Los 24 consejos principales sobre cómo curar la enfermedad de Alzheimer de forma rápida y natural en casa

1. Reducir el estrés mental

Este es el primero entre los métodos para curar la enfermedad de Alzheimer rápidamente que deseamos revelar en este artículo. El estrés puede afectar negativamente el aprendizaje y la capacidad de memoria.Por lo tanto, si desea tener buena memoria, reduzca el estrés y relaje su mente lo antes posible. Únase a una clase de baile, un club de música o simplemente hable con otros. Tener una vida divertida ayudará a prevenir el estrés y curará la enfermedad de Alzheimer.

Lea en la parte superior 48 mejores remedios caseros para el alivio del estrés y la eliminación para descubrir algunos de los mejores tratamientos naturales para el estrés.

2. Cómo curar la enfermedad de Alzheimer en casa – Bicarbonato de sodio

Un gran remedio casero para la enfermedad de Alzheimer es usar la mezcla de bicarbonato de sodio y sal en polvo.

Direcciones:

• Pulveriza un poco de sal hasta obtener una fina textura similar a la arena.
• Luego, mezcle la sal molida y el bicarbonato de sodio en una proporción de 1: 2
• Sumerge un cepillo de dientes húmedo en esta mezcla y luego úselo para cepillarse los dientes.
• Mantenga el polvo restante en un recipiente con tapa en el baño.

Lista de los 7 consejos sobre cómo usar el bicarbonato de sodio para acelerar el proceso de pérdida de peso le mostrará algunas de las formas simples de usar el bicarbonato de sodio para acelerar el proceso de pérdida de peso, ¡así que eche un vistazo!

3. Verduras de hoja verde oscuro

La espinaca, la acelga, la col rizada y otras verduras de hoja verde son ricas en ácido fólico, que pueden ayudar a estimular la función cognitiva. Según una investigación, las personas que consumen mucho más verduras de color verde oscuro pueden reducir su riesgo de demencia en un 25%. En realidad, esto se considera como una de las mejores maneras de curar la enfermedad de Alzheimer en el hogar que no debes mirar hacia abajo y, sin embargo, tratar de aprovechar para siempre.

4. El aceite de sésamo

Según un estudio, la depresión asociada con la enfermedad de Alzheimer se puede aliviar con el uso de un poco de aceite de sésamo caliente. Use aproximadamente 3 gotas de aceite de sésamo calentado por cada orificio nasal, dos veces al día o frote un poco de aceite de sésamo caliente en la parte inferior de sus pies y en la parte superior de su cabeza.

5. Pescado

Los ácidos grasos son necesarios para una función cerebral saludable, y todos sabemos que el pescado es rico en ácidos grasos. Según un estudio ^[1] , se recomienda incluir el pescado en el plan de dieta de los pacientes con enfermedad de Alzheimer al menos dos veces por semana. Algunas excelentes opciones incluyen sardinas, salmón, trucha de lago, atún claro y anchoas. Solo recuerde evitar algunos peces, especialmente el pez espada, el pez lija, el tiburón, el pez espada y el rey caballa porque pueden contener un alto contenido de mercurio.

6. Ginseng

Cuando se trata de aprender a curar la enfermedad de Alzheimer de forma natural, puede considerar el uso de ginseng. Esta hierba se ha utilizado para ayudar a prevenir el envejecimiento durante siglos. Además, se demostró que protege contra el deterioro cognitivo. Por lo tanto, puede hacer uso de esta hierba para curar la enfermedad de Alzheimer.

7. Zanahorias

Las zanahorias están llenas de betacaroteno, por lo que comer zanahorias es una forma natural de obtener vitamina A a través de la dieta. La falta de vitamina A puede afectar la salud de los nervios e incluso la memoria. Sin embargo, es mejor obtener esta vitamina esencial a través de la dieta, ya que tomar suplementos de vitamina A puede resultar en toxicidad. Otros alimentos que son ricos en vitamina A incluyen pimientos, espinacas, calabazas, hígado, huevos y leche entera.

8. Cómo curar la enfermedad de Alzheimer rápido – Kale

La col rizada es rica en carotenoides y folato, los cuales ayudan a reducir los niveles de homocisteína.Según un estudio, la homocisteína se ha relacionado con el deterioro cognitivo, lo que hace de esta verdura una excelente fuente de alimento para los pacientes con enfermedad de Alzheimer.

9. Productos de soja

Si está buscando formas excelentes para curar la enfermedad de Alzheimer rápidamente, no debe mirar los productos de soya, sino tratar de consumirlos lo antes posible. Según una investigación ^[2] , las isoflavonas presentes en la proteína de soja pueden proteger a las mujeres posmenopáusicas de la enfermedad de Alzheimer. Los pacientes pueden probar los sustitutos de la carne de soya, la leche de soja en lugar de cereales y los postres congelados de tofu. Se recomienda tomar 20-25 g de proteína de soja al día.

10. Los plátanos

El banano es rico en potasio, que puede aumentar la circulación de la sangre oxigenada en el cerebro, mejorando así la cognición, la memoria y la concentración.

11. Curcumina

¡Vale la pena mencionar esto en la lista de maneras excelentes sobre cómo curar la enfermedad de Alzheimer rápidamente que debería probar! Una nueva investigación ha encontrado que la curcumina, que es un compuesto antiinflamatorio y antioxidante que se encuentra en la cúrcuma, podría ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.

12. Cómo curar la enfermedad de Alzheimer rápido – salvia

Para la depresión asociada con la enfermedad de Alzheimer, puede intentar mezclar 1/4 cucharadita. de albahaca y 1/2 cdta. De salvia remojada en una taza de agua hirviendo. Bebe esta solución dos veces al día.

En este artículo, hay otras formas efectivas de cómo curar la enfermedad de Alzheimer naturalmente en casa. Por lo tanto, debes mantener tus dos ojos en el resto de este artículo. Por supuesto, debe considerar aplicar una o más de estas formas tan pronto como sea posible.

13. Aceite de limón

Esta es otra forma efectiva de curar la enfermedad de Alzheimer en el hogar que debe probar. Coloque un poco de aceite de limón en agua caliente y luego inhálelo. En realidad, estos estimulantes de aromaterapia pueden ser útiles para quienes sufren los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, como la depresión o el letargo.

14. aromaterapia

Según un estudio ^[3] , se ha encontrado que la aromaterapia reduce los niveles de hormonas del estrés, la ansiedad, la depresión, y también mejora el rendimiento cognitivo y la memoria. Por lo tanto, si está buscando una forma sencilla de cómo curar la enfermedad de Alzheimer en su hogar, puede probar esta terapia.

15. Cómo curar la enfermedad de Alzheimer naturalmente – Ginkgo

Otra forma natural de cómo curar la enfermedad de Alzheimer rápidamente es el ginkgo. En sujetos de edad avanzada, se ha demostrado que el extracto de hojas de ginkgo reduce la pérdida de memoria y mareos al permitir que ingrese más sangre al cerebro. Además de esto, el ginkgo se puede usar para reducir la depresión, la ansiedad, la falta de mentalidad, la incapacidad para concentrarse y la confusión mental.

16. Placebos

Este enfoque psicológico puede ser tan efectivo en la mayoría de los casos. Simplemente tome un frasco vacío, coloque dulces y nueces y luego etiquételo como “Pastillas de memoria”. Siempre que olvides algo, toma una cosa de la botella.

17. Cómo curar la enfermedad de Alzheimer rápido naturalmente – Meditación

La meditación es conocida como una de las formas más simples de curar la enfermedad de Alzheimer en el hogar. Al principio, debe comenzar con una sesión de cinco minutos y luego aumentar gradualmente la duración hasta 20-30 minutos dos veces al día. En realidad, la meditación puede ayudar a los pacientes con enfermedad de Alzheimer a relajar sus sentidos y también a recuperar su fuerza.

18. Ejercicio mental

Para tonificar tu memoria, debes comenzar a practicar ejercicios mentales lo antes posible. Algunas excelentes opciones para usted son rompecabezas de palabras, Sodoku, crucigramas, lectura y escritura.Todos estos tipos de ejercicios pueden mantener su mente aguda y estable.

19. Los alimentos con antioxidantes

Cuando se trata de aprender a curar la enfermedad de Alzheimer en casa, no debes olvidar estos súper alimentos. Los alimentos ricos en antioxidantes son muy beneficiosos para los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, debe evitar los alimentos ricos en calorías y grasas. El té verde y los alimentos que son ricos en vitamina A y vitamina C también deben incluirse en su dieta.

20. Cómo curar la enfermedad de Alzheimer en casa – Caminar

Entre los remedios caseros para la enfermedad de Alzheimer, caminar es una de las mejores soluciones.Pase aproximadamente una hora por día, al menos 3 días por semana para caminar rápido. Después de aproximadamente 3 meses, caminar ayuda a mejorar el sistema musculoesquelético, promoviendo así la circulación activa, estimulando la liberación de neurotransmisores y aumentando la circulación sanguínea en el cerebro.

21. Seguir una dieta mediterránea

Su dieta debe centrarse en frutas y verduras frescas, nueces, productos lácteos, pescados y mariscos silvestres, aves de corral y aceite de oliva. Sólo consumir carne roja una vez por semana. Además, aquí hay algunos cambios en la dieta que debe hacer:

• Comer granos enteros. Son más sanos y sabrosos.
• Evite los bocadillos poco saludables y use frutas y verduras frescas en su lugar.
• Coma alimentos con proteínas magras.
• Comer menos alimentos grasos.
• Evita los granos refinados y el azúcar. Esto ayuda a mantener una buena salud cerebral.

22. Duerme lo suficiente

Este remedio es una excelente manera de curar la enfermedad de Alzheimer. Los estudios encontraron que un buen sueño profundo puede ayudar a los cerebros a tener tiempo suficiente para recordar cosas importantes. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad de Alzheimer deben tener al menos 7 horas de sueño nocturno al día. La investigación muestra que puede fortalecer las actividades de memoria del cerebro mientras duerme profundamente.

23. Vitaminas

Otra forma efectiva de curar la enfermedad de Alzheimer es utilizar vitaminas. Según un estudio ^[4] , hay muchas vitaminas y minerales esenciales que son beneficiosos para los pacientes con enfermedad de Alzheimer:

• Vitamina D: se recomienda tomar 1000-5000 UI de vitamina D al día.
• Vitamina E: se recomienda tomar 400-700 UI de vitamina E al día para mejorar la memoria.
• Vitamina B12: se recomienda tomar 100 mcg de vitamina B12 al día.
• Zinc: se recomienda tomar 25-30mg de zinc al día para el mejoramiento cognitivo.
• Ácidos grasos omega-3 ^[5] : se recomienda tomar 1,700 mg de DHA plus con aproximadamente 600 mg de EPA para el alivio de la inflamación cerebral.

24. Leer libros regularmente

Este es el último, pero importante entre los métodos para curar la enfermedad de Alzheimer que queremos revelar en este artículo. Esto puede sonar extraño cuando se trata de aprender cómo curar la enfermedad de Alzheimer, pero este remedio realmente funciona bien. Los estudios encontraron que leer libros regularmente puede ayudar a mejorar su memoria. Especialmente, las historias largas necesitan que los lectores recuerden todos los contenidos de las secciones. Leer estos libros puede ayudar a estimular los nervios del cerebro y curar la enfermedad de Alzheimer.

Ahora, esperamos que pueda encontrar algunos remedios naturales que puedan ayudarlo a mejorar su salud mental y reducir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Si cree que esta lista es útil y puede ayudar a otras personas a su alrededor que están diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer, no dude en compartir esta lista con ellos ahora mismo. Además, si conoce otros remedios caseros para este trastorno mental, compártalos con nosotros dejando sus comentarios a continuación.