • Luego, colar y beber esta cálida decocción.
  • Opcionalmente, añadir un poco de miel para el gusto.
  • Bebe este té 2- 3 veces al día.

16. El aceite de orégano

El aceite de orégano contiene poderosas propiedades antibióticas y se ha utilizado para tratar los síntomas de la bronquitis. Además, sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la congestión en su pecho y evitar que la infección progrese.

Direcciones:

  • Agregue 5-10 gotas de aceite de orégano a aproximadamente 4 oz. de agua
  • Mezclarlo bien y luego beber esta solución.
  • Repita este remedio dos veces al día hasta que obtenga una mejora.

17. Raíz de sello de oro

Este es otro de los remedios caseros para la bronquitis en adultos que debe probar. El sello de oro se ha utilizado para tratar infecciones e inflamaciones, incluida la bronquitis. Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir muchas bacterias.

Direcciones:

  • Añadir 1-2 cucharaditas. de raíz de sello de oro a 1 ¼ taza de agua
  • Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
  • Luego, colar y beber esta cálida decocción.
  • Beber 3-4 tazas de té de raíz goldenseal diariamente.

18. Mullein

Según un estudio sobre el sistema respiratorio [3] , la mulleina se puede usar para tratar problemas respiratorios gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. En realidad, usar mullein es conocido como uno de los mejores remedios caseros para la bronquitis mucosa que no debes mirar hacia abajo, sino tratar de usar para siempre.

Direcciones:

  • Añadir 1-2 cucharaditas. De flores secas de Mullein a una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar durante unos 10-15 minutos.
  • Luego, cuele la decocción y opcionalmente agregue miel para darle sabor.
  • Beba 2-3 tazas de este té caliente diariamente durante unos días.

19. Hojas de equinácea

Esta hierba se puede utilizar para mejorar el sistema inmunológico para luchar contra la infección del tracto respiratorio. Especialmente, esta hierba contiene un compuesto llamado saponinas que ayuda a aflojar la flema y aliviar los pasajes de aire inflamados.

Direcciones:

  • Añadir 2 cucharaditas. De hojas secas de equinácea a una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar durante unos 10 minutos.
  • Luego, colar y beber 2-3 tazas de este té de hierbas al día.
  • Repita este remedio diariamente por un par de días.

20. Aceite de menta

 

El aceite de menta tiene efectos refrescantes y calmantes en el cuerpo. Además, también contiene propiedades antimicrobianas que ayudan a limpiar el tracto respiratorio. Para usar el aceite de menta como un tratamiento natural para la bronquitis, solo necesita inhalar aceite de menta de la botella.Alternativamente, puede aplicar unas gotas de aceite de menta en el pecho con una compresa tibia.

21. Ginseng

El ginseng es conocido como un suplemento de hierbas, que puede ayudar a mejorar la función pulmonar y tratar afecciones respiratorias. También puede ayudar a eliminar las bacterias y tratar la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Además, también ayuda a aliviar la inflamación y mejorar el sistema inmunológico.

22. Raíz de astrágalo

Esto puede sonar extraño cuando se trata de aprender remedios caseros para el asma bronquitis, pero en realidad funciona. La raíz de astrágalo contiene poderosas propiedades para mejorar el sistema inmunológico, por lo que puede usarse para fortalecer los pulmones débiles y al mismo tiempo combatir las infecciones, incluida la bronquitis.

23. jugo de naranja

El jugo de naranja es conocido como uno de los remedios caseros más efectivos para la bronquitis. Esto se debe a que contiene vitamina C y otros nutrientes esenciales, que ayudan a mejorar el sistema inmunológico, aliviando así la inflamación asociada con la bronquitis. Simplemente, agregue ½ cucharadita.De almendras frescas trituradas a un vaso. Luego, agrega jugo de naranja y consúmelo todas las noches.

24. Remedios caseros para la bronquitis- Hot Toddy

Cuando se trata de aprender remedios caseros para la bronquitis mucosa, no debe ignorar este remedio casero. Ahora, si desea aplicar un toddy caliente para tratar los síntomas de la bronquitis, debe seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Tenga una olla llena de agua y hágala hervir.
  • Coloque una bolsa de té en la olla y déjela reposar durante unos 10 minutos.
  • Luego, agregue una pizca de canela en polvo.
  • Añadir un poco de alcohol y miel y mezclarlo bien.
  • Finalmente, consumir este líquido.

25. Almendras

Vale la pena mencionar en esta lista de remedios caseros para la bronquitis en bebés y adultos que ha sido recomendado por los proveedores de atención médica. Las almendras contienen muchos nutrientes esenciales, lo que los convierte en un remedio casero eficaz para la bronquitis. Para usar las almendras como un tratamiento natural para la bronquitis, puede considerar aplicar cualquiera de las siguientesrecetas :

Método 1:

  • Simplemente, mastique algunas almendras.

Método 2:

  • Tritura alrededor de 3 almendras y colócalas en una taza.
  • Luego, mezclar 1 cucharadita. De cálida miel a la copa.
  • Espolvorea una pizca de canela en polvo sobre la taza
  • Finalmente, consumir esta mezcla.

Método 3:

  • Triture algunas almendras para crear la almendra en polvo.
  • Agrega un poco de jugo de limón al polvo.
  • Mezclarlo bien y consumirlo una vez al día.

26. La espinaca

La mezcla de cloruro de amonio, jugo de espinaca, agua y miel cruda puede brindarle un alivio contra la bronquitis.

Direcciones:

  • Lave 0,05 g de hojas de espinaca antes de extraer el jugo con una licuadora.
  • Agregue ¼l de agua, una pizca de cloruro de amonio y 1 cucharadita. de miel cruda.
  • Consume esta solución para aliviar los síntomas de la bronquitis.

Hay otros remedios caseros efectivos para la bronquitis en adultos y bebés en este artículo. Entonces, sigue leyendo este interesante artículo y luego prueba algunos de estos remedios naturales para siempre.

27. Hojas de ricino

Las hojas de ricino se pueden usar para tratar los síntomas de la bronquitis. En realidad, usar las hojas de ricino es conocido como uno de los mejores remedios caseros para la bronquitis que debes conocer y utilizar en casa para siempre.

Direcciones:

  • Lave algunas hojas de ricino y cocínelas en una sartén sin agua durante unos 10 minutos.
  • Permita que se enfríen naturalmente.
  • Luego, colóquelos en su pecho y déjelos encendidos durante la noche.
  • Repita este remedio casero todos los días hasta lograr una mejora.

28. Jugo de col

El jugo de repollo está lleno de micronutrientes, antioxidantes y fitoquímicos, que pueden aliviar la bronquitis. Se puede usar para aliviar la gravedad de las sibilancias, la tos y el dolor en el pecho.

Método 1:

  • Lave cuidadosamente la hoja de col y colóquela en una taza de agua hirviendo.
  • Deje reposar durante unos 5 minutos para que la hoja se suavice.
  • Luego, vierta un poco de miel en un lado de la hoja de col.
  • Coloca el lado cubierto de miel en tu pecho.
  • Déjelo en la noche y lávelo a la mañana siguiente.
  • Repita este remedio diariamente hasta que los síntomas hayan desaparecido.

Método 2:

  • Lave algunas hojas de repollo antes de extraer el jugo usando una licuadora.
  • Beba el jugo de repollo dos veces al día durante aproximadamente 3 días consecutivos.

29. Olmo resbaladizo

¡Este es otro excelente entre los remedios caseros para la bronquitis y el asma que debe probar! El olmo resbaladizo contiene propiedades curativas, lo que lo convierte en un excelente remedio casero para reducir la tos y calmar las vías respiratorias irritadas. Puedes hacer un té de olmo resbaladizo o tomar extractos líquidos.

30. canela

La canela es conocida como una gran adición a la miel cuando se trata de los síntomas de la bronquitis. La canela puede ayudarlo a deshacerse de las afecciones respiratorias y reducir la inflamación y la hinchazón asociadas con la bronquitis. Simplemente, mezcle miel cruda, clavos de olor, canela molida, pimienta negra, jengibre y cardamomo en el té de la mañana y luego lo consumirá durante todo el día.

31. pimienta de cayena

Si está buscando remedios caseros para la tos por bronquitis, intente utilizar la pimienta de cayena.Agregue un poco de pimienta de cayena al agua y luego consuma dos veces al día. Este método puede ayudar a reducir el dolor y aflojar la flema causada por la bronquitis gracias a su contenido de capsaicina.

32. Raíces de regaliz

Puedes beber té de regaliz para aliviar los molestos síntomas de la bronquitis. Este té de hierbas puede ayudar a aflojar la mucosidad y aliviar el dolor en la garganta. Aquí están las instrucciones para usar las raíces de regaliz como un tratamiento natural para la bronquitis:

Direcciones:

  • Coloque algunas raíces de regaliz en una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar durante unos 10 minutos.
  • Cuele y consuma 2 tazas de este té de hierbas diariamente hasta que vea una mejora.

33. Hojas de plátano

 

Esta es otra manera entre los mejores remedios caseros para la bronquitis que no se debe perder, pero intente utilizar hojas de plátano para deshacerse de los síntomas de la bronquitis pronto. Consumir algunas hojas de plátano o inhalar el vapor con hojas de plátano puede ayudarlo a tratar los molestos síntomas de la bronquitis.

Método 1:

  • Lave algunas hojas de plátano y colóquelas en una tetera.
  • Añadir un poco de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 10 minutos.
  • Colar y luego consumirlo a diario.

Método 2:

  • Coloca unas hojas de plátano magras en un recipiente con agua hirviendo.
  • Cubra el cuenco y su cabeza con un paño limpio.
  • Inhala profundamente el vapor del cuenco.

34. Remedios caseros para la bronquitis- Mostaza

Con respecto a aprender remedios caseros para la bronquitis en bebés y adultos, debe considerar el uso de mostaza. La mostaza es en realidad una excelente forma de combatir los síntomas de la bronquitis sin causar ningún efecto secundario.

Direcciones:

  • Coloque la mostaza seca y la harina en un tazón grande en una proporción de 1: 4.
  • Agregue un poco de agua al recipiente para formar una pasta líquida.
  • Luego, extienda la pasta sobre un paño antes de cubrirla sobre su pecho.

35. Vitamina C

La vitamina C ayuda a mejorar el sistema inmunológico y aliviar los síntomas de problemas respiratorios causados ​​por virus. Según un estudio [4] , se recomienda tomar aproximadamente 4,000 mg de vitamina C al día para tratar los síntomas del resfriado común. Dado que la bronquitis a menudo comienza como un resfriado común, debe considerar el uso de vitamina C para tratar esta afección de salud antes de que empeore. Además de tomar suplementos de vitamina C, puede incluir alimentos ricos en vitamina C en su plan de dieta diaria. Algunas excelentes opciones de comida para usted son naranjas, kiwi, col rizada, fresas, pimientos rojos, toronjas, guayabas, pimientos verdes y brócoli.

36. Use un humidificador

El uso de un humidificador puede ayudar a suavizar la mucosidad y aliviar los síntomas de la bronquitis. En realidad, la terapia de humidificación es económica y efectiva para las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Simplemente, coloque un humidificador en su habitación hasta que desaparezcan los síntomas de la bronquitis.

37. Consuma alimentos antiinflamatorios y ricos en probióticos

Para combatir una infección, debe intentar consumir más alimentos antiinflamatorios para ayudar a mejorar la inmunidad y al mismo tiempo reducir la inflamación. Consuma abundantes verduras y frutas crudas, que ofrecen vitaminas y minerales esenciales sin producir moco.

Además, también debes consumir alimentos ricos en probióticos, ya que ayudan a mejorar el sistema inmunológico. Algunas excelentes opciones para usted incluyen verduras cultivadas, kéfir, kombucha, yogurt cultivado, etc.

38. dejar de fumar

Para reducir su riesgo de desarrollar bronquitis, debe dejar de fumar lo antes posible. Algunos estudios han encontrado que los fumadores actuales tienen un mayor riesgo de desarrollar bronquitis crónica que aquellos que nunca han fumado. Además, debe evitar el humo de segunda mano y otros irritantes de los pulmones, como vapores, polvo, humos y contaminación del aire.

39. Remedios caseros para la bronquitis – Descansa un poco

Este es el último pero muy importante entre los remedios caseros para la bronquitis en adultos que queremos mencionar en este artículo de hoy. Para combatir una infección, necesita dormir lo suficiente para tener un sistema inmunológico saludable. Según un estudio, las personas que padecen privación del sueño [5] son más vulnerables a las bacterias y los virus que las que tienen al menos 7 horas de sueño nocturno.

Pruebe algunos de los remedios caseros para la bronquitis mencionados anteriormente, pero si sus signos y síntomas empeoran, debe consultar a un médico.

Después de leer este artículo sobre remedios caseros simples pero efectivos para el asma con bronquitis, esperamos que pueda encontrar algunas soluciones para su afección y obtener un alivio de la bronquitis pronto. En realidad, todos los remedios caseros mencionados anteriormente son efectivos para reducir la gravedad y la duración de los síntomas de la bronquitis sin causar efectos secundarios no deseados, por lo que puede sentirse seguro al aplicar cualquiera de estos remedios.

Si conoce otros excelentes remedios caseros para la bronquitis en bebés, niños pequeños y adultos, no dude en compartirlos con nosotros al dejar sus comentarios a continuación. Además, si desea saber más sobre consejos simples pero efectivos para la salud y la belleza, visite nuestra Categoría de Cómo .

Author Details
Elizabeth G. Hamlett es una escritora y bloguera con experiencia, que lleva más de 16 años trabajando en la industria de la salud, la belleza y la buena forma física. Ella es la editora chef de Exiij, quien proporciona recursos confiables para ayudar a los lectores a resolver todos sus problemas de salud, belleza y muchos otros problemas en la vida. También tiene muchas experiencias en la investigación de los campos de las relaciones, el estado físico, el estilo de vida y los problemas secretos de hombres y mujeres.