38 Remedios caseros naturales rápidos para períodos irregulares y fertilidad

Para las mujeres, un período irregular es un problema común. Se caracteriza por períodos poco frecuentes con intervalos de más de 35 días. Normalmente, un ciclo menstrual a menudo varía de 21 a 35 días y el sangrado menstrual suele durar de 2 a 7 días. Las mujeres tienen entre 11 y 13 períodos por año, pero las mujeres con períodos irregulares pueden tener menos de 6 períodos.

Lista de 38 remedios caseros para períodos irregulares y fertilidad

Ahora, en este artículo,Le mostrará algunos de los remedios caseros para períodos irregulares y la fertilidad que debería considerar aplicar desde la comodidad de su hogar.

I. Causas de los periodos irregulares

Algunos factores pueden causar un período irregular, incluyendo:

  • Trastornos de la alimentación
  • Desequilibrio hormonal
  • Ganancia o pérdida de peso
  • Menopausia
  • Anemia
  • Trastornos de la tiroides
  • Enfermedad del higado
  • Tuberculosis
  • Diabetes
  • Síndrome del intestino irritable
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Nacimiento reciente o aborto involuntario
  • Anomalías uterinas
  • Aumento de ejercicio
  • Fumar, cafeína, abuso del alcohol.
  • Estrés
  • Ciertas drogas y píldoras anticonceptivas

Lea en 20 hechos: cómo el estrés afecta el cuerpo y la salud para descubrir algunos de los efectos del estrés en la salud humana.

II. Remedios caseros para períodos irregulares:

Si tiene períodos irregulares, se recomienda consultar a un médico para encontrar las causas exactas de sus períodos irregulares y buscar el tratamiento adecuado. Al mismo tiempo, existen algunos remedios caseros naturales para períodos irregulares que ayudan a lidiar con el desequilibrio hormonal.

1. Semillas de sésamo

Este debe ser el primero entre los remedios caseros para períodos irregulares que queremos mencionar en este artículo. Las semillas de sésamo son eficaces para regular los ciclos menstruales porque pueden ayudar a equilibrar las hormonas. Esto se debe a que tienen ácidos grasos esenciales que estimulan la producción de hormonas.

Direcciones:

  • Asar en seco algunas semillas de sésamo.
  • Luego, molerlos con 1 cucharadita. De jaggery hasta crear un polvo fino.
  • Tomar 1 cucharadita. de este polvo diariamente cuando tenga el estómago vacío en su fase lútea, o dos semanas antes de su período menstrual.
  • Consúmelo durante unos meses.
  • Nota: Evite utilizar este remedio casero durante sus periodos.

2. Comino y semillas de sésamo

Cuando se trata de aprender remedios caseros para períodos irregulares, debes intentar usar la mezcla de comino y semillas de sésamo. Mezcle cantidades iguales de semillas de sésamo y semillas de comino y luego muela para crear un polvo. Después de eso, agregue un poco de miel a esta mezcla antes de consumir 1 cucharada. De esta mezcla diaria.

3. Vinagre de sidra de manzana

 

El vinagre de manzana ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre ya regular los períodos menstruales de manera efectiva. Mezcle 1-2 cucharadas. de vinagre de manzana con un poco de agua y luego beba esta solución una vez al día antes de las comidas para evitar períodos irregulares.

Lista de 30 formas de usar vinagre de sidra de manzana para la caspa y el cuero cabelludo que pica , la pérdida de cabello le mostrará algunas de las mejores formas de tratar la caspa y el cuero cabelludo que pica con vinagre de sidra de manzana.

4. Remedios caseros para períodos irregulares – Vitamina C

La vitamina C puede estimular la producción de estrógeno que se elimina durante su período. Debe tomar una cantidad alta de vitamina C si tiene períodos irregulares. Puede incluir manzanas, naranjas, bayas, tomates, etc. en su plan de dieta . Sin embargo, la gran dosis de vitamina C no se recomienda para mujeres embarazadas porque puede provocar un aborto espontáneo.

5. Semillas de cilantro

Si no conoce remedios caseros rápidos por períodos irregulares, debe intentar usar semillas de cilantro.Según un estudio [1] , las semillas de cilantro ayudan a regular la menstruación gracias a sus propiedades emenagogas. Para usar semillas de cilantro para el tratamiento de períodos irregulares, solo debe seguir los siguientes pasos:

Direcciones:

  • Hervir 1 cucharadita. de semillas de cilantro en aproximadamente 2 tazas de agua hasta que la cantidad de agua se reduzca a aproximadamente una taza.
  • Luego, colar estas semillas del líquido.
  • Consuma este líquido 3 veces al día durante varios días antes de su período.
  • Repita este remedio durante unos meses.

6. menta

La combinación de polvo de menta seca y miel cruda es un excelente remedio casero por períodos irregulares. Además, también ayuda a reducir los cólicos menstruales. Lo único que debes hacer es consumir la pasta hecha de 1 cucharadita. de polvo de menta seca combinada con 1 cucharadita. de miel cruda. Consúmelo 3 veces al día durante unas pocas semanas.

7. la cúrcuma

La cúrcuma también es eficaz para regular los períodos menstruales y para equilibrar las hormonas gracias a sus propiedades emenagogas. Además de esto, sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas también pueden ayudar a reducir el dolor menstrual .

Direcciones:

  • Mezclar ¼ cucharadita. De cúrcuma con miel y leche.
  • Consúmelo diariamente durante unas semanas.
  • Alternativamente, tome la cúrcuma en forma de suplemento después de consultar a su médico para la dosis correcta.

8. Aloe Vera

El aloe vera puede ayudar a tratar los períodos irregulares de manera efectiva al equilibrar las hormonas.La investigación encontró que el gel de aloe vera puede estimular los ovarios para desarrollar óvulos maduros.

Direcciones:

  • Extraiga un poco de gel fresco de aloe vera y luego mezcle con 1 cucharadita. de miel
  • Consúmelo a diario antes de disfrutar de su desayuno.
  • Repita este remedio casero por 3 meses.
  • Nota: Evite utilizar este remedio casero durante sus periodos.

Para conocer algunas de las mejores maneras de usar el aloe vera para las cicatrices del acné, las manchas y el enrojecimiento, lea 29 Usos de Aloe Vera para las cicatrices del acné, enrojecimiento, manchas y poros

9. Canela

Según una investigación [2] , la canela es eficaz para reducir los calambres menstruales y regular los ciclos menstruales porque tiene un efecto de calentamiento en el cuerpo de la mujer. Además de esto, la canela contiene hidroxiclalcona, que ayuda a controlar los niveles de insulina, por lo tanto, tiene un efecto positivo en la regularidad menstrual. Simplemente, solo necesitas agregar ½ cucharadita. De canela en polvo a un vaso de leche. Luego, tome esta solución diariamente durante unas pocas semanas. Alternativamente, puede disfrutar de té de canela, masticar palitos de canela o espolvorear un poco de canela en su cocina.

10. Remedios caseros para períodos irregulares – jengibre

Este es otro de los remedios caseros rápidos para períodos irregulares, debe intentar usar el jengibre. El jengibre es eficaz para reducir el dolor menstrual y regular los ciclos menstruales. Además, también ayuda a promover la menstruación y tratar los períodos de retraso.

Direcciones:

  • Hervir ½ cucharadita. de jengibre molido en una taza de agua durante unos 5-7 minutos.
  • Luego, agregue un poco de azúcar al té.
  • Consume este té 3 veces al día después de las comidas.
  • Repita este remedio por un mes o más.

11. Papaya inmadura

La papaya verde contiene propiedades emenagogas, lo que la convierte en una excelente solución para regular el flujo menstrual porque ayuda a contraer las fibras musculares en el útero. Especialmente, es eficaz en el tratamiento de períodos irregulares asociados con el estrés y la menopausia. Solo necesitas consumir un poco de jugo de papaya verde durante varios meses. Sin embargo, no debe beber este jugo de papaya verde durante sus períodos menstruales.

12. Jugo de zanahoria

El jugo de zanahoria es rico en hierro, por lo que es un remedio simple para períodos irregulares. Además, las zanahorias crudas también ayudan a mejorar el funcionamiento hormonal. Solo necesita tomar un poco de jugo de zanahoria regularmente durante unos tres meses.

Hay otros remedios caseros para períodos irregulares en este artículo. Por lo tanto, debe seguir leyendo este interesante artículo y luego considerar aplicar cualquiera de estos remedios naturales para siempre.

13. Semillas de hinojo

 

Las semillas de hinojo son efectivas en el tratamiento de periodos irregulares gracias a sus propiedades emenagogas. También promueven la menstruación y reducen los calambres debido a sus propiedades antiespasmódicas. Además, las semillas de hinojo ayudan a reequilibrar las hormonas sexuales femeninas.Ahora, si desea saber cómo usar las semillas de hinojo para el tratamiento de los períodos menstruales irregulares, siga las instrucciones a continuación:

Direcciones:

  • Remoje 2 cucharadas. de semillas de hinojo en una taza de agua
  • Déjela toda la noche y, a la mañana siguiente, cuele la solución antes de beberla.
  • Repita este remedio casero diariamente durante aproximadamente un mes.

14. Extracto de uva

El extracto de semilla de uva puede ayudar a disminuir la coagulación de la sangre y reducir los síntomas premenstruales, como la hinchazón y el dolor. Solo necesita tomar un poco de jugo de uva a diario para prevenir la irregularidad en los períodos. Alternativamente, incluya uvas crudas en su dieta diaria con moderación. Sin embargo, la ingesta excesiva de uvas puede llevar a movimientos sueltos.

15. Higos

Los higos contienen muchos nutrientes esenciales que son necesarios para que sus ovarios funcionen correctamente. Especialmente, los higos son ricos en magnesio y calcio, los cuales apoyan la menstruación regular. En realidad, consumir higos puede ayudar a regularizar el período menstrual. Simplemente, solo necesitas hervir 5 higos en una taza de agua. Luego, cuele este líquido y tómelo a diario.

16. Calabaza amarga

¡Este es otro de los remedios caseros rápidos para períodos irregulares que debe probar! Según un estudio sobre los remedios caseros de períodos irregulares [3] , se ha encontrado que la calabaza amarga trata los períodos irregulares de forma natural y efectiva. Además, beber jugo de calabaza amarga ayuda a proteger el cuerpo de la diabetes. Solo necesitas beber el jugo de la calabaza amarga una o dos veces al día durante varias semanas.

17. Remedios caseros para períodos irregulares – Azafrán

El azafrán también es conocido como un gran remedio para regular los períodos, ya que puede equilibrar las hormonas del cuerpo.

Direcciones:

  • Añadir 1 cucharadita. De azafrán a 1/2 taza de agua.
  • Deje que hierva y luego cocine a fuego lento hasta que su cantidad se reduzca a aproximadamente 1 cucharada.
  • Luego, divida esta infusión en 3 porciones y mezcle con cantidades iguales de agua.
  • Repita este remedio 3 veces al día durante unos días.

18. El té de Motherwort

Los alcaloides que se encuentran en motherwort pueden ayudar a tratar los períodos irregulares en las mujeres. Solo necesita hacer una decocción de hierbas a partir de algunas hojas de té de motherwort o tomar su tintura para obtener todos sus beneficios para la salud.

19. árbol casto

Esta hierba se puede utilizar para regular su ciclo menstrual. Las poderosas propiedades que se encuentran en el árbol casto ayudan a regularizar la función de la glándula pituitaria y luego balancear la descarga hormonal de los ovarios. Debe consumir esta hierba regularmente para normalizar el tiempo del ciclo menstrual. Una dosis recomendada de esta hierba es de 30-40 mg.

20. Raíces del árbol de Banyan

Vale la pena mencionar en esta lista de remedios caseros para períodos irregulares que debe considerar utilizar. Las raíces de los árboles de higuera son eficaces para tratar los períodos irregulares y la infertilidad femenina.

Direcciones:

  • Agrega algunas raíces frescas de árbol de Banyan a una taza de agua
  • Llevar a ebullición durante 10 minutos.
  • Luego, agregue 3 cucharadas. De leche a esta solución.
  • Bébalo todos los días antes de acostarse para regular su menstruación.

21. Té negro de Cohosh

Un desequilibrio de los fitoestrógenos es una de las causas comunes de los períodos irregulares. La hormona llamada fitoestrógenos que se encuentra en el té cohosh negro puede ayudar a normalizar la función de las hormonas en su cuerpo, por lo tanto, lidiar con los problemas de la menstruación.Simplemente, solo necesita usar su tintura o extracto para regularizar sus períodos menstruales.

22. Té De Hoja De Frambuesa

La menstruación es impulsada por un equilibrio entre el estrógeno y la progesterona. La hoja de frambuesa ayuda a limpiar el exceso de hormonas del cuerpo, lo que reduce el desequilibrio hormonal y ayuda con la menstruación regular. El té de hojas de frambuesa contiene taninos, que ayudan a lidiar con los síntomas del síndrome premenstrual, y reducen los calambres y las náuseas. Además, el té también ayuda a tensar los músculos en la región pélvica.

23. Toma té

 

Si está en período de lactancia o está embarazada, debe evitar tomar té de neem porque se conoce como anticonceptivo natural. No obstante, el té de neem puede ayudar a regular su período menstrual porque contiene fitoestrógenos que ayudan a equilibrar sus hormonas.

Direcciones:

  • Remoje 3 tazas de corteza lila india en aproximadamente dos tazas de agua durante 20 minutos.
  • Luego, cuele el té y beba una taza de té de neem 3 veces al día
  • Siga este remedio hasta que se mejore su problema.
  • Nota: si está embarazada o tomando medicamentos para la fertilidad, no debe consumir este té.

24. Té de milenrama

Este té se puede utilizar para tratar periodos irregulares y dolor menstrual gracias a sus propiedades analgésicas. Además, también se conoce como hemostático que ayuda a las mujeres con períodos muy intensos a reducir el sangrado. Simplemente, prepare la infusión, use su tintura o beba su jugo para tratar los períodos irregulares.

25. Bambú

En lo que respecta al aprendizaje de remedios caseros rápidos para períodos irregulares, el bambú es una de las mejores soluciones para usted. El bambú contiene propiedades terapéuticas que ayudan a regularizar el flujo de su menstruación. Hervir unas hojas de bambú en una taza de agua. Luego, cuele la decocción y bébala regularmente hasta que se mejore su problema.

26. Sarah Asoca Corteza

La hierba Ashoka ayuda a estimular el flujo de orina y cura las condiciones que causan dolor al orinar. Esta hierba beneficia los músculos uterinos y del endometrio, por lo que es un tónico uterino natural para períodos irregulares y abortos espontáneos.

Direcciones:

  • Añadir 2 cucharadas. De extracto de corteza y una taza de leche a un vaso de agua.
  • Luego, cocine a fuego lento esta mezcla hasta que su cantidad se reduce a la mitad.
  • Consuma esta mezcla en el tercer y cuarto día de su período menstrual, 3 o 4 veces por día.

27. Remedios caseros para períodos irregulares – Blue Cohosh

El cohosh azul trabaja para estimular el flujo menstrual. El consumo de esta hierba puede llevar a una adecuada circulación. Solo debe tomar su extracto o tintura antes de su período menstrual. Consulte a su médico para saber su dosis adecuada.

28. el manto de la señora

Otra gran manera entre los remedios caseros para períodos irregulares y la fertilidad que no debe mirar hacia abajo, aún debe considerar usar para siempre. Esta hierba es rica en taninos, que ayudan a prevenir periodos irregulares. Además de esto, contiene ácido salicílico que ayuda a reducir los calambres menstruales y calma sus músculos.

29. Bolso del pastor

El bolso de Shepherd es un astringente poderoso, lo que lo convierte en un gran remedio para los períodos irregulares. Además, esta hierba ayuda a tensar los músculos uterinos, lo que evita el sangrado excesivo y trata los períodos irregulares. Utilice su tintura o extracto para cosechar sus beneficios para la salud.

30. Flor de hibisco

La flor del hibisco ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo, por lo tanto, regula el ciclo menstrual.

Direcciones:

  • Aplasta 5 flores de hibisco frescas para crear una pasta suave.
  • Consume esta pasta con un poco de agua antes de desayunar.
  • Repita este remedio una semana antes de que comience su ciclo menstrual.

31. Holy Basil Leaf

Este es otro de los remedios caseros para períodos irregulares que debe probar, especialmente si desea tratar períodos irregulares con ingredientes naturales.

Direcciones:

  • Tritura un puñado de hojas frescas de albahaca para sacar el jugo.
  • Luego, mezclar 1 cucharadita. Cada uno de jugo de albahaca y miel cruda
  • Espolvorea un poco de pimienta en polvo sobre esta mezcla.
  • Consúmelo dos veces al día para tratar los periodos irregulares.

32. Té de manzanilla

Según un estudio sobre el té de manzanilla para la circulación [4] , el té de manzanilla es rico en flavonoides y quercetina, los cuales ayudan a equilibrar la circulación sanguínea. Además, las propiedades analgésicas encontradas en el té de manzanilla reducen el dolor premenstrual. Simplemente, remoje 2 g de flores de caléndula secas en aproximadamente 200 ml de agua caliente. Luego, colar y beber este té dos veces al día.

33. té de menta

El té de menta puede ayudar a lidiar con el dolor asociado con los espasmos de los músculos uterinos. Una mezcla de 1 cucharadita. Cada uno de polvo de menta seca y miel cruda es una excelente solución para períodos irregulares. Consume esta mezcla 3 veces al día durante unas pocas semanas.

Si desea conocer otros remedios caseros por períodos irregulares y fertilidad para aplicar en el hogar, debe seguir leyendo este artículo en este momento y luego aplicar cualquiera de estos remedios para siempre.

34. Jugo de caña de azúcar

 

Los azúcares naturales que se encuentran en el jugo de caña de azúcar pueden ayudar a reequilibrar su sistema hormonal. Bébalo durante aproximadamente 7 días antes de sus períodos menstruales esperados para regularizar sus períodos menstruales.

35. Asafoetida

Asafoetida es conocida como otro gran remedio para períodos irregulares gracias a sus propiedades químicas que ayudan a lidiar con un trastorno hormonal. Simplemente, freír un poco de asafétida en polvo en la mantequilla clarificada. Luego, agregue esta mezcla y un poco de miel a una taza de leche. La dosis recomendada de asafétida es de unos 200-500 mg por día.

36. Té de hinojo

El té de hinojo contiene un compuesto llamado emenagogo, que ayuda a aumentar el flujo menstrual, por lo que es un excelente remedio casero para períodos irregulares. Además, este té contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a reducir los calambres relacionados con el síndrome premenstrual.

Método 1:

  • Remoje 2 cucharadas. De semillas de hinojo en una taza de agua durante la noche.
  • Cuele a la mañana siguiente y luego bébalo.
  • Repita este remedio diariamente durante aproximadamente un mes.

Método 2:

  • Moler 1 cucharadita. De semillas de hinojo para crear un polvo fino.
  • Luego, mezclar este polvo en una taza de agua caliente.
  • Colóquelo por unos 5 minutos, cuele y luego bébalo.

37. Remedios caseros para periodos irregulares – perejil

El jugo de perejil es conocido como un excelente remedio casero para los problemas relacionados con la menstruación. Esto se debe a que puede ayudar a equilibrar el sistema hormonal y prevenir los síntomas de PMS. Simplemente, triture el perejil y luego muélalos con un poco de agua para obtener su jugo.

38. Semillas de suero y rábano

Esta es la última pero muy importante forma de remedios caseros para períodos irregulares que queremos mencionar en este artículo y queremos que todas mis lectores femeninas que están sufriendo períodos irregulares soliciten el bien.

Direcciones:

  • Moler algunas semillas de rábano y luego agregar 2 cucharaditas. De polvo de semillas de rábano a una taza de suero de leche.
  • Revuélvelo bien y luego tómalo a diario.
  • Siga este remedio durante al menos unos 3 meses o hasta que note una mejoría.

Estos remedios como hemos mencionado anteriormente pueden regularizar los periodos menstruales.Además, debes mantener un estilo de vida saludable también. Si constantemente tiene períodos irregulares, consulte a su médico para un tratamiento adecuado. Otros consejos efectivos para tratar los períodos irregulares incluyen:

  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Tome multivitaminas [5]
  • Mantener un peso corporal saludable.
  • Practica técnicas de relajación como la meditación o el yoga.
  • Evite el ejercicio excesivo
  • Evite el uso de pastillas anticonceptivas.
  • Evitar las drogas y fumar.
  • Evitar las bebidas con cafeína y alcohol.

Después de leer este interesante artículo, esperamos que pueda encontrar las mejores soluciones para sus períodos irregulares. Además, si conoce otros remedios caseros naturales por períodos irregulares, compártalos con otros lectores dejando sus comentarios en el cuadro de comentarios a continuación. Para obtener más consejos efectivos para la salud y la belleza, visite nuestra categoría de Cómo .